|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2641 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
![]() Wróciliśmy z tż-tem już w sobotę wieczorem bo Go tak ząb bolał, że już nie wytrzymywał i pojechaliśmy prosto do kliniki 24h i okazało się, że ma ropę, ściągali Mu, coś nacinali no ale pomogło i jak ręką odjął przestało boleć![]() U Mnie weekend to porażka pod każdym względem jeśli chodzi o dietę dużo, niezdrowo i oczywiście słodycze wpadły![]() bo niby jestem młoda, a wyglądam jak stara d.upa, taka gruba i w ogóle dopadły Mnie wyrzuty, że powinnam trzymać dietę a nie jeść co popadnie a potem narzekać![]() ---------- Dopisano o 08:58 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ---------- Także dziewczynki wracam na dobre tory i macie Mnie pilnować żeby ładnie jeść i ćwiczyć
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2642 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
![]() Ale mnie głowa boli... niedawno wstałam kawyyy ![]() Ania, już pewnie po, ale Asia, widzę, że obie poszalałyśmy w weekend nikt za nas tego nie zrobi, same musimy się spiąć ale damy radę, bo mamy siebie ![]() A TŻ-tem kurde... niefajnie ale dobrze, że już Mu przeszło!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2643 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Właśnie, koniec z narzekaniem a czas najwyższy zacząć coś robić w tej kwestii
A póki co jest nowy dzień ![]() Jakie plany na dziś?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2644 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
U mnie planów chyba żadnych
no, tylko obiad muszę ogarnąć poćwiczyć by się zdało też póki co, siedzi we mnie leń A Ty Asiu masz jakieś plany na dziś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2645 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś, ja muszę mieszkanie posprzątać bo niezły mam bałagan
![]() i na jakieś zakupy iść bo pustki w lodówce :brzydal :i poćwiczyć
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2646 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() dzień dobry wróciłam z rozmowy i sama nie wiem niby fajnie, ale nie wszystko do końca mi pasuje.. takie mieszane uczucia mam![]() ale taka fajna pogoda, ciepło, słoneczko, że wróciłam z rozmowy na pieszo także godzinny spacerek zaliczony![]() ale nadal mam jakiś taki humor z |
|
|
|
|
#2647 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hej Ania
Fajnie, że już po ![]() No pogoda super, u Mnie też cieplutko i słoneczko świeci też dziś zaliczę spacerek, ale tak popołudniu bo teraz muszę chałupę ogarnąć
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2648 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
odpowiedź, bez względu na wynik. Koleś już w tamtym tyg prowadził rozmowy, ja byłam dzisiaj jako ostatnio. No i powiedział, że zastanowi się między mną a jeszcze jedną dziewczyną, która była na rozmowie w tamtym tyg
![]() no tylko sama nie wiem, mieszane uczucia mam i nie wiem czy chciałabym, żeby odp była na tak, czy na nie ---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ---------- coś mi wizaż dzisiaj strasznie muli |
|
|
|
#2649 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania, no dobrze, że już po
ale skoro masz mieszane uczucia to nie wiem czy trzymać kciuki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2650 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2651 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
będzie co ma być ![]() U mnie pogoda deszczowa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2652 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2653 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
U mnie teraz słoneczko wyszło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2654 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
też Wam muli tak wizaż?
![]() nie wiem co robić, nic mi się nie chce znów mam podobny humor do wczorajszegomyślałam, że jak się przejdę trochę na słoneczku to mi się polepszy a tu potrzebuje wakacji |
|
|
|
#2655 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania, muli muli
Ja też coś mam humor z
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2656 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2657 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania, póki co to mi niedobrze
W ogóle kiepsko się czuję... głowa mnie boli i gardło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2658 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2659 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No nie wiem właśnie... zimno mi
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2660 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2661 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
TŻ ma po pracy zajść do apteki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2662 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2663 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Koniec z alko przynajmniej na razie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2664 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
też nienawidzę mleka dlatego napisałam, że to gorszy sposób |
|
|
|
|
#2665 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Mleko to tylko w kawie ewentualnie a tak to bleeeeeee
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2666 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
dla mnie mleko w kawie obowiązkowo
kakao też mogę wypićale mleko to maskara. A takie właśnie na ciepło, z miodem, czosnkiem itd, to już w ogóle dramat
|
|
|
|
#2667 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
nawet ostatnio wolę kawę bez mleka kakao to dawno nie piłam jakoś nie przepadam szczególnie a jeśli chodzi o przetwory mleczne to lubię budyń np. zjem ze smakiem (dawno nie jadłam tak swoją drogą ), jakieś jogurty ale samo mleko nigdy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2668 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Posprzątałam
![]() Jedynie jeszcze podłogi muszę umyć ale to popołudniu bo teraz Mi się już nie chce Ja lubię mleko ale samo nie piję, a serki, jogurty, budynie kocham
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2669 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Asia, widzę, że już sportu trochę zaliczyłaś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2670 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś no troszkę się poruszałam przy sprzątaniu
![]() ![]() Ostatnio myślałam żeby zacząć biegać ![]() bo mam idealne warunki na osiedlu, ale w sumie nigdy nie biegałam..Moja koleżanka zaczęła wg tego planu a jest po porodzie i chciała wrócić do formy i biega już 6tydzień i sobie chwali plan biegania.jpg
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:22.




no ale pomogło i jak ręką odjął przestało boleć
dużo, niezdrowo i oczywiście słodycze wpadły
bo niby jestem młoda, a wyglądam jak stara d.upa, taka gruba i w ogóle
dopadły Mnie wyrzuty, że powinnam trzymać dietę a nie jeść co popadnie a potem narzekać
żeby ładnie jeść i ćwiczyć
ODCHUDZANIE

kawyyy 
ale damy radę, bo mamy siebie
ale dobrze, że już Mu przeszło!


niby fajnie, ale nie wszystko do końca mi pasuje.. takie mieszane uczucia mam






