|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2971 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 228
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hah ja planuje znalezc jakis fajny film, kupic butelkę wina i pic sama w spokoju
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#2972 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
O jest i stówa
![]() Ja nigdy nie obchodziłam i nie zamierzam tego zmieniać ![]() Branoc
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#2973 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dzień dobry!
Humor od wczoraj lepszy, więc będę zaglądać częściej Miałam jakiś kiepski zeszły tydzień.Na wadze 87,7, weekend grzeczny nie był, jak Wam pisałam w sobotę rano było ok, ale wieczorem pojechałam do TŻta... Jego mama zrobiła lasagne, specjalnie dla nas, rodzinna kolacja, te sprawy, więc wiecie jak to jest... Potem piwko wpadło. Ale ćwiczeń nie opuściłam żadnych! Dzisiaj już się będę trzymać ładnie dietowo.
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
#2974 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Haha tak - ja i walentynki
![]() ________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! |
|
|
|
#2975 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
dobry
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#2976 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dobry.
Matko jaki wczoraj miałam seks Cytat:
Cytat:
Ale może zagadam z siostra i do kina byśmy wyskoczyli... Na pewno musze iśc do Lidla i kupić mu ser pleśniowy w kształcie serca ![]() Podziwiam, że tych ćwiczeń nigdy nie odpuszczasz. Serio ja to prędzej żarcia sobie odmówię niż jak mi się nie chce ćwiczyć to się zmusić. |
||
|
|
|
#2977 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 268
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
czesc
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() |
|
|
|
#2978 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#2979 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cześć Laski
Ja jadę do dermatolog, wyniki badań odebralam i wszystko ok, póki co tabletki nie sieją jakiegoś specjalnego spustoszenia w moim organizmie. Tylko glukoza wyszła poniżej normy, ale dosłownie minimalnie. Dziś po południu wrzuce Wam zdjęcia fryzurki i bluzki-jednak kupiłam. Taką oversize, ale śliczna jest Wysłane z mojego LG-P710 przy użyciu Tapatalka
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#2980 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 268
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() |
|
|
|
|
#2981 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Czekamy ![]() Nadalka Ty z dziecinstwa i Iga jak dwie krople wody jestescie
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#2982 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 268
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() biore się za naukę, z dietą i ćwiczeniami muszę się w tym tygodniu również ładnie trzymać to będzie szansa na spadek, po po weekendzie czuje się cieżka i boje sie stanąć na wagę
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() Edytowane przez eewelinaa92 Czas edycji: 2014-02-10 o 10:11 |
|
|
|
|
#2983 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Creature, może trochę ;-)
Ja miałam super seks w piątek ;-) ________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! |
|
|
|
#2984 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nie mówcie mi nic o seksie, jestem taka wyposzczona
My w Walentynki idziemy na koncert. Potem w sobotę cały dzień spędzimy pewnie w łóżku Wracam już do domku, okazało się że odcisk na stopie który nie chciał mi zejść od roku jest tak naprawdę brodawka. Ale zajechalismy do hurtowni bielizny i mama mi kupiła ładne rajstopki i majteczki ![]() Wysłane z mojego LG-P710 przy użyciu Tapatalka
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#2985 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 228
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
|
#2986 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dziń dybry
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#2987 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 6 977
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
tabletki swoje robią wiecie- wczoraj miałam taką awanturę z TŻem....ze przypomniałam sobie o śniadaniu o 3:30 w nocy
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
Edytowane przez la'Mbria Czas edycji: 2014-02-10 o 13:12 |
|
|
|
|
#2988 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Co się stało??
Wysłane z mojego LG-P710 przy użyciu Tapatalka
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#2990 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 6 977
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
no źle...bardzo źle. Ale on miał rację, po prostu mógł delikatniej to wszystko powiedzieć co mu na sercu lezało, wtedy pewnie bym takiej akcji nie miała...tylko, że nie wiadomo czy by do mnie dotarło takie delikatnie mówione
tak czy inaczej- troszku mnie poruszył i dobrze, trzeba było mi solidnego kopa zasadzić w zad w sumie to takie kopniaki by mi się przydały co tydzień...no może nie aż takie, ale przypomnienie o tym, zebym jednak doopsko spinała, a nie tylko wymagała od innych
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
#2991 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Czyli nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Ale i tak współczuję zyebanej niedzieli
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
|
#2992 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
A mi ta dieta słabo wychodzi ![]() zazdroszczę Wam!:P Cytat:
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
||
|
|
|
#2993 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Insane Ty wcześniej wrzucalas swój jadlospis. Dziewczyny pisały że ok, ale moim zdaniem za dużo cukru. Pamiętaj że nawet w warzywach są weglowodany. A u Ciebie przewija się dużo owoców i płatków/otrąb i tym podobnych.
Wysłane z mojego LG-P710 przy użyciu Tapatalka
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#2994 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Owoce do 15-tej jedzone, później już nie, cukier tylko z nich. Białko na wieczór, na śniadanie węgle. Nie wiem o co chodzi. Jakbyś to zamieniła, aby było dobrze po Twojemu? Bo ja to bym z banana na pewno zrezygnowała, bo jakoś on mi do diety nie pasuje. |
||||
|
|
|
#2995 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
Owoce i cukry staram się w pierwszej połowie dnia a potem już białko i warzywa. Bez banana to ja płatków owsianych nie jem, bo za suche są, a inne owoce świeże mi nie pasują jakoś... No ale to pierwszy posiłek, więc trzeba kopa dać. No i nie codziennie, czasem jakaś kanapka z warzywami, jajko, jajecznica. Świnka, napisz jak Ty byś to widziała, być może nie mam racji, w końcu nie chudnę ![]() A Tamlinku - niestety tak, pochwaliłam na początku roku, bo pogadaliśmy pod koniec grudnia (specjalnie jak miałam @, żeby nie udowadniał mi tu i teraz), jak się @ skończył, to było chwilę dobrze, a potem nic... I już pewnie z 3 tyg minęły.
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
||
|
|
|
#2996 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej
witam się sprzed tv. Olimpiada króluje ![]() dziś zryta. cały tydzień mam obowiazki zawodowe poza miastem a nie pozwalają jeździć autem i tłukłam sie autobusem, potem busem...wstałam o 5:00 i teraz ![]() ja caly czas myslalam, ze do Walentynek ho ho. tak jak i Wy średnio obchodziłam, ale w tym roku mam ochotę, potrzebę... i nie wiem co, bo nie mam grosza na takie nadprogramowe wydatki. może starczy kolacja przy świecach? a w prezencie ja
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#2997 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ja rano do owsianki obowiązkowo banan, pół jabłka i gruszkę ;-)
________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! |
|
|
|
#2998 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
la'Mbria u mnie dzisiaj bylo ustawianie do pionu
Nigdy nie obchodzilam Walentynek,bo nigdy w tym czasie nie mialam zadnego odpowiedniego faceta... W 2010 mialy byc nasze 1sze Walentynki - taaaa... Moje,Tz mial wrocic od brata na czas,ale tele mu padl(brata laska przerzucala muzzyke)... a ja czekalam z kolacja i winem,efekt koncowy byl taki,ze zdjadlam kolecje sama i wypilam wino sama,on wrocil do domu ok 12 i dzwonil do mnie,ale nie odebralam... ehhh na drugi dzien byl kac i zlosc niesamowita. Od tamtej pory TZ wie,ze mam wielki uraz do Walentynek i woli mnie nie draznic,a jak cos przeskrobie to kupuje mi od c***ja kwiatow,ktorych nie mam gdzie trzymac - mam nadzieje,ze w tym roku zapomni
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#2999 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
A to moje maleństwa
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3000 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
nooo fajowe
tamlin na jakiej stronie teraz można bezpiecznie wypełnic deklarację podatkową on-line i wysłać. tyle sie ich namnożyło.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:45.






czuję sie juz całkiem dobrze, trochę katar mam jeszcze, więc tym razem było to jakieś ekspresowe przeziębienie, na szczęście









tabletki swoje robią
jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
w sumie to takie kopniaki by mi się przydały co tydzień...no może nie aż takie, ale przypomnienie o tym, zebym jednak doopsko spinała, a nie tylko wymagała od innych




