Ponad 90kg. na liczniku....Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży!

[LocA83]

Maudy rzeczywiście fajnie ta tapeta wygląda Moja Ada wczoraj dawała popalić, krzyki, spazmy nie z tej ziemi, myslalam nawet, że to uszy się zaczynają, ale noc była ok.. więc nie wiem co się działo wieczorem.. Konwalia to ja też się pisze na te ćwiczenia.. obiecuje że dzisiaj zrobie skalpel strasznie opornie mi to idzie.. żeby wziąć się za siebie. Co dziennie mówie sobie od jutra.. ehh
Teraz ide ogarnąć troche pokój.. już mam dość tych zabawek..co sprzątnę to za chwile wszystko na podłodze

[maudy]

Napisane przez Wioletta 098

Hej. Ale cicho! Maudy jak am egzamin? Mam prosbę do ciebie potrzebuje korepetytora z fizyki dla maturzysty materiał rozszerzony dział dynamika., Moze kogos mogłabys plecic w Legnicy. co prawda teraz ferie ale syn mógłby dojechać gdyby była tak potrzeba. Mieszkamy 40 km od Legnicy na co dzień jest w internacie. Dietowo ok, ćwiczenia tez były juz 2x , ale choróbsko nadal mnie trzyma .Ucikam sprzątać pa.

egzamin na 3,5 zdany jeśli chodzi o korepetycje to tak to nie znam osób ale moge dać ogłoszenie u siebie na fb to może akurat się ktoś odezwie dzisiaj urodzinowe truskawki i pistacje zamiast tortu

[joanna_w83]

A ja cwicze skalpela co 2-gi dzien..tylko z dieta gorzej ale odbije sobie w przyszłym tygodniu jak mi sie skonczy @...w czwartek ide na spacer z kijkami..powodzenia.:jupi :

[konwalia57]

Hej
Widzę aktywność fizyczna na naszym wątku wzrasta cieszę się bardzo, dziś wieczorem poszukam sobie jakiś lekki zestaw ćwiczeń żeby co dzień coś tam pogibać i wpaść w nawyk

Byłam dzis na zakupach , kupilam sobie 3 pary spodni ( wszystke 38 ale chyba coś zaniżony ten rozmiar ) , bluzkę, sweterek i nowy czarny płaszcz H&M za 32 zł, trafił mi się jak ślepej kurze ziarno później zrobie mu fotkę to wam pokażę

Idę robić kurczaka ze szpinakiem, pierwszy raz w życiu będę jadła szpinak

Maudy gratulacje

[zmotywowana28]

Hej
Maudy Wszytskiego co najlepsze Spelnienia marzen i gratuluje zdanego egzaminu
Konwalia jak szpinak ja tez nigdy nie jadlam chwal sie zakupami ja znalazlam super buty na necie baleriny i na koturnie i jeszcze szpilki bezowe takie must have w kobiecej szafie ogolnie to mam manie na punkcie butow mam duzo par ale ciagle cos znajduje i wtedy sie zaczyna moja obsesja
Cwiczylam dzis z Mel B i dietetycznie calkiem calkiem warzywa na patelni z kurczakiem mniam a kolacji zero podziwiam Was za Chodakowska ja nie lubie z nia cwiczyc i wkurza mnie to jej ciagle "dasz rade" ale wiadomo kazdy lubi cos innego Pozdrawiam Was

[konwalia57]

Napisane przez zmotywowana28

Hej
Maudy Wszytskiego co najlepsze Spelnienia marzen i gratuluje zdanego egzaminu
Konwalia jak szpinak ja tez nigdy nie jadlam chwal sie zakupami ja znalazlam super buty na necie baleriny i na koturnie i jeszcze szpilki bezowe takie must have w kobiecej szafie ogolnie to mam manie na punkcie butow mam duzo par ale ciagle cos znajduje i wtedy sie zaczyna moja obsesja
Cwiczylam dzis z Mel B i dietetycznie calkiem calkiem warzywa na patelni z kurczakiem mniam a kolacji zero podziwiam Was za Chodakowska ja nie lubie z nia cwiczyc i wkurza mnie to jej ciagle "dasz rade" ale wiadomo kazdy lubi cos innego Pozdrawiam Was

też nie przepadam za Chodakowska , tzn. do babki nic nie mam wręcz przeciwnie podziwiam i cieszę się że znalazła się taka co tak wspaniale umie zmotywować dziewczyny do działania ale nie odpowiadają mi za bardzo jej ćwiczenia może dlatego że są dla mnie ciężkie no ale skuteczność jej ćwiczeń jest tak potwierdzona że warto się poświęcić
szpinak ok robiłam roladki z kurczaka ze szpinakiem i feta dobrze doprawione czosnkiem i że tak powiem wielkiego łał nie było ale można zaliczyć do smacznych napewno jeszcze kiedyś zrobię
zaraz wrzucę zdjęcia

[zmotywowana28]

http://czasnabuty.pl/product-pol-125...L-S2-118P.html

http://czasnabuty.pl/product-pol-122...KH-D2-L35.html

http://czasnabuty.pl/product-pol-123...6B-S2-23P.html

[konwalia57]

Bardzo ładne te buciki dla mnie osobiście pierwsze dwie pary za wysokie a ostatnia za niska
A te pierwsze sportowe w sam raz do biegania hehe

Wstawiam zdjęcia. Na sobie tylko pokazuje płaszcz, bo inne ciuszki wychodzą niewyraźnie z powodu czarnego koloru.
pierwsze spodnie zwykłe czarne ale świetnie leżą są dopasowane, a ta metka zdecydowanie podnosi komfort ich noszenia

Te ze sciągaczami na dole to taki jakby brąz zgnita zieleń , są w biodrach przyszerokie, ale tak chyba powinno być...

Ostatnie to czarne długość 7/8 z materiału takiego jakby eleganckiego, więc zrobie je sobie na kant....

wszystkie ciuszki są oczywiście z ciucha , wyglądają jak nowe i wyniosły mnie zaledwie 60 zł... a płaszcz nowy z metką

[konwalia57]

Lence się uśmiech rozmazał a był specjalnie dla was

[konwalia57]

Napisane przez LocA83

Maudy rzeczywiście fajnie ta tapeta wygląda Moja Ada wczoraj dawała popalić, krzyki, spazmy nie z tej ziemi, myslalam nawet, że to uszy się zaczynają, ale noc była ok.. więc nie wiem co się działo wieczorem.. Konwalia to ja też się pisze na te ćwiczenia.. obiecuje że dzisiaj zrobie skalpel strasznie opornie mi to idzie.. żeby wziąć się za siebie. Co dziennie mówie sobie od jutra.. ehh
Teraz ide ogarnąć troche pokój.. już mam dość tych zabawek..co sprzątnę to za chwile wszystko na podłodze

Loca jak tam Ada? Zdrowa? I jak twój skalpel?
A co do sprzatania to doskonale Cię rozumie, moje dziecko woli przewyć 2 godziny niż sprzątnąć po sobie zabawkę.... miejmy nadzieję że jak podrosną będą chętniejsze do sprzątania

[maudy]

tak sie obkupić za 60 zł ulalla mega fajnie trafiłaś i ciuszki też fajne

[joanna_w83]

Ales nakupiła Konwalia..sie wystroisz na wiosne..ja tez bym chcaiła cos pokupowac ale najpierw chciałam schudnąc..jak na razie ciezko..

A ja jak zwykle na samiutkim koncu..siedze na necie i szukam pracy..heheh chyba nigdy jeje nie znajde..taki u nas wybór ogłoszen ze hej..jestem załamana..mama dosc..zeby jaks choc minimalna nadzieja na prace u nas była..a jest tyle bezrobotnych ze znalezc w miare dobra prace graniczy z cudem. Nie wiem gdzie mam jeszcze pójsc za praca..i gdzie jej szukac..

[konwalia57]

Napisane przez joanna_w83

Ales nakupiła Konwalia..sie wystroisz na wiosne..ja tez bym chcaiła cos pokupowac ale najpierw chciałam schudnąc..jak na razie ciezko..

A ja jak zwykle na samiutkim koncu..siedze na necie i szukam pracy..heheh chyba nigdy jeje nie znajde..taki u nas wybór ogłoszen ze hej..jestem załamana..mama dosc..zeby jaks choc minimalna nadzieja na prace u nas była..a jest tyle bezrobotnych ze znalezc w miare dobra prace graniczy z cudem. Nie wiem gdzie mam jeszcze pójsc za praca..i gdzie jej szukac..

Niestety taki kraj :-( najlepiej coś swojego otworzyć ale znowu wtedy zus Cię obskrobie...
Ja też aż się boję jak to będzie jak mi przyjdzie pracy szukac.... trzymam kciuki żeby w końcu Ci się udało

[LocA83]

Konwalia ale zaszalałaś .. super zakupy.. bluzka ma super kolor!! i te rozmiary są jak najbardziej trafne.. laseczka z ciebie.. jaką masz łydeczke smukłą.
Zmotywowana butki przepiękne, gdybym była niższa to z chęcią bym sobie takie kupiła, a tak to góra do 8,5 cm, chociaż mam ze dwie pary 10 cm i balerinki też cudne, a koturny uwielbiam bo są wygodne

Mnie zakupy ciuchowe nie cieszą, ostatnio całą swoją kasę wydaje na kosmetyki. Pół roku temu kupiłam sobie pierwsze pędzle do malowania i namiętnie oglądam po nocach filmiki Maxineczki..
http://maxineczka.blogspot.com/
http://www.youtube.com/channel/UCQgYqYoglHez8mkwZtwFYrQ
noi powiem wam, że mój sposób malowania zmienił się diametralnie.. Ostatnio pojechaliśmy do znajomych i kolega mi powiedziła "Dziuba (bo tak na mnie mówią znajomi) chyba coś ci się zeszczuplało.. a ja na to, że wręcz przeciwnie, a on: no to może sprawa ciuchów. Jego żona, jak wyszłam do niej do góry bo karmiła cycem.. tak się na mnie patrzy.. i mówi coś zmieniłaś.. ładnie wyglądasz.. Co ty zrobiłaś??
A ja poprostu się wymalowałam, wykonturowałam twarz bronzerem, oko powiększyłam odpowiednim malowaniem
Noi uzależniłam się od kupowania kosmetyków, jak dawniej było mi szkoda na to kasy, wolałam wydać na ciuchy.. tak teraz wolę wejść do drogerii. Mam nadzieje, że się to zmieni jak schudnę..

A co do ćwiczeń to nie ćwiczyłam Jutro znoszę sprzęty na dół, bo na dole mamy taki pokój, który jest oddzielony od reszty domu wiatrołapem, w projekcie miałbyć tam garaż, a mieszka tam nasz pies No i tam moje dziecko mnie nie znajdzie, więc jak już ją wykąpie to będę po godzinie ćwiczyć tam, bo gdzie indziej zaraz mnie wytropi. Podczas jej drzemki zawsze mam tysiąc innych spraw do zrobienia i nia mam jak.. a ona chodzi późno spać.. dzisiaj o 22.40, bo po wczorajszych wieczornych płaczach się przestawiła i wstała rano o 8.30.. więc to późno jak na nią
W ciągu dnia już super bo nawet ten katar nie jest uciążliwy.. najgorzej jak przyjdzie wieczór.. to jej zaczyna jej wszystko spływać .. no ale jakoś to musimy przetrwać

---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:38 ----------

aha.. Maudy.. 100 lat, spełnienia marzeń i spalenia jak najwięcej tłuszczyku

[konwalia57]

Napisane przez LocA83

Konwalia ale zaszalałaś .. super zakupy.. bluzka ma super kolor!! i te rozmiary są jak najbardziej trafne.. laseczka z ciebie.. jaką masz łydeczke smukłą.
Zmotywowana butki przepiękne, gdybym była niższa to z chęcią bym sobie takie kupiła, a tak to góra do 8,5 cm, chociaż mam ze dwie pary 10 cm i balerinki też cudne, a koturny uwielbiam bo są wygodne

Mnie zakupy ciuchowe nie cieszą, ostatnio całą swoją kasę wydaje na kosmetyki. Pół roku temu kupiłam sobie pierwsze pędzle do malowania i namiętnie oglądam po nocach filmiki Maxineczki..
http://maxineczka.blogspot.com/
http://www.youtube.com/channel/UCQgYqYoglHez8mkwZtwFYrQ
noi powiem wam, że mój sposób malowania zmienił się diametralnie.. Ostatnio pojechaliśmy do znajomych i kolega mi powiedziła "Dziuba (bo tak na mnie mówią znajomi) chyba coś ci się zeszczuplało.. a ja na to, że wręcz przeciwnie, a on: no to może sprawa ciuchów. Jego żona, jak wyszłam do niej do góry bo karmiła cycem.. tak się na mnie patrzy.. i mówi coś zmieniłaś.. ładnie wyglądasz.. Co ty zrobiłaś??
A ja poprostu się wymalowałam, wykonturowałam twarz bronzerem, oko powiększyłam odpowiednim malowaniem
Noi uzależniłam się od kupowania kosmetyków, jak dawniej było mi szkoda na to kasy, wolałam wydać na ciuchy.. tak teraz wolę wejść do drogerii. Mam nadzieje, że się to zmieni jak schudnę..

A co do ćwiczeń to nie ćwiczyłam Jutro znoszę sprzęty na dół, bo na dole mamy taki pokój, który jest oddzielony od reszty domu wiatrołapem, w projekcie miałbyć tam garaż, a mieszka tam nasz pies No i tam moje dziecko mnie nie znajdzie, więc jak już ją wykąpie to będę po godzinie ćwiczyć tam, bo gdzie indziej zaraz mnie wytropi. Podczas jej drzemki zawsze mam tysiąc innych spraw do zrobienia i nia mam jak.. a ona chodzi późno spać.. dzisiaj o 22.40, bo po wczorajszych wieczornych płaczach się przestawiła i wstała rano o 8.30.. więc to późno jak na nią
W ciągu dnia już super bo nawet ten katar nie jest uciążliwy.. najgorzej jak przyjdzie wieczór.. to jej zaczyna jej wszystko spływać .. no ale jakoś to musimy przetrwać

---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:38 ----------

aha.. Maudy.. 100 lat, spełnienia marzeń i spalenia jak najwięcej tłuszczyku

Loca oj też bym chciała umieć się umalowac dzięki za te linki napewno w wolnej chwili sobie obejże i spróbuje coś podpatrzeć . Nawet kreski nie umie sobie zrobić no chyba że spędze przed lusterkiem pół dnia to jako tako mi wyjdzie po wielu próbach ale brązer i róż to czarna magia dla mnie . Oczywiście używam ale boję się że wyglądam jak klaun no i z tego powodu używam najczęściej podkładu i tuszu do rzęs a to zakup raz na pół roku albo i rok . Teraz jak przyjdzie wiosna to mam nadzieję że to się zmieni , poćwicze malowanie i częściej będę odwiedzać fryzjera ...
a co do cwiczeń to masz rację jeśli masz takie wolne pomieszczenie i trochę sprzętu w domu to powinnas to wykorzystać moja rada - zakup sobie fajny dresik oczywiście przymały żeby posłużył Ci i za kilka kilogramów nagraj sobie ulubioną muzykę , urządzenia sobie to pomieszczenie tak żebyś czuła się w nim naprawdę dobrze, stwórz sobie taki azyl od dziecka i męża zrób zdjęcia w samej bieliźnie i ruszaj do dzieła później strzelaj fotki i obserwuj postępy
bo ja naprawdę czekam aż znowu będziesz odnotowywała kilogramowe spadki bo wiem że kto jak kto ale Ty to potrafisz !

[zmotywowana28]

Witajcie dziewczyny a to moje dzisiejsze drugie śniadanie miłego dnia :-*

[konwalia57]

Napisane przez zmotywowana28

Witajcie dziewczyny a to moje dzisiejsze drugie śniadanie miłego dnia :-*

Soczek marchwiowy? Na pierwszy rzut oka myślałam że to cos kakaowego lub czekoladowego

Swoją drogą trzeba by coś poszukać w formie koktajlu czekoladowego dietetycznego

Ja zaliczyłam wreszcie spacerek, rozruszałam trochę nogi bo poczułam zakwasy... osobiście uważam że chodakowska ma za mało ćwiczeń rozciągających na koniec, znalazłam kiedyś w internecie takie 15 minutowe i po nich nic nie czułam na drugi dzień...

Lece szykować smakołyki na walentynki jutro R. Cały dzień w domu więc nie bedę miała jak

[ania_kowa]

cześć, bardzo fajny wątek na szczęście już nie mam 90 kg, ale jeszcze dużo chciałabym zrzucić... ważę 76 kg, ograniczałam słodycze i w ogóle jedzenie i starałam się więcej ćwiczyć. chciałam omijać posiłki, ale jakoś nie mogę... i już nie wiem jak mam zwalczyć te kg kiedyś ważyłam 55 kg teraz marzę chociaż o 65kg...
co polecacie? już nie wiem co mam zrobić...

[LocA83]

Ja się od niej wiele nauczyłam, także polecam.. a poza tym strasznie przyjemnie sie jej słucha i ogląda Co do sprzętu.. to najgorsze będzie przenoszenie, już kiedyś pytałam Kamila, czy mi pomoze.. to się głupio usmiechnął i powiedział.. taaaak, ale później. A te skurczybyki takie ciężki, mam nadzieje, że mi dzisiaj pomoże.
Ja się właśnie nastrajam na Chodakowską i tez piłam świeży soczek, tyle że z marchwi i jabłka, ale taki słodki wyszedł, że dolałam ponad pół litra wody

Witaj Ania, zapraszamy do wspólnego odchudzania, a w niektórych przypadkach, bardziej plotkowania niż odchudzania Napisz coś więcej o sobie

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

Konwalia tu masz fit koktail.. podobno dobry
http://www.qchenne-inspiracje.blogsp...t-koktajl.html

---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

Zrobiłam 16 min chodakowskiej i moją motywacja padła na r.yj hehe ale z każdym dniem będzie lepiej. Wieczorem jeszcze zrobie 150 brzuszków. Na obiad zrobiłam własnie makaron brązowy ze szpinakiem.. i czekam jeszcze godzinę zeby go zjeść bo strasznie późno zjadłam 2 śniadanie a wy dziewuszki co gotujecie??
No i co z naszą Agą??? Ewewlina widzę, że tu nas czasem podgląda, ale się nie udziela.. pewnie wpadła w wir imprez studenckich, randek itd

[maudy]

ja zdecydowanie bardziej niż Chodakowska wole Mel B , jest bardziej dla mnie zróżnicowana i ewentualnie coś z zumby sobie wpisać na yt i z tym się powyginać.
Dzisiaj piekny słoneczny dzień , spacerek był nooo i przygotowania do urodzinowego

[konwalia57]

Napisane przez LocA83

Ja się od niej wiele nauczyłam, także polecam.. a poza tym strasznie przyjemnie sie jej słucha i ogląda Co do sprzętu.. to najgorsze będzie przenoszenie, już kiedyś pytałam Kamila, czy mi pomoze.. to się głupio usmiechnął i powiedział.. taaaak, ale później. A te skurczybyki takie ciężki, mam nadzieje, że mi dzisiaj pomoże.
Ja się właśnie nastrajam na Chodakowską i tez piłam świeży soczek, tyle że z marchwi i jabłka, ale taki słodki wyszedł, że dolałam ponad pół litra wody

Witaj Ania, zapraszamy do wspólnego odchudzania, a w niektórych przypadkach, bardziej plotkowania niż odchudzania Napisz coś więcej o sobie

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

Konwalia tu masz fit koktail.. podobno dobry
http://www.qchenne-inspiracje.blogsp...t-koktajl.html

---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

Zrobiłam 16 min chodakowskiej i moją motywacja padła na r.yj hehe ale z każdym dniem będzie lepiej. Wieczorem jeszcze zrobie 150 brzuszków. Na obiad zrobiłam własnie makaron brązowy ze szpinakiem.. i czekam jeszcze godzinę zeby go zjeść bo strasznie późno zjadłam 2 śniadanie a wy dziewuszki co gotujecie??
No i co z naszą Agą??? Ewewlina widzę, że tu nas czasem podgląda, ale się nie udziela.. pewnie wpadła w wir imprez studenckich, randek itd

Dziękuję za linka, mam banany więc jak ie dziś to jutro zdam relacje czy smaczny
Hehe ja ostatnio też z 15 minut wytrzymałam od początku zakładałam że tak będzie dlatego zrobiłam sobie najpierw 5 minut rozgrzewki z Mel B ( podoba mi się i też się można zmęczyć ) później zrobiłam sobie test na przysiady ( ten program 300 przysiadów, najpierw się robi test czyli sprawdza się ile zrobi sie przysiadów za jednym zamachem i wtedy zaczyna się ten program od etapu odpowiadającemu własnej kondycji później 15 minut Chodakowskiej , potem pierwszy "dzień" tych przysiadów i ćwiczenia rozciągające i 45 minut w sumie . W miarę poprawy kondycji może bedę wydłużać czas skalpela....

Ania witaj . Tak jak Loca wyżej napisała, z nami nie tylko schudniesz ale również poprawisz swoje umiejętności w gotowaniu, pieczeniu, malowaniu się, dowiesz się o najnowszych trędach "tanich odzieży", pomożemy także urządzić mieszkanie, przetrwać bolesne ząbkowanie dajemy również możliwośc wyżalenia się i uskarżania na swoją drugą połowę . Także lepiej trafić nie mogłaś . Napisz nam coś więcej o sobie

---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Napisane przez maudy

ja zdecydowanie bardziej niż Chodakowska wole Mel B , jest bardziej dla mnie zróżnicowana i ewentualnie coś z zumby sobie wpisać na yt i z tym się powyginać.
Dzisiaj piekny słoneczny dzień , spacerek był nooo i przygotowania do urodzinowego

Też chyba wolę Mel B ... a najlepiej by było jakbym znalazła jakiś fajny układ taneczny połączony z cwiczeniami, uwielbiam ćwiczyć do rytmu .
Kiedy to party?

Loca a Ty w tej swojej "siłowni" mogłabyś skakać na skakance?

[zmotywowana28]

Dziewczyny a ja od dzis cwicze z ta babeczka jest super usmialam sie ubawilam zrelaksowalam i w dodatku 50 min dupka ruszalam

http://www.youtube.com/watch?v=epxIzzrN0Zo

[konwalia57]

Napisane przez zmotywowana28

Dziewczyny a ja od dzis cwicze z ta babeczka jest super usmialam sie ubawilam zrelaksowalam i w dodatku 50 min dupka ruszalam

http://www.youtube.com/watch?v=epxIzzrN0Zo

fajna ta zumba ale ja nie nadążam
ide i ja troszke poćwiczyć

[agiantkaa]

Cześć dziewczyny. Wstyd mówić, ale nie będzie spadku. Trudno. Ale w kolejnym będzie biorę się za siebie, muszę coś ćwiczyć, muszę kurcze. W pon do lekarza i zobaczymy. Zaczynam od jutra A6W i zobaczymy po 42 dniach. Mega zmotywowana zaczynam dbać o włosy, rzęsy i ząbki Motywacją standardowo jest mężczyzna, ale jaki! hoho W maju/czerwcu widzę się z niepoznanym jeszcze kuzynem, który mieszka w UK. Muszę olśniewać ! Biegnę podciąć końcówki, trzymajcie się

[zmotywowana28]

Napisane przez konwalia57

fajna ta zumba ale ja nie nadążam
ide i ja troszke poćwiczyć

ale ja tez nie nadazam za ta babka robie to w swoim tempie bo bym na zawal zeszla tak mi serce walilo hehehe ale mysle ze jak regularnie bede cwiczyc to zlapie kondyce i jeszcze skordynuje swoje ruchy bo teraz to taki skaczacy slon az sie dziwie ze mamie sufit nie spadl na glowe haha ale trudno szkoda mi kasy na zajecia w grupie zreszta glupio mi bo tam same laski chodza kondyce poprawic a tu hipcio sie na cwiczenia wybral konwalia zrobilas walentynkowe slodkosci ja zrobilam wz-ke ale jutro tylko jeden kawaleczek reszta dla mojego Walentego (chudara)

[konwalia57]

Napisane przez agiantkaa

Cześć dziewczyny. Wstyd mówić, ale nie będzie spadku. Trudno. Ale w kolejnym będzie biorę się za siebie, muszę coś ćwiczyć, muszę kurcze. W pon do lekarza i zobaczymy. Zaczynam od jutra A6W i zobaczymy po 42 dniach. Mega zmotywowana zaczynam dbać o włosy, rzęsy i ząbki Motywacją standardowo jest mężczyzna, ale jaki! hoho W maju/czerwcu widzę się z niepoznanym jeszcze kuzynem, który mieszka w UK. Muszę olśniewać ! Biegnę podciąć końcówki, trzymajcie się

hej nie martw się u mnie w sobotę też spadku nie będzie.... ale 2 plusiki bedą A Tobie nie polecam A6W bo te cwiczenia także podniosą ciśnienie, do tego mozesz sobie załatwić kręgosłup, ale oczywiście lekarz wie lepiej zapytaj jego... No i od razu mówię że nie doszłam dalej jak do 9 dnia ....ciężkie to

[konwalia57]

Napisane przez zmotywowana28

ale ja tez nie nadazam za ta babka robie to w swoim tempie bo bym na zawal zeszla tak mi serce walilo hehehe ale mysle ze jak regularnie bede cwiczyc to zlapie kondyce i jeszcze skordynuje swoje ruchy bo teraz to taki skaczacy slon az sie dziwie ze mamie sufit nie spadl na glowe haha ale trudno szkoda mi kasy na zajecia w grupie zreszta glupio mi bo tam same laski chodza kondyce poprawic a tu hipcio sie na cwiczenia wybral konwalia zrobilas walentynkowe slodkosci ja zrobilam wz-ke ale jutro tylko jeden kawaleczek reszta dla mojego Walentego (chudara)

hehe przypomniałaś mi jak ja chciałam chodzić na siłownie ale się wstydziłam powiedziałam sobie że najpierw muszę trochę schudnąć... i tak zrobiłam , schudłam 8 kg i poszłam pierwszy raz w zyciu na siłownie, pamiętam jak w maszynach wstukiwałam swoją wagę 90kg , jaka ja się laska czułam!!! Oj jak sobie przypomnę zero wstydu, poza tym były dziewczyny grubsze , i stare babki też były , więc schowaj wstyd do kieszeni i jeśli masz ochotę to chódź na siłownie, fitness bo mimo wydatku kasy , motywacja tak wzrasta a człowiek robi się z sibie taaaaki dumny

Słodkości zrobione, ino nie do końca, efekt smakowy wyszedł idealnie ale wizualny pozostawia sporo do życzenia. Jutro pociągnę boki czekoladą i będzie git tylko nie wiem w co to zapakować, pudełko, czy zwyczajnie na talerzyku....
Wafelki Knoppers, nigdy nie robiłam, ale Rafał wcina nutelle szklankami także powinno mu posmakować ale będzie miał ubaw ze mnie


a i ćwiczonka zaliczone rozgrzewka, cały skalpel, 70 przysiadów i rozciąganie, razem 75 minut. Juz czuję jak mi się pośladki podnoszą hehe

[monika1801]

Dzień dobry wszystkim życzę miłego wieczoru
Mam pytanie bardzo chciałabym gdzieś wyjechać na tydzień odpocząć jestem z legnicy wiecie może gdzie można w miare tanio pojechać na tydzień odpoczynku na ferie?

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ----------

Napisane przez konwalia57

hehe przypomniałaś mi jak ja chciałam chodzić na siłownie ale się wstydziłam powiedziałam sobie że najpierw muszę trochę schudnąć... i tak zrobiłam , schudłam 8 kg i poszłam pierwszy raz w zyciu na siłownie, pamiętam jak w maszynach wstukiwałam swoją wagę 90kg , jaka ja się laska czułam!!! Oj jak sobie przypomnę zero wstydu, poza tym były dziewczyny grubsze , i stare babki też były , więc schowaj wstyd do kieszeni i jeśli masz ochotę to chódź na siłownie, fitness bo mimo wydatku kasy , motywacja tak wzrasta a człowiek robi się z sibie taaaaki dumny

Słodkości zrobione, ino nie do końca, efekt smakowy wyszedł idealnie ale wizualny pozostawia sporo do życzenia. Jutro pociągnę boki czekoladą i będzie git tylko nie wiem w co to zapakować, pudełko, czy zwyczajnie na talerzyku....
Wafelki Knoppers, nigdy nie robiłam, ale Rafał wcina nutelle szklankami także powinno mu posmakować ale będzie miał ubaw ze mnie


a i ćwiczonka zaliczone rozgrzewka, cały skalpel, 70 przysiadów i rozciąganie, razem 75 minut. Juz czuję jak mi się pośladki podnoszą hehe

Świetne ciasteczka a jak słodko wygladaja

[LocA83]

Konwalia.. może i mogłabym skakać, ale ja jakoś nie lubie w domu. Zdarzało mi się na deszczu skakać, ale do domu nie weszłam
A z tymi ciastkami to dałaś czadu... ja nic nie mam dla męża.. już mu powiedziałam że nic nie dostanie bo nie zasłużył .. Dzisiaj mu opowiadałam jaka Ada jest niedobra, że cały czas marudzi.. płacze..że już mam dość i najchętniej to bym gdzieś wyjechała na tydzień sama. A on na to: "szkoda, że nie robią gdzieś wycieczek, do jakiejś dżungli, bo bym Cie wysłał.. może by cie zeżarł jakiś lew.. żarłby przez tydzień pewnie, ale w koncu dałby rade" lol to cały mój mąż heheh

A ta zumba mi się podoba nawet heheh.. Agiantka.. ja też się już nastrajam i od przyszłego tygodnia dajemy czadu )

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Konwalia a co z projektem?? cisza??

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:06 ----------

Popatrzcie jaka przyjemna łazienka
http://waszewnetrza.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/...11,260570.html

---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ----------

http://waszewnetrza.leroy
merlin.pl/nasza-lazienka-dla-gosci-:,1,1111,260570.html
podzieliłam link na poł

[konwalia57]

Napisane przez LocA83

Konwalia.. może i mogłabym skakać, ale ja jakoś nie lubie w domu. Zdarzało mi się na deszczu skakać, ale do domu nie weszłam
A z tymi ciastkami to dałaś czadu... ja nic nie mam dla męża.. już mu powiedziałam że nic nie dostanie bo nie zasłużył .. Dzisiaj mu opowiadałam jaka Ada jest niedobra, że cały czas marudzi.. płacze..że już mam dość i najchętniej to bym gdzieś wyjechała na tydzień sama. A on na to: "szkoda, że nie robią gdzieś wycieczek, do jakiejś dżungli, bo bym Cie wysłał.. może by cie zeżarł jakiś lew.. żarłby przez tydzień pewnie, ale w koncu dałby rade" lol to cały mój mąż heheh

A ta zumba mi się podoba nawet heheh.. Agiantka.. ja też się już nastrajam i od przyszłego tygodnia dajemy czadu )

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Konwalia a co z projektem?? cisza??

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:06 ----------

Popatrzcie jaka przyjemna łazienka
http://waszewnetrza.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/...11,260570.html

---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ----------

http://waszewnetrza.leroy
merlin.pl/nasza-lazienka-dla-gosci-:,1,1111,260570.html
podzieliłam link na poł

niedługo będzie można poskakać na świeżym powietrzu :
A ja się zastanawiam skąd twój mąż bierze takie pomysły hehe, ale przynajmniej wesoło z nim masz Mój sie dziś pytał czy coś mam dla niego bo on nie ma nic... a później potraktował mnie parą z gotującego czajnika i poparzył mi pół dłoni, a jak wsmarowywałam w rękę krem powiedział" no to już prezent na walentynki dostałaś" wiem że nie chciał poparzyć tylko nastraszyć, ale czasem mógłby wcześniej pomyśleć o konsekwencjach ale chyba wolę mieć poparzoną rękę niż zostać zjedzoną przez lwa

Łazienka super, Tapeta coś wspaniałego , wszystko ok, tylko nie te kafle mnie się całkowicie nie podobają... a nasz projekt? Ma przyjść do tygodnia czasu, bo jedna poszła na urlop i druga się nie wyrabia...Czekam z niecierpliwością

A co do Twojego wczesniejszego pytania to Aga nadal trzyma dietę, ale nas zostawiła mam nadzieję że nie na długo i że wparuje tu do nas zaszokować wagą
Ewelinka nas porzuciła, a obiecała że nie zostawi
a co z Edytką?????