Polecamy:

Grapefrutka · 2014-02-16, 19:08

Cytat:

Napisane przez blaszok

bardzo fajna książka, bo pokazuje dwie historie: 1) Hitler nie dostaje się do Akademii Sztuk Pięknych, 2) Adolf H. dostaje się do Akademii

już wpadło na listę

co prawda tego typu literatury chyba jeszcze nie czytałam ale zapowiada się ciekawie

Cytat:

Napisane przez majka5908

Grapefrutka ja tez mam swoje

O cudze dopiero sie prosze

domyślam się że masz swoje ale skoro stoisz w kolejce to znak że Ci mało

a mnie w zupełności wystarczy

marrellic · 2014-02-16, 19:10

pokłociłam się z kumpelą i z Tż

Elsay · 2014-02-16, 19:11

Nie nadrobiłam ostatnio spamu i teraz nie ogarniam co tu się dzieje.

dla ćwiczących

A od siebie zrobię takie malutkie podsumowanie ferii.
Ćwiczeniowo: 9/14 dni. Jak na moje lenistwo to dobrze, jeżeli chodzi o moje postanowienie to słabo. w sumie wyszło tego 355minut (a jeszcze dwa tygodnie lutego zostały jadę na rekord

)
Jedzeniowo: pierwszy tydzień spoko, drugi tydzień beznadziejnie. Czyli w sumie tak sobie

Wagę i wymiary podsumuję jednak standardowo pod koniec miesiąca. Poprostu będzie to podsumowanie po dwóch miesiącach. (Mam nadzieję, że coś ruszy

)

anulciak85 · 2014-02-16, 19:13

Ale chętnych

na te moje cycki

Co ja bym dała żeby mieć mniejsze....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

marrellic · 2014-02-16, 19:21

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Ale chętnych

na te moje cycki

Co ja bym dała żeby mieć mniejsze....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

zazdroszcze bo ja mam A... ledwo.

Jak wygram te 25 baniek w totka to na pewno sobie zrobię cycki nie ma innej opcji.

Grapefrutka · 2014-02-16, 19:25

Cytat:

Napisane przez Elsay

Nie nadrobiłam ostatnio spamu i teraz nie ogarniam co tu się dzieje.

dla ćwiczących

A od siebie zrobię takie malutkie podsumowanie ferii.
Ćwiczeniowo: 9/14 dni. Jak na moje lenistwo to dobrze, jeżeli chodzi o moje postanowienie to słabo. w sumie wyszło tego 355minut (a jeszcze dwa tygodnie lutego zostały jadę na rekord

)
Jedzeniowo: pierwszy tydzień spoko, drugi tydzień beznadziejnie. Czyli w sumie tak sobie

Wagę i wymiary podsumuję jednak standardowo pod koniec miesiąca. Poprostu będzie to podsumowanie po dwóch miesiącach. (Mam nadzieję, że coś ruszy

)

trzymam

za druga połowę miesiąca

katiennn · 2014-02-16, 19:30

warkocze

Aga dzięki!

z tym że ja wieczorem! teraz u mnie popołudnie w pełni

chyba sobie nastawię przypomnienie

ooo widzę, że cycki rozdają! bierzcie też moje.

marrellic o co te kłótnie?

dzovana · 2014-02-16, 19:32

robię matmę i nie kumam

marrellic · 2014-02-16, 19:32

A szkoda gadać. Tak czy siak okropny dzień.

ale 30 minut hulania zaliczyłam.

majka5908 · 2014-02-16, 19:39

Elsay

i

za druga polowe lutego

marrellic

---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ----------

Dzo bos nie zaba

marrellic

tulipan1994 · 2014-02-16, 19:43

Cytat:

Napisane przez >>>

Ja dziś zrobiłam ponad 6 km na bieżni co dało mi 45 minut na programie wzgórza, było ciężko oraz zaliczyłam 20 dzień A6W.
Wieczorem postaram się zaktualizować podpis.
Waga na siłowni pokazała 59, 2 kg (tyle ważyłam ponad 4 lata temu).

Cytat:

Napisane przez majka5908

tulipan chyba naprawde Ci ta zupa zasmakowala

Lubie cebule, ale bez przesady

Nie miałyśmy z mamą pomysłu co na ciepło zrobić i mama wybrała cebulową

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

co poćwiczyłam?
a Mel B:

warm up 5
back&chest 10
tum 10
arms 10
cool down 5

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Melduję 40 min z Shaunem

pora ściągnąć maxy, pod koniec tygodnia planuję je zacząć

Cytat:

Napisane przez marrellic

wróciłam

Kupiłam adidaski z reeboka na przecenie ze 220 zł na 93

Ładna cena

pokażesz?

Cytat:

Napisane przez marrellic

pokłociłam się z kumpelą i z Tż

Cytat:

Napisane przez marrellic

ale 30 minut hulania zaliczyłam.

Idę po wieczorną herbatkę z soczkiem

Grapefrutka · 2014-02-16, 19:48

Cytat:

Napisane przez marrellic

ale 30 minut hulania zaliczyłam.

marrellic · 2014-02-16, 19:49

jutro wrzucę zdjęcie do klubu, ale to są zwykłe czarne ze skórki adidasy, bez szału

katiennn · 2014-02-16, 20:33

marrellic trzymaj się

walnęłam sobie kakao na poprawę humoru

a na kolację była parówka, kiepsko kiepsko, ale nie miałam innego pomysłu na bezchlebową kolację już

a dzisiaj szósty dzień

idę coś obejrzeć na zakończenie ferii. a potem poćwiczę

od jutra będę do Was znów rzadziej zaglądać

dzovana · 2014-02-16, 20:39

Cytat:

Napisane przez majka5908

Dzo bos nie zaba

faaaktycznie

Marelic

jutro pewnie nie wpadnę, bo w matmie będę siedzieć

no ale to mus. Ogólnie ten tydzień w szkole będzie ''ciekawy'' dużo zaliczeń

trzymajcie kciuki

tulipan1994 · 2014-02-16, 20:47

Cytat:

Napisane przez katiennn

walnęłam sobie kakao na poprawę humoru

a na kolację była parówka, kiepsko kiepsko, ale nie miałam innego pomysłu na bezchlebową kolację już

a dzisiaj szósty dzień

idę coś obejrzeć na zakończenie ferii. a potem poćwiczę

od jutra będę do Was znów rzadziej zaglądać

niedobrze

Cytat:

Napisane przez dzovana

faaaktycznie

jutro pewnie nie wpadnę, bo w matmie będę siedzieć

no ale to mus. Ogólnie ten tydzień w szkole będzie ''ciekawy'' dużo zaliczeń

trzymajcie kciuki

trzymam

marrellic · 2014-02-16, 20:48

będe 3mała kciuki

Tak niby narzekacie na tą szkołę i w ogóle a ja wam zazdroszczę że możecie chodzić na dziennie studia, przynajmniej nie które z was.

nonetheless · 2014-02-16, 20:49

Cytat:

Napisane przez majka5908

blaszok co czytasz?

Hero tak do 19 a jutro popoludnie od 14-22 a przed praca jade do Biedry po buty

Biada jak nie bedzie

Buty sa od 24, wlasnie doczytalam w gazetce. Tez chcialam isc je obczaic

Cytat:

Napisane przez anulciak85

50 twarzy Graya

Miła i lekką lektura

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja wlasnie koncze trzecia czesc

szalu nie ma, ale strasznie mnie zainteresowal Grey, ten jego charakter zawiklany... lubie takie watki psychologiczne

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

anns_ · 2014-02-16, 20:57

Hej Dziewczyny

wracam do Was! Nareszcie, bo sie stesknilam

we wtorek mam poprawkę wiec wlasnie wracam do MS na 2dni a oprocz tego 2tygodnie wolne

jutro wracam do diety i biegania, za tym tez Tęskniłam

Odpowiadajcie w skrócie co u Was

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

agulaaaa · 2014-02-16, 21:01

Cytat:

Napisane przez anns_

Hej Dziewczyny

wracam do Was! Nareszcie, bo sie stesknilam

we wtorek mam poprawkę wiec wlasnie wracam do MS na 2dni a oprocz tego 2tygodnie wolne

jutro wracam do diety i biegania, za tym tez Tęskniłam

Odpowiadajcie w skrócie co u Was

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

no jesteś

jak wyjazd? co to za przygody miałaś?

blaszok · 2014-02-16, 21:38

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

już wpadło na listę

co prawda tego typu literatury chyba jeszcze nie czytałam ale zapowiada się ciekawie

jak kiedyś przeczytasz, to zdaj koniecznie relację

Cytat:

Napisane przez marrellic

pokłociłam się z kumpelą i z Tż

Cytat:

Napisane przez Elsay

Nie nadrobiłam ostatnio spamu i teraz nie ogarniam co tu się dzieje.

dla ćwiczących

A od siebie zrobię takie malutkie podsumowanie ferii.
Ćwiczeniowo: 9/14 dni. Jak na moje lenistwo to dobrze, jeżeli chodzi o moje postanowienie to słabo. w sumie wyszło tego 355minut (a jeszcze dwa tygodnie lutego zostały jadę na rekord

)
Jedzeniowo: pierwszy tydzień spoko, drugi tydzień beznadziejnie. Czyli w sumie tak sobie

Wagę i wymiary podsumuję jednak standardowo pod koniec miesiąca. Poprostu będzie to podsumowanie po dwóch miesiącach. (Mam nadzieję, że coś ruszy

)

za ferie

i trzymam

za podsumowanie

Cytat:

Napisane przez marrellic

ale 30 minut hulania zaliczyłam.

Cytat:

Napisane przez dzovana

jutro pewnie nie wpadnę, bo w matmie będę siedzieć

no ale to mus. Ogólnie ten tydzień w szkole będzie ''ciekawy'' dużo zaliczeń

trzymajcie kciuki

będę trzymać

!

blaszok · 2014-02-16, 21:38

Cytat:

Napisane przez katiennn

walnęłam sobie kakao na poprawę humoru

a na kolację była parówka, kiepsko kiepsko, ale nie miałam innego pomysłu na bezchlebową kolację już

a dzisiaj szósty dzień

idę coś obejrzeć na zakończenie ferii. a potem poćwiczę

od jutra będę do Was znów rzadziej zaglądać

za 6 dzień bez chleba na kolację

będziemy tęsknić

Cytat:

Napisane przez anns_

Hej Dziewczyny

wracam do Was! Nareszcie, bo sie stesknilam

we wtorek mam poprawkę wiec wlasnie wracam do MS na 2dni a oprocz tego 2tygodnie wolne

jutro wracam do diety i biegania, za tym tez Tęskniłam

Odpowiadajcie w skrócie co u Was

heeej!

zazdroszczę wolnego

ja od jutra mam już 2gi semestr

opowiadaj jak się bawiłaś

marrellic · 2014-02-16, 21:48

Dzisiaj oficjalnie porzucam rowerek stacjonarny.

Myślę że czas sobie zacząć robić jakieś mięśnie, bo jestem sflaczała jak stara baba.

tulipan1994 · 2014-02-16, 21:54

Cytat:

Napisane przez anns_

Hej Dziewczyny

wracam do Was! Nareszcie, bo sie stesknilam

we wtorek mam poprawkę wiec wlasnie wracam do MS na 2dni a oprocz tego 2tygodnie wolne

jutro wracam do diety i biegania, za tym tez Tęskniłam

Odpowiadajcie w skrócie co u Was

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

To raczej Ty opowiadaj jak tam wyjazd

anns_ · 2014-02-16, 21:59

agula duzo sie działo, ale o tym opowiem w klubie

dzis wieczorem napisze, jak dojade do MS. Jestem bez komputera, ale bede pisac z telefonu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

blaszok nie zazdroszczę, mi całe szczescie sie udało pozaliczac wszystko wiec sie nie mecze, bo niektorzy znajomi to całe 2tygodnie jeszcze maja poprawki

tulipan hej

wszystko opisze dzis w klubie wieczorem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

blaszok · 2014-02-16, 23:01

Cytat:

Napisane przez anns_

blaszok nie zazdroszczę, mi całe szczescie sie udało pozaliczac wszystko wiec sie nie mecze, bo niektorzy znajomi to całe 2tygodnie jeszcze maja poprawki

u mnie ewentualne poprawki są już w czasie drugiego semestru

tak więc korzystaj z wolnego

u mnie dzisiaj:
- 40min Insanity: Insane ABS
- 10min MelB: pośladki
- trochę rozciągania

tulipan1994 · 2014-02-16, 23:07

Cytat:

Napisane przez blaszok

u mnie ewentualne poprawki są już w czasie drugiego semestru

tak więc korzystaj z wolnego

u mnie dzisiaj:
- 40min Insanity: Insane ABS
- 10min MelB: pośladki
- trochę rozciągania

to beznadziejnie tak normalnie uczyć się na bieżąco i dodatkowo poprawiać zaległe egzaminy

kisiej25 · 2014-02-16, 23:07

po części Was nadrobiłam. Niedawno wróciłam do domu.

15.02 wstałam o 11 i nie zmrużyłam oka do 18tej dnia 16.02.
Dopiero w pociagu się kimnęłam na około dwie godziny. Także wierzcie mi, że z jedzeniem też kolorowo nie było. Teraz zjadłam kurczaka, dwa jajka i wieśniaka z dżemem, bo po tej podróży (około 4h w jedną stronę), to jednak musiałam się czymś naładować.

Dzisiaj nie ćwiczyłam, bo nie.

Jutro odsypiam i znów ćwiczymy

Padam na twarz, ale oczywiście jak powinnam, to nie usnę.

Co do celulitu, też mam wrażenie, że im więcej ćwiczę, tym się robi większy. Ale dodałam ostatnio obciążenia na nogi i mam nadzieję, że to pomoże. Dietę trzymam ładną i chyba zacznę biegać, może to pomoże.

Kolano już nie boli, było lekko stłuczone, nic wielkiego. Co jeszcze ? Aniu ja na Twoje kobiecości też jestem chętna, tak w razie czego. Bo czytałąm o takim wiesz...powiększaniu biustu z tkanki tłuszczowej innej części ciała. Nikt nie powiedział, że musi to być moja tkanka

Miłego wieczorku

blaszok · 2014-02-17, 00:26

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

to beznadziejnie tak normalnie uczyć się na bieżąco i dodatkowo poprawiać zaległe egzaminy

no ktoś nie pomyślał

kisiej: no a jak się udał wyjazd?

nabalsamuję się tylko i uciekam spać

dobranoc

katiennn · 2014-02-17, 00:35

marrellic przypomnij swoją wagę, wzrost

blaszok hejka!

ja też mam sesję poprawkową w czasie drugiego semestru, jejjj

i poprawkę też mam, także no

anns miło Cię widzieć na wątku!

2014-02-16, 19:10	#4442
marrellic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 5 383	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI pokłociłam się z kumpelą i z Tż __________________ "jeśli chcesz mieć ciało jak kocica, najpierw musisz się spocić jak świnia".

2014-02-16, 19:11	#4443
Elsay Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 4 389	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI Nie nadrobiłam ostatnio spamu i teraz nie ogarniam co tu się dzieje. dla ćwiczących A od siebie zrobię takie malutkie podsumowanie ferii. Ćwiczeniowo: 9/14 dni. Jak na moje lenistwo to dobrze, jeżeli chodzi o moje postanowienie to słabo. w sumie wyszło tego 355minut (a jeszcze dwa tygodnie lutego zostały jadę na rekord ) Jedzeniowo: pierwszy tydzień spoko, drugi tydzień beznadziejnie. Czyli w sumie tak sobie Wagę i wymiary podsumuję jednak standardowo pod koniec miesiąca. Poprostu będzie to podsumowanie po dwóch miesiącach. (Mam nadzieję, że coś ruszy ) __________________

2014-02-16, 19:13	#4444
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI Ale chętnych na te moje cycki Co ja bym dała żeby mieć mniejsze.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-02-16, 19:30	#4447
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI warkocze Aga dzięki! z tym że ja wieczorem! teraz u mnie popołudnie w pełni chyba sobie nastawię przypomnienie ooo widzę, że cycki rozdają! bierzcie też moje. marrellic o co te kłótnie? __________________ odwielorybiam się

2014-02-16, 19:32	#4448
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI robię matmę i nie kumam

2014-02-16, 19:32	#4449
marrellic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 5 383	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI A szkoda gadać. Tak czy siak okropny dzień. ale 30 minut hulania zaliczyłam. __________________ "jeśli chcesz mieć ciało jak kocica, najpierw musisz się spocić jak świnia".

2014-02-16, 19:39	#4450
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI Elsay i za druga polowe lutego marrellic ---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ---------- Dzo bos nie zaba marrellic __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2014-02-16, 19:49	#4453
marrellic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 5 383	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI jutro wrzucę zdjęcie do klubu, ale to są zwykłe czarne ze skórki adidasy, bez szału __________________ "jeśli chcesz mieć ciało jak kocica, najpierw musisz się spocić jak świnia".

2014-02-16, 20:33	#4454
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI marrellic trzymaj się walnęłam sobie kakao na poprawę humoru a na kolację była parówka, kiepsko kiepsko, ale nie miałam innego pomysłu na bezchlebową kolację już a dzisiaj szósty dzień idę coś obejrzeć na zakończenie ferii. a potem poćwiczę od jutra będę do Was znów rzadziej zaglądać __________________ odwielorybiam się

2014-02-16, 20:48	#4457
marrellic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 5 383	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI będe 3mała kciuki Tak niby narzekacie na tą szkołę i w ogóle a ja wam zazdroszczę że możecie chodzić na dziennie studia, przynajmniej nie które z was. __________________ "jeśli chcesz mieć ciało jak kocica, najpierw musisz się spocić jak świnia".

2014-02-16, 21:48	#4463
marrellic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 5 383	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI Dzisiaj oficjalnie porzucam rowerek stacjonarny. Myślę że czas sobie zacząć robić jakieś mięśnie, bo jestem sflaczała jak stara baba. __________________ "jeśli chcesz mieć ciało jak kocica, najpierw musisz się spocić jak świnia".

2014-02-17, 00:35	#4470
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI marrellic przypomnij swoją wagę, wzrost blaszok hejka! ja też mam sesję poprawkową w czasie drugiego semestru, jejjj i poprawkę też mam, także no anns miło Cię widzieć na wątku! __________________ odwielorybiam się

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)