|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3421 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
brawo ![]() teraz weekend, więc u mie dzień na 6 bedzie w poniedziałek![]() ![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44916688] Wiecie co tak z nudów zmierzyłam sobie udo i co?! 1cm mniej [/QUOTE]gratulacje ![]()
|
|
|
|
|
#3422 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
niee , niestety
a miałam się napić w sobote,ale koniec z alkoholem , przez głupią wątrobe. A miałam się napić cincina pomarańczowego ze spritem
|
|
|
|
#3423 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
widziałam już 2 w normalnych rozmiarach, więc możesz zablokować znowu. dzięki
|
|
|
|
#3424 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44917252]niee , niestety
a miałam się napić w sobote,ale koniec z alkoholem , przez głupią wątrobe. A miałam się napić cincina pomarańczowego ze spritem [/QUOTE]ojjj noo ale wiesz... mogę wypić za Ciebie i powiem Ci jak smakowało
|
|
|
|
#3425 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Pij pij
ja wiem jak smakuje bo już piłam, strasznie mi podpasowało
|
|
|
|
#3426 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44917306]Pij pij
ja wiem jak smakuje bo już piłam, strasznie mi podpasowało[/QUOTE]dam ci poniuchać a tak wogóle... śniło mi sie, czy miałaś coś zmieniać we fryzurze??
|
|
|
|
#3427 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
miałam obciąć ale wszyscy mi powiedzieli żeby nie bo będę miała jeszcze grubszą twarz (moja kochana mama i Tż
)
|
|
|
|
#3428 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Hej laski
), a dziś tak na szybko napiszę co i jak. Zdrówko się poprawiło na szczęście, bo już bałam się że rozłoży mnie całkiem. Wczoraj jeszcze profilaktycznie po pracy pognałam do łóżka, a dziś już na siłownię W dodatku zrobiłam dwa (zaległe) treningi plus aeroby, więc już ledwo na oczy widzę ze zmęczenia. Dietetycznie niestety nie idzie mi ostatnio najlepiej, chyba z zimna mam większe zapotrzebowanie na kalorie i jem więcej i czasem niezbyt dobrze Ale nie jest też tak, że cały dzień mam do d..., raczej jest to kwestia 1 - 2 posiłków mniej udanych dietetycznie czy bardziej obfitych. Standardowo nadal dzielnie stosuję szczotkowanie, szorowanie syreną i ujędrnianie balsamem. Ogólnie więc nie jest najgorzej, ale mogłoby być lepiej ![]() Lecę spać. Do jutra |
|
|
|
#3429 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44917439]miałam obciąć ale wszyscy mi powiedzieli żeby nie bo będę miała jeszcze grubszą twarz (moja kochana mama i Tż
)[/QUOTE]przecież Ty nie masz grubej twarzy ja mam życiowy dylemat- farbować czy nie farbować
|
|
|
|
#3430 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 858
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44916688] Wiecie co tak z nudów zmierzyłam sobie udo i co?! 1cm mniej [/QUOTE]i Tobie też brawa! ![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44917252]niee , niestety a miałam się napić w sobote,ale koniec z alkoholem , przez głupią wątrobe. A miałam się napić cincina pomarańczowego ze spritem [/QUOTE]ale bym wypiła ![]() u mnie dzień na 6 i 1h15min. na siłce to jeszcze mnie tylko czekają przysiady dziś
__________________
|
||
|
|
|
#3431 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 223
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44916688]Brawo Paddy
![]() ![]() Boże chyba idę odespać, najchętniej pospałabym do 12 ale obudzę się pewnie o 7 Wiecie co tak z nudów zmierzyłam sobie udo i co?! 1cm mniej [/QUOTE]![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44917252]niee , niestety a miałam się napić w sobote,ale koniec z alkoholem , przez głupią wątrobe. A miałam się napić cincina pomarańczowego ze spritem [/QUOTE]Na pewno wyjdzie CI to na zdrowie a i kalorii mniej, same plusy ![]() Cytat:
bo mam z tym problem. Zmotywowałaś mnie i kupiłam sobie w końcu nowe mleczko do ciała, jestem sucha jak wiór a nie pamiętam o nawilżaniu ![]() Cytat:
Ja takiego dylematu nie miałam nigdy
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 |
||
|
|
|
#3432 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
ja kiedyś kilka lat farbowałam a teraz raz na jakiś zas mnie nachodzi![]() też się nabalsamowałam, jakąś rękawicę czy coś muszę kupić i peeling do ciala. Zastanawiam sie czy taki zwykły wystarczy
|
|
|
|
|
#3433 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 223
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Ja polecam ten z kawy, jeśli pijesz
Jak dla mnie najtańszy i najlepszy
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 |
|
|
|
#3434 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ojj nie piję
chociaż mam taki maly słoiczek od mamy, ale to była droższa kawawię szkoda do dupki ale raz próbowałam kawowy- wanna wyglądala zachwycająco![]()
|
|
|
|
#3435 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
dobry
ja tylko na chwile.dziewczyna za udane dni i cwiczenia.karcia a ty wiesz ze powinnas sobie odpuscic razowe pieczywo i makarony??sa za ciezkie dla watroby. a ja dzis juz pocwicze bo ostatnie dni to nedza i rozpacz |
|
|
|
#3436 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: P do n i kreska
Wiadomości: 3 263
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Gratuluję sukcesów ![]() Ja coraz bardziej chora, mam za sobą nieprzespaną noc, bo tak mnie gardło boli, że nie wiem już co robić no i z oddychaniem mam problemy
__________________
"But the most exciting, challenging and significant relationship of all is the one you have with yourself. And if you can find someone to love the you love, well, that’s just fabulous."
|
|
|
|
#3437 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() ![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44916688]Wiecie co tak z nudów zmierzyłam sobie udo i co?! 1cm mniej [/QUOTE]![]() ![]() Cytat:
za konsekwencję, którą tak u Ciebie podziwiam ![]() Cytat:
![]() ![]() ja zdobyłam przez te 5 miesięcy takie doświadczenie w pisaniu esejów, że o niczym napiszę z 10 stron ![]() Cytat:
Właśnie wróciłam z imprezy, czekam na boya i spać
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
||||
|
|
|
#3438 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
To co ja mam jeść ![]() Windows a co się takiego stało? |
|
|
|
|
#3439 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Jak ja lubię mieć przerwę między semestrami
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
|
#3440 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
gdzie Ty jedziesz?
widziałam wpis na fb ![]() to jest super, wstajesz i wiesz, że nic nie musisz robić. a wcześniej się budziłam bo przerażała mnie ilość nauki jaka mnie czeka ![]() Bee super temat Karcia czytałaś w internecie coś? z tymi warzywami to mnie zaskoczyłaś |
|
|
|
#3441 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 126
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
U mnie kolejny kilogram w dół...
![]() I coraz mniejszy cellulit
__________________
Odchudzamy się! 81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65 --------------------------------- |
|
|
|
#3442 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Edyta nie podawałam swojego fb
Noo jak tak dalej pójdzie to się odleżyn nabawię
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
|
#3443 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#3444 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Gratulacje
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
|
#3445 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#3446 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Ja mam w miniaturce Kasię Tusk
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
|
#3447 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 126
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Edyta - olej rycynowy raz w tyg (i codziennie na rzęsy i działa cuda
) , 2 razy w tygodniu wax i myję je lekkimi szamponami i coraz lepiej wyglądają i szybciej rosną, w ciągu 2 tyg może urosły z 1,5 cm więcej co jest dla mnie dużym zaskoczeniem
__________________
Odchudzamy się! 81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65 --------------------------------- |
|
|
|
#3448 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
I to pomyliłaś lasesorze z Myboyismine ![]() Gratuluje ![]() Ja pomierzyłam się dzisiaj cała i wszędzie po 1cm mniej Kg te same ale bardziej się cieszę z centymetrów. ---------- Dopisano o 10:55 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ---------- ale cellulit jaki był taki jest
|
|
|
|
|
#3449 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Olej ryc. stosujesz na skórę głowy czy na całe włosy?
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
|
|
#3450 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
wiem, ale z daleka ona jest podobna do miniaturki myboy. szczególnie, że jest tak pochylona
![]() Cytat:
też właśnie siedzę w waxem na głowie ale pewnie nie prostujesz, co?
Edytowane przez edyta508 Czas edycji: 2014-02-01 o 11:11 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:13.






[/QUOTE]
a miałam się napić w sobote,ale koniec z alkoholem , przez głupią wątrobe. A miałam się napić cincina pomarańczowego ze spritem

noo ale wiesz... mogę wypić za Ciebie i powiem Ci jak smakowało
)




), a dziś tak na szybko napiszę co i jak. Zdrówko się poprawiło na szczęście, bo już bałam się że rozłoży mnie całkiem. Wczoraj jeszcze profilaktycznie po pracy pognałam do łóżka, a dziś już na siłownię






widziałam wpis na fb

