to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

[BeeAnn]

Napisane przez paddy_1

Teraz będę przez weekend leżeć i pachnieć. Oglądać seriale i filmy.
Mamiczka moja przywiozła mi Milkę z Włoch jakiej u nas nie ma. Będąc w domu już próbowałam (były chyba 2 lub 3 takie) i tą którą dostałam położyłam sobie ładnie obok stolika przy łóżku i tak leży. Czeka na TŻta. A ja trenuję silną wolę. Chyba będę mu musiała powiedzieć że mam dla niego, bo kiedyś zjadłam. Biedny, do dzisiaj nie wie że miał dostać czekoladkę

jaką dokładnie?

[Neffik]

Napisane przez lasesorze

Trzymam kciuki

Napisane przez Tusia forte

powodzenia!

Napisane przez paddy_1

Trzymam kciuki i podziwiam

Dziękuję dziewczyny chyba wasze kciuki pomogły, bo nie poszło mi tak tragicznie

Dzisiaj na obiad był kawałek pizzy domowej roboty z warzywami i jakimś tam serem, nie takim zwykłym, ale nie wiem jak się nazywa haha (Mama robiła,twierdzi że jej jest dietetyczna). W planach mam rowerek, ale nie wiem co z tego wyjdzie, bo dopiero wróciłam do domu i strasznie zmarzłam. Myślałam, że mi mózg zamarzł, tak jest zimno

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Ale się dzisiaj wkurzyłam, byłam u internisty żeby coś z tą wątrobą ogarnąć,a babka mi mówi że to od tabletek i koniec. Gin mi mówił że to nie od tabletek bo za wcześnie, a niestrawność miałam jeszcze przed tabletkami,myślałam że babę uduszę. Jedynie dobrze że dała mi skierowanie na badania, przez 2tyg będę jadła lekkostrawnie,jakiś hepatil czy coś i zrobie badania. Nosz myślałam że ją ...

http://kwejk.pl/obrazek/1997236/dbam-o-linie.html a to takie dla rozluźnienia

[paddy_1]

Napisane przez BeeAnn

jaką dokładnie?

Con riso soffiato Podrzuciłabym zdjęcie ale nie będę Was katować. TŻ dostał już zdjęcie więc nie ma szans - nie ruszę

[Fitella_93]

Dobry wieczór!

Melduję co dzisiaj jadłam i zacznę od najgorszego
- trzy kostki czekolady o 3.30 (uczyłam się od 3 rano jeszcze na egzamin a spać poszłam o 24 i mnie pokusiło z tego stresu )
- jogurt naturalny ze słonecznikiem, siemieniem lnianym, otrębami owsianymi i suszoną żurawiną
- 2 malusie kanapusie z chleba żytniego z konfiturą
- cukinie zapiekaną mozzarellą
- sałatkę z ziemniakami i ogórkiem zielonym
-dużo płynów (pu -erh, yerba mate, woda)

Dzisiaj dzień mega stresujący ale wynik dla mnie szokujący - 4.5 jak na jedną zarwaną nockę zadowalający

Jestem mega padnięta, że jedynie ogólnie gratuluję każdej z Was wytrwałości

aaaa....oczywiście ćwiczenia dzisiaj były a konkretnie: bieganie za tramwajem i KILLER chodakowskiej

dziękuję za uwagę i dobranoc...padam

[chocolateeyes]

Napisane przez BeeAnn

i ogólnie to postanowiłam, że powracam do spamowania, chociaż troszeczkę

Napisane przez Tusia forte

Zaczęłam właśnie weekend. Następny pogrom egzaminów w przyszłym tyg.

więc za przyszły tydzień

Napisane przez windowS17

a ja dzis dietowo moge dostac 0 bo nawet na 1 sie nie zalicze. wczoraj zapomialm o zakupach na dzis i poszlam do szkoly z dwoma batonami ktore moj Tz sobie skampowal i cola. jutro sobie jakas kanapke zrobie i herbatke. kurcze ale sie podjaralam nauka moge stwierdzic juz teraz jest tam zajefajnie. ludzie starsi niz ja ale jajcarze niezli. siedzialam tam 4,5 godziny i pekalam ze smiechu.

Wyobraziłam sobie jak idziesz z takim tornisterkiem na pierwszy dzień w szkole a za batony i colę

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44892298]
Ale się dzisiaj wkurzyłam, byłam u internisty żeby coś z tą wątrobą ogarnąć,a babka mi mówi że to od tabletek i koniec. Gin mi mówił że to nie od tabletek bo za wcześnie, a niestrawność miałam jeszcze przed tabletkami,myślałam że babę uduszę. Jedynie dobrze że dała mi skierowanie na badania, przez 2tyg będę jadła lekkostrawnie,jakiś hepatil czy coś i zrobie badania. Nosz myślałam że ją ...[/QUOTE]
Dobrze, że chociaż te badania sobie zrobisz.


Ja sobie wczoraj potańczyłam, ale było duuużo alkoholu niestety Dzisiaj, jak to po imprezie, zmęczona i zaspana Jedzeniowo w miarę ok, ale idealnie na pewno nie. Za jakąś godzinkę może sobie Focusa zrobię. Jak tylko wrócę do domu, to zaczynam idealne jedzenie i ćwiczenia, obiecuję

[edyta508]

zakupy się w miarę udały, tylko zapomniałam o peelingu do twarzy. i nie wszystkie produkty z gazetki biedronkowej były w mojej biedronce.

niech ta zima idzie sobie precz! znowu sypie śnieg i jest cholernie zimno.

[lasesorze]

hahahaha edyta tak czytam co napisałaś i zdziwiona pytam sama siebie "w Łodzi sypie śnieg?!" podnoszę roletę i...... biało!

[myboyismine]

zimno strasznie... wyszłam na siłownię to szłam tak szybko bo dupka zamarzała

[Tusia forte]

Napisane przez chocolateeyes

Ja sobie wczoraj potańczyłam, ale było duuużo alkoholu niestety Dzisiaj, jak to po imprezie, zmęczona i zaspana Jedzeniowo w miarę ok, ale idealnie na pewno nie. Za jakąś godzinkę może sobie Focusa zrobię. Jak tylko wrócę do domu, to zaczynam idealne jedzenie i ćwiczenia, obiecuję

kochana, baw się póki tam jesteś! Jeszcze się naćwiczysz i nadietujesz

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44892298]
Ale się dzisiaj wkurzyłam, byłam u internisty żeby coś z tą wątrobą ogarnąć,a babka mi mówi że to od tabletek i koniec. Gin mi mówił że to nie od tabletek bo za wcześnie, a niestrawność miałam jeszcze przed tabletkami,myślałam że babę uduszę. Jedynie dobrze że dała mi skierowanie na badania, przez 2tyg będę jadła lekkostrawnie,jakiś hepatil czy coś i zrobie badania. Nosz myślałam że ją ...

http://kwejk.pl/obrazek/1997236/dbam-o-linie.html a to takie dla rozluźnienia [/QUOTE]

karcia wdech, wydech nie ma co sobie psuć humor obcymi ludźmi. Masz skierowanie, to ważne

Napisane przez edyta508

zakupy się w miarę udały, tylko zapomniałam o peelingu do twarzy. i nie wszystkie produkty z gazetki biedronkowej były w mojej biedronce.

niech ta zima idzie sobie precz! znowu sypie śnieg i jest cholernie zimno.

nooo, mi to tak marzną ręce, że jak wchodzę do ciepłego pomieszczenia do mam czasami ochotę wyć z bólu
nienawidzę zimy!

[edyta508]

Napisane przez lasesorze

hahahaha edyta tak czytam co napisałaś i zdziwiona pytam sama siebie "w Łodzi sypie śnieg?!" podnoszę roletę i...... biało!

ja byłam na spacerze i na prawdę byłam grubo ubrana, ale jak wróciłam to uda takie czerwone

[BeeAnn]

Napisane przez paddy_1

Con riso soffiato Podrzuciłabym zdjęcie ale nie będę Was katować. TŻ dostał już zdjęcie więc nie ma szans - nie ruszę

w ogóle teraz wszędzie w sklepach jest tyle pyszności i tyle nowości, że aż głowa mała! niektóre rzeczy kupuję i chowam do specjalnego kartonu schowanego głęboko w szafie i tak sobie będzie czekał na lepsze czasy (albo na jakiegoś mega wielkiego doła, ale ciii)

u mnie dzisiaj też zimno, ale pocieszam się tym, że z każdym dniem ma się już robić coraz cieplej

[edyta508]

Napisane przez BeeAnn

w ogóle teraz wszędzie w sklepach jest tyle pyszności i tyle nowości, że aż głowa mała! niektóre rzeczy kupuję i chowam do specjalnego kartonu schowanego głęboko w szafie i tak sobie będzie czekał na lepsze czasy (albo na jakiegoś mega wielkiego doła, ale ciii)

u mnie dzisiaj też zimno, ale pocieszam się tym, że z każdym dniem ma się już robić coraz cieplej

a co za tym idzie? plucha

[paddy_1]

Napisane przez BeeAnn

w ogóle teraz wszędzie w sklepach jest tyle pyszności i tyle nowości, że aż głowa mała! niektóre rzeczy kupuję i chowam do specjalnego kartonu schowanego głęboko w szafie i tak sobie będzie czekał na lepsze czasy (albo na jakiegoś mega wielkiego doła, ale ciii)

Brawa za pomysłowość

Dziś:
Owsianka z bananem
Zupa ogórkowa - z mrożonki Hortex - ogóraski kiszone, ziemniaki, marchewka i inne warzywa niczym niezabielona
jajecznica z 3 jajek

Jajecznicę zjadłam koło 17.30, a zumba była na 20.30. Zasłabłam i musiałam wyjść bo pod koniec dopadły mnie żołądkowe sensacje... Po powrocie zjadłam danio waniliowe i lekki twarożek z piątnicy i kilka wafli ryżowych

[edyta508]

myślisz, że to po tej jajecznicy?

dostałam wyniki z jednego zaliczenia - do przodu czekam tylko na ostatni wynik.

[paddy_1]

Napisane przez edyta508

myślisz, że to po tej jajecznicy?

dostałam wyniki z jednego zaliczenia - do przodu czekam tylko na ostatni wynik.

Brawo! Ja mam wynik tego dzisiejszego w niedzielę.
Zapomniałam że do jajecznicy wypiłam kubek barszczu instant.... Teraz już wiem co mogło mi tak zaszkodzić.
A zasłabnięcie... no cóż, jestem niskociśnieniowcem, w dodatku takim który po chorobie poszedł na zumbę

[Tusia forte]

Śpicie jeszcze?
Ja już po owsiance z 1/2 banana, jabłkiem i odrobiną jogurtu.

Napisane przez BeeAnn

w ogóle teraz wszędzie w sklepach jest tyle pyszności i tyle nowości, że aż głowa mała! niektóre rzeczy kupuję i chowam do specjalnego kartonu schowanego głęboko w szafie i tak sobie będzie czekał na lepsze czasy (albo na jakiegoś mega wielkiego doła, ale ciii)

haha, dobry sposób. Chociaż u mnie taki karton na długo zapełniony by nie został.

Napisane przez edyta508

myślisz, że to po tej jajecznicy?

dostałam wyniki z jednego zaliczenia - do przodu czekam tylko na ostatni wynik.

za wyniki. Ten ostatni też na pewno zaliczysz

[Kocik123]

Dzień dobry dziewczyny! Lecę na śniadanko, miłego dnia życzę!

[edyta508]

oby

ale mam opuchnięta twarz dziś, muszę zmniejszać grzanie na noc bo to źle na mnie wpływa

[Kocik123]

Napisane przez edyta508

oby

ale mam opuchnięta twarz dziś, muszę zmniejszać grzanie na noc bo to źle na mnie wpływa

ty masz za ciepło a ja za zimno

[edyta508]

Napisane przez Kocik123

ty masz za ciepło a ja za zimno

bo sobie porozkręcałam na maxa

[Fitella_93]

Napisane przez BeeAnn

w ogóle teraz wszędzie w sklepach jest tyle pyszności i tyle nowości, że aż głowa mała! niektóre rzeczy kupuję i chowam do specjalnego kartonu schowanego głęboko w szafie i tak sobie będzie czekał na lepsze czasy (albo na jakiegoś mega wielkiego doła, ale ciii)

u mnie dzisiaj też zimno, ale pocieszam się tym, że z każdym dniem ma się już robić coraz cieplej

dobra metoda Kiedyś też tak robiłam, chowając pyszności gdzieś wysoko do "niedostępnej" półki, ale mam w domu żarłoka, który szybko się z tym oprawia

Napisane przez Tusia forte

nooo, mi to tak marzną ręce, że jak wchodzę do ciepłego pomieszczenia do mam czasami ochotę wyć z bólu
nienawidzę zimy!

W tamtą zimę odmroziłam sobie dłonie i teraz mam dokładnie tak jak Ty. Kupiłam sobie dlatego takie rękawiczki wełniano skórkowe na jeden palec - nie wyglądają za ciekawie, ale przynajmniej dobrze trzymają ciepło

Napisane przez edyta508

oby

ale mam opuchnięta twarz dziś, muszę zmniejszać grzanie na noc bo to źle na mnie wpływa

Na noc lubię mieć rześko w pokoju, jakoś bardziej się wysypiam i łatiwej mi się wstaje, jak mam za ciepło w pokoju w nocy to przez cały dzień potem chodzę jak zombi

Śniadanko: cukinia zapiekana mozzarellą
II śniadanko: mandarynki, jabłko, garść słonecznika z żurawiną
Obiad: pieczone ziemniaki, surówka, pierś z kurczaka
Kolacja: wiejski serek, kromka chleba

Co do ćwiczeń okaże się w trakcie dnia

[edyta508]

Napisane przez Fitella_93

W tamtą zimę odmroziłam sobie dłonie i teraz mam dokładnie tak jak Ty. Kupiłam sobie dlatego takie rękawiczki wełniano skórkowe na jeden palec - nie wyglądają za ciekawie, ale przynajmniej dobrze trzymają ciepło


Na noc lubię mieć rześko w pokoju, jakoś bardziej się wysypiam i łatiwej mi się wstaje, jak mam za ciepło w pokoju w nocy to przez cały dzień potem chodzę jak zombi

no właśnie jak tylko spotkam gdzieś takie rękawiczki w odpowiednim kolorze to kupię, bo słyszałam że są cieplejsze niż te normalne

coś w tym jest

[lasesorze]

Napisane przez edyta508

bo sobie porozkręcałam na maxa

U mnie jest mega ciepło i rzeczywiście rano mam podpuchniętą twarz... zastanawiam się czy jak śpię u przyjaciółki to czy też mam taką podpuchniętą, ale nie mogę sobie przypomnieć

Macie jakieś na to sposoby? Jeśli by się okazało, że taka moja natura?


Dzisiaj się trzymam wzorowo diety

Wczoraj owszem ćwiczenia były, ale dieta... zjadłam pół opakowania pralin Lindora

[Kocik123]

Napisane przez lasesorze

U mnie jest mega ciepło i rzeczywiście rano mam podpuchniętą twarz... zastanawiam się czy jak śpię u przyjaciółki to czy też mam taką podpuchniętą, ale nie mogę sobie przypomnieć

Macie jakieś na to sposoby? Jeśli by się okazało, że taka moja natura?


Dzisiaj się trzymam wzorowo diety

Wczoraj owszem ćwiczenia były, ale dieta... zjadłam pół opakowania pralin Lindora

Ja mam ciągle w domu zimno.. w ciągu dnia jest lepiej ale rano i w nocy to masakra

za diete. i za wczorajszy dzień

[Tusia forte]

Napisane przez Fitella_93

W tamtą zimę odmroziłam sobie dłonie i teraz mam dokładnie tak jak Ty. Kupiłam sobie dlatego takie rękawiczki wełniano skórkowe na jeden palec - nie wyglądają za ciekawie, ale przynajmniej dobrze trzymają ciepło


Na noc lubię mieć rześko w pokoju, jakoś bardziej się wysypiam i łatiwej mi się wstaje, jak mam za ciepło w pokoju w nocy to przez cały dzień potem chodzę jak zombi

Śniadanko: cukinia zapiekana mozzarellą
II śniadanko: mandarynki, jabłko, garść słonecznika z żurawiną
Obiad: pieczone ziemniaki, surówka, pierś z kurczaka
Kolacja: wiejski serek, kromka chleba

Co do ćwiczeń okaże się w trakcie dnia

Mam skórzane, ale są strasznie słabe Chyba się przestawię na te cieplutkie, tylko najgorsze, że jestem strasznie wybredna i musi mi się to też podobać ale w tym przypadku, wolę nie marznąć

narobiłaś mi ochoty na cukinię

Napisane przez lasesorze

U mnie jest mega ciepło i rzeczywiście rano mam podpuchniętą twarz... zastanawiam się czy jak śpię u przyjaciółki to czy też mam taką podpuchniętą, ale nie mogę sobie przypomnieć

Macie jakieś na to sposoby? Jeśli by się okazało, że taka moja natura?


Dzisiaj się trzymam wzorowo diety

Wczoraj owszem ćwiczenia były, ale dieta... zjadłam pół opakowania pralin Lindora

Pyszne są te pralinki no, ale żeby nie było to za nie

[BeeAnn]

Napisane przez edyta508

a co za tym idzie? plucha

no niby tak, ale lepsza plucha, która zniknie po kilku dniach niż ciągłe mrozy

Napisane przez edyta508

dostałam wyniki z jednego zaliczenia - do przodu czekam tylko na ostatni wynik.

Napisane przez Tusia forte

haha, dobry sposób. Chociaż u mnie taki karton na długo zapełniony by nie został.

ja na razie dzielnie się trzymam, tylko wkładam tam kolejne rzeczy i nawet ich nie oglądam, żeby nie kusiło no ale co zrobić, skoro jest tyle limitowanych produktów, a ja uwielbiam wszelkie nowości i boję się, że mi ktoś wykupi

Napisane przez Fitella_93

Na noc lubię mieć rześko w pokoju, jakoś bardziej się wysypiam i łatiwej mi się wstaje, jak mam za ciepło w pokoju w nocy to przez cały dzień potem chodzę jak zombi

a ja lubię mieć cieplutko i jeszcze jak grzeje kaloryfer, to lubię sobie ogrzać prawą nogę nie wiem tylko czemu zawsze ogrzewam prawą, lewej prawie nigdy

Napisane przez lasesorze

Wczoraj owszem ćwiczenia były, ale dieta... zjadłam pół opakowania pralin Lindora

mmmm na bogato widzę


dzisiaj mam tylko jedne zajęcia na 15.10, ale wpis do indeksu już mam, więc jeszcze nie wiem, czy idę zależy czy będę mieć wenę do pisania eseju, czy nie

[paddy_1]

Napisane przez BeeAnn

dzisiaj mam tylko jedne zajęcia na 15.10, ale wpis do indeksu już mam, więc jeszcze nie wiem, czy idę zależy czy będę mieć wenę do pisania eseju, czy nie

Ja bym się nie zastanawiała Ja mam wolny weekend poza jednym zebraniem jutro. Oszaleję. Posprzątałam sobie ładnie w szafie i w pudle z papierami. Ciągnie mnie na bieganie ale katar się jeszcze utrzymuje i chyba poćwiczę w domu.

Znalazłam moją rozpiskę z ćwiczeniami z dwóch miesięcy w wakacje i ... łał... wracam do tego Luty będzie fit miesiącem!

[BeeAnn]

Napisane przez paddy_1

Ja bym się nie zastanawiała Ja mam wolny weekend poza jednym zebraniem jutro. Oszaleję. Posprzątałam sobie ładnie w szafie i w pudle z papierami. Ciągnie mnie na bieganie ale katar się jeszcze utrzymuje i chyba poćwiczę w domu.

przekonałaś mnie, nie idę

[lasesorze]

Dzięki dziewczyny, baty się przydadzą
To się tak mówi, że od kilku pralin jeszcze nikt nie utył, ale na dobrą sprawę jak będę tak podjadała słodkości to ta dieta rozciąga się w czasie