O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[majka5908]

Madzia jak robisz ta owsianke?

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Wiecie co ja chyba narazie nie będę sir udzielać...usłyszałam dziś wiele przykrych rzeczy w pracy i mam dość siebie, swojego ciała...

"Lepiej ważyć 50 kg niż 100"
" wogole zrób coś z sobą"
"nie wyobrażam sobie jak bym wyglądała jAk ty..."

Płacz...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Nie zareagowałaś na coś takiego?

[agulaaaa]

hej
wstałam dość wcześnie, jak na wolny dzionek, no ale poszłam spać przed 22, teraz powoli prbuję uregulować swój sen i wrócić do normalności
coś mi weszło w prawą nogę, pod midnicę, po wczorajszych biegach, ehh a była rozgrzewka i rozciąganie, no nic mam nadzieję, żę to rozchodzę. Jadę niedługo na zakupy spożywcze.

Sikorko jedynie te problemy ze zdrowiem mogę tłumaczyć ze wahania wagi, bo u zdrowej osoby nie było by czegoś taiego po jakimś jednorazowym wyskoku, jedzeniu w granicach 2000 kcal no i ćwiczenia, więc domyślam się co możesz czuć... może rzeczywiście Tż ma dobry pomysł i w Polsce specjaliści, żeby się za CIebie wzięli...


Dla ćwiczących

Anns, Aniellki długo nie było kto jeszcze zniknął?


na dworze piękne słońce, dzisiaj rest w bieganiu, ale planuję coś innego w domku

---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Ania na debilizm innych ludzi nic nie poradzisz, Ty dalej rób swoje, a potem niech im kopary opadną, choć wiem, że przykro musiało CI się zrobić

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

Nie zareagowałaś na coś takiego?

Owszem wstalam, wyszłam i się rozplakalam....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Elsay]

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego.

Napisane przez anulciak85

Wiecie co ja chyba narazie nie będę sir udzielać...usłyszałam dziś wiele przykrych rzeczy w pracy i mam dość siebie, swojego ciała...

"Lepiej ważyć 50 kg niż 100"
" wogole zrób coś z sobą"
"nie wyobrażam sobie jak bym wyglądała jAk ty..."

Płacz...

Kochana, nie ma uciekania od nas tylko dlatego, że masz w pracy jakich idiotów. Nie przejmuj się nimi. Rób dalej swoje i nie pozwól, żeby przez ich głupie gadanie to ci się nie udało.

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Owszem wstalam, wyszłam i się rozplakalam....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

To była ta reakcja? Trzeba było powiedzieć co o tym myślisz, jak sama się nie obronisz to nikt tego nie zrob. Nie pozwól robić z siebie popychadła.

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Nie lubie owsianki ale ta brzmi pysznie

Jakie zakupy?

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------



Cześć Gąska

Domeldowuje 30 min stacjonarnego.

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------



Za chipsy a za reszte

Are you fuckin' kidding me? A ja dopiero co zjadłam taką pyszną, z bananem, kakaem i jabłkiem A teraz pije kawe

[StupidAlice]

Napisane przez natalkaa7522

Are you fuckin' kidding me? A ja dopiero co zjadłam taką pyszną, z bananem, kakaem i jabłkiem A teraz pije kawe

Niestety nie lubie takich papek jogurty jem tylko jak są prosto z lodówki tych o temperaturze pokojowej nie rusze, serków wiejskich też.

[Sikorka0204]

Napisane przez anulciak85

Wiecie co ja chyba narazie nie będę sir udzielać...usłyszałam dziś wiele przykrych rzeczy w pracy i mam dość siebie, swojego ciała...

"Lepiej ważyć 50 kg niż 100"
" wogole zrób coś z sobą"
"nie wyobrażam sobie jak bym wyglądała jAk ty..."

Płacz...

Olej to i rób swoje! Masz dla kogo walczyć i tym bardziej w takiej chwili nie możesz się poddać
Kilogramy możesz zrzucić a rozumu i ogłady osoba, która Ci to powiedziała nie zyska!

Napisane przez anulciak85

Owszem wstalam, wyszłam i się rozplakalam....

Takie słowa potrafią zranić ale popieram Alice - musisz być twarda i na przyszłość broń się a nie uciekaj. Można ładnie i kulturalnie sprowadzić kogoś na ziemię

Napisane przez agulaaaa

coś mi weszło w prawą nogę, pod midnicę, po wczorajszych biegach, ehh a była rozgrzewka i rozciąganie, no nic mam nadzieję, żę to rozchodzę. Jadę niedługo na zakupy spożywcze.

Sikorko jedynie te problemy ze zdrowiem mogę tłumaczyć ze wahania wagi, bo u zdrowej osoby nie było by czegoś taiego po jakimś jednorazowym wyskoku, jedzeniu w granicach 2000 kcal no i ćwiczenia, więc domyślam się co możesz czuć... może rzeczywiście Tż ma dobry pomysł i w Polsce specjaliści, żeby się za CIebie wzięli...

Mam nadzieje, że z nogą to chwilowe
No właśnie, że to normalne to ja wiem i ty też a lekarze uważają, że przesadzam Choć w sumie widząc mnie to się nie dziwie, obecnie nie jestem gruba ale to tylko dlatego, że tyle czasu jem jak jem i ćwiczę
Co do PL to mam mieszane uczucia, wiem że w PL bym się dowiedziała co mi jest Ale raz, że musiałabym tu męża zostawić, dwa że trochę obawiam się tak długiego lotu samej no i trzy: jeśli ja bym przyleciała to byśmy już razem w tym roku pewnie do PL nie polecieli...

Napisane przez Elsay

Kochana, nie ma uciekania od nas tylko dlatego, że masz w pracy jakich idiotów.

Otóż to

[nonetheless]

Hej witam się przy z cynamonem

Napisane przez anulciak85

Wiecie co ja chyba narazie nie będę sir udzielać...usłyszałam dziś wiele przykrych rzeczy w pracy i mam dość siebie, swojego ciała...

"Lepiej ważyć 50 kg niż 100"
" wogole zrób coś z sobą"
"nie wyobrażam sobie jak bym wyglądała jAk ty..."

Płacz...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Nie wiem jak ktoś mógł Ci powiedzieć coś takiego, ale swoimi słowami potwierdził tylko, że jest skończonym idiotą (bądź idiotką). Nie słuchaj takiego gadania, zawsze znajdzie się ktoś kto będzie nas demotywował, krytykował, wprowadzał w zły nastrój, ale trzeba nauczyć się ignorować takie osoby. Czasem są dni, w których nawet nie mamy siły odpowiedzieć na takie zaczepki i uciekamy, albo nie chcemy wdawać się w rozmowę z idiotą, ale najważniejsze to mieć swój własny rozum i tok myślenia! Jesteś wspaniałą kobietą, widziałam Twoje zdjęcia na fb, jesteś piękna i kobieca i przede wszystkim cholernie silna, pamiętaj!

Dziewczyny, nie dajmy się nikomu stłamsić! Przecież jesteśmy wspaniałe, nikt nam nie może wmówić, że jest inaczej

[blaszok]

hej

za wszystkie ćwiczenia!

mimo, że od 7 jestem przebudzona, to cały czas przysypiałam ale teraz już ruszam tyłek z łóżka i zap.ierniczam do nauki

miłego dnia!

[heroine86]

Dzień dobry

Ja już zdążyłam zaliczyć Lidla wróciłam to zaczęłam robić śniadanie, na które właśnie czekam jabłka zapiekane z płatkami owsianymi teraz piję kawusię

Napisane przez Sikorka0204

Skromnie toż to 2 godziny ćwiczeń

Dzięki skromnie, bo nic wyczerpującego nie ćwiczyłam a rowerek to przecież dla relaksu zdążyłam nadrobić White Collar
Dziwne z tą Twoją wagą, naprawdę
Za rowerek

Napisane przez StupidAlice

Masz racje skromnie

Napisane przez majka5908

Dziewczyny polecicie mi jakies sprawdzone tabletki na katar? Bralam acatar ale nie pomoglo a leci mi jak z kranu

Cirrus

Napisane przez StupidAlice

5 km biegu melduje

Napisane przez Sikorka0204

Niestety ja w tydzień 2 lata temu w maju przytyłam 7kg schudłam do grudnia, wróciłam do Polski i nadrobiłam w dwa tygodnie 8kg. Od tego czasu zaczęłam odchudzać się z Wami. Wiem, że to nie jest normalne ale u mnie 2-3kg przytycie to pikuś;/
Mówiłam o tym lekarzom, możliwe że to wynik problemów hormonalnych ale tak naprawdę żaden się nie przejął bo 'przecież Pani szczupła jest' - tak więc przesadzam wg nich...

Kurcze coś musi być na rzeczy, bo przytyć tyle w tak krótkim okresie czasu to faktycznie nie jest normalne wręcz niemożliwe może TŻ ma rację co do badań w Polsce? Wiadomo, koszta tu stanowią ogromną przeszkodę, ale w końcu chodzi też o Twoje zdrowie... kurde, że tam też nie ma normalnych kompetentnych lekarzy?

Napisane przez tulipan1994

Od jakiś 2 tyg. tzn w czasie choroby i codziennie po niej jak się budzę to mam dziwne uczcie w gardle. Takie ni to drapanie ni to ból może ucisk. Próbuję codziennie to zapić ale długo mi się schodzi, tak się zastanawiam może to być od suchego powietrza? okres grzewczy itd.?

Może tak być ja też to odczuwam ;/ nie masz przy grzejnikach takich pojemniczków na wodę? Nawilżaczy powietrza? To powinno pomóc

Napisane przez Elsay

Wczoraj wpadły chipsy Ale do tego melduję:
-5 min rozgrzewki
- 30 min hh
- 5 min rozciągania

Za ćwiczeni brawo ale za chipsy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Wróciłam z zakupow bo już lodówka pustkami świeciła

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Niestety nie lubie takich papek jogurty jem tylko jak są prosto z lodówki tych o temperaturze pokojowej nie rusze, serków wiejskich też.

Tyle tracisz..

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego.

Napisane przez anulciak85

Wiecie co ja chyba narazie nie będę sir udzielać...usłyszałam dziś wiele przykrych rzeczy w pracy i mam dość siebie, swojego ciała...

"Lepiej ważyć 50 kg niż 100"
" wogole zrób coś z sobą"
"nie wyobrażam sobie jak bym wyglądała jAk ty..."

Płacz...

Anka, ludzie są okrutni i tylko patrzą gdzie by komuś dopie.rdolić, by mu podciąć skrzydła. Wiem, że łatwo powiedzieć: nie przejmuj się, ale świat jest brutalny i trzeba podchodzić z dystansem do takich rzeczy.... rób swoje, a jeszcze im gały wyjdą na Twój widok ważne, że Ty wiesz, że dbasz o siebie, dokonujesz zmian w swoim życiu- to wszystko wyjdzie Ci na lepsze głowa do góry, pierś do przodu i uśmiech na twarz będzie dobrze

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

a rowerek to przecież dla relaksu



Kurcze coś musi być na rzeczy, bo przytyć tyle w tak krótkim okresie czasu to faktycznie nie jest normalne wręcz niemożliwe może TŻ ma rację co do badań w Polsce? Wiadomo, koszta tu stanowią ogromną przeszkodę, ale w końcu chodzi też o Twoje zdrowie... kurde, że tam też nie ma normalnych kompetentnych lekarzy?

Hehe też traktuje rowerek relaksacyjnie
W zasadzie kasa nie jest dużym problemem bo bilet do PL mam kupiony na czerwiec przez firmę więc wystarczyłoby go przesunąć i dopłacić różnicę i w zasadzie firma by pewnie koszty pokryła tylko jak ja teraz polecę to pewnie już nie odwiedzimy z TZ Polski w tym roku…
No i też fakt, że w PL pewnie musiałabym być z 3 tygodnie jak nie lepiej no a w kwietniu mamy wyjazd. Szefowa musiałaby mi dać z 1,5 miesiąca wolnego...

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

To była ta reakcja? Trzeba było powiedzieć co o tym myślisz, jak sama się nie obronisz to nikt tego nie zrob. Nie pozwól robić z siebie popychadła.

Dokładnie Ania, nie możesz pozwalać na obrażanie swojej osoby. Na to, że są idioci na świecie nie masz wpływu, ale musisz być twarda i stawiać opór takim tekstom, bo jak nic nie powiesz to będą to dalej wykorzystywać i dalej Cię tłamsić...

[majka5908]

Anka nie uciekaj od nas przez to ze na swiecie chodza idioci Komentuja tylko Ci ktorzy sami maja kompleksy i sobie z nimi nie radza

[anulciak85]

Ale wiesz ja czuje ze jest mnie więcej i one to komentują...a tym bardziej ze mają po 50-60 kg...i ja to mam codziennie...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

W zasadzie kasa nie jest dużym problemem bo bilet do PL mam kupiony na czerwiec przez firmę więc wystarczyłoby go przesunąć i dopłacić różnicę i w zasadzie firma by pewnie koszty pokryła tylko jak ja teraz polecę to pewnie już nie odwiedzimy z TZ Polski w tym roku…
No i też fakt, że w PL pewnie musiałabym być z 3 tygodnie jak nie lepiej no a w kwietniu mamy wyjazd. Szefowa musiałaby mi dać z 1,5 miesiąca wolnego...

Wszystko rozumiem... ale chyba zdrowie najważniejsze, nie? porozmawiajcie z mężem na spokojnie

[majka5908]

Aniu wieszaki wyszly juz z mody Teraz rzadzi plus size

[kisiej25]

Napisane przez anulciak85

Wiecie co ja chyba narazie nie będę sir udzielać...usłyszałam dziś wiele przykrych rzeczy w pracy i mam dość siebie, swojego ciała...

"Lepiej ważyć 50 kg niż 100"
" wogole zrób coś z sobą"
"nie wyobrażam sobie jak bym wyglądała jAk ty..."

Płacz...

Takie teksty to przez zazdrość. Masz się udzielać, codziennie. Kochana ostatnimi czasy jesteś dla mnie wielką motywacją ! Jak patrzę, ile z siebie dajesz, to mi szczena opada. A dlaczego ? Bo przyznam, że zawsze uważałam, że osoby z wagą dosć wyosoką mają do kondycje i nie potrafią ćwiczyć. Zmieniłam tok rozumowania ponad rok temu. Widzisz, u mnie w domu często było tak, że "za gruba do aktywności fizycznej", a to jest gówno prawda. Ty robisz coś ze sobą, dla siebie i dla nas. Pokazujesz, że można. Pokazujesz, że się da. Każdy kiedyś gdzieś zaczynał, każdy miał swój początek i dobijesz do końca, bo my w Ciebie wierzymy. Nie przyjmuj się takimi tekstami, bo one są po to, by zaniżyć Twoją samoocenę. Widzą, że dbasz o siebie i starasz się, to starają Cię pociagnąć w dół, byś poległa. Nie daj się, pokaż im !

---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ----------

Napisane przez majka5908

Aniu wieszaki wyszly juz z mody Teraz rzadzi plus size

a ja czasami bym chciała być takim troszkę wieszaczkiem. Nie za dużym, ale mam czasem problem, jak chudnę, że chcę więcej i więcej
Ale potem mi przechodzi i chcę śliczne mięśnie, a nie kości

[nonetheless]

Napisane przez anulciak85

Ale wiesz ja czuje ze jest mnie więcej i one to komentują...a tym bardziej ze mają po 50-60 kg...i ja to mam codziennie...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jak to baby, zawsze znajdzie się ktoś żeby mu, za przeproszeniem, du.pe obrabiać, pech chciał, ze padło akurat na Ciebie. Nie przejmuj się, głowa do góry, pierś do przodu i niech mówią co chcą. Wiem, że łatwo nam tak mówić, bo nie jesteśmy w Twojej sytuacji, ale chociaż spróbuj.
A za parę lat, jak będziesz już super laską, to Ty będziesz się śmiać z nich, ze przez taki kawał czasu nic nie robiły, podczas gdy Ty konsekwentnie dążyłaś do celu

[tulipan1994]

Napisane przez anulciak85

Wiecie co ja chyba narazie nie będę sir udzielać...usłyszałam dziś wiele przykrych rzeczy w pracy i mam dość siebie, swojego ciała...

"Lepiej ważyć 50 kg niż 100"
" wogole zrób coś z sobą"
"nie wyobrażam sobie jak bym wyglądała jAk ty..."

Płacz...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

no przestań, pokaż im, że jak chcesz to potrafisz coś zmienić. Alice dobrze mówi, powinnaś stanąć we własnej obronie bo tak to tylko dajesz im przyzwolenie na dalsze obrażanie siebie

Napisane przez heroine86

Może tak być ja też to odczuwam ;/ nie masz przy grzejnikach takich pojemniczków na wodę? Nawilżaczy powietrza? To powinno pomóc

nie mam pojemniczków, gdzieś mam elektryczny nawilżacz powietrza ale nie wiem gdzie
Wiece, że od 17 w biedrze mają być jakieś rzeczy do fitnessu? Mogła by być mata bo jeszcze nie mam i ścieram łokcie o dywan jak ćwiczę
Idę do książek

[natalkaa7522]

Anulciak, powinnaś była odpowiedzieć im, chociażby że nie życzysz sobie takich komentarzy pod swoim adresem Nie pozwalaj się nie szanować.

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Madzia jak robisz ta owsianke?

Płatki gotuję na mleku razem ze starta marchewką i łyżeczką brązowego cukru (pod przykryciem) a pod sam koniec dodaję cynamon


Lecę do kuchni

[kisiej25]

Wczoraj odpuściłam stretching
Jakoś tak już mi się nie chciało, powiem szczerze.

25min 30DS
20min Agrafka
10min Waist Workout
43min HH

[majka5908]

Madzia

Kisiej skoncz z tym wieszakiem Kobieta musi miec kraglosci Facet nie pies na kosci nie pojdzie

[milvunia83]

Napisane przez anulciak85

Wiecie co ja chyba narazie nie będę sir udzielać...usłyszałam dziś wiele przykrych rzeczy w pracy i mam dość siebie, swojego ciała...

"Lepiej ważyć 50 kg niż 100"
" wogole zrób coś z sobą"
"nie wyobrażam sobie jak bym wyglądała jAk ty..."

Płacz...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Hej kochana
Współczuję towarzystwa...
Idiotki i tyle Chamstwa pełno na świecie niestety.
Wiesz takie zachowanie trochę pasuję do głupich gimnazjalstek
Co jak co ale te teksty świadczą o nich... wiesz co myślę...
Ty im pokaż.... że jesteś super babka... i jesteś szczęśliwa... nic tak ich nie wkurzy jak to że łazisz w dobtum humorze haha
Ćwicz... dalej... kilogramy w końcu muszę zniknąć...
A póki co .... masz pracę, masz fajnego synka... i nowy zwiazek...
No kurcze jest świetnie...

Powkurzaj je optymistycznym nastawieniem

[anulciak85]

Jesteście kochana

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.