O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[anns_]

Hej melduje sie tylko ze żyje dzisiejsze koło na 4,5 ale jutro najgorsze z najgorszych.. Także ładnie proszę o kciuki. A na stałe bede z wami od czwartku, bo troche odsapne do poniedziałku od tych zaliczen


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[whatsername19]

Heej, ale dzisiaj mam beznadziejny dzień ;/ Brzuch mnie boli, humor okropny, nic mi się nie chce. Wieczorem postaram się pocwiczyc z Mel B. Macie jakieś dobre ćwiczenia na uda? Chciałabym żeby się nie zlaczaly.

Sent from my HTC Desire X using Wizaz Forum mobile app

[StupidAlice]

Napisane przez anns_

Hej melduje sie tylko ze żyje dzisiejsze koło na 4,5 ale jutro najgorsze z najgorszych.. Także ładnie proszę o kciuki. A na stałe bede z wami od czwartku, bo troche odsapne do poniedziałku od tych zaliczen


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Gratulacje Tęsknimy tu za Tobą

Dżo jak tato?

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44848330]A ja jestem zła Nie dotykam mordki już od kilku dni, a pod skórą kolejne ,,bomby'' się porobiły Szukam dermatologa [/QUOTE]


Może to wina kosmetyków? Miałam pobojowisko na twarzy po bazie silikonowej, wyglądało to jak trądzik

[natalkaa7522]

Heeej Żyję gdyby ktoś pytał. Na razie się ogarniam, mam dużo nauki a przed feriami chcę napisać kilka rozprawek z R angielskiego dla gościa od angielskiego żeby mi sprawdził. Jutro piszę mature z polskiego W piątek/sobote idę na siłownie bo mogę wykorzystać voucher a od poniedziałku jak tata da mi kieszonkowe kupuję karnet na siłownie. I tak to mniej więcej wygląda teraz Wybywam bo jeszcze czeka na mnie polski, matma, muszę poćwiczyć, czytać Noce i dnie które męcze i na jutro plan prezentacji maturalnej przygotowac wstępny - to znaczy jakie lektury, jak to widzę i tak dalej.

Swoją drogą - znajomość z Gęsiorem zakończyłam 2-3 dni temu generalnie coś się zmieniło we mnie, zaczął mi nagle strasznie przeszkadzać ale o tym Wam napiszę później. Generalnie wytknął mi potem moje wady, wkur.wił się nieziemsko na mnie twierdząc żem su.ką jest i usunął mnie z fejsa razem ze zdjęciem

[majka5908]

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia
50 unoszeń bioder

Telefon mi spadł i klapka tylnia się połamała

[Elsay]

co za spam ...
za wszystkie ćwiczenia
Jestem wykończona spałam 4 godziny w nocy i mimo iż się położyłam po powrocie ze szkoły to dalej mi się chce spać.
Jutro mam próbną maturę ustną z angielskiego także tego chyba się pouczę.

[majka5908]

Anns gratulacje no i oczywiście Powodzenia

[tulipan1994]

Napisane przez majka5908

Co to za jogurt pieczony?

jogurt+ mąka ziemniaczana ( lub budyń) i zapieczone

Napisane przez anns_

Hej melduje sie tylko ze żyje dzisiejsze koło na 4,5 ale jutro najgorsze z najgorszych.. Także ładnie proszę o kciuki. A na stałe bede z wami od czwartku, bo troche odsapne do poniedziałku od tych zaliczen


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

i dalej trzymam

Napisane przez natalkaa7522

Heeej Żyję gdyby ktoś pytał. Na razie się ogarniam, mam dużo nauki a przed feriami chcę napisać kilka rozprawek z R angielskiego dla gościa od angielskiego żeby mi sprawdził. Jutro piszę mature z polskiego W piątek/sobote idę na siłownie bo mogę wykorzystać voucher a od poniedziałku jak tata da mi kieszonkowe kupuję karnet na siłownie. I tak to mniej więcej wygląda teraz Wybywam bo jeszcze czeka na mnie polski, matma, muszę poćwiczyć, czytać Noce i dnie które męcze i na jutro plan prezentacji maturalnej przygotowac wstępny - to znaczy jakie lektury, jak to widzę i tak dalej.

Swoją drogą - znajomość z Gęsiorem zakończyłam 2-3 dni temu generalnie coś się zmieniło we mnie, zaczął mi nagle strasznie przeszkadzać ale o tym Wam napiszę później. Generalnie wytknął mi potem moje wady, wkur.wił się nieziemsko na mnie twierdząc żem su.ką jest i usunął mnie z fejsa razem ze zdjęciem

Hej hej dziwne z tym Gąsiorem

Napisane przez majka5908

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia
50 unoszeń bioder

Telefon mi spadł i klapka tylnia się połamała

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Może to wina kosmetyków? Miałam pobojowisko na twarzy po bazie silikonowej, wyglądało to jak trądzik

Wiesz co nie zastanawiałam się nad tym Zaraz poczytam składy wszystkich kremów, mleczek i innych takich

[majka5908]

Napisane przez tulipan1994

jogurt+ mąka ziemniaczana ( lub budyń) i zapieczone

[anns_]

Dziękuje za miłe słowo tez za Wami tęsknię i za ćwiczeniami.. Ostatni raz byłam w piatek na siłowni a pozatym nic. Niby to tylko godzinka dziennie ale od kilku dni spie po 4-5h i po prostu nie mam siły. Byle do czwartku a od czwartku wracam do biegania (zostaną tylko 4egzaminy, wiec jakos to połącze). O jedzeniu nie wspomnę bo jest tragicznie ale z tym od jutra sie ogarne.. Dam Wam znac jutro jak mi poszło. Tymczasem rysuje dalej... tęsknię!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Dziękuję za trzymanie kciuków, pomogły

No to super

Napisane przez anns_

Hej melduje sie tylko ze żyje dzisiejsze koło na 4,5 ale jutro najgorsze z najgorszych.. Także ładnie proszę o kciuki. A na stałe bede z wami od czwartku, bo troche odsapne do poniedziałku od tych zaliczen

Gratki! wracaj szybko do nas

Napisane przez natalkaa7522

Heeej Żyję gdyby ktoś pytał. Na razie się ogarniam, mam dużo nauki a przed feriami chcę napisać kilka rozprawek z R angielskiego dla gościa od angielskiego żeby mi sprawdził. Jutro piszę mature z polskiego W piątek/sobote idę na siłownie bo mogę wykorzystać voucher a od poniedziałku jak tata da mi kieszonkowe kupuję karnet na siłownie. I tak to mniej więcej wygląda teraz Wybywam bo jeszcze czeka na mnie polski, matma, muszę poćwiczyć, czytać Noce i dnie które męcze i na jutro plan prezentacji maturalnej przygotowac wstępny - to znaczy jakie lektury, jak to widzę i tak dalej.

Swoją drogą - znajomość z Gęsiorem zakończyłam 2-3 dni temu generalnie coś się zmieniło we mnie, zaczął mi nagle strasznie przeszkadzać ale o tym Wam napiszę później. Generalnie wytknął mi potem moje wady, wkur.wił się nieziemsko na mnie twierdząc żem su.ką jest i usunął mnie z fejsa razem ze zdjęciem

Się dzieje u Ciebie
O matko zachował się jak gó.wniarz

Napisane przez majka5908

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia
50 unoszeń bioder

[anulciak85]

Dziewczyny...moje plecy...jak mnie zaczęło boleć pod łopatka i nawet się wyprostować nie mogę...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Ide zrobić sobie małe spa i do wyrka wygrzać się

[nonetheless]

Mialam wlasnie zabrac sie za cwiczenia gdy potwornie zaczal mnie bolec brzuch masakra

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

[IwciaxD]

Napisane przez heroine86

Nooo chodziło mi o te 44 kg

Anorektyczka

Napisane przez Grapefrutka

też tak robię albo tel do kieszeni w spodniach
a no chyba że tak

ostatnio w połowie drugiego levelu musiałam przerwać bo mi kolana wysiadały

Nie lubię ogormnego tel trzymac w ręce, jeszcze mi wypadnie i sie potrzaska.
Mi też ostatnio kolana zaczęły wysiadać... Ignorowałam to, ale jak zaczęłam od nowa Shreda robić to tak mnie kolano zabolało, ze upadłam na ziemie jak w jakims filmie kryminalnym jakby mnie w noge postrzelono.
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44848330]A ja jestem zła Nie dotykam mordki już od kilku dni, a pod skórą kolejne ,,bomby'' się porobiły Szukam dermatologa [/QUOTE]
Cysty...

Napisane przez magda_lena40

Na obiad miało być leczo, otwarłam słoik (pasteryzowany latem chyba) i jego zawartość wykipiała
także kurczaka i makaron zjadłam jednak ze szpinakiem

Pycha... Gazowane leczo.

Napisane przez natalkaa7522

Swoją drogą - znajomość z Gęsiorem zakończyłam 2-3 dni temu generalnie coś się zmieniło we mnie, zaczął mi nagle strasznie przeszkadzać ale o tym Wam napiszę później. Generalnie wytknął mi potem moje wady, wkur.wił się nieziemsko na mnie twierdząc żem su.ką jest i usunął mnie z fejsa razem ze zdjęciem

Kretyn...

Napisane przez anns_

Dziękuje za miłe słowo tez za Wami tęsknię i za ćwiczeniami.. Ostatni raz byłam w piatek na siłowni a pozatym nic. Niby to tylko godzinka dziennie ale od kilku dni spie po 4-5h i po prostu nie mam siły. Byle do czwartku a od czwartku wracam do biegania (zostaną tylko 4egzaminy, wiec jakos to połącze). O jedzeniu nie wspomnę bo jest tragicznie ale z tym od jutra sie ogarne.. Dam Wam znac jutro jak mi poszło. Tymczasem rysuje dalej... tęsknię!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Tęsknie.

Ja melduję: bombiren się naebałam.

---------- Dopisano o 18:33 ---------- Poprzedni post napisano o 18:31 ----------

Napisane przez anulciak85

Dziewczyny...moje plecy...jak mnie zaczęło boleć pod łopatka i nawet się wyprostować nie mogę...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Może Cię przewiało?

Napisane przez majka5908

Ide zrobić sobie małe spa i do wyrka wygrzać się

Mmmm... Chyba tez wskoczę na poduszkę elektryczną, bo zmarzłam.

Napisane przez nonetheless

Mialam wlasnie zabrac sie za cwiczenia gdy potwornie zaczal mnie bolec brzuch masakra

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

@?

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia
50 unoszeń bioder

Telefon mi spadł i klapka tylnia się połamała

---------- Dopisano o 18:35 ---------- Poprzedni post napisano o 18:34 ----------

Napisane przez Elsay

co za spam ...
za wszystkie ćwiczenia
Jestem wykończona spałam 4 godziny w nocy i mimo iż się położyłam po powrocie ze szkoły to dalej mi się chce spać.
Jutro mam próbną maturę ustną z angielskiego także tego chyba się pouczę.

Oj dlaczego? Tyle nauki czy źle się czujesz?

Mam nadzieje, że jutro bedzie 100%

---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:35 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Heeej Żyję gdyby ktoś pytał. Na razie się ogarniam, mam dużo nauki a przed feriami chcę napisać kilka rozprawek z R angielskiego dla gościa od angielskiego żeby mi sprawdził. Jutro piszę mature z polskiego W piątek/sobote idę na siłownie bo mogę wykorzystać voucher a od poniedziałku jak tata da mi kieszonkowe kupuję karnet na siłownie. I tak to mniej więcej wygląda teraz Wybywam bo jeszcze czeka na mnie polski, matma, muszę poćwiczyć, czytać Noce i dnie które męcze i na jutro plan prezentacji maturalnej przygotowac wstępny - to znaczy jakie lektury, jak to widzę i tak dalej.

Swoją drogą - znajomość z Gęsiorem zakończyłam 2-3 dni temu generalnie coś się zmieniło we mnie, zaczął mi nagle strasznie przeszkadzać ale o tym Wam napiszę później. Generalnie wytknął mi potem moje wady, wkur.wił się nieziemsko na mnie twierdząc żem su.ką jest i usunął mnie z fejsa razem ze zdjęciem

Gąsior to jak kaczuszka się zachował a ja dzieci nie

Pamiętaj masz mnie

[nonetheless]

Napisane przez IwciaxD

@?

no właśnie nie jeśli już to owu, ostatnio zawsze mnie boli brzuch, ale aż tak mnie jeszcze nigdy nie bolał
troszkę przeszło, więc chyba zabiorę się za ćwiczenia

[Elsay]

Napisane przez StupidAlice

Oj dlaczego? Tyle nauki czy źle się czujesz?

Mam nadzieje, że jutro bedzie 100%

No strasznie dużo nauki miałam i tak jakoś zeszło. Dziś się trzeba wcześniej położyć.
Ta ja się o 30% modlę Nie umiem mówić po angielsku.

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Gąsior to jak kaczuszka się zachował a ja dzieci nie

Pamiętaj masz mnie

O Tobie zawsze pamiętam

+ ostatnio mam problemy natury kobiecej i inne. Tyle rzeczy mam Wam do powiedzenia (jeszcze w sprawie mojego ex) a tak mało czasu na wszystko ! Byle do piątku/soboty i wracam do Was

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Dżo jak tato?

był u lekarza, dostał zastrzyki w i znacznie pomogło, przez 10 dni ma chodzić do doktorki na zastrzyki. Przynajmniej już się nie turła..
dzięki, że zapytałaś

Natalka
ferie od weekendu będziesz mieć?
no niezły zapierdziel. Mnie czeka od przyszłego tygodnia armagedon..

Napisane przez majka5908

120 min hh
150 brzuszków
100 skrętów tułowia
50 unoszeń bioder

Telefon mi spadł i klapka tylnia się połamała

melduję jeszcze: 80 min siatki, a raczej ćwiczeń interwałowych.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez nonetheless

no właśnie nie jeśli już to owu, ostatnio zawsze mnie boli brzuch, ale aż tak mnie jeszcze nigdy nie bolał
troszkę przeszło, więc chyba zabiorę się za ćwiczenia

To współczuję, ja ostatnio w te dni cierpię bardziej niż przy @

[natalkaa7522]

Dzo, TAK <3 Jeszcze tylko 3 dni, tylko 3 dni..

[anulciak85]

Napisane przez IwciaxD

Może Cię przewiało?

Podnosiłam pacjentkę w pracy...


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Natalka czekam na Twoje relacje

[nonetheless]

Napisane przez natalkaa7522

Dzo, TAK <3 Jeszcze tylko 3 dni, tylko 3 dni..

ja też co prawda mam w ferie kurs, ale tylko przez 4 dni, drugi tydzień mam cały wolny

jednak nie ćwiczyłam, nałożyłam maseczkę na twarz i zaraz idę pod prysznic, a potem do łóżeczka

[kisiej25]

Wyszłam z domu o 14 wróciłam o 19.
tj. jak wróciłam, to obiadu już nie było.
Zrobiłam sobie:
-dwa jajka z pomidorem na oleju kokosowym
-serek wiejski z dżemem i łyżeczką małą w.kokosowych
-sałatkę ze szpinakiem, kurczakiem i kukurydzą
Także obiadowo w miarę

O 14 wyjechałam i na dworcu byłam 14:07 około.
Pociąg miałam 14:15, to jak czekałam, to chodziłam sobie po schodach "góra-dół-góra-dół" do czasu, aż przyjechał.
Potem 20min w pociągu, 3min w metrze i wysiadłam wcześniej o poszłam na nogach tak około kilometr, także żadne szaleństwo.

Potem zrobiłyśmy sobie z mamą spacerek

Wróciłam, zjadłam obiad, ogrzałam się przy herbatce i za godzinkę chcę bardzo poćwiczyć
Zobaczymy, jak to dzisiaj wyjdzie

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

Podnosiłam pacjentkę w pracy...

Biedna

Dżo

---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:34 ----------

Kolano mi wysiadlo. Kara za odwlekanie wizyty u ortopedy

[nonetheless]

nie mam siły na nic idę się spakować na jutro do szkoły, żeby znów czegoś nie zapomnieć

znalazłam takie zdjęcie na necie:

[IwciaxD]

Napisane przez Elsay

No strasznie dużo nauki miałam i tak jakoś zeszło. Dziś się trzeba wcześniej położyć.
Ta ja się o 30% modlę Nie umiem mówić po angielsku.

Ja to samo mam, na ustnym angielskim nie moglam w myslach znalezc zadnego sportu po ang. to powiedzialam, ze gralam w "ice volleyball:'

Napisane przez anulciak85

Podnosiłam pacjentkę w pracy...


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

A czemu?

Napisane przez nonetheless

znalazłam takie zdjęcie na necie:

Ostatnio na fb to wstawialam. Dobre