O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[magda_lena40]

Napisane przez Grapefrutka

ja po ważeniu/mierzeniu i całe pół kilo i 1 cm na minusie

No i brawo!

[Grapefrutka]

Napisane przez Sikorka0204

Nie ćwiczę dziś, humor nie dopisuje mi trochę po tej wizycie. Trochę mnie podłamała

ehhh

Napisane przez natalkaa7522

Nawet nie zauważyłam

człowiek nie czuje jak mu się rymuje

Napisane przez Sikorka0204

Chodziło mi, że już to nie istotne bo kiedy to było.
Ale może zróbmy aferę przynajmniej nie będzie bezpodstawne, że tu tylko niektórzy mogą jechać na siebie. To jak?

dawać, dawać komu lejemy albo kto wleje mi

[Trusienka]

Napisane przez Grapefrutka

ja po ważeniu/mierzeniu i całe pół kilo i 1 cm na minusie

Niezle! Gratulacje!

[Grapefrutka]

dzięki dziewczyny

wizaż coś ma dziś zawrotną prędkość w ładowaniu stron

i chyba coś zaczyna świrować bo dodaje posty po dwa razy no chyba że tylko u mnie

[Elsay]

Napisane przez Sikorka0204

Nie ćwiczę dziś, humor nie dopisuje mi trochę po tej wizycie. Trochę mnie podłamała

To odemnie przytulas na poprawę humoru

Napisane przez Grapefrutka

nie bardzo kumam o co chodzi ale jak dla mnie jeśli ktoś nie chce wracać to chyba nie powinien pisać a wątek pewnie będzie miał jeszcze sporo części bo fajną mamy tu ekipę i nawet jeśli schudniemy to i tak dalej będziemy spamować żeby utrzymać efekty bo nic tak nie działa na odchudzanie jak spamowanie

No właśnie nawet jak już wszystkie schudniemy to ja nie chcę sie z wami rozstawać
A takimi kłótniami to ja się nie zajmuję, bo nie ma sensu marnować na to czasu. Może fakt nie zawsze nam wszystko wychodzi, ale przynajmniej próbujemy coś zrobić a nie tylko leżymy przed telewizorem z kubełkiem z kfc i narzekamy, że to takie niesprawiedliwe.
Dobra ja idę ruszyć swoją dupencję, bo później nie będzie na to czasu.

Napisane przez Grapefrutka

ja po ważeniu/mierzeniu i całe pół kilo i 1 cm na minusie

Się śmiejesz ale zawsze to coś. Może to malutko ale lepiej być pół kilo na minusie niż na plusie

[marrellic]

Napisane przez Grapefrutka

nie bardzo kumam o co chodzi ale jak dla mnie jeśli ktoś nie chce wracać to chyba nie powinien pisać a wątek pewnie będzie miał jeszcze sporo części bo fajną mamy tu ekipę i nawet jeśli schudniemy to i tak dalej będziemy spamować żeby utrzymać efekty bo nic tak nie działa na odchudzanie jak spamowanie

Majeczko sto lat, zdrowych kolan, dużo uśmiechu i siły do ćwiczeń oraz spełnienia wszystkich marzeń!


ja po ważeniu/mierzeniu i całe pół kilo i 1 cm na minusie

no to

[Sikorka0204]

Napisane przez Grapefrutka

albo kto wleje mi

Skoro się prosisz! Ach Ty niedobra

Właśnie coś wolno wizaż działa, myślałam że to u mnie net tak świruje?

[nonetheless]

Miałam poćwiczyć, a zajadam się ciastkami od "teściowej" pyszne są, z mieszanką studencka

dziś na obiad piersi z kurczaka, ale w niezbyt zdrowej wersji pokroiłam je w kosteczkę i zrobię z nich kotleciki z cebulą smak dzieciństwa miałam zrobić z nich jakieś danie fit, ale nie jadłam takich kotlecików chyba od podstawówki, a mamie się nigdy ich nie chce robić, więc korzystam póki mam ferie i muszę gotować

[natalkaa7522]

Sikorka, u mnie też tak działa

[anulciak85]

Zjadłam pół maslanej bułeczki....szlag trafił dni bez słodyczy...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kisiej25]

Napisane przez natalkaa7522

Sikorka, u mnie też tak działa

U mnie też jakoś spowalniał, ale teraz jest już lepiej

[Grapefrutka]

Napisane przez natalkaa7522

Gratki

Napisane przez Elsay

No właśnie nawet jak już wszystkie schudniemy to ja nie chcę sie z wami rozstawać
A takimi kłótniami to ja się nie zajmuję, bo nie ma sensu marnować na to czasu. Może fakt nie zawsze nam wszystko wychodzi, ale przynajmniej próbujemy coś zrobić a nie tylko leżymy przed telewizorem z kubełkiem z kfc i narzekamy, że to takie niesprawiedliwe.
Dobra ja idę ruszyć swoją dupencję, bo później nie będzie na to czasu.


Się śmiejesz ale zawsze to coś. Może to malutko ale lepiej być pół kilo na minusie niż na plusie

ale wiesz jak to mówią jak są kłótnie to znaczy że są emocje więc czasem konkretna kłótnia nie jest zła
no niby tak ale męczę się, pocę się a tu taki wynik

Napisane przez Sikorka0204

Skoro się prosisz! Ach Ty niedobra

Właśnie coś wolno wizaż działa, myślałam że to u mnie net tak świruje?

tak mi rób, tak mi dobrze
też myślałam że to internet ale inne strony ładują się dobrze tylko wizaż świruje

dobra TŻ poszedł na spacer więc ja się biorę za Shreda

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

ekhm w smaku pycha tylko kurde po brzegach był fajnie upieczony, a na środku jak mus albo budyń nie wiem czemu, trzymałam go godzinę w piekarniku i wyglądało wszystko okej

Ważne, że w smaku okej zresztą jak mogło być inaczej

Napisane przez Grapefrutka

ja po ważeniu/mierzeniu i całe pół kilo i 1 cm na minusie

Super

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

ja po ważeniu/mierzeniu i całe pół kilo i 1 cm na minusie

Majeczko zdrówka, szczęścia, spełnienia marzeń!
Kurcze wchodzę tu zaspana, czytam takie cuda, trę oczy i nie wierzę i tak nie pamiętam o co poszło
Dopada mnie stres. Jutro i w środę chyba najtrudniejszy egzamin. Moja wiedza jest na poziomie ''mniej niż zero'' Posiedzę, wypiję herbatkę i biorę się za naukę

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Ważne, że w smaku okej zresztą jak mogło być inaczej

A Ty go nie robiłaś jednak?


Tak mi kiepsko szło na początku wątku ze spamem, a teraz pacze i wróciłam na podium

[kisiej25]

A gdzie widać to kto co ile pisze ?

Coś mi siadło na żołądek

Żeby nie podjadać daktyli, zrobiłam....tamtarataaam. ..czekoladę ! Namoczyłam daktyle na noc i dzisiaj je zblendowałam z mlekiem i kakao

[magda_lena40]

Jak jest lista wszystkich wątków na dietetyce (albo tylko tych które subskrybujesz) to obok jest ilość postów, klikasz to i Ci się wyświetli lista spamerek

[agulaaaa]

2 tygodnie wolnego mi zostało to tygodniowe poluzowanie skończyło się wczoraj i teraz działam wiem, że teraz na pewno jest więcej na wadze, ale mam nadzieję, że jak zmieniłam coś po tych paru miesiącach to organizm łatwiej zaskoczy teraz, oby

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Dopada mnie stres. Jutro i w środę chyba najtrudniejszy egzamin. Moja wiedza jest na poziomie ''mniej niż zero'' Posiedzę, wypiję herbatkę i biorę się za naukę

Będzie dobrze spokojnie

Napisane przez magda_lena40

A Ty go nie robiłaś jednak?


Tak mi kiepsko szło na początku wątku ze spamem, a teraz pacze i wróciłam na podium

No nie bo mama wcześniej zrobiła inny sernik i jeszcze jakieś z brzoskwiniami upiekła za dużo by już tego było

No to gratki!

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

No nie bo mama wcześniej zrobiła inny sernik i jeszcze jakieś z brzoskwiniami upiekła za dużo by już tego było

No to gratki!

Czajkę

No dzięki, dzięki




Takie wczesne wstawanie mi nie służy, teraz co chwilę bym coś jadła idę coś poćwiczyć lepiej

[marrellic]

Aj aj ja mam dzisiaj gastroooo...

ledwo zjadłam jabłko i kilka paluszków solonych już mam ssanie;/

---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ----------

Napisane przez magda_lena40

Czajkę

No dzięki, dzięki




Takie wczesne wstawanie mi nie służy, teraz co chwilę bym coś jadła idę coś poćwiczyć lepiej

no otóż to.. ja wstałam o 2.30 i to chyba sa skutki

[majka5908]

Dziekuje dziewczyny Jestescie Kochane


grapefrutka

Dla kazdej za cwiczenia

[nonetheless]

jak zwykle przed @ się cały czas wkurzam
@ przyjdź!

muszę tyyyyle zrobić, a wcale nie mam na to ochoty i siły, nie gdy mam taki humor

[Elsay]

Napisane przez Sikorka0204

Właśnie coś wolno wizaż działa, myślałam że to u mnie net tak świruje?

Ja nie zauważyłam czegoś takiego, no ale w sumie mnie internet zamula od dawna. Chyba mi go odcinają

Napisane przez Grapefrutka

no niby tak ale męczę się, pocę się a tu taki wynik

Będzie lepiej


Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- GET FIT while you SIT! with the " Sweet Sensations Seated Workout" by Tiffany Rothe
-Sexy, Sensational, Shoulders!!
-Burn baby burn, lean sexy biceps-Get in shape with Tiffany Rothe Workouts
- 5 minut rozciągania
W sumie około 28 minut.
Szału nie ma, no ale brzuch boli, więc nie chcę się przemęczać

[magda_lena40]

Napisane przez marrellic

Aj aj ja mam dzisiaj gastroooo...

ledwo zjadłam jabłko i kilka paluszków solonych już mam ssanie;/

---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ----------

no otóż to.. ja wstałam o 2.30 i to chyba sa skutki

Mi twaróg trochę pomógł

Nie położyłaś się już od tej pory?

---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:55 ----------

Napisane przez Elsay

Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- GET FIT while you SIT! with the " Sweet Sensations Seated Workout" by Tiffany Rothe
-Sexy, Sensational, Shoulders!!
-Burn baby burn, lean sexy biceps-Get in shape with Tiffany Rothe Workouts
- 5 minut rozciągania
W sumie około 28 minut.
Szału nie ma, no ale brzuch boli, więc nie chcę się przemęczać

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Czajkę

No dzięki, dzięki

A proszę proszę

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

A proszę proszę

Upsi, literówka

[heroine86]

Napisane przez marrellic

no otóż to.. ja wstałam o 2.30 i to chyba sa skutki

ile już śniadań zdążyłaś zjeść?

Napisane przez Elsay

Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- GET FIT while you SIT! with the " Sweet Sensations Seated Workout" by Tiffany Rothe
-Sexy, Sensational, Shoulders!!
-Burn baby burn, lean sexy biceps-Get in shape with Tiffany Rothe Workouts
- 5 minut rozciągania
W sumie około 28 minut.
Szału nie ma, no ale brzuch boli, więc nie chcę się przemęczać

Super

[tulipan1994]

Napisane przez Elsay

Ja nie zauważyłam czegoś takiego, no ale w sumie mnie internet zamula od dawna. Chyba mi go odcinają


Będzie lepiej


Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- GET FIT while you SIT! with the " Sweet Sensations Seated Workout" by Tiffany Rothe
-Sexy, Sensational, Shoulders!!
-Burn baby burn, lean sexy biceps-Get in shape with Tiffany Rothe Workouts
- 5 minut rozciągania
W sumie około 28 minut.
Szału nie ma, no ale brzuch boli, więc nie chcę się przemęczać

u mnie czekam dobre 5 min żeby się strona odświeżyła, nie wiem o co chodzi
Madzia na stronie biedronki już jest oferta fitness

[majka5908]

Elsay

Moja mama jest na diecie Ciekawe jak dlugo Mojego jedzenia nie chce jesc ale na jogurtach i serkach chce ujechac