Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44638974]Melduję spacer 5km i 20min hula hop [/QUOTE]

[magda_lena40]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44638974]Melduję spacer 5km i 20min hula hop [/QUOTE]

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

spryciula!

15 zadań machnęłam jeszcze 20 mi zostało na dzis.

Napisane przez heroine86

Wróciłam już wsio załatwiłam prezent tyż kupiony znaczy jeszcze perfumki chcę dokupić, no ale to już TŻ mi musi pomóc wybrać, bo się nie mogę zdecydować

co kupiłaś?

Napisane przez anns_

pożycz wagę na kilka dni, na poprawę humoru

bierz ją

Napisane przez anns_

Hejdzięki za kciuki Było 15 pytań testowych, niektóre wiedziałam, niektóre nie, 8pytań musi być dobrze na zaliczenie. Jestem dobrej myśli we wtorek się wszystko okaże.
Na tą chwilę melduje 6km spaceru potem dołożę bieg.

za spacer i kolos na pewno też dobrze poszedł
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44638974]Melduję spacer 5km i 20min hula hop [/QUOTE]

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44638974]Melduję spacer 5km i 20min hula hop [/QUOTE]

Napisane przez anulciak85

Hej. Wróciłam
Nawet nie było źle

no to super

Madzia
widzę, że rozpoczęłam erę kupowania blenderów? ogólnie to polecam ten pojemnik pod który podpina się blender. Wrzucam sobie np. czosnek, cebulę, paprykę, pare sekund i wszystko mam rozdrobnione . I lepszy moim zdaniem blender ręczny, mniej mycia

[magda_lena40]

Umawiamy się jutro na alko wieczór? Dawno nie było
A Tatuś mi Perłę Winter kupił, w końcu jej spróbuję

[natalkaa7522]

Napisane przez magda_lena40

A szczególnie dumna jestem za kanapki!

Nawet nie wiesz jak ja kanapkowy potwór porzuca kanapki Staram się ograniczać chleb jak najbardziej. A właśnie zjadłam kurczaka z ryżem i warzywami Chyba będe codziennie jadła ryż + coś tam + kurczak bo to jest pyszne

[magda_lena40]

Napisane przez anns_

Madzia
widzę, że rozpoczęłam erę kupowania blenderów? ogólnie to polecam ten pojemnik pod który podpina się blender. Wrzucam sobie np. czosnek, cebulę, paprykę, pare sekund i wszystko mam rozdrobnione . I lepszy moim zdaniem blender ręczny, mniej mycia

Na to wygląda
Właśnie taki chcę mój obecny, ten który już ledwo zipie, też się podpina do takiego pojemnika, masło orzechowe w nim robię tylko on jest słaby - jak kiedyś miałam okazję używać blendera bodajże z Brauna u koleżanki to mega różnica

[natalkaa7522]

Anns, gratuluję tego 17 dnia bezgrzesznego

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

Napisane przez dzovana

jutro mam tylko 2 lekcje, będę w domu o 10 ale zabieram się za matmę od razu, bo mam do zrobienia 40 zadań +/-

Fajnie Ci Ja miałam do 12

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

Umawiamy się jutro na alko wieczór? Dawno nie było
A Tatuś mi Perłę Winter kupił, w końcu jej spróbuję

Napisane przez magda_lena40

Na to wygląda
Właśnie taki chcę mój obecny, ten który już ledwo zipie, też się podpina do takiego pojemnika, masło orzechowe w nim robię tylko on jest słaby - jak kiedyś miałam okazję używać blendera bodajże z Brauna u koleżanki to mega różnica

ja polecam z Boscha. Ja mam, mama ma i obie jesteśmy zadowolone

Napisane przez natalkaa7522

Anns, gratuluję tego 17 dnia bezgrzesznego

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------



Fajnie Ci Ja miałam do 12

Ide biegać

[natalkaa7522]

Wszystkim za ćwiczenia i spadki

---------- Dopisano o 14:46 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------

Napisane przez StupidAlice

Nawet? Normalnie nie jesz?

Nawet ja jem Dzisiaj owsianka z jabłkiem

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:46 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44634302]

Nie wiem jak mama, wydaje mi się że znowu przytyła, ale musiałabym ją zważyć [/QUOTE]

Szkoda żeby zaprzepaściła wszystko

---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ----------

Napisane przez agulaaaa

hej ja wczoraj przyjechałam do domu, ale jutro wracam, bo też rano mam mieć badania. Piszę z komputera brata, póki ten jest w pracy
Przyjeżdżm do domu, a tam co? Siostra mi pokazuje, a tam blender nawet się nie prosiłam, bo sama też chciała i jest
Aaaa i pochwalę się, jestem prawie po@, więc się zważyłam i jest spadek!!! Nawet nie wiecie, jak się cieszę, że po tak długim zastoju ruszyło na wadze 64,2kg!

Też bym chciała blender. Ale nikt mi nie kupi

Gratki

[magda_lena40]

Napisane przez natalkaa7522

Nawet nie wiesz jak ja kanapkowy potwór porzuca kanapki Staram się ograniczać chleb jak najbardziej. A właśnie zjadłam kurczaka z ryżem i warzywami Chyba będe codziennie jadła ryż + coś tam + kurczak bo to jest pyszne

pycha połączenie

Napisane przez anns_

ja polecam z Boscha. Ja mam, mama ma i obie jesteśmy zadowolone

Tfu, o Boscha mi chodziło

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44635222]
Wiecie chciałam wyciągnąć Tż-a na kurs tańca towarzyskiego, widziałam że ma być bezpłatnie od 20.01 i co? Niczym go nie ruszę
Zero wsparcia, nie ma z kim iść ani na siłownię ani na zumbe ani na nic Koleżanki też mają mnie gdzieś bo nie mają czasu (bo a to dzieci, a to mają mężów, a to coś innego jeszcze)

JA już mam jeden pomysł, tylko go zrealizować.[/QUOTE]

A autobusem byś nie dojechała? Powinnaś chodzić sama skoro nikt inny nie chce i wypiąć się na nich

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ----------

Napisane przez dzovana

15 zadań machnęłam jeszcze 20 mi zostało na dzis.

Rozpieprz je Niech zadania się Ciebie boją

---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------

Napisane przez nonessential

Hej kruszynki Mama znów zapomniała zapłacić internet i byłam 2 tygodnie bez internetu Trzymam się dzielnie codziennie na śniadanko owsianka z wiórkami kokosa i słonecznikiem
Od kilku dni mam praktyki to też nie mam zbytnio jak do was pisać
Poza tym włosy mi garściami zaczeły wypadać i krew z nosa mi leci prawie codziennie i bóle głowy masakrycznie sie czuje ale to wszystko przez nerwy i stres
teraz mam kilka tygodni odpoczynku od 'TŻ'a (chyba byłego) więc mam zamiar sobie odrobić te wszystkie złości !
Niedługo 18stka więc trza wylaszczyć tyłeczek
trzymajcie sie cieplutko wpadne do was wieczorem

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

A autobusem byś nie dojechała? Powinnaś chodzić sama skoro nikt inny nie chce i wypiąć się na nich

Mieszkam w dziurze gdzie ostatni autobus do miasta mam po 17 godz.
Zazwyczaj wszystko się dzieje w godzinach wieczornych także powrotnego już bym nie miała

[natalkaa7522]

Acha. No to szkoda w takim razie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Acha. No to szkoda w takim razie

No, na tyle lat zdążyłam się przyzwyczaić

Ale chyba ma być zumba km ode mnie więc tak to sie przebiegnac nawet można

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[jagusia_24]

Napisane przez anns_

Madzia
widzę, że rozpoczęłam erę kupowania blenderów? ogólnie to polecam ten pojemnik pod który podpina się blender. Wrzucam sobie np. czosnek, cebulę, paprykę, pare sekund i wszystko mam rozdrobnione . I lepszy moim zdaniem blender ręczny, mniej mycia

Dokładnie, pojemnik jest super - korzystam z niego bardzo często tak jak piszesz do rozdrabniania, ale też super np.: jogurt naturalny + banan i jest koktajl .

---------- Dopisano o 16:08 ---------- Poprzedni post napisano o 16:06 ----------

Dziewczyny pisałyście ostatnio o tym omlecie Banan, 2 jajka, aromat waniliowy - któraś z Was miała problem z przywieraniem omleta. Wystarczy spryskać troszeczkę oliwą patelnię i super odchodzi .

---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:08 ----------

Wróciłam do domku i przed chwilą zjadłam podwieczorek: sałatka owocowa: 2 kiwi, mandarynka, pół banana

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44636485]Idę na spacer [/QUOTE]



---------- Dopisano o 16:13 ---------- Poprzedni post napisano o 16:11 ----------

Napisane przez magda_lena40

Pyk bęc i jest piąteczka z egzaminu!
Księciu mi przerwał przemowę w trakcie czwartego zdania, a ja się gUpia na całą stronę rozpisałam



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Super !

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ----------

Napisane przez agulaaaa

hej ja wczoraj przyjechałam do domu, ale jutro wracam, bo też rano mam mieć badania. Piszę z komputera brata, póki ten jest w pracy
Przyjeżdżm do domu, a tam co? Siostra mi pokazuje, a tam blender nawet się nie prosiłam, bo sama też chciała i jest
Aaaa i pochwalę się, jestem prawie po@, więc się zważyłam i jest spadek!!! Nawet nie wiecie, jak się cieszę, że po tak długim zastoju ruszyło na wadze 64,2kg!

Brawo !

A blenderek super sprawa - na pewno bardzo ułatwi Ci życie

[magda_lena40]

Napisane przez jagusia_24

Dziewczyny pisałyście ostatnio o tym omlecie Banan, 2 jajka, aromat waniliowy - któraś z Was miała problem z przywieraniem omleta. Wystarczy spryskać troszeczkę oliwą patelnię i super odchodzi .

Super !

Za drugim razem tak zrobiłam i już się nic nie przyklejało
Dziękuję

[anns_]

Melduję:
-6km spaceru (58minut)
-11km biegu (63minuty)
-10minut ćwiczeń na brzuch
-10minut rozciągania.

Powiem Wam, że po 1km mi się tak źle biegło, że już miałam zawracać, a kumpel z uczelni z którym zawsze rywalizuje (takie gierki słowne, na żarty) zostawił mi wiadomość słowną na endomondo i się wkurzyłam i mówię, że nie dam mu tej satysfakcji, że nie dałam rady ach te ambicje..
idę się kąpać i jeść obiad, bo umieram z głodu

[natalkaa7522]

Napisane przez anns_

Melduję:
-6km spaceru (58minut)
-11km biegu (63minuty)
-10minut ćwiczeń na brzuch
-10minut rozciągania.

Powiem Wam, że po 1km mi się tak źle biegło, że już miałam zawracać, a kumpel z uczelni z którym zawsze rywalizuje (takie gierki słowne, na żarty) zostawił mi wiadomość słowną na endomondo i się wkurzyłam i mówię, że nie dam mu tej satysfakcji, że nie dałam rady ach te ambicje..
idę się kąpać i jeść obiad, bo umieram z głodu

Nie dziwię się że tak zrobiłaś

[magda_lena40]

Napisane przez anns_

Melduję:
-6km spaceru (58minut)
-11km biegu (63minuty)
-10minut ćwiczeń na brzuch
-10minut rozciągania.

Powiem Wam, że po 1km mi się tak źle biegło, że już miałam zawracać, a kumpel z uczelni z którym zawsze rywalizuje (takie gierki słowne, na żarty) zostawił mi wiadomość słowną na endomondo i się wkurzyłam i mówię, że nie dam mu tej satysfakcji, że nie dałam rady ach te ambicje..
idę się kąpać i jeść obiad, bo umieram z głodu

Pięknie

[majka5908]

Hej

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia

[tulipan1994]

Napisane przez anns_

Melduję:
-6km spaceru (58minut)
-11km biegu (63minuty)
-10minut ćwiczeń na brzuch
-10minut rozciągania.

Powiem Wam, że po 1km mi się tak źle biegło, że już miałam zawracać, a kumpel z uczelni z którym zawsze rywalizuje (takie gierki słowne, na żarty) zostawił mi wiadomość słowną na endomondo i się wkurzyłam i mówię, że nie dam mu tej satysfakcji, że nie dałam rady ach te ambicje..
idę się kąpać i jeść obiad, bo umieram z głodu

Napisane przez majka5908

Hej

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia

[majka5908]

za wszystkie ćwiczenia

Uciekam już bo za chwile przyjedzie rehabilitanka do taty a potem do TŻ jade

Miłego wieczorku

[anns_]

Napisane przez natalkaa7522

Nie dziwię się że tak zrobiłaś

dokładnie

Napisane przez majka5908

Hej

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia

i miłego wieczoru

No i @ przyszła, wszystko idealnie się składa

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia

Wymiatasz z hh

[natalkaa7522]

Tiffoczki i kiler zrobiony. jakoś szybko to przeleciało. Ale przy kilerze miałam tak ogromną chęć przestać ćwiczyć że sobie nie wyobrażacie.. Po wczoraj bolą mnie strasznie uda (przykoksowałam troche z tym Tomkiem, dałam z siebie wszystko) i poprawiłam wczoraj uda agrafką trzymając 3x 30 sekund i mam dzisiaj takie zakwasy ud od wewnątrz też ze masakra. I tak zmęczona byłam ale zacisnęłam zęby i zrobiłam, śpiewając piosenki bo tak to bym chyba nie zrobiła a tak to skupiłam się na tym

[dzovana]

Napisane przez anns_

Melduję:
-6km spaceru (58minut)
-11km biegu (63minuty)
-10minut ćwiczeń na brzuch
-10minut rozciągania.

ja melduję 70 min siatki i 15 kolejnych zadań z maty () jeszcze ostatnia seria kolejnych 15 i to będzie na tyle

---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Tiffoczki i kiler zrobiony. jakoś szybko to przeleciało. Ale przy kilerze miałam tak ogromną chęć przestać ćwiczyć że sobie nie wyobrażacie.. Po wczoraj bolą mnie strasznie uda (przykoksowałam troche z tym Tomkiem, dałam z siebie wszystko) i poprawiłam wczoraj uda agrafką trzymając 3x 30 sekund i mam dzisiaj takie zakwasy ud od wewnątrz też ze masakra. I tak zmęczona byłam ale zacisnęłam zęby i zrobiłam, śpiewając piosenki bo tak to bym chyba nie zrobiła a tak to skupiłam się na tym

ogromne !

ja uciekam

[anns_]

Napisane przez natalkaa7522

Tiffoczki i kiler zrobiony. jakoś szybko to przeleciało. Ale przy kilerze miałam tak ogromną chęć przestać ćwiczyć że sobie nie wyobrażacie.. Po wczoraj bolą mnie strasznie uda (przykoksowałam troche z tym Tomkiem, dałam z siebie wszystko) i poprawiłam wczoraj uda agrafką trzymając 3x 30 sekund i mam dzisiaj takie zakwasy ud od wewnątrz też ze masakra. I tak zmęczona byłam ale zacisnęłam zęby i zrobiłam, śpiewając piosenki bo tak to bym chyba nie zrobiła a tak to skupiłam się na tym

podwójne, bo nie poddałaś się zakwasom

Napisane przez dzovana

ja melduję 70 min siatki i 15 kolejnych zadań z maty () jeszcze ostatnia seria kolejnych 15 i to będzie na tyle

---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------


ogromne !

ja uciekam

za siatkę i za matmę

Jakoś mi się niedobrze zrobiło

[tulipan1994]

Napisane przez natalkaa7522

Tiffoczki i kiler zrobiony. jakoś szybko to przeleciało. Ale przy kilerze miałam tak ogromną chęć przestać ćwiczyć że sobie nie wyobrażacie.. Po wczoraj bolą mnie strasznie uda (przykoksowałam troche z tym Tomkiem, dałam z siebie wszystko) i poprawiłam wczoraj uda agrafką trzymając 3x 30 sekund i mam dzisiaj takie zakwasy ud od wewnątrz też ze masakra. I tak zmęczona byłam ale zacisnęłam zęby i zrobiłam, śpiewając piosenki bo tak to bym chyba nie zrobiła a tak to skupiłam się na tym

Napisane przez dzovana

ja melduję 70 min siatki i 15 kolejnych zadań z maty () jeszcze ostatnia seria kolejnych 15 i to będzie na tyle

---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Hej. Wróciłam
Nawet nie było źle

Na pewno poszło dobrze!

Napisane przez magda_lena40

Co fajnego kupiłaś?

Ja to nawet nie wiedziałam, że blender może mieć więcej niż 2 prędkości Już mówiłam Mamie, że pora się za czymś rozejrzeć i powiedziała, że jak nam ten padnie to może być bieda bez niego, więc mogę się za czymś rozejrzeć Tylko ja chcę ręczny, który można też podpiąć do jakiegoś pojemnika Stojący mam, ale zbyt praktyczny to on nie jest

Właśnie bardzo dobry księciunio! Jak mam odpowiadać na ocenę, albo tak jak dzisiaj to przemówienie, to ciśnienie ze 200 od razu i panika, stres mnie zżera strasznie : Po tylu latach nauki to powinnam umieć nad tym zapanować

Kupiłam bratu na urodziny bluzę w Reserved i sweterek w Hausie za obie rzeczy dałam całe 70 zł chcę jeszcze dokupić wodę toaletową byłam w Rossie, ale nawąchałam się jak gooopia, że mi w końcu niedobrze się zrobiło i mi się zapachy wymieszały muszę zabrać TŻ-ta żeby mi pomógł zdecydować

Ja też chcę taki ręczny

tego się chyba nie da uniknąć ja też w sytuacjach stresowych mam ciśnienie +100 do mojego marnego normalnego