O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[anulciak85]

Napisane przez heroine86

Majka, ja czapkę kupiłam, ale co z tego jak nie noszę i jeszcze mam płaszczyk bez kaptura

Ja też nie noszę no chyba ze rano idąc do pracy...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

A dobry, banan+pomarańcza+szpinak tylko ta trawa

Mi taki tak bardzo posmakował, że piję go prawie codziennie, dzisiaj też będzie ale jak tata wstanie bo nie chcę go robotem obudzić

[IwciaxD]

Napisane przez marrellic

Kurde... cały czas marzy mi się taki smokey eyes jaki ma Effy na moim avku.

Właśnie próbowałam sobie zrobić, ale wyszły mi jakieś rozmazane plamy.. chyba mam za tanie kosmetyki, niestety.. No i oczywiście jedno oko wyglądało inaczej niż drugie

Może macie jakieś sprawdzone sposoby?

Ja robie kredką tłusta, bo taka sie najlepiej rozmazuje. Robię byle jak kredką kreski i pędzelkiem rozcieram. Ale ja rzadko robie. A zeby rowne były możesz przykleić kawalki tasmy po bokach oczu, fajny efekt.

Napisane przez anulciak85

Gorzej jak mnie do lasu wywiezie

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

W lesie jest fajnie...

Napisane przez HanulaS

no też pacze i nie wierze

[heroine86]

Też nie ogarniam o co chodzi

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

kurczę u nas w sb vive targi kielce grają z ks azoty puławy, a w pt miałam juz wracać do domu ehhh

jak próbowałam w zeszłym sezonie zdobyć bilety na ten hit to sie fiaskiem skończyły. A na LM to już w ogóle.. może poproszę o pomoc kielecką rodzinę (?) też ciężko mi teraz z terminami bo nie mogę sobie pozwolić, że cały weekend stracę, bo nauka mimo wszystko najważniejsza. np. do Bełchatowa chcę jechać, ale ciężko z terminem też póki co będę polować na bilety na MŚ...śmieszne jest to, że Polacy we wrocku będą chyba 4 mecze grupowe rozgrywać hala malutka a w Krk buduje się na ponad 15000 miejsc i tego nie wykorzystają. Porażka organizatorów.

[kisiej25]

Dzisiaj sobie chyba zafunduję dłuższy stretching zamiast jakiegoś mega kopa na brzuch, nogi itp.
Odczuwam ból w łydkach i jak napinam brzuch, to i to czuję jakoś bardziej. Także się porozciągam, a potem do nauki

[heroine86]

Napisane przez IwciaxD

O nieeeee!!! Czas, start!

też witam

Napisane przez IwciaxD

Ja lałam mleko do takiego napoju LIFT jabłkowego. Smak dzieciństwa. Albo parówki z galaretką na sucho

Napisane przez anulciak85

Będą czarne jegginsy, koszulka z długim rekawem, sweterek i chyba buty na obcasie albo koturny

Cyknij fotę

[marrellic]

Napisane przez IwciaxD

Ja robie kredką tłusta, bo taka sie najlepiej rozmazuje. Robię byle jak kredką kreski i pędzelkiem rozcieram. Ale ja rzadko robie. A zeby rowne były możesz przykleić kawalki tasmy po bokach oczu, fajny efekt.

W lesie jest fajnie...

a z jakiej firmy masz tą kredkę?

Bo ja mam khola z inglota ale szybko się ściera..;/ i jaką taśmę po bokach? jak? licze na wyjaśnienia

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Madzia, ale, że od tego szpinaku tą trawą zajeżdża?

No ja nie wiem, nigdy wcześniej się tak nie stało może to od szpinaku zależy, bo teraz gdzie indziej kupiłam (w dodatku z promocji )
ja tam zapach koszonej trawy lubię, także tego

Napisane przez heroine86

Majka, ja czapkę kupiłam, ale co z tego jak nie noszę i jeszcze mam płaszczyk bez kaptura

ja czapkę ubieram tylko jak jeżdżę na nartach i to albo taką dużą puchatą albo oczoyebną różową

Napisane przez tulipan1994

Mi taki tak bardzo posmakował, że piję go prawie codziennie, dzisiaj też będzie ale jak tata wstanie bo nie chcę go robotem obudzić

U mnie to samo kupiłam w Biedrze szpinak wczoraj, później do Lidla pojechałam, była promocja akurat to kupiłam następną paczkę



Przypominam tym, które planowały kupić gofrownice, że od jutra w Biedrze! (Alice!)

[IwciaxD]

Napisane przez marrellic

a z jakiej firmy masz tą kredkę?

Bo ja mam khola z inglota ale szybko się ściera..;/ i jaką taśmę po bokach? jak? licze na wyjaśnienia

Ojoj, ja mam kredkę ze sklepu chińskiego z taką cyrkonią na końcu kredki, ale bardzo podobna jest taka ala złoto-zielona z Eveline.

Taśme naklejasz tak:

[anulciak85]

To ja lece
Milego wieczoru

[IwciaxD]

O ta z Eveline.

[marrellic]

Napisane przez IwciaxD

Ojoj, ja mam kredkę ze sklepu chińskiego z taką cyrkonią na końcu kredki, ale bardzo podobna jest taka ala złoto-zielona z Eveline.

Taśme naklejasz tak:

haha dzięki za obrazowe pokazanie jak powinnam nakleić sobie taśme.. w sumie nie wiem nawet czemu sama nie wpadłam na ten logiczny jakże pomysł

A cienie jakiej firmy?

[IwciaxD]

Napisane przez anulciak85

To ja lece
Milego wieczoru

Powodzenia. Papa

[marrellic]

Napisane przez IwciaxD

O ta z Eveline.

Uhm.. ja akurat nie przepadam za tą firmą.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

No ja nie wiem, nigdy wcześniej się tak nie stało może to od szpinaku zależy, bo teraz gdzie indziej kupiłam (w dodatku z promocji )
ja tam zapach koszonej trawy lubię, także tego

Ale mówisz o takim w liściach?
Zapach to i ja lubię

Napisane przez magda_lena40

ja czapkę ubieram tylko jak jeżdżę na nartach i to albo taką dużą puchatą albo oczoyebną różową

Ja czapkę ubieram jak już jest meeeega mega zimno i TŻ krzyczy całe życie bez czapki chodzę

Napisane przez anulciak85

To ja lece
Milego wieczoru

Super Aniu baw się dobrze

[agulaaaa]

Dżo ja widziałam u mnie są miejsca wolne jeszcze no ale tyle w domu nie byłam już
widziałam na Ligę, to w Krk z Brazylią mają grać jakoś 20 czerwca, no i na początku też,ja bym wolała deczko później, bo jakiś egz może wypaść to potem z Iranem grają..
na MŚ też chcę, ale to wrzesien, chyba, ze przyłożę się, żeby poprawek na wrzesien nie mieć, ale na bank na coś pojadę

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

Dżo ja widziałam u mnie są miejsca wolne jeszcze no ale tyle w domu nie byłam już
widziałam na Ligę, to w Krk z Brazylią mają grać jakoś 20 czerwca, no i na początku też,ja bym wolała deczko później, bo jakiś egz może wypaść to potem z Iranem grają..
na MŚ też chcę, ale to wrzesien, chyba, ze przyłożę się, żeby poprawek na wrzesien nie mieć, ale na bank na coś pojadę

na MŚ będzie w ch** ciężko dostać na wrocław to dajta spokój ale na pewno w Krk się pojawię, nawet na innym ciekawym meczu. A jak biletów do hali nie będę mieć to strefa kibica ostatecznie będzie się działo- to wiem w maju turniej kwalifikacyjny jest jeszcze a chcę jechać na play-offy na plusligę może się uda. masakra, tylko skąd tyle kasy

idę na finał szczypiorniaka.

[IwciaxD]

Napisane przez marrellic

Uhm.. ja akurat nie przepadam za tą firmą.

Ja dawno jej nie używałam. Na tej mojej czarnej z chińczyka nie widać firmy, ale miałam gdzieś też chabrową, to zobaczę.

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ----------

Kurcze nie ma ta kredka napisów, chyba, że się wytarły.
Musiałabyś się przejść do drogerii i zapytać o jakąś miękką, tłustą kredkę.

[tulipan1994]

Napisane przez anulciak85

To ja lece
Milego wieczoru

miłego wieczoru bardzo szczupło wyglądasz na tym zdjęciu
Melduję zrobienie caaaaaałej pracy na matmę

[Grapefrutka]

Blaszok za egzamin i basen wielkie a za kolejne egzaminy mocne pozdawaj wszystko pięknie i wracaj do nas

Napisane przez kisiej25

350 skakanka
50 zgięć nóg w poz.leżącej
20min Agrafka
45min HH
5min Warm Up
5 push ups
10 triseps dips
5 burpees
50 przysiadów z Hammer Curls
120 różnych brzuszków
2min plank
5min Cool Down

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Ja właśnie w pracy siedzę, jakoś tak dziwnie bo niedziela i mój zegar biologiczny nie wie co jest grane To samo TZ, dziś zaspany mleko zamiast do miseczki z płatkami wylał do zlewu, ogarnął się jak zaczęłam krzyczeć
Chociaż ja ostatnio nie lepsza byłam bo zamiast jajko na patelnie wlałam do kosza
Humor mam niby dobry ale do odchudzania/stabilizacji tracę siły i motywację. Waga z dzisiaj 50,5kg czyli prawie 1,5 kg więcej a jeszcze nie dobrnęłam do 2tys kcal...no i jem zdrowo A i do tego 2cm więcej w talii
Choć teraz z tego wszystkiego zjadłam ciasteczko od szefowej, musiałam odreagować. Musiałam ładnie zepsuć sobie metabolizm skoro przy tylu kcal coraz więcej na wadze, choć przecież nie odchudzałam się na diecie 1000kcal
Serio to jestem wyczerpana trochę tym, najgorsze, że z tego niema wyjścia Mogę albo zacząć dietę znów czego nie zrobię albo pozostaje mi tyć....a tak ciężko się patrzy na to biorąc pod uwagę ile to wysiłku kosztowało...

mnie się bardzo często zdarza rano zrobić coś ciekawego
a wagą się aż tak nie przejmuj bo myślę tak jak dziewczyny organizm musi się przyzwyczaić do tego że dostaje trochę więcej kalorii

Napisane przez IwciaxD

nie trac motywacji, ja jem jak swinia od dwoch dni i nie cwicze, i pewnie waga tez wzrosla, trzeba sie ogarnac
ja mam cały czas zepsuty metabolizm.

to masz tak jak ja z metabolizmem

Napisane przez Sikorka0204

No i z lepszych wieści:
A6W DONE
Dodatkowo Mel b pośladki i 20 minut na skakance czyli niewiele ponad godzinka
TZ wrócił do domu chory…chyba mnie też łapie

a za A6W

Napisane przez anulciak85

Na dodatek mamy iść z R do kina tylko coś czuje ze znowu się okaże ze on nie może...boję się tego spotkania...ja to dziwna jestem...

trochę więcej optymizmu udanego randkowania

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Melduję zrobienie caaaaaałej pracy na matmę

[Grapefrutka]

Napisane przez dzovana

melduję:
* ZWOW #68
* 500 skoków żabką na skakance

Napisane przez nonetheless

mam dzisiaj drugie podejście do kaszy kuskus, ciekawe czy dziś mi posmakuje

uwielbiam z warzywami

Napisane przez Elsay

Normalnie weszłam dziś na wagę a tam 84 kg Wiem, że to prawdopodobnie, przez to, że jestem chora, no ale i tak miło zobaczyć. Teraz tylko jak już wyzdrowieję trzeba się zabrać porządnie za ćwiczenia coby tego nie stracić.

Napisane przez anulciak85

Ale ja już jestem stara baba

jeśli numer w Twoim nicku to Twój rocznik to powiem Ci tyle - wypraszam sobie żeby tak mówić!

Napisane przez marrellic

-450 kcal rowerek stacjonarny
12 minut hula hula

Napisane przez heroine86

z 2 łyżek kawa? przecież to gooooorzkie jak diabli musi być to nawet ja tyle nie pijam

toż to ja bym po tym latać zaczęła

Napisane przez heroine86

Też nie ogarniam o co chodzi

a no o to że się ferie zaczęły i dzieciom się nudzi

Tulipan za pracę na matmę

no to ten zabunkrowałam się w kuchni na pół dnia zamiast ćwiczyć ale wynikiem tego był pyszny obiad a teraz ciacho się studzi i wszystko dietetyczne

[marrellic]

Napisane przez IwciaxD

Ja dawno jej nie używałam. Na tej mojej czarnej z chińczyka nie widać firmy, ale miałam gdzieś też chabrową, to zobaczę.

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ----------

Kurcze nie ma ta kredka napisów, chyba, że się wytarły.
Musiałabyś się przejść do drogerii i zapytać o jakąś miękką, tłustą kredkę.

Dzięki za pomoc


Kochane mam jeszcze jedno pytanie.. Jaki podkład polecacie? Bo mam beznadziejny z rimmela i poszukuje swojego KWC

Dobre opinie ma Revlon Colorstay używała któraś?

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

na MŚ będzie w ch** ciężko dostać na wrocław to dajta spokój ale na pewno w Krk się pojawię, nawet na innym ciekawym meczu. A jak biletów do hali nie będę mieć to strefa kibica ostatecznie będzie się działo- to wiem w maju turniej kwalifikacyjny jest jeszcze a chcę jechać na play-offy na plusligę może się uda. masakra, tylko skąd tyle kasy

idę na finał szczypiorniaka.

da radę na MŚ będę walczyć
ale kasy sporo, to fakt.

ja powtarzam, z grubsza umiem już

[heroine86]

Grapefrutka, jakie ciacho?

marrelic, ja używałam i byłam zadowolona dobrze kryje, ale może zapychać idealny na zimę, na lato trochę mniej, bo jest dosyć "ciężki" a jaką masz skórę? suchą czy tłustą?

[marrellic]

Napisane przez heroine86

Grapefrutka, jakie ciacho?

marrelic, ja używałam i byłam zadowolona dobrze kryje, ale może zapychać idealny na zimę, na lato trochę mniej, bo jest dosyć "ciężki" a jaką masz skórę? suchą czy tłustą?

raczej suchą.. Na czole wręcz mega suchą.

Chyba się skuszę na niego tylko jeszcze nei wiem który kolor wybrać..

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Grapefrutka, jakie ciacho?

szarlotka z tego przepisu http://abcdietaodkuchni.blogspot.ie/...szarlotka.html
tylko u mnie pół na pół z gruszkami bo nie miałam na tyle jabłek pyszna

[dzovana]

dziewczyny, znacie jakies domowe sposoby na bolące korzonki? Bo jak patrzę na tatę to.... wstać nie może do łazienki. Albo wstał i upadł na łóżko

[Grapefrutka]

Napisane przez dzovana

dziewczyny, znacie jakies domowe sposoby na bolące korzonki? Bo jak patrzę na tatę to.... wstać nie może do łazienki. Albo wstał i upadł na łóżko

kupić w aptece plastry rozgrzewające - powinny trochę pomóc
albo przywiązać tacie termofor do pleców
ale jeśli aż tak mocno złapało to raczej tylko mocne leki od lekarza pomogą