Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez marrellic

Traxx współczuje że musisz zaczynać tak jak ja.. ale się ciesze że nie tylko ja poległam

A pisałam gdzieś coś takiego? Bo w sumie to się od stycznia 2013 trzymam aż do tej pory

Napisane przez martita666

dziś:
rozgrzewka
8 min buns
Shred lvl1 dzień 5/30

Napisane przez heroine86

jakiś konkretny czy sama sobie układałaś?

Sama układałam wedle zaleceń Jeszcze muszę to dopracować

Napisane przez agila negra

Melduję spacer 7,12 km

Napisane przez dzovana

Traxx miałam Ci poklaskać za siłowy !

[anns_]

Napisane przez majka5908

Mam to samo Od kilki dni pizza za mną chodzi a wczoraj w pracy miałam qrwice na słodkie także jak wróciłam wieczorem musiałam kawałek placka zjeść ale później pojechałam do TŻ i spaliłam to

Napisane przez dzovana

łączę się w bólu z Tobą, ale nie możemy się ugiąć

boli mnie brzuchol @ nauka nie siada (ale ja z doświadczenia wiem, że idąc niemal na spontana dostaję lepszą ocenę, niż z nauką, a WOS to ja ogarniam, więc problemu być nie powinno)
za niedługo mecze będę skakała z kanału na kanał i na necie jeszcze włączam inny. Jak ja kocham sport.

mnie też boli, ale nie daję się nie mam nic słodkiego w mieszkaniu, więc dam radę. za chwilę też mecz oglądam, ucząc się przy okazji

Napisane przez agila negra

Melduję spacer 7,12 km Na szczęście przestał padać deszcz, ale i tak mokro wszędzie Od tego codziennego łażenia po kałużach buty mi się całkowicie rozkleiły :/ A tak je lubiłam

Napisane przez dzovana

wiecie co? mam ochotę na ciężki trening, taki, żeby mi dał porządnie w kość. Chcę aby moje ciało cierpiało. Jutro mam siatkę, a jak wrócę z niej w domu sobie coś ''dołożę'' mocniejszego oooo

ja po wczoraj nie mam na nic dziś siły ale jutro będzie bieeeg, a potem ćwiczenia w domu , tylko żeby @ mi nie dowaliła za mocno.

Napisane przez martita666

dziś:
rozgrzewka
8 min buns
Shred lvl1 dzień 5/30

Trzymam się Dziewczyny, nie dam się słodkiemu!

[heroine86]

Napisane przez martita666

dziś:
rozgrzewka
8 min buns
Shred lvl1 dzień 5/30

Brawo

[agila negra]

Napisane przez dzovana

Chcę aby moje ciało cierpiało.

Zaleciało masochizmem

Zaraz 20.00 a u mnie niecałe 1000 kcal Idę nadrobić

[majka5908]

Idę się położyć z książką
Do jutra

[StupidAlice]

Napisane przez agila negra

Zaleciało masochizmem

Zaraz 20.00 a u mnie niecałe 1000 kcal Idę nadrobić

U mnie nawet nie 1000 idę po kanapki z masłem orzechowym

---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ----------

Napisane przez magda_lena40

Jaka ja jestem goopia Od kilku godzin się dziwię, że na wątku taki spokój, jakby co najmniej Wizaż przestał istnieć, a się okazało, że wyłączyłam subskrypcje

[majka5908]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44627023]A pisałam gdzieś coś takiego? Bo w sumie to się od stycznia 2013 trzymam aż do tej pory [/QUOTE]

To chyba miało być o mnie ale też nie jestem pewna

[StupidAlice]

Napisane przez anns_

A ja melduję dziś skromnie: spacer 4,4km w 42 minuty. Dziś regeneracja, jutro znów biegi

[agila negra]

A to ja też zjem kanapki z masłem orzechowym czy jak jem je z wędliną i pomidorem to dziwne ?
Koło 21 zjem twarożek i będzie git

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Dokładam 60 min hh

Ja domeldowuje 2x20 min stacjonarnego .


traxx za ćwiczenia

[blaszok]

Napisane przez agila negra

Melduję spacer 7,12 km Na szczęście przestał padać deszcz, ale i tak mokro wszędzie Od tego codziennego łażenia po kałużach buty mi się całkowicie rozkleiły :/ A tak je lubiłam

Napisane przez dzovana

oglądnijcie całe -----> http://www.youtube.com/watch?v=4znPVit1tKk

hahahha, ku.wa, da fak?!

Napisane przez majka5908

Szkoda tylko że przy hh i z ud nie leci
Zdasz dobrze napewno Kto jak kto ale Ty?

udziska pierońskie

Napisane przez martita666

dziś:
rozgrzewka
8 min buns
Shred lvl1 dzień 5/30

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Szaleje z tym hh bo mi TŻ na ambicje wszedł ale tak niechcący
No dobrze że ma mnie bo jego mama opatrunku mu nie zmieni bo zemdleje jak szwy zobaczy a Gapol to taki nerwus że nawet za wode utlenioną taką awanture mi zrobił że masakra No ale ja sie nie dałam wkońcu dzieciak nie będzie mi podskakiwał i jazda

Co Ci powiedział?
ja też bym zemdlała kompletnie nie nadaję się do takich rzeczy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

U mnie nawet nie 1000 idę po kanapki z masłem orzechowym

Napisane przez majka5908

To chyba miało być o mnie ale też nie jestem pewna

aha

---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:39 ----------

Napisane przez StupidAlice

Ja domeldowuje 2x20 min stacjonarnego .


traxx za ćwiczenia

i

[blaszok]

Napisane przez StupidAlice

Ja domeldowuje 2x20 min stacjonarnego .

idę coś robić

[StupidAlice]

Napisane przez agila negra

A to ja też zjem kanapki z masłem orzechowym czy jak jem je z wędliną i pomidorem to dziwne ?
Koło 21 zjem twarożek i będzie git

Dawaj masło orzechowe, zdrowe tłuszcze

[dzovana]

Napisane przez majka5908

Obyś miała siły na wizaż wejść jutro

spookojnie, na wizaż zawsze się siły znajdą

Napisane przez agila negra

Zaleciało masochizmem

!

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

To i ja jeszcze idę pokręcić hula hop bo czuję niedosyt

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44627023]
Sama układałam wedle zaleceń Jeszcze muszę to dopracować
[/QUOTE]

Fajnie masz sprzęt możesz korzystać

Napisane przez anns_

Trzymam się Dziewczyny, nie dam się słodkiemu!

Pewnie, że się nie dasz

Napisane przez agila negra

A to ja też zjem kanapki z masłem orzechowym czy jak jem je z wędliną i pomidorem to dziwne ?
Koło 21 zjem twarożek i będzie git

nieeee, będzie tylko oryginalnie brawo za spacer!!!

Napisane przez StupidAlice

Ja domeldowuje 2x20 min stacjonarnego .

Pięknie krejzolko

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Fajnie masz sprzęt możesz korzystać

Już nawet staram się nic nie dokupować bo i tak mam zawalony pokój

[natalkaa7522]

Napisane przez marrellic

Ale jak mój hula z nad morza pryzbędzie w końcu to na nowo będe musiała się pogodzić z posiniaczonym ciałkiem.
Wiem że działa.. ale ja oczywiście wszystko zaprzepaściłam i zaczynam od nowa i dieta i ćwiczenia

Odzyskasz je grunt to motywacja!

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Napisane przez anns_

ja bankowo dostanę dziś albo w nocy, bo brzuch mnie boli, wszystko mnie wkur**a, no i ta ochota na słodkie.. ciągle bym coś żarła. Spróbuję przeboleć to, a na kolację zjem serek wiejski z dżemem i może zażegnam tą ochotę na słodkie.. Nie po to 16dni się ładnie trzymam, żeby przez @ się nażreć

Trzymaj się I nie jedz bo potem będziesz musiała spalać

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------

Napisane przez magda_lena40

Jaka ja jestem goopia Od kilku godzin się dziwię, że na wątku taki spokój, jakby co najmniej Wizaż przestał istnieć, a się okazało, że wyłączyłam subskrypcje

Też tak kiedyś miałam

---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------

Napisane przez majka5908

Dokładam 60 min hh

Ja tyle najwięcej kręciłam HH ale to były czasy Bo tak ogólnie to mnie nudzi to i się raczej do 60 minut musiałabym ostro zmuszać

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:05 ----------

Napisane przez majka5908

Tak się właśnie od kilku dni zastanawiam czy sobie nie zamówić.
W niedziele mama próbowała hh kręcić ale po 5 min jak jej non stop spadało zrezygnowała i stwierdziła że jak sobie kupie coś innego "normalnego" to będzie na tym czymś ćwiczyć

Po dwóch godzinach stania i kręcenia jak mam iść do wc to nóg nie czuje Ja tam kręce wszędzie albo w pokoju u rodziców przed tv albo w kuchni przed tv No albo czytam książke lub gazete i kręce

Ja mam agrafke i wg mnie to szału nie ma w ogóle Ale kosztuje mniej niż 20 zł więc to też nie wydatek, można spróbować

Ja też oglądam tv albo czytam

[tulipan1994]

Napisane przez martita666

dziś:
rozgrzewka
8 min buns
Shred lvl1 dzień 5/30

Napisane przez StupidAlice

Ja domeldowuje 2x20 min stacjonarnego .

Banany są pycha wystarczą takie 2 ''ciasteczka'' i już jestem zaspokojona czekoladowo i słodyczowo (przynajmnie3j na chwilę)

[marrellic]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44627023]A pisałam gdzieś coś takiego? Bo w sumie to się od stycznia 2013 trzymam aż do tej pory



Sama układałam wedle zaleceń Jeszcze muszę to dopracować



[/QUOTE]
Kochana wybacz to miało być do majki...

Cały dzień dzisiaj coś źle przeczytam albo napiszę, nie wiem co mi się z tym głupim łbem dzieje

[natalkaa7522]

Napisane przez majka5908

Szaleje z tym hh bo mi TŻ na ambicje wszedł ale tak niechcący
No dobrze że ma mnie bo jego mama opatrunku mu nie zmieni bo zemdleje jak szwy zobaczy a Gapol to taki nerwus że nawet za wode utlenioną taką awanture mi zrobił że masakra No ale ja sie nie dałam wkońcu dzieciak nie będzie mi podskakiwał i jazda

Co powiedział?

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Banany są pycha wystarczą takie 2 ''ciasteczka'' i już jestem zaspokojona czekoladowo i słodyczowo (przynajmnie3j na chwilę)

Zdjęcia jeżeli nie zjadłaś wszystkich

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Zdjęcia jeżeli nie zjadłaś wszystkich

Wyglądają dokładnie tak samo jak te co były wstawiane

[Elsay]

Napisane przez anns_

A ja melduję dziś skromnie: spacer 4,4km w 42 minuty. Dziś regeneracja, jutro znów biegi

Napisane przez majka5908

Dokładam 60 min hh

Napisane przez tulipan1994

Dobrze z Tobą ma siostra

oj za dobrze ma. Ciągle jej zadania z angielskiego robię (nawet jej cała lekturkę przetłumaczyłam), czy jakieś TI a jak chciałam żeby mi z chemią pomogła to nie.

Napisane przez blaszok

ej bez kitu, że już jest prawie 4000 postów!

Szalejecie dziewczęta za bardzo.

Napisane przez martita666

dziś:
rozgrzewka
8 min buns
Shred lvl1 dzień 5/30

Napisane przez StupidAlice

Ja domeldowuje 2x20 min stacjonarnego .

[anulciak85]

Hej Znowu stres mnie zjada...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez marrellic

Kochana wybacz to miało być do majki...

Cały dzień dzisiaj coś źle przeczytam albo napiszę, nie wiem co mi się z tym głupim łbem dzieje

Nic się nie dzieje

[tulipan1994]

próbuję robić zadania z chemii i łapię się na tym że patrzę w jeden punkt i to nie jest zeszyt tylko najczęściej ściana

[marrellic]

Napisane przez tulipan1994

próbuję robić zadania z chemii i łapię się na tym że patrzę w jeden punkt i to nie jest zeszyt tylko najczęściej ściana

Albo wizaż