O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[agulaaaa]

co do brzucha w avku - marzenie ale laska ma super talię, jakbym ważyła parę kg mniej i nabrała mięśni troszkę to bym miała podobny ale to wymaga czasu, dużo czasu

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

co do brzucha w avku - marzenie ale laska ma super talię, jakbym ważyła parę kg mniej i nabrała mięśni troszkę to bym miała podobny ale to wymaga czasu, dużo czasu

Twoja talia też robi wrażenie

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762169]Ja tak miałam przed wczoraj, że zamarzałam pod kołderką i kocem w dodatku ciepło ubrana. Dzisiaj jest już ciepło w domu [/QUOTE]

To ja mam tak dzisiaj Ale zaraz zrobie zrobie kurczaka i pieczarki, ryż mam i zasiąde przed Pamiętnikami Wampirów

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Ja dzisiaj chyba zrobię rest zamiast w sobotę. Jest mi zaybeiście zimno i chce tylko siedzieć pod kocem i oglądać seriale.

Mi też straaaasznie zimno

[nonetheless]

Napisane przez dzovana

Zuzka's Workout Of Week krótkie treningi, na których dajesz z siebie 100 pro. stwierdziłam, że wolę krótko, ale intensywnie.
świetnie wszystko opisane

wygląda ciekawie, aczkolwiek to nie dla mnie, przynajmniej na razie za słabiutka chyba jestem

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

To ja mam tak dzisiaj Ale zaraz zrobie zrobie kurczaka i pieczarki, ryż mam i zasiąde przed Pamiętnikami Wampirów

ja czekam na nowy odcinek TVD


Jak nawaliło śniegu zachciało mi się biegać A ja się boję, że orła wywinę jak wyjdę

---------- Dopisano o 16:55 ---------- Poprzedni post napisano o 16:54 ----------

Napisane przez heroine86

Mi też straaaasznie zimno

Chodź Cię ogrzeję

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Mi też straaaasznie zimno

Kocyk i kawka?

[kisiej25]

I. Placki bananowe z dwóch jajek i banana z lnem na oleju kokosowym. Jabłko. Gorzka czekolada.
II. Gorzka czekolada. Jabłko. 4 wafle ryżowe z szynką drobiowom.
III. Gorzka czekolada. Rodzynki
IV. Kasza jaglana z kurczakiem.

[heroine86]

Aga, Ty masz zayyyy.ebistą talię ja w życiu takiej nie będę mieć

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762252]ja czekam na nowy odcinek TVD


Jak nawaliło śniegu zachciało mi się biegać A ja się boję, że orła wywinę jak wyjdę [/QUOTE]

Ja kończę 4 sezon

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Ja kończę 4 sezon

a no pisałaś, że jesteś w tyle

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762252]
Chodź Cię ogrzeję [/QUOTE]

Co za propozycja

Napisane przez natalkaa7522

Kocyk i kawka?

Kuszące PLL mam do nadrobienia

Napisane przez kisiej25

I. Placki bananowe z dwóch jajek i banana z lnem na oleju kokosowym. Jabłko. Gorzka czekolada.
II. Gorzka czekolada. Jabłko. 4 wafle ryżowe z szynką drobiowom.
III. Gorzka czekolada. Rodzynki
IV. Kasza jaglana z kurczakiem.

Warzywa rządzą

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Aga, Ty masz zayyyy.ebistą talię ja w życiu takiej nie będę mieć

Ty za to jesteś drobniutka, a ja drobniutka nigdy nie będę

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762206]Twoja talia też robi wrażenie [/QUOTE]

dziękuję dziewczyny ale do super brzucha mi daleko, będę chciała zbliżyć się kiedyś do takiego, no ale mówiłam to potrwa

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Co za propozycja

PLL mam do nadrobienia

Kusząca bardzo Ja PLL dzisiaj nadrobiłam

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

Blaszok !


Natalka mnie skutecznie zmotywowała
melduję:
* 20 min z ciężarkami na nogi i ramiona
* ZWOW #35
* rozciąganie
tak niewiele człowiekowi do szczęścia potrzeba.
''oszukiwałam'' przy pistol squats i siadałam na krzesełku dość niskim, więc i tak schodziłam ładnie kiedyś się uda poprawnie to wykonać wierzę w to.

Napisane przez agulaaaa

zamiast się uczyć to oglądam telefony na all ale już model mam teraz tylko między dwoma się waham..

Blaszok
Dżo no ładnie

nad jakimi tel się zastanawiasz?

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

Ty za to jesteś drobniutka, a ja drobniutka nigdy nie będę

Co mi po tym, jak wyglądam jak słup telegraficzny od stóp do głów taki kołek bez wcięcia

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762366]Kusząca bardzo Ja PLL dzisiaj nadrobiłam [/QUOTE]


Mnie to PLL coraz bardziej irytuje pop.pie.przone to wszystko i to jeszcze Ezra w tym wszystkim siedzi no tego to nie ogarniam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Mnie to PLL coraz bardziej irytuje pop.pie.przone to wszystko i to jeszcze Ezra w tym wszystkim siedzi no tego to nie ogarniam

Nic mi nie mów, bo ja to przez ostatnie odcinki patrzę na Ezre jak na psychola Zobacz sobie nowy, trochę więcej akcji niż ostatnio, ale nadal nic nie wiadomo

[nonetheless]

zaczęłam skakać na skakance ale mi przerwano... podobno skaczę jak słoń, aż dziadkom na dole tynk z sufitu sypie się na głowę... dzięki bardzo, już sobie poskakałam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez nonetheless

zaczęłam skakać na skakance ale mi przerwano... podobno skaczę jak słoń, aż dziadkom na dole tynk z sufitu sypie się na głowę... dzięki bardzo, już sobie poskakałam

Fajnie jest mieć pokój na parterze

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762573]Nic mi nie mów, bo ja to przez ostatnie odcinki patrzę na Ezre jak na psychola Zobacz sobie nowy, trochę więcej akcji niż ostatnio, ale nadal nic nie wiadomo [/QUOTE]

Mam to samo ale wpadłabyś na to? bo ja w życiu... on mi się taki słodki i kochany zawsze wydawał wyszło szydło z worka ale nadal nie rozumiem tych wszystkich podstępów, zabójstw, niewyjaśnionych okoliczności... mój mały móżdżek tego nie ogarnia



Mam! Mam! Mam! Mam Perłę Winter! Juuuuhuuuu TŻ mi kupił i tu pytanie: wypić ją na zimno czy lepiej zrobić grzańca?

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Co mi po tym, jak wyglądam jak słup telegraficzny od stóp do głów taki kołek bez wcięcia

kobietom nigdy nie dogodzi

Napisane przez tulipan1994

nad jakimi tel się zastanawiasz?

nad samsungiem galaxy sII chyba, że polecacie jakąś fajną xperię?

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

zaczęłam skakać na skakance ale mi przerwano... podobno skaczę jak słoń, aż dziadkom na dole tynk z sufitu sypie się na głowę... dzięki bardzo, już sobie poskakałam

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762663]
Fajnie jest mieć pokój na parterze [/QUOTE]

[nonetheless]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762663]


Fajnie jest mieć pokój na parterze [/QUOTE]
teeeż chcę!

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

kobietom nigdy nie dogodzi

Niestety

[nonetheless]

zaczęłam ćwiczyć, ale od razu złapała mnie kolka, bo chyba za mało odczekałam po jedzeniu. więc zrezygnowałam i stwierdziłam, że zrobię drugie podejście o 18

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Mam to samo ale wpadłabyś na to? bo ja w życiu... on mi się taki słodki i kochany zawsze wydawał wyszło szydło z worka ale nadal nie rozumiem tych wszystkich podstępów, zabójstw, niewyjaśnionych okoliczności... mój mały móżdżek tego nie ogarnia



Mam! Mam! Mam! Mam Perłę Winter! Juuuuhuuuu TŻ mi kupił i tu pytanie: wypić ją na zimno czy lepiej zrobić grzańca?

Aj daj spokój, ja myślałam że on taki grzeczny i poukładany, ale po tym odcinku na halloween to padłam Teraz jak widzę jego minę (która zawsze jest zdziwieniem ) to aż nie mogę, no psychol jakiś.
Już go nie lubię

Kochany mężulek Ja bym zimne piła

---------- Dopisano o 17:25 ---------- Poprzedni post napisano o 17:23 ----------

Napisane przez nonetheless

zaczęłam ćwiczyć, ale od razu złapała mnie kolka, bo chyba za mało odczekałam po jedzeniu. więc zrezygnowałam i stwierdziłam, że zrobię drugie podejście o 18

Przy skakance to i mnie kolka łapie nawet nie po bezpośrednim jedzeniu. Kondycja

[natalkaa7522]

Napisane przez nonetheless

zaczęłam skakać na skakance ale mi przerwano... podobno skaczę jak słoń, aż dziadkom na dole tynk z sufitu sypie się na głowę... dzięki bardzo, już sobie poskakałam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Włączyłam sobie The Carrie Diaries, to takie bardziej dla nastolatek Chyba się cofam w rozwoju No w sumie to czuję się na 20 lat jeszcze
O matko jaka ja stara jestem

[anns_]

Ja mam dwa odcinki do nadrobienia pll no nie ma kiedy. Polskie seriale sobie jeszcze włączę do robienia obiadu albo cos. A na tym musze sie skupić i napisy czytać także obejrze po sesji chyba. Zrobię sobie seansik wypisałam sobie wszystkie pytania jakie musze ogarnąć na najbliższa wyjściowke, duzo tego ponad 20szczegolowych rysunków. Ale dam rade, jutro jeszcze raz to wszystko rysuje. Mam napięty weekend bo planuje 3 aktywne sportowo dni, do tego rodzinka i TŻ. Jutro przyjeżdża ta przyjaciółka na wieczor, wiec troche wypijemy .. Nie wiem kiedy to wszystko, ale mniej wiecej to rozplanowalam i nie ma wyjścia, musze dać rade!!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nonetheless]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44762777]Przy skakance to i mnie kolka łapie nawet nie po bezpośrednim jedzeniu. Kondycja [/QUOTE]
aaa, no kondycja też się do tego przyczyniła ale zaczęło mnie boleć dopiero jak zaczęłam tiffoczki, więc to raczej nie wina kondycji... chociaż czort to wie

Napisane przez natalkaa7522

proszę się nie śmiać, ja nie mam jak poskakać