| 
 | |||||||
| Notka |  | 
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. | 
|  | 
|  | Narzędzia | 
|  2014-01-16, 21:39 | #4231 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 8 041
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			zaczyna mnie rozsadzać, boli brzuch   zaraz się położę, Barca dziś gra, mam nadzieję, że swoją grą mnie nie uśpią   | 
|     | 
|  2014-01-16, 21:42 | #4232 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 13 053
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			[1=57c4259f21315203964a8ed  20878b337431f4de9_625f3ef  28e370;44647586] ---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ---------- Nie, tutaj nie dam rady raczej. Jest dużo salonów kosmetycznych, ale ja chcę być wizażystką i co do tego mam już plan. Potrzebuję tylko pieniędzy, o które nie chcę nikogo prosić więc czegoś szukam narazie.[/QUOTE] to jakąś własną działalność planujesz w przyszłości? | 
|     | 
|  2014-01-16, 21:49 | #4233 | 
| Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 
					Wiadomości: 17 358
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 | 
|     | 
|  2014-01-16, 21:53 | #4234 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 13 053
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			[1=57c4259f21315203964a8ed  20878b337431f4de9_625f3ef  28e370;44647893]Nie, na początek profesjonalny kurs by zdobyć papierek, później staż lub praktyka czy nawet praca. Chciałabym jakoś się wybić, ale w większym mieście na pewno.[/QUOTE] no tak wiadomo w większej miejscowości są dużo lepsze perspektywy. Powodzenia, trzymam kciuki   Edytowane przez tulipan1994 Czas edycji: 2014-01-16 o 21:58 | 
|     | 
|  2014-01-16, 21:58 | #4235 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 
					Wiadomości: 3 502
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			[1=57c4259f21315203964a8ed  20878b337431f4de9_625f3ef  28e370;44647084] Naskrobałyście dwie strony gdy pisałam podanie o pracę  Jest wreszcie nadzieja, może już niedługo  [/QUOTE] trzymam mocno      Cytat: 
    a ja kończę analizę z matmy na wtorek  ale zła jestem, że dzień praktycznie straciłam na to prawo, a mogłam robić coś innego... sztudenty nieogarnięte     | |
|     | 
|  2014-01-16, 22:27 | #4236 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Traxx, trzymam      
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-01-16, 22:57 | #4237 | 
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 1 765
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Ojaaa, cały dzień mnie nie było i nie dam rady Was nadrobić    Nawet mi się jadłospisu nie chce wypisywać w klubie, no ale zrobię to, niech będzie   Melduję kolejny bezgrzeszny dzień i 5 km spacer tak jednym ciągiem, a według krokomierza w sumie przez cały dzień prawie 10km   Tak w ogóle to polecam Wam apkę Steps Mania   
				__________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać   | 
|     | 
|  2014-01-16, 23:04 | #4238 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Agila, brawo za te 10 km spaceru i za bezgrzeszny dzień       
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-01-16, 23:12 | #4239 | |||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-04 Lokalizacja: Polska 
					Wiadomości: 4 867
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 Cytat: 
  pięknie  ja już testowałam różne apki, ale endomondo najbardziej lubię, no i mam na wszystkie dyscypliny  Dlaczego Australia jest w innej strefie czasowej?  chciałam Janowicza obejrzeć, ale jakoś po 1 w nocy będzie, a jutro muszę wstać przed 7, bo rano mam zaliczenie  a potem pójdę po spożywcze zakupy, potem z powrotem na uczelnie na drugie zaliczenie  zrobimy z koleżanką sprawko i do domku. Oby jutro pogoda sprzyjała biegaczom, bo zostało mi 14km do przebiegnięcia do końca tygodnia   
				__________________ 
 2014: 15822 min., 894 km 2015: 12590 min., 1324 km | |||
|     | 
|  2014-01-17, 00:02 | #4240 | 
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 1 765
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Anns, wiem, endo jest najlepsze na świecie, ale steps mania to inny rodzaj aplikacji   Ona tylko kroki liczy przez cały dzień, są różne "nagrody" i generalnie też fajnie motywuje do ruszenia tyłka piechotą  Dla biegaczy raczej słaba, ale idealnie się sprawdza jak się za dużo jeździ i za mało chodzi   
				__________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać   | 
|     | 
|  2014-01-17, 00:36 | #4241 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 
					Wiadomości: 3 502
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 Cytat: 
    ale Ty dużo chodzisz  zbieram się powoli spać  jestem ciekawa, czy będzie jutro ta zerówka, czy nie  ale na 80% nie będzie... i basen jutro jeszcze mam    odezwę się wieczorkiem  dobrej nocy!   | |
|     | 
|  2014-01-17, 00:37 | #4242 | |||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-04 Lokalizacja: Polska 
					Wiadomości: 4 867
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 Cytat: 
  Dziś przeżyłam mega kryzys, patrzyłam na słodkie, ale na szczęście skończyło się na gorzkiej.. prawie zaprzepaściłam wszystko, ale jakoś się powstrzymałam. Brałam różne słodycze do ręki, patrzyłam na ich skład, ale każde odkładałam.. Tłumaczyłam sobie, że raz nie zaszkodzi, ale wiedziałam, że w moim przypadku to o ten raz za dużo. Na szczęście wygrałam, co prawda zjadłam trochę gorzkiej, ale nie uznaję tego za słodkie, także czuję się zwycięzcą  idę spać, bo wcześnie wstaję. Trzymajcie kciuki, proszę  . Dobranoc   
				__________________ 
 2014: 15822 min., 894 km 2015: 12590 min., 1324 km Edytowane przez anns_ Czas edycji: 2014-01-17 o 00:38 | |||
|     | 
|  2014-01-17, 07:06 | #4243 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-01 
					Wiadomości: 2 460
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Witam z autobusu   to jedyny czas kiedy moge do was spokojnie napisac  Anulcika zdrowia Traxx a myslalas o stazaz z pup? Tam nawet mozna sie dogadac z pracodawca ktory cie by wzial na staz. Ja tak teraz jestem, kase mam z unii bez kokosow ale zawsze cos :p ja mialqm problem wlasnie na rozmowach o prace bo niby super wyksztalcenie a nikt mnie nie chcial bo bezvdoswiadczenia :/ kurde gdybym tetaz robila to bylabym madrzejsza - po liceum poslabym do pracy a studia zrobila zaocznie :/ ---------- Dopisano o 07:06 ---------- Poprzedni post napisano o 07:04 ---------- Anss brawa za silna wole. Stajesz sie moja motywaxja   
				__________________ „nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” | 
|     | 
|  2014-01-17, 07:20 | #4244 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 13 053
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 Cytat: 
  wstałam, zaraz jadę na uczelnię ale padam. Nie spałam całą noc, czuję się jakby ktoś mnie przeżuł i wypluł   | |
|     | 
|  2014-01-17, 07:20 | #4245 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 
					Wiadomości: 7 221
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Waga 91.2!!!!!!! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-01-17, 07:45 | #4246 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-01 
					Wiadomości: 2 460
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			gratulacje spadkow    
				__________________ „nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” | 
|     | 
|  2014-01-17, 07:53 | #4247 | |
| Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 
					Wiadomości: 17 358
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Siema z rana   Cytat: 
  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. | |
|     | 
|  2014-01-17, 07:59 | #4248 | ||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-04 Lokalizacja: Polska 
					Wiadomości: 4 867
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Anielka, miło mi to słyszeć   wczoraj troche poległym z gorzka ale to przez @.. Dzis juz jest dobrze  Anka, brawo  Hej  wlasnie zmierzam na zaliczenie  ale śnieguuuu  i brzuch mnie mega boli ale jakos dam rade. Miłego Dnia  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. 
				__________________ 
 2014: 15822 min., 894 km 2015: 12590 min., 1324 km | ||
|     | 
|  2014-01-17, 09:01 | #4249 | ||||
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 Cytat: 
 Powodzenia  U mnie po śniegu nie ma śladu  ---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:50 ---------- Brawo Aniu (!)  ---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:51 ---------- Cytat: 
  ja miałam wykształcenie, doświadczenie i  oferta za 700zł 200 km od domu, za to nawet nie wynajme. Trochę to smutne ale uważam, że większość prac można mieć tylko po znajomości. ---------- Dopisano o 08:54 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ---------- Cytat: 
  ---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ---------- Cytat: 
   
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | ||||
|     | 
|  2014-01-17, 09:01 | #4250 | 
| Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 
					Wiadomości: 17 358
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			U mnie śniegu nie ma   Melduje poranne 30min stacjonarnego  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. | 
|     | 
|  2014-01-17, 09:04 | #4251 | |
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 Cytat: 
  ---------- Dopisano o 09:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:01 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44651753]U mnie śniegu nie ma  Melduje poranne 30min stacjonarnego  [/QUOTE]  ---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:02 ---------- Pije kawke  i dziś ruszam du***  Miłego dnia Chudzinki   
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | |
|     | 
|  2014-01-17, 09:15 | #4252 | 
| Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 
					Wiadomości: 17 358
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			I ja siedze właśnie przy kawce   Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. | 
|     | 
|  2014-01-17, 09:45 | #4253 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Dzień dobry przy kawusi   Cytat: 
  wygrałaś!  Trzymam   [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44651753]U mnie śniegu nie ma  Melduje poranne 30min stacjonarnego  [/QUOTE] U mnie też nie ma  Gratki   
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | |
|     | 
|  2014-01-17, 10:48 | #4254 | ||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-04 Lokalizacja: Polska 
					Wiadomości: 4 867
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			a u mnie pełno, chodniki ledwo odśnieżone, chcę iść dziś biegać,ale może być ciężko w taką chlapę (dosłownie). Ale z drugiej strony śnieg ma być przez najbliższy tydzień minimum.. Więc chyba nie ma wymówek   [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44651753]U mnie śniegu nie ma  Melduje poranne 30min stacjonarnego  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.[/QUOTE]  aż się boję Twojego "ruszenia du**"  ile dziś, 25?   Pierwsze zaliczenie raczej na pewno do przodu, zrobiłam całe zadanie, sprawdziłam 2 razy i powinno być git. Wróciłam pieszo z uczelni (3km) i zjadłam 2 śniadanko (znów omleto-naleśnik czyli banan z dwoma jajkami na patelni  ) było pysznie  . o 13 mam drugie zaliczenie   
				__________________ 
 2014: 15822 min., 894 km 2015: 12590 min., 1324 km | ||
|     | 
|  2014-01-17, 11:14 | #4255 | 
| Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 
					Wiadomości: 17 358
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Robię porządki dzisiaj bo jutro mam zawalony dzień makijażami więc mi się nic nie będzie chciało   ---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ---------- I zapomniałam, wstawiłam coś do klubu   | 
|     | 
|  2014-01-17, 11:26 | #4256 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Ja też dzisiaj "porządkuję"   i chcę jeszcze upiec ciasto dla brata jako dodatek do prezentu  na pewno się ucieszy  więc zaraz zmykam do sklepu po składniki i biorę się do roboty   
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-01-17, 11:33 | #4257 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 
					Wiadomości: 7 221
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			[1=57c4259f21315203964a8ed  20878b337431f4de9_625f3ef  28e370;44653748]Robię porządki dzisiaj bo jutro mam zawalony dzień makijażami więc mi się nic nie będzie chciało   ---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ---------- I zapomniałam, wstawiłam coś do klubu  [/QUOTE] Co do makijazu  co sadzisz o tych pedzlach? http://allegro.pl/ag92b-zestaw-pedzl...879739629.html | 
|     | 
|  2014-01-17, 11:42 | #4258 | |||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-04 Lokalizacja: Polska 
					Wiadomości: 4 867
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 Cytat: 
  lepiej mi nic nie mów o słodkim   
				__________________ 
 2014: 15822 min., 894 km 2015: 12590 min., 1324 km | |||
|     | 
|  2014-01-17, 11:45 | #4259 | |||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 
					Wiadomości: 6 491
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 
			
			Pięknie Ci idzie  Cytat: 
   [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44651753]U mnie śniegu nie ma  Melduje poranne 30min stacjonarnego  [/QUOTE] Za rowerek  Cytat: 
  [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44653748]I zapomniałam, wstawiłam coś do klubu  [/QUOTE] Zaraz odwiedzę klub  Cytat: 
  Właśnie wypiłam duszkiem przegotowaną wodę z cytrynką  Mam dziś rewelacyjny dzień. Chiński poszedł mi super (aż sama się zdziwiłam), później poszliśmy do restauracji no i popłynęłam nieco…zjadłam jakąś pastę, odrobinę zupki, 3 mini kawałeczki ciasta (kawałeczki 1x1,5cm  ) i kawałek małej pizzy (nie jadłam od kwietnia więc się tym nie przejmuje) - niby dużo się wydaje ale wszystko w miniaturowych porcjach. Później standardowo złapało mnie na słodkie, wracałam do domu jak w transie analizując co zjem jak przyjdę  No ale dziś mam 33 dzień a6w i szkoda mi teraz przerywać więc jak zaczęłam ćwiczyć to poleciało  Zaliczyłam: 30 minut A6W 10 minut Mel B pośladki 20 minut skakanka 20 brzuszków skośnych w podwieszeniu 100x agrafka zadzwonił TZ, że mamy zaproszenie na kolacje do szefa, powiedziałam żeby jechał sam i poszłam…biegać! Pierwszy raz od…w sumie nie pamiętam kiedy  Po zmianie osiedla na pewno nie biegałam więc przynajmniej od czerwca  Biegałam 60 minut bez postoju  Niestety endo nie współpracował i nie wiem ile km wyszło ale i tak jestem mega dumna z siebie   
				__________________ 31/40   | |||
|     | 
|  2014-01-17, 11:49 | #4260 | |
| Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 
					Wiadomości: 17 358
				 | 
				
				
				Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
				
			 Cytat: | |
|     | 
|  | 
|  Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie | 
|  | 
 
 
 
	| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| 
 | 
 | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:30.
 
                











 







