|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4351 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
zrób sobie przerwę
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
|
#4352 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
jezu siedzę przy tych lekcjach, zadają na ferie chamy
![]() Która napisze za mnie referat na wos? tylko 20 stron?"Gospodarka Polski na tle gospodarki światowej po 2010r." |
|
|
|
#4353 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45293950]jezu siedzę przy tych lekcjach, zadają na ferie chamy
![]() Która napisze za mnie referat na wos? tylko 20 stron?"Gospodarka Polski na tle gospodarki światowej po 2010r."[/QUOTE] no właśnie, i kiedy Wy macie odpocząć? szczególnie w klasie maturalnej to ja nawet w ferie chodziłam do szkoły ![]() melduje rozgrzewkę i skalpel |
|
|
|
#4354 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45293950]jezu siedzę przy tych lekcjach, zadają na ferie chamy
![]() Która napisze za mnie referat na wos? tylko 20 stron?"Gospodarka Polski na tle gospodarki światowej po 2010r."[/QUOTE] Pamiętam to... Każdemu nauczycielowi się wydaje, że uczniowie w ferie to nie mają co robić. Na tenn temat, to nawet sporo powinno na necie być ![]()
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
#4355 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#4356 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
odpoczynku nigdy za wiele
|
|
|
|
#4357 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
hej laski. Pozdrawiam z gór
myślałam, ze będę z Wami na bieżąco, ale sa jakies problemy z wifi w willi, w której jestem. Takze odezwe sie w czwartek juz po powrocie. No chyba, ze zlapie gdzies wifi, tak jak teraz w knajpie. Dzisiaj caly dzien na stoku, i to bedzie jedyny mój rich tutaj bo na cwiczenia nie mam miejsca. Trzymajcie sie, ladnie dietkujcie cwiczcie, buziole!
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#4358 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
cześć Dziewczyny!
aż wstyd mi to mówić, ale jestem anonimowym słodyczożercą ![]() Wracam po raz kolejny na odwyk, przyjmiecie?
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg
|
|
|
|
#4359 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
||
|
|
|
#4360 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Postanawiam i postaram się w tym wytrwać
![]() Co prawda dziś miseczka budyniu czekoladowego i pół takiego małego batonika (podróbki marsa z lidla, takie paczkowane) ale był godzinny spacer z ukochanym i zaraz wskakuje na orbiterek
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg
|
|
|
|
#4361 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
|
#4362 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
taki mam zamiar
![]() myślę nad jakimiś wspomagaczami trawienia co myślicie o Karczochu? chciałam wkleić linka ale ciągle mi wizaż blokuje :/
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg
Edytowane przez lady catherine Czas edycji: 2014-02-23 o 20:23 |
|
|
|
#4363 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Jak będziesz jadła regularnie i zdrowo, to żadne wspomagacze nie będą potzrzebne
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
#4364 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ale mimio wszystko chyba spróbuje
![]() czytałam nawet w internecie o nim ![]() ---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ---------- co sądzicie o Jillian? Myślicie, że dla kogoś takiego jak ja będzie dobra? ![]() ćwiczyła któraś z Nią?
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg
|
|
|
|
#4365 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 223
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Poza tym w ogóle nie grzesze Jilian jest boska, uwielbiam ją Możemy się wzajemnie mobilizować bo ja już dłużej nie mogę trwać w takim zawieszeniu
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 |
|||
|
|
|
#4366 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() a na razie bez hantelków
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg
|
|
|
|
|
#4367 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 223
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
ale hantelki wygodniejsze.PS też zjadłam budyń czekoladowy ale samoróbkę
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 |
|
|
|
|
#4368 | |||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
|||
|
|
|
#4369 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Jakoś mam doła jakoś ostatnio wszystko do dupy
|
|
|
|
#4370 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45297700] Jakoś mam doła jakoś ostatnio wszystko do dupy[/QUOTE]Co jest?
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
|
#4371 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#4372 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
paddy, ciągle brak motywacji?
---------- Dopisano o 21:44 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ---------- [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45297883]chyba @ jest tuż tuż. Mam ochote zeżreć wszystko i wleźć pod kołdrę.[/QUOTE] To trzymaj się kochana, hormony nie mają litości.
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
#4373 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
jednak jadę jutro do Biedry po hantelki i oby było bo inaczej pół okolicy zwiedze
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg
|
|
|
|
#4374 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;45297700]
Jakoś mam doła jakoś ostatnio wszystko do dupy[/QUOTE] TŻ?to może nie próbuj bo przepadniesz ---------- Dopisano o 21:46 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ---------- Cytat:
![]() ja jutro idę po zdrowe zakupki i po ten kubek
|
|
|
|
|
#4375 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Mam nadzieję, że kupię jutro w Biedrze buty do ćwiczeń
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
|
#4376 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
niee
![]() Dziewczyny, mam ferie to znalazłam konkurs, jeżeli któraś je serki danio https://www.glodomaniacy.pl/p/pl-PL/...dycja-III.aspx---------- Dopisano o 21:49 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ---------- dziękuje Choco
|
|
|
|
#4377 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
już doczytałam
![]() ja niestety nie jem tych serków babcia mi przyniosła góralka, ciasto i ciastka domowej roboty! jak być na diecie? |
|
|
|
#4378 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ---------- Też nie jem Danio, ale iPhona bym wzięła
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
|
#4379 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
oj choco łatwo powiedzieć
|
|
|
|
#4380 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
kurde, po większym wysiłku mam świszczący oddech
trochę boję się, że jest coś nie tak
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:26.





zrób sobie przerwę


tylko 20 stron?









TŻ?

