Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! cz.III

[eewelinaa92]

Insane wszystkiego najlepszego !

Ale jaja - idę sobie z zakupami, w moim kierunku idzie chłopak, 6pak widać przez koszulkę, z buźki batdzo sympatyczny (nie mój typ jednak, bo ja wolę misiaczki) i tak legalnie go obcinam od góry do dołu - i nasze oczy się spotkały, puścił mi oczko Aż mi się jakoś tak ciepło zrobiło w brzuchu miło nie powiem...

Nie dziwie się, że fajnie Ci sie zrobiło fajna sytuacja

Ewelinka pięknie wyglądasz!!!

Wyglądasz ślicznie na tej focie wrzuć jakieś nowe na klub ]

Z jedzeniem - dobrze, że nie wzrasta Ci waga, ale pilnuj jej

Ja dziś muszę się napić piwka wieczorem, nawitaminować mózg po nauce

Jutro spróbuje troche pohamować wchłanianie smakołyków żeby nie przybyło za dużo
na zdrowie

Ja wkuwam rachunkowość już mi się rzygać chce tymi kosztami

Ja mam przedmiot który jest na większości kierunków, a nie wiem po co -ochrona własności intelektualnej i ucze się o wynalazkach, licencji, znaku towarowym itd itp Za to od czwartku czeka mnie najgorsze handel

nawet poszedł do biedronki po bułki, a wrócił z kwiatkami liczy się gest w ogóle się nie spodziewałam

jaki dobry chłop

Ale jaja naszła mnie ochota na ćwiczenia chyba zaczynam się oswajać z tą myślą i niedługo zaczne coś ćwiczyć :p

[swinka94]

Napisane przez eewelinaa92

Ja mam przedmiot który jest na większości kierunków, a nie wiem po co -ochrona własności intelektualnej i ucze się o wynalazkach, licencji, znaku towarowym itd itp Za to od czwartku czeka mnie najgorsze handel


jaki dobry chłop

Ale jaja naszła mnie ochota na ćwiczenia chyba zaczynam się oswajać z tą myślą i niedługo zaczne coś ćwiczyć :p

ten przedmiot jest po to, żeby w razie jeśli jakimś cudem któryś ze studentów wpadnie na jakiś genialny pomysł, umiał go zabezpieczyć przed kradzieżą

idę oglądać kwiat pustyni na jedynce, koooochaaaaaaam ten film chociaż oczywiście książka lepsza

[creature666]

insane najlepszego!
Ewelina czas na rzeźbę?

U mnie ćwiczenia nie wypaliły

[eewelinaa92]

Wychodzi, że chyba pora przyszła i na mnie żeby sie na gadaniu i myslach nie skończyło wkurza mnie już wygląd mojego brzucha

[insane_p]

Napisane przez nadalka

Insane, sto lat dla Was ;-)

Napisane przez nadiaaa171

Insane dołączam do życzeń

Napisane przez eewelinaa92

Insane wszystkiego najlepszego !

Napisane przez creature666

insane najlepszego!

dzięki dziewczynki

właśnie obejrzeliśmy "About Time", "Czas na miłość" po polsku. Ja drugi raz już, kocham ten film

Napisane przez eewelinaa92

Ja mam przedmiot który jest na większości kierunków, a nie wiem po co -ochrona własności intelektualnej i ucze się o wynalazkach, licencji, znaku towarowym itd itp Za to od czwartku czeka mnie najgorsze handel


jaki dobry chłop

Ja miałam OWIN, jakieś 4h pod rząd, ale bez zaliczenia, tylko na obecność

[nicki86]

Insane, dużo dużo miłości!!

Ewelinko, wyglądasz obłędnie

U mnie w sumie ok, wczorajsza imprezka urodzinowa udana, zjadłam z córą na spółkę przezroczysty kawałek torta, dużo owoców i piłam zieloną herbatkę i soki rozwodnione wodą

Ja dalej rozkoszuje się zielonymi koktajlami, nawet me dziecie się wciągnęło i rano woła "kokajl". Dzisiaj robiliśmy z roszponki, ananasa i banana, bo dla małej bez niego był za mało słodki wiec musiałam dodać. Genialne są i naprawde sycą na długo wbrew pozorom. A od samego koloru człowiekowi lepiej się robi bo mam wrażenie, że tyle dobrego i zdrowego pije z samego rana

Piszecie o trudnościach z piciem, a dokładnie odwrotnie mam, bo chodzę i pije tylko. Jak przychodzę w gości do rodzinki to dostaje kubek kawy i dzbanek zielonej A jak przyhcodzi wieczór i siadam do komputera to normalnie mnie suszy, bo to już pora na moją wodę prosto z butelki.

Ja po tym tygodniu SB, zmieniłam mój sposób życienia o 180stopni, bo wtedy białko i warzywa, tak teraz warzywa-owoce-kasze a białko to tylko mały dodatek. Nie wiem co na to waga, ale w tym tygodniu delikatnie spadła.

Dzisiaj nawet zamiast przejść kawałek stwierdziłam że się przebiegnę i okazało się że z moją kondycją nienajgorzej tylko te powietrze mroźne masakra, więc na wiosnę biegam mam nadzieje że się nie rozmyślę

[martolina1982]

hej no i zawiało nas. wieczorem nie podjechałam pod górkę pod domem. musiałam zaparkować kawałek dalej. no ale dla mnie teraz jest lepiej, bo nie tak mroźno, choć podobno za tydzien -30??

marwtie się kontrolą. w piątek mnie czeka. śniła mi się dzisiaj.

J. dojechał z duzym opóźnieniem. 11 godzin w niemczech stali w aucie. szef zabulił 3,5 tyś mandatu mam nadzieję, ze przez to nie wrocą później, bo 31 J. musi zamykać firmę. a tego dnia ma wlasnie wrocic. oby zdążył do 15:00.

Napisane przez creature666

Ale jaja - idę sobie z zakupami, w moim kierunku idzie chłopak, 6pak widać przez koszulkę, z buźki batdzo sympatyczny (nie mój typ jednak, bo ja wolę misiaczki) i tak legalnie go obcinam od góry do dołu - i nasze oczy się spotkały, puścił mi oczko Aż mi się jakoś tak ciepło zrobiło w brzuchu miło nie powiem...

o jaaaaa. ale fajowo. pewnie się cieszyłaś sama do siebie resztę drogi powiedziałaś TŻ? na pewno nie zaszkodzi

a pazurki nie przeszkadzają bo sa b. krotkie. krókie jak na "robione paznokcie". popros ja moze o jakiś french, bo krótkie plus ciemne, jak teraz, to jakoś tak...i zgadzam się z La'Mbrią, że wężej, smuklej...jak już ci położyła to opiłować nie sztuka chyba, ale nie wiem, bo nie robiłam nikomu nigdy.

Ewelina no super, ze sama doszłaś do takich wniosków. Bywaj częściej, bo ci sie odechce w ogole tu wchodzić jak wypadniesz z tematu gratuluję ocen i powalcz moze jeszcze o ten trudny przedmiot. moze sie uda. przecudny avatar!!!

insane wow, kwiatki dał i to z zaskoczenia. to już coś!

Napisane przez swinka94

ten przedmiot jest po to, żeby w razie jeśli jakimś cudem któryś ze studentów wpadnie na jakiś genialny pomysł, umiał go zabezpieczyć przed kradzieżą

hahah świnko fajne wytumaczenie, ale mysle raczej, ze to po to by żaden bystry student nie wpadł na świent pomysł napisania pracy "pożyczonej" od kogoś, napisanej przy pomocy....

[tamlin111]

Napisane przez eewelinaa92

Wychodzi, że chyba pora przyszła i na mnie żeby sie na gadaniu i myslach nie skończyło wkurza mnie już wygląd mojego brzucha

Powodzenia i obys wytrwała w postanowieniu

Kur... ja tu dieta, zero odstępstw a waga w górę Jak to możliwe??????????

[martolina1982]

no hej tamlin. reszta spioszków śpi aż tu słyszę chrapanie

a załatwiłaś się w końcu?

[nadalka]

Tamlin, nie mam pojęcia. Ja też mam dziś wzrost i nie wiem skąd.

[tamlin111]

Napisane przez martolina1982

no hej tamlin. reszta spioszków śpi aż tu słyszę chrapanie

a załatwiłaś się w końcu?

Wczoraj tak, dziś nie.
Brzuch mam wklęsły a wzrost 0,6. Jak tak ma być to ja pier.. tą dietę.

[insane_p]

Napisane przez nicki86

Insane, dużo dużo miłości!!

dziękuję!

Napisane przez martolina1982

J. dojechał z duzym opóźnieniem. 11 godzin w niemczech stali w aucie. szef zabulił 3,5 tyś mandatu mam nadzieję, ze przez to nie wrocą później, bo 31 J. musi zamykać firmę. a tego dnia ma wlasnie wrocic. oby zdążył do 15:00.

Zdąży, musi zdążyć

Napisane przez tamlin111

Kur... ja tu dieta, zero odstępstw a waga w górę Jak to możliwe??????????

Eh Tamlinku, tak to bywa niestety, a jak nie byłaś w wc to może to jest przyczyną

Napisane przez nadalka

Tamlin, nie mam pojęcia. Ja też mam dziś wzrost i nie wiem skąd.

Ja też mam wzrost, po tym piwie... TŻtowi zawsze spada waga jak pije piwo, a mi nie Ale dziś już będę grzeczna!

Napisane przez tamlin111

Wczoraj tak, dziś nie.
Brzuch mam wklęsły a wzrost 0,6. Jak tak ma być to ja pier.. tą dietę.

No tak, bo Ty na SB... Drugi dzień na SB i +0,6 to faktycznie dziwne
Ja też +0,6 ale po piwku...

Tak mi się oddala to 75 do maja Muszę się ogarnąć

Za dwie godziny mam kołooo... I potem do Was wrócę

[martolina1982]

insani trzymam kciuki

tamlin spokojnie. zważ się jutro. może chwilowy wzrost.

[eewelinaa92]

hej

Napisane przez nicki86

Ewelinko, wyglądasz obłędnie

Piszecie o trudnościach z piciem, a dokładnie odwrotnie mam, bo chodzę i pije tylko. Jak przychodzę w gości do rodzinki to dostaje kubek kawy i dzbanek zielonej A jak przyhcodzi wieczór i siadam do komputera to normalnie mnie suszy, bo to już pora na moją wodę prosto z butelki.

Ja tez nie mam problemów z picie tylko, że ja pije prakrycznie samą herbatę. Robię ją w pół litrowych kubkach i jak się skończy idę po kolejny I tak przez calutki dzień

choć podobno za tydzien -30??

też o tym słyszałam, ale sobie nie wyobrażam

Ewelina no super, ze sama doszłaś do takich wniosków. Bywaj częściej, bo ci sie odechce w ogole tu wchodzić jak wypadniesz z tematu gratuluję ocen i powalcz moze jeszcze o ten trudny przedmiot. moze sie uda. przecudny avatar!!!

Już się poprawiam, pierwsze co zrobiłam po śniadaniu (zaspałam ) do Was zaglądam. Bo jak wpadnę w wir nauki to zajrzę dopiero wieczorem O egzamin powalcze, ale to najgorszy przedmiot w ciągu licencjatu i najbardziej obszerny wiec będzie ciężko

Powodzenia i obys wytrwała w postanowieniu

Moja siostra katuje hula hop z wypustkami i ma już taki ładny brzuch tylko to boli, robi siniaki i jest cieżkie gdybym i ja sie nauczyła na tym kręcić to bym chętnie zaczeła. I jakieś dywanówki też..

Mam motywacje-wesele w maju u brata ciotecznego [wiadomo bawić sie nie bede bo nie moge, ale przydałoby sie fajnie wyglądać] a do tego jak dobrze pójdzie i będzie się układało po mojej myśli to jakiś wyjazd wakacyjny na horyzoncie sie szykuje i jak ja się pokaże taka o . Wiec to mnie nakręciło by spróbować

---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:45 ----------

Brzuch mam wklęsły a wzrost 0,6. Jak tak ma być to ja pier.. tą dietę.

może to chwilowe, jutro nie będzie śladu

[martolina1982]

tylko Ewelinka na bum cyk cyk dawaj od dzisiaj. coś poszukaj na you tube i w wolnej chwilce... i nam tu relację zdaj.

zgadzam się, ze szkoda by było świecieć na plaży latem galaretowatym maćkiem jak w ciuchach juz taka laska jesteś

[tamlin111]

Napisane przez eewelinaa92

może to chwilowe, jutro nie będzie śladu

Oby.

Ale znalazłam winowajcę: jajeczkowanie, brzuch wywaliło i boli A bzykać się chce.

[insane_p]

Napisane przez eewelinaa92

hej




Ja tez nie mam problemów z picie tylko, że ja pije prakrycznie samą herbatę. Robię ją w pół litrowych kubkach i jak się skończy idę po kolejny I tak przez calutki dzień


też o tym słyszałam, ale sobie nie wyobrażam



Już się poprawiam, pierwsze co zrobiłam po śniadaniu (zaspałam ) do Was zaglądam. Bo jak wpadnę w wir nauki to zajrzę dopiero wieczorem O egzamin powalcze, ale to najgorszy przedmiot w ciągu licencjatu i najbardziej obszerny wiec będzie ciężko




Moja siostra katuje hula hop z wypustkami i ma już taki ładny brzuch tylko to boli, robi siniaki i jest cieżkie gdybym i ja sie nauczyła na tym kręcić to bym chętnie zaczeła. I jakieś dywanówki też..

Mam motywacje-wesele w maju u brata ciotecznego [wiadomo bawić sie nie bede bo nie moge, ale przydałoby sie fajnie wyglądać] a do tego jak dobrze pójdzie i będzie się układało po mojej myśli to jakiś wyjazd wakacyjny na horyzoncie sie szykuje i jak ja się pokaże taka o . Wiec to mnie nakręciło by spróbować

---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:45 ----------


może to chwilowe, jutro nie będzie śladu

a jaką herbatę pijesz? Bo czarna odwadnia i więcej szkody niż pożytku No i niestety herbata nawet zielona nie zastępuje wody Też bym herbatkę wolała Ale piję takie dwa półlitrowe kubasy, do śniadania i kolacji, a pomiedzy: woda, woda, woda...\

dasz radę i z egzaminami i z sylwetką

Napisane przez martolina1982

zgadzam się, ze szkoda by było świecieć na plaży latem galaretowatym maćkiem jak w ciuchach juz taka laska jesteś

dokładnie

Napisane przez tamlin111

Oby.

Ale znalazłam winowajcę: jajeczkowanie, brzuch wywaliło i boli A bzykać się chce.

No widzisz, to pewnie wodę zatrzymałaś i dlatego ten wzrost

Ja się zabieram za ćwiczenia Pierwszy tydzień z Jillian za mną! Jeszcze tylko 11 Nawet fajne te ćwiczenia

[martolina1982]

rety jak cisza na forum. a mi się wchodzić nie chce.

[creature666]

Hejjjj
Znowu wstaliśmy z Młodym o 11
No i wszystko na szybciora, śniadanie, ćwiczenia, prysznic, szybki spacer (pogoda go jeszcze bardziej skróciła), obiad już gotowy, Młody śpi czekam na TŻ i jadę do kuleżanki
Tym razem będą jak ta lala! Tylko strasznie mnie jeden palec boli zaraz mnie szlag trafi
Wróciła siła!!! KOCHAM TO UCZUCIE!
tamlin spadnie waga - nie bój żaby

Idę zajarać , później się odezwę

[tamlin111]

Nie no, musi spaść
Menu do niedzieli ułożone więc bez jaj.

Ale mnie brzuch boli Nie poćwiczę, a tak mi się chce, ale nie mogę się wyprostować z bólu.
Mati nie spał po południu,więc szybko padnie. A ja wtedy też pod kołderkę

Matko, chyba znienawidzę słowo mamo. Cały dzień tylko mamo i mamo. Non stop. Nawet w nocy oczy otworzy i mamo, mamo.

[martolina1982]

czytaam dziś o Wyzwaniu Bikini 2014 Chodakowskiej. Fajne zaczeło się 8 dni temu już. trochę poczytałam, pospisywałam jadłospisy. wygląda b. racjonalnie, choc nie south-beachowo i trening na kazdy dzien. fajnie tak być prowadzonym za rękę.

[eewelinaa92]

a jaką herbatę pijesz? Bo czarna odwadnia i więcej szkody niż pożytku No i niestety herbata nawet zielona nie zastępuje wody Też bym herbatkę wolała Ale piję takie dwa półlitrowe kubasy, do śniadania i kolacji, a pomiedzy: woda, woda, woda...\

dasz radę i z egzaminami i z sylwetką

serio czarna odwadnia? to chyba przestane pić. Bo teraz większość pije wlasnie czarnej z cytryną, ewentualnie zielonej. I to koło 3-4 litrów dziennie. Czerwona nie przechodzi mi przez usta A woda nie smakuje mi w zimie, wcale. Jak już to ciepła

Wróciłam z odśnieżania całe 30 minut machania łopatą

[martolina1982]

ciekawe ile to kcal?

podobno za filizankę czarnej herbaty trzeba wypic 2 wody.

a wodę mieszaj z sokiem z cytryny czy miętą i już smaczniejsza.

[nadiaaa171]

Napisane przez martolina1982

ciekawe ile to kcal?

podobno za filizankę czarnej herbaty trzeba wypic 2 wody.

a wodę mieszaj z sokiem z cytryny czy miętą i już smaczniejsza.

serio ? czarna herbata tez tak działa?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[martolina1982]

tak

nadia jak tam waga?

[nadiaaa171]

Napisane przez martolina1982

tak

nadia jak tam waga?

77,7
Wzielam ostatnio Dulcobis i w koncu sie wysr.alam i wczoraj i dziś i w koncu zaczyna leciec
a jak u Ciebie?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[insane_p]

Napisane przez creature666

Wróciła siła!!! KOCHAM TO UCZUCIE!

Napisane przez tamlin111

Nie no, musi spaść
Menu do niedzieli ułożone więc bez jaj.

no musi, musi a brzuch przejdzie

Napisane przez eewelinaa92

serio czarna odwadnia? to chyba przestane pić. Bo teraz większość pije wlasnie czarnej z cytryną, ewentualnie zielonej. I to koło 3-4 litrów dziennie. Czerwona nie przechodzi mi przez usta A woda nie smakuje mi w zimie, wcale. Jak już to ciepła

no niestety ja się przerzuciłam na zieloną, bo jest lepsza pod tym względem... I nawet ją polubiłam ale nie zastąpi wody...

Nie musisz przestawać, ale ogranicz i pij wodę oprócz tego

Napisane przez martolina1982

podobno za filizankę czarnej herbaty trzeba wypic 2 wody.

to hardkor nie wiedziałam, że aż tak

Napisane przez nadiaaa171

serio ? czarna herbata tez tak działa?

czytałam, że porównywalnie do kawy. Dlatego lepiej pić zieloną, czerwoną, białą...

Napisane przez nadiaaa171

77,7
Wzielam ostatnio Dulcobis i w koncu sie wysr.alam i wczoraj i dziś i w koncu zaczyna leciec

my dziś zrobiliśmy hamburgery znowu mielone mięso z kurczaka, bułka pełnoziarnista, fura warzyw i heja!

a zaraz zrobię sobie sałatkę z pomidorów koniec nauki na dziś, czas na serial! a facet sprawdził już nasze koła z dzisiaj i wpadła piąteczka

[tamlin111]

Marta, Nadia jak to z tym tłuszczem na SB?
Jak mam twaróg chudy to mogę jeść bez ograniczeń, czy tylko jakąś ilość? A mozarellę czy fetę light?
A wędlina ile może mieć maks tłuszczu?
Na co mam zwracać najbardziej uwagę?

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

Marta, Nadia jak to z tym tłuszczem na SB?
Jak mam twaróg chudy to mogę jeść bez ograniczeń, czy tylko jakąś ilość? A mozarellę czy fetę light?
A wędlina ile może mieć maks tłuszczu?
Na co mam zwracać najbardziej uwagę?

nabiał do max 3% tłuszczu wiec mozarella nie, bo nawet light ma 8 % tłuszczu , feta niewiem ale chyba podobnie.
mieso mozesz do 10% tłuszczu , schab ma np 10% , teoretycznie mozesz ale moja przewodniczka Nicola mowi ze nie warto bo jest na granicy, lepiej pierś, ale jak dla mnie Ty masz mało do zrzucenia wiec Tobie nie zaszkodzi, takie moje zdanie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

a uwage zwracaj przede wszystkim na zawartość białka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

nabiał do max 3% tłuszczu wiec mozarella nie, bo nawet light ma 8 % tłuszczu , feta niewiem ale chyba podobnie.
mieso mozesz do 10% tłuszczu , schab ma np 10% , teoretycznie mozesz ale moja przewodniczka Nicola mowi ze nie warto bo jest na granicy, lepiej pierś, ale jak dla mnie Ty masz mało do zrzucenia wiec Tobie nie zaszkodzi, takie moje zdanie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

a uwage zwracaj przede wszystkim na zawartość białka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

A dlaczego na białko? Przecież to nie Dukan?
A na wątku SB podpytałam i niby mozarella do 10% jest ok. Powyżej można zjeść ale mniej.
Głupieję