|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2281 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
|
|
|
|
|
#2282 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cześć dziewczyny właśnie wróciłam z roboty, padam na twarz a chyba zaraz wychodzę na koncert
![]() i zjadłam dziś chyba za trzech ![]() same pyszności i obyło się bez słodkiego ale ilości olaboga
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#2283 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
|
|
|
|
|
#2284 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Dziś totalny rest, ciąg dalsza urodzin M.
a wy ładnie ćwiczcie, jutro będę nadrabiać
__________________
|
|
|
|
|
#2285 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
A ja na kolacje zrobiłam omleta inaczej jak codzień smakowało jsk bezy hehe
![]() Białka jaj trochę wheya do smaku łyżka mąki i łyżka greckiego pychota 191kcal 24g białka 1.5g tłuszczu 22g węgli
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. Edytowane przez charlizeee Czas edycji: 2014-02-24 o 20:37 |
|
|
|
|
#2286 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 697
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Fionka_31 uwielbiam Marilyna Mansona
![]() uUuAsissuUu ja też jestem za nowym wyzwaniem Lubię słupki 69love69 ja w ogóle nie mam apki endomondo na telefon, tylko w przeglądarce ![]() Ja jestem po ripped in 30 week 3 z cięższymi butlami z wodą. Ciężko mi się je trzymało, bo są takie szerokie... Kurczę, wypadałoby wydać na prawdziwe hantle, ale mnie kieszeń boli coś ostatnio . Może do tych mniejszych butelek nasypać piasku? Bo te litrowe mają taki wygodny do trzymania kształt :P
Edytowane przez busch Czas edycji: 2014-02-24 o 20:59 |
|
|
|
|
#2287 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
czuję się tak tłusto, jakbym w łóżku zalegała tydzień
Zjem i ogarnę endo, żeby uradować busch słupkami |
|
|
|
|
#2288 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 697
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Nie wiem czemu mam takie słupkowe zboczenie . I dlaczego jestem na polonistyce? Powinnam zostać księgową oglądałabym słupki cały boży dzień |
|
|
|
|
|
#2289 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Charlie
kolejny do zrobienia, jeszcze mam zaległość z tym czekoladowym czymś![]() jak Ci się chce to wrzucaj do klubu przepisy a widziałaś beziki na potreningu? ciekawe jak smakują,muszę spróbować ja zajadam brokuły z fetą i prażonymi migdałami
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#2290 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
busch jesteś obecna na szybkości ?
Mam pytanie |
|
|
|
|
#2291 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
dłubie w magisterce, jest cudownie
|
|
|
|
|
#2292 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 697
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
|
|
|
|
|
#2293 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
jak się pisze "część druga nieostatnia/nie ostatnia"?
|
|
|
|
|
#2294 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cały dzień czuje sie tak bardzo źle;( niech już nadchodzi ten tłusty czwartek!!
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
|
#2295 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
ja też tylko tym dniem żyję, będę tak dużo jadła aż zemdleję hie hie hie
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#2296 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Naprawdę na to czekacie?
Dla mnie ten dzień nie istnieje jako luzowanie pasa Poczekam na dzień kobiet, i zeżrem torcik bezowy. Chyba że mis ie odwidzi- jak zwykle gdy nadchodzi taki zaplanowany dzień
|
|
|
|
|
#2297 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
![]() a torcik bezowy na dzień kobiet to dobry pomysł
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
|
#2298 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 697
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
To zależy od kontekstu:
-ostatnia to przymiotnik, a "nie" przymiotnikami piszemy razem, więc teoretycznie możesz napisać nieostatnia - ale wtedy to będzie raczej cecha danego przedmiotu, w znaczeniu - całkiem dobra czy coś w tym stylu -ostatnia może być orzecznikiem w orzeczeniu imiennym (teraz będzie wprowadzająca dygresja) Każde porządne zdanie składa się z podmiotu i orzeczenia, np. "Jaś je ciastko" - podmiot to "Jaś", a orzeczenie to "je". Zamiast zwykłego orzeczenia w zdaniu może być orzeczenie imienne. Orzeczenie imienne to takie orzeczenie, które składa się z łącznika i orzecznika czyli np. Kwiaty są czerwone. Orzeczeniem imiennym jest "są czerwone". Orzeczenie imienne to taki jakby czasownik, a z czasownikiem nie piszemy rozłącznie. W zdaniu: "Jaś nie był pierwszy na mecie, ale też nie ostatni." mimo że ostatni to przymiotnik, nie jest on połączony z "nie". Dlaczego? bo to jest tak naprawdę takie niedorobione orzeczenie imienne: "jaś nie był pierwszy" i "jaś nie był ostatni", tylko że to drugie "był" zostało jakby przemilczane Tak samo mówi się "Nie pierwszy i nie ostatni raz" w znaczeniu = to nie (był) pierwszy i to nie (był) ostatni raz. Edytowane przez busch Czas edycji: 2014-02-24 o 22:05 |
|
|
|
|
#2299 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
poddaję się
|
|
|
|
|
#2300 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Jutro wrzuce jak nie zapomnę ![]() Tez mnie przeziebienie bierze chrypy Dzoanie pozazdrosciłam hue hue
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
|
#2301 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ona ofkurs
![]() Melduję cardio + planki (3x60)+pompki i trilion innych rzeczy, które dziś ogarnęłam... aż sama jestem w szoku co udało mi się zrobić i to na spokoju takim.. wolne jest fajne ale już jutro do roboty
|
|
|
|
|
#2302 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Moj młody mnie rozwala dostał auto i teraz w łóżeczku sie nim bawi zamiast spac juz nie wspomnę ze do sklepu chciał z autem
![]() ---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ---------- Dzisiaj robiłam klate i plecy ta faza nazywa sie pump wiec no chyba działa bo juz mnie całe plecy bolą ---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:15 ----------
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
i spał z ałtem, pewnie będzie jadł z ałtem.
A ty nie masz czego zazdrościć? Jak chcesz to oddam ci gile Ja lubię ćwiczyć jak nic nie trzeba innego robić. Teraz dogadałam się zkoleżanką, że kupujemy jeden karnet i chodzimy na zmianę- tak jak ja teraz pasożytuję na jej wejściówce. Spoko, aero mogę w dnt robić w domu, a to zawsze o połowe mniej kasy Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-02-24 o 22:17 |
|
|
|
|
#2304 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Wszystko z ałłą robi hehe je spi nawet do kibla za mbą chodzi
Lubie zachrypnięty głos ![]() Chce sobie rowerek stacjonarny kupic ale co na to TŻ?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2305 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 048
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
![]() pojadłam kaszą z bloga tęczowej dlolinki (trochę podrasowałam białkiem, bo mi brakowało) i tak się zapchałam, że pewnie koszmary będą mi się śnić. nie mogę chodzić spać z zapchanym żołądkiem. ale dobre było ![]() ---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:26 ---------- powiedz, że to dla niego
__________________
|
|
|
|
|
|
#2306 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 697
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ja właśnie zrobiłam się trochę głodna, ale będę twarda i nic nie zjem
.
|
|
|
|
|
#2307 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
|
|
|
|
|
#2308 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 048
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
__________________
|
|
|
|
|
#2309 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
sprawdzają dokumenty?
|
|
|
|
|
#2310 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Orzeczenia imienne są takie beznadziejne
![]() Wypiłam dziś wino i zjadłam dwa (albo trzy) muffiny z kremem twarożkowym. Z naciskiem na TRZY. Rozumiem, że jakaś nowa rywalizacja w endo?
__________________
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:00.










a wy ładnie ćwiczcie, jutro będę nadrabiać 




kolejny do zrobienia, jeszcze mam zaległość z tym czekoladowym czymś




.


