|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#901 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Ja też
Tak się przejęłam, że codziennie dążę do 10tys kroków haha
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#902 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ---------- Też tak sobie wymyśliłam, dziś jeszcze 2 tyś z hakiem mi zostały
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#903 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
|
|
|
|
#904 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
|
|
|
|
#905 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Do morsa mi daleko
Narazie jestem na etapie małej słonicy Spoko Jak uzbieram odpowiednią kwote z tej podwyżki to postawie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#906 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Cierpliwości to tak ale czy życia już nie wiem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#907 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Kochane kciuki pomogły
dałam radę, w sumie jakoś wyszło![]() Muszę się pochwalić bo wygraliśmy z TZ'em: głośniki do komputera, filtr do wody, kindle paperwhite i pòł wypłaty TZ
__________________
31/40 |
|
|
|
#908 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
|
#909 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
|
|
|
|
#910 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Niestety kindla wygrał màż i będzie jego bo ja mam tablet, mi dali drugiego ale pòźniej zabrali bo powiedzieli, że sie pomylili...no ale dobre i filtry
__________________
31/40 |
|
|
|
#911 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
dziewczyny zlitujcie się prawie 1000 postów już
![]() ja powoli ogarniam materiał, sama przerabiam, ślamazarne tempo, ale ważne, że systematycznie do przodu
|
|
|
|
#912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
|
|
|
|
#913 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 75
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
|
|
|
|
#914 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#915 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#916 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
aż się boję iść, bo czuję, że coś mi wyjdzie
|
|
|
|
|
#917 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#918 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
dżo za siatkę ![]() Ja się uczę ciągle przez to, że późno wstałam dziś na razie tylko śniadanie: omlet a teraz czekam aż mama wróci to jemy rybkę (oni w panierce z bułki, ja z otrębów). Z racji że wszystko jest oblodzone, to idę z siostrą na siłownię u mnie w mieście i pobiegam na bieżni może mi się uda namówić mamę by podjechać do rossmanna, to bym sobie kupiła pare potrzebnych rzeczy ![]() A w ogóle dziś na wadze miałam 68... ---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:07 ---------- Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km Edytowane przez anns_ Czas edycji: 2014-01-24 o 14:09 |
||||
|
|
|
#919 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
![]() Zazdraszczam kindelka Hej Środowe kciuki pomogły - dostałam dzisiaj wyniki i mam 4,5 (chciałam więcej, no ale już trudno )Za o dzisiejszy wynik się boję już i tak mam dużo na przyszły tydzień, a jak to oblałam to nie wiem jak wszystko ogarnę ![]() Spoko noc miałam - położyłam się coś koło 1, budziłam się 2 czy 3 razy, za każdym razem czułam się wyspana i byłam pewna, że to już pora wstawać Za to teraz oczy mi się same zamykają ale widzę, że u Traxx też ciekawie i pozdrowienia dla śpiewającej babci
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#920 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
)Cytat:
|
||
|
|
|
#921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Dziękuję kochane, jestem mega szczęśliwa
Dzisiejszy dzień jest lepszy niż mikołaj ![]() Zgarnęliśmy jednak więcej: - kindel -głośniki do kompa -dzbanek z filtrami do wody -4 butle oliwy z oliwek -2 wielkie torby orzechòw, daktyli, rodzynek,bràzowego ryżu itp - no i trochę gotòwki Nigdy nic nie wygrałam Do tego zapoznałam się z przemiłá trenerká z międzynarodowego departamentu (szkolá po angielsku nauczycieli) i zaoferowałam swoijá pomoc więc mam szansę na wieksze obycie się z językiem Już prawie 22 czas na 40 dzień a6w: Mam ochotę skakać
__________________
31/40 |
|
|
|
#922 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 75
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Też bym chciała mieć kindla, czytam książki na telefonie, ale to męczy oczy...
|
|
|
|
|
#923 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Ja już e domu
ok.16 pójdę na silownie![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#924 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#925 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
|
|
|
|
|
#926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Ząb mnie boli
Do tego zaczęłam kręcić hh i chyba zgage dostałam
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#927 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Ja właśnie sprzątnęłam, ale tata drzemie i nie mogę odkurzyć :/ Cytat:
Nawet zdrowe jedzonko wpadło
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#928 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
ooo, co to za aplikacja?
![]() wróciłam do domu i od razu zrobiłam potem wzięłam się ze robienie obiadu (udka z kurczaka na parze, ryż i brokuł gotowany ) teraz sobie to wcinam gdy wszystko się gotowało zdążyłam Was ogarnąć i posprzątać trochę w kuchni. i co teraz mam robić...? ![]() dzisiaj miał być dzień bez ćwiczeń, ale chyba nie wytrzymam bez
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#930 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
![]() może nie będzie źle? trzymam ja czasami tak mam, że budzę się po 4 i mogę góry przenosić, rześka ania wstaje, potem się kładę i już wstać nie mogę po tej 6 Cytat:
czaicie, robiłam jedno zadania 20 minut, bo mi zły wynik wychodził robię dalej. |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:12.




Tak się przejęłam, że codziennie dążę do 10tys kroków 

)







ale widzę, że u Traxx też ciekawie 
potem wzięłam się ze robienie obiadu (udka z kurczaka na parze, ryż i brokuł gotowany
) teraz sobie to wcinam 
