O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI - Strona 9 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-01-22, 00:54   #241
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Heroinka
poradziłabyś sobie

Tulipan


Anns

Brzmi kosmiczne

Dżo, Traxx




Idę spać, rano jeszcze posiedze w notatkach, pojadę na kolosa, wrócę do domu i znowu nauka, bo w czwartek i piątek następne więc też Was ładnie proszę o mocne trzymanie za mnie kciukow przez najbliższe dni

Dobranoc



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
też będę trzymać kciuki ja byle jutro zdać, w czwartek mam zaległe zaliczenie, więc już jestem przygotowana, a po południu wracam do domu w piątek już nauka, ale aż do poniedziałku odpoczynek psychiczny u boku rodziny i TŻ-ta, bez zaliczeń. a potem znów się zacznie

żegnam się z Wami, pewnie za godzinkę się położę. Dobranoc
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Anns, jak już pójdziemy to zdam relację ja ogólnie lubię głos Igora więc pewnie dlatego mi się podoba
Koszmarnie brzmią te rzeczy jak dla mnie ale wierzę w Ciebie
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km

Edytowane przez anns_
Czas edycji: 2014-01-22 o 00:55
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 00:57   #242
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Ja też mówię Dobrej Nocki
Dzisiaj spałam z 5 godzin plus około godzinki w ciągu dnia, także trzeba się zregenerować
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 00:57   #243
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Anns, Kisiej, dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 01:01   #244
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Masakra podobno kilka dni temu probowali okrasc moja stacje. Siedze teraz na nocce a policja w radiowozie na zewnatrz mnie pilnuje Nawet jak wyszlam na papierosa to stali ze mna i czekali az sobie spale

Dobra lece nadrabiac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 01:03   #245
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Masakra podobno kilka dni temu probowali okrasc moja stacje. Siedze teraz na nocce a policja w radiowozie na zewnatrz mnie pilnuje Nawet jak wyszlam na papierosa to stali ze mna i czekali az sobie spale

Dobra lece nadrabiac
dobrze, że masz nadzór
Dopiero się o tym dowiedziałaś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 01:06   #246
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Masakra podobno kilka dni temu probowali okrasc moja stacje. Siedze teraz na nocce a policja w radiowozie na zewnatrz mnie pilnuje Nawet jak wyszlam na papierosa to stali ze mna i czekali az sobie spale

Dobra lece nadrabiac
prywatna ochrona uważaj na siebie\
Madzia trzymam kciuki
Idę spać bo ano wstaję a już nie mogę patrzeć na te zeszyty Dobranoc
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 01:07   #247
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Idę spać bo ano wstaję a już nie mogę patrzeć na te zeszyty Dobranoc
Kolorowych
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 02:12   #248
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Nadrabianie 9 stron przez telefon zajelo mi 2 godziny Nie narzekam bo czas szybciej leci dzieki temu


Takze no:
za cwiczenia dla Was
Co do masla orzechowego, rodzynek, zelek, plackow ziemniaczanych to a fuuuuj Ochydztwo
Chociaz cyckami z mozarella i pomidorami nie pogardzilabym
Anka niech Ci sie uklada z R. Nazlezy Ci sie porzadny facet i szczescie u boku kogos Ciebie wartego
Co do tego napadu to dowiedzialam sie dzis jak na nocke przyjechalam. Z racji ze wtedy akurat bylo kilka osob na stacji to oprychy obczajke zrobily bo na kamerach sa nagrani. Stacje obok probowali okrasc ale drzwi im nie chcialy sie otworzyc wiec zrezygnowali i uciekli
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 06:31   #249
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
Jestem za częstszymi spotkaniami :P Bo chyba nie mieszkacie daleko od siebie?

Dzięki dziewczyny
Kuruję się czym mogę Nawet czosnek wcinam :P

I nie wierzę... jestem na razie na bieżąco na wątku
Kochane
Mieszkamy w tym samym mieście ale... Ja mam ten tydzień na rano jak zawsze do 14:15 a On ma na 14 do 22... Dlatego są smsy i rozmowy w niedzielę planujemy kino tzn iść na film na Wkreceni
Była ktoras z Was??

Brawa za wszystkie ćwiczeniA

Ja już po śniadaniu i lecę do pracy potem siłownia ale cos czuje ze poniżej 90 nie będzie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 06:37   #250
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Czesc z rana troche zaspalam, ale szybko sobie przypomnialam ze przeciez nie mam dzisiaj pierwszej godziny i wlasnie jem owsianke

Straszylyscie mnke tymi tiffoczkami a mnie dzisiaj nic nie boli (no moze troszke )

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 07:19   #251
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Hej. Ooooo nieee śnieg

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 07:52   #252
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
ja ogólnie lubię głos Igora więc pewnie dlatego mi się podoba
pJona Hero! Igor to kolejny wokalista, który dla mnie może śpiewać cokolwiek bardzo go lubię bo piosenka sama w sobie tekst ma chwilami ''słaby''
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Masakra podobno kilka dni temu probowali okrasc moja stacje. Siedze teraz na nocce a policja w radiowozie na zewnatrz mnie pilnuje Nawet jak wyszlam na papierosa to stali ze mna i czekali az sobie spale
co to za złodzieje jak czają się na pobliskie stacje? przecież wiedzą, że ich złapią, bo w najbliższych okolicach się wtedy czuwa.
Alee i tak się martwimy, Majka


Hej. ŚŚŚŚŚNIEG na Podkarpaciu! cuda.
Ale wcale się nie cieszę, bo zmarznę tylko

Edytowane przez dzovana
Czas edycji: 2014-01-22 o 07:54
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 08:06   #253
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Heroinka
Jesteśmy to razem od roku, pięknie ćwiczy i nie ma siły żeby Ci się kondycja w tym czasie nie poprawiła

Majka
uważaj nwza siebie!



Dzień dobry

Planowalam wstać godzinę temu i coś mi nie wyszło viezkoutrzymac otwarte oczy

Co ja pacze, -3 na termometrze i cieniutka warstwa śniegu? padaj, padaj śnieżku!



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 08:26   #254
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

jednak pogoda pokrzyżowała plany, sprzęt nie wytrzyma na śniegu i mrozie
Przynajmniej zwlekłam się z łóżka, bo bym spała do południa
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 08:35   #255
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Hej
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 08:48   #256
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Witam przy kawce

Śnieg, Radwańska

---------- Dopisano o 08:38 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Co ja pacze, -3 na termometrze i cieniutka warstwa śniegu? padaj, padaj śnieżku!


O tak niech pada

---------- Dopisano o 08:41 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ----------

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Co do tego napadu to dowiedzialam sie dzis jak na nocke przyjechalam. Z racji ze wtedy akurat bylo kilka osob na stacji to oprychy obczajke zrobily bo na kamerach sa nagrani. Stacje obok probowali okrasc ale drzwi im nie chcialy sie otworzyc wiec zrezygnowali i uciekli


Maja Ty uważaj na siebie i dobrze, że te nocki Ci się kończą

---------- Dopisano o 08:44 ---------- Poprzedni post napisano o 08:41 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Podziwiam mi ostatnio białko ciężko przez gardło przechodzi jedynie jajka mogę żreć i pierś z kurczaka jako tako... ale tej to nie za dużo


Spróbuj jeśc białko w innej postaci niż kurczak albo przygotuj go w jakiś nowy sposób

---------- Dopisano o 08:45 ---------- Poprzedni post napisano o 08:44 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość



Melduje:
60 min active pilatess
60 min BPU
Dzisiaj dużo przysiadow, ciezarki, ćwiczenia w poz. pompki


Zdjecie tyłka i rączek z bliska poprosze i dokładne

---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ----------

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Zjadłam dziś za dużo węgli

Melduję:
5min Warm Up
8min ABS
10min Arms Workout
20min Agrafka
10min Stretching
42min HH
50 przysiadów
Ale poćwiczyłaś

---------- Dopisano o 08:47 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Obrabiarki.. mieliśmy przez pół roku różne obrabiarki i jutro losujemy pytanie JEDNO i on nas pyta z danej obrabiarki.. Jak działa, jak mocujemy przedmiot, wytłumaczyć co i jak może zapytać praktycznie o wszystko. Mieliśmy frezarki różne, szlifierki, tokarki, okleiniarki i inne gów.na. typowe dla facetów

Co Ty studiujesz?!?

Powodzenia na zaliczeniu

---------- Dopisano o 08:48 ---------- Poprzedni post napisano o 08:47 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Madzia, wątpię moja kondycja jest do bani
Za Ciebie też trzymam mocno kciuki!

Ja tam nie wierze, że jest do bani, musiałaś zrobić jakiś postęp, tyle ćwiczysz, w miejscu kondycja stać nie będzie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2014-01-22 o 09:06
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:05   #257
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
O tak niech pada

Zdjecie tyłka i rączek z bliska poprosze i dokładne
Taaak!

no nie wiem czy mój ogromny biceps zmieści się w kadrze



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:08   #258
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Dziewczyny odezwę sie jakos po 14 bo teraz mam ogrom nauki trzymajcie kciuki, moze zdzialacie cuda
Alice, napisze potem w klubie


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:37   #259
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Kochane
Mieszkamy w tym samym mieście ale... Ja mam ten tydzień na rano jak zawsze do 14:15 a On ma na 14 do 22... Dlatego są smsy i rozmowy w niedzielę planujemy kino tzn iść na film na Wkreceni
.
Kochana szczęścia
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44734400]Hej. Ooooo nieee śnieg
.[/QUOTE]
Chyba nareszcie
Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość

co to za złodzieje jak czają się na pobliskie stacje? przecież wiedzą, że ich złapią, bo w najbliższych okolicach się wtedy czuwa.
Alee i tak się martwimy, Majka
No właśnie też mnie to zastanawia Majka uważaj na siebie
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Dziewczyny odezwę sie jakos po 14 bo teraz mam ogrom nauki trzymajcie kciuki, moze zdzialacie cuda
.
Powodzenia i za wszystkich zdajácych dziś trzymam kciuki

Ja właśnie śmigam na rowerku, pròbujác jednocześnie przyswoić chiński
Melduje:
38 dzień a6w
10 minut mel na pośladki
45 minut rowerek (tzn jest poki co 20 ale w planach mam 45)
Dietka dziś ładnie ale czuję się jak balon zjadłam wczoraj na wieczòr ciecierzyce, myślicie, że to od niej?
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:41   #260
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Dzień dobry przy kawusi

Matko, ile śniegu i sypie dalej

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Co do tego napadu to dowiedzialam sie dzis jak na nocke przyjechalam. Z racji ze wtedy akurat bylo kilka osob na stacji to oprychy obczajke zrobily bo na kamerach sa nagrani. Stacje obok probowali okrasc ale drzwi im nie chcialy sie otworzyc wiec zrezygnowali i uciekli
Majka, uważaj na siebie

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
w niedzielę planujemy kino tzn iść na film na Wkreceni
Była ktoras z Was??
Pisałam, że się wybieram tylko jeszcze nie wiem kiedy

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44734400]Hej. Ooooo nieee śnieg
[/QUOTE]

No, dooookładnie

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
pJona Hero! Igor to kolejny wokalista, który dla mnie może śpiewać cokolwiek bardzo go lubię bo piosenka sama w sobie tekst ma chwilami ''słaby''
Zgadzam się jego głos elektryzuje

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Heroinka
Jesteśmy to razem od roku, pięknie ćwiczy i nie ma siły żeby Ci się kondycja w tym czasie nie poprawiła
Trochę się poprawiła, ale ja dalej się męczę... no i w sumie od niedawna całkiem robię jakieś dłuższe filmiki, pierwszy w zasadzie to był Shred bo Tiffoczków nie liczę

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Co ja pacze, -3 na termometrze i cieniutka warstwa śniegu? padaj, padaj śnieżku!
Cieniutka warstwa?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:46   #261
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

U mnie też cienuutka...nawet w sumie chodników całkiem nie zasłania...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:47   #262
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Co ja pacze, -3 na termometrze i cieniutka warstwa śniegu? padaj, padaj śnieżku!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
u mnie jest -10 i śniegu całkiem sporo
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Dziewczyny odezwę sie jakos po 14 bo teraz mam ogrom nauki trzymajcie kciuki, moze zdzialacie cuda
Alice, napisze potem w klubie


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
trzymam, trzymam
Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Ja właśnie śmigam na rowerku, pròbujác jednocześnie przyswoić chiński
Melduje:
38 dzień a6w
10 minut mel na pośladki
45 minut rowerek (tzn jest poki co 20 ale w planach mam 45)
Dietka dziś ładnie ale czuję się jak balon zjadłam wczoraj na wieczòr ciecierzyce, myślicie, że to od niej?

Nie pojechałam na wykłady, źle się czuję chyba teraz odpocznę sobie bo i tak się nie wyspałam a w pociągu dalej nauka będzie
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:52   #263
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Spróbuj jeśc białko w innej postaci niż kurczak albo przygotuj go w jakiś nowy sposób
Robię na różne sposoby... w sałatkach, pieczony, nadziewany... schab czy indyk tak samo

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Ja tam nie wierze, że jest do bani, musiałaś zrobić jakiś postęp, tyle ćwiczysz, w miejscu kondycja stać nie będzie
Postęp na pewno jest, ale ja dalej np. muszę robić przerwy robiąc jakiś filmik może jest to chwila (czasem dłuższa ) bo po prostu padam i nie mam sił... wiem, że zrobiłam krok do przodu, ale raczej na takim intensywny treningu na jaki chodzi Madzia bym padła po 10 minutach

Cytat:
no nie wiem czy mój ogromny biceps zmieści się w kadrze
Bardzo śmieszne

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Dziewczyny odezwę sie jakos po 14 bo teraz mam ogrom nauki trzymajcie kciuki, moze zdzialacie cuda
Alice, napisze potem w klubie
Oczywiście trzymamy kciuki od samego rana

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Melduje:
38 dzień a6w
10 minut mel na pośladki
45 minut rowerek (tzn jest poki co 20 ale w planach mam 45)
Dietka dziś ładnie ale czuję się jak balon zjadłam wczoraj na wieczòr ciecierzyce, myślicie, że to od niej?
Szalona jesteś z tą a6w 4 dni zostało ile czasu teraz Ci ona zajmuje?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:54   #264
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Ja właśnie śmigam na rowerku, pròbujác jednocześnie przyswoić chiński
Melduje:
38 dzień a6w
10 minut mel na pośladki
45 minut rowerek (tzn jest poki co 20 ale w planach mam 45)
Dietka dziś ładnie ale czuję się jak balon zjadłam wczoraj na wieczòr ciecierzyce, myślicie, że to od niej?


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Matko, ile śniegu i sypie dalej
pierwszy taki śnieg u nas
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 09:55   #265
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Tulipan, zdrówka!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 10:00   #266
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Ja właśnie śmigam na rowerku, pròbujác jednocześnie przyswoić chiński
Melduje:
38 dzień a6w
10 minut mel na pośladki
45 minut rowerek (tzn jest poki co 20 ale w planach mam 45)
Dietka dziś ładnie ale czuję się jak balon zjadłam wczoraj na wieczòr ciecierzyce, myślicie, że to od niej?

Człowiek ledwo się ogarnie, widzi Twoją liste ćwiczeń i aż mu głupio

Brawo

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Robię na różne sposoby... w sałatkach, pieczony, nadziewany... schab czy indyk tak samo


A ryby? Jesz czy nie lubisz?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 10:01   #267
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Tulipan, zdrówka!
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-01-22, 10:02   #268
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
pierwszy taki śnieg u nas
No samochodów nie widać ale jaka temperatura jest to nie wiem bo mi się termometr złamał na internetach piszą, że -7* ale czy to prawda to nie wiem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 10:17   #269
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Bardzo śmieszne
Ale że co, nie wierzysz w wielkość mojego bicepsa?!




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Tulipan
Zdrowka

Sikorka





Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-22, 10:24   #270
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

dzień dobry!
zbieram się do domu zaraz,ale jeszcze Was nadrobię-dobrze,że nie dużo
Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Zjadłam dziś za dużo węgli

Melduję:
5min Warm Up
8min ABS
10min Arms Workout
20min Agrafka
10min Stretching
42min HH
50 przysiadów

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Podoba mi się piosenka do filmu "Wkręceni" se słucham już 3 raz
a ja jeszcze nie słyszałam
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-02-19 13:53:22


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:49.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.