Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII - Strona 105 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2014-03-02, 14:04   #3121
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

a o którym FA mówicie o tym KLIK ?
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/

Edytowane przez teczowa dlolinka 21
Czas edycji: 2014-03-02 o 14:14
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 14:52   #3122
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 985
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Dzien dobry

Olej kokosowym ma silne właściwości detoksacyjne, antynbakteryjne, dlatego spożywczo nie powinno przyjmować sie wiecej niz łyżkę dziennie. Używam go od 2lat (zaczęłam bo nabawiłam sie candidy, czyli drożdżaka i grzyba). Polecam na całe ciało (choć mnie na twarzy uczula), ma właściwości przeciwzmarszczkowe, wygładza skórę, na włosy jako maskę, na noc, w częstotliwości potrzeb i możliwości indywidualnych. Płukanie nim jamy ustnej, niweluje brzydki zapach, ale nie wolno tego wtedy połykać.

Mama jutro znów na Ukrainę wylatuje, trochę mnie to niepokoi:/
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 14:59   #3123
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Dzien dobry

Olej kokosowym ma silne właściwości detoksacyjne, antynbakteryjne, dlatego spożywczo nie powinno przyjmować sie wiecej niz łyżkę dziennie. Używam go od 2lat (zaczęłam bo nabawiłam sie candidy, czyli drożdżaka i grzyba). Polecam na całe ciało (choć mnie na twarzy uczula), ma właściwości przeciwzmarszczkowe, wygładza skórę, na włosy jako maskę, na noc, w częstotliwości potrzeb i możliwości indywidualnych. Płukanie nim jamy ustnej, niweluje brzydki zapach, ale nie wolno tego wtedy połykać.

Mama jutro znów na Ukrainę wylatuje, trochę mnie to niepokoi:/
Ja kiedyś zaczęłam olejowac włosy, ale później nie chciało mi się z tym już bawić.
Dziś tez nie ćwiczę, musze się dostać do Krakowa a będzie tym ciezko

Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 15:31   #3124
juz_mam_konto
Zadomowienie
 
Avatar juz_mam_konto
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez teczowa dlolinka 21 Pokaż wiadomość
a jak stosujesz na włosy?
i jak często?
i jakie efekty?
Stosuję tak, że na ok. 4-5 godzin przed myciem, raz w tygodniu, max.2, przed każdym myciem, bo moje włosy częstszego mycia nie potrzebują.
Włosy na pewno wyglądają lepiej niż zanim je olejowałam, ale to trwa już ze 3 lata, więc mi mało Ogólnie mam bardzo zniszczone włosy farbowaniem na blond.

---------- Dopisano o 15:31 ---------- Poprzedni post napisano o 15:29 ----------

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Spożywczego szkoda Ci do jedzenia używać?
No. To jest olej, który można stosować i na włosy i do jedzenia. Ten co kupuję kosztuje 14 zł za 200 g. Do jedzenia wymarnowałabym go w try miga.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie!
25.12Tangle Teezer
25.09.2011 olej migdałowy

juz_mam_konto jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 15:51   #3125
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez juz_mam_konto Pokaż wiadomość
Stosuję tak, że na ok. 4-5 godzin przed myciem, raz w tygodniu, max.2, przed każdym myciem, bo moje włosy częstszego mycia nie potrzebują.
Włosy na pewno wyglądają lepiej niż zanim je olejowałam, ale to trwa już ze 3 lata, więc mi mało Ogólnie mam bardzo zniszczone włosy farbowaniem na blond.

---------- Dopisano o 15:31 ---------- Poprzedni post napisano o 15:29 ----------


No. To jest olej, który można stosować i na włosy i do jedzenia. Ten co kupuję kosztuje 14 zł za 200 g. Do jedzenia wymarnowałabym go w try miga.
No ja też mam taki olej. Nierafinowany w słoiku. Na allegro pl 12 zł.

Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 16:08   #3126
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Spożywczego szkoda Ci do jedzenia używać?
Pewnie chodzi o cenę - wychodzi jednak sporo drożej niż rzepakowy. Ale też zależy ile się używa. Jak już sobie kupię nową patelnie (jedna wylądowała w koszu a druga to już porażka, przywiera) do której będę mogła używać minimalne ilości tłuszczu wiedząc że nic nie przywrze, wtedy sobie chyba kupię kokosowy bo na tak małym zużyciu będę go miała długo.

Poszłam biegać po treningu, masakra. Nogi mnie bolą baaaaaardzo. A potem jeszcze poszliśmy na mały spacer z psem rodziców M. Więc ogólnie jestem przyjemnie zmęczona, a teraz właśnie piekę udka i ziemniaki
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 16:23   #3127
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Chodze po galerii i w empiku trafiam na... CENI SIE.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg uploadfromtaptalk1393773768269.jpg (65,7 KB, 39 załadowań)
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 16:26   #3128
babyblue
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 46
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Hej! Zwracam się z prośbą do Was, bo może posiadacie jakąś tajemną wiedzę na temat, który mnie poruszył dziś rano. Od kilku dni przeglądałam insta o tematyce fit, dziś trafiłam prosto z bloga fit, na rekomendowany insta dziewczyny (Szwedki) - i oniemiałam. Dziewczyna wysportowana, smukła a codziennie zdjęcie porcji słodyczy, które zjada :/ W jednym z komentarzy napisała, że zjada takie niemal codziennie, natomiast nie natknęłam się na odpowiedź na wielokrotnie zadawane pytania odnośnie tych słodyczy - jak udaje jej się utrzymać taką sylwetkę. Na zdjęciach wafle, gofry, nutella i oreo. Być może nie znam insta i panujących tam obyczajów itp ale proszę powiedzcie, że to jakiś fake. Że to jakaś ściema. Tym bardziej, że natknęłam się na jakąś krótką notkę na innym profilu o tym, że oreo jest zdrowe
babyblue jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 16:27   #3129
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

A ja wychodzę do roboty. Pa
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 17:15   #3130
ogorekpazurek
Wtajemniczenie
 
Avatar ogorekpazurek
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Asia i co kupilas kalendarz

ja bylam z corka na rolkach dzisiaj ale zimno jest i juz myslam ze dzisiaj koniec ze slodyczami to sasiadka przyniosla ciacho, bo corka miala urodziny
__________________
16/2015
ogorekpazurek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 17:18   #3131
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez ogorekpazurek Pokaż wiadomość
Asia i co kupilas kalendarz

ja bylam z corka na rolkach dzisiaj ale zimno jest i juz myslam ze dzisiaj koniec ze slodyczami to sasiadka przyniosla ciacho, bo corka miala urodziny

Napewno z Chodaczkiem buahahaha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 17:50   #3132
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Chodze po galerii i w empiku trafiam na... CENI SIE.
hahahah
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 18:17   #3133
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Kalnedarza nie kupiłam, ale loda z ciasteczkami oreo, a potem drugiego w burger kingu o tym samym smaku owszem genialne!

---------- Dopisano o 18:17 ---------- Poprzedni post napisano o 18:09 ----------

Cytat:
Napisane przez juz_mam_konto Pokaż wiadomość
No. To jest olej, który można stosować i na włosy i do jedzenia. Ten co kupuję kosztuje 14 zł za 200 g. Do jedzenia wymarnowałabym go w try miga.
Ja płacę 20zł za słoik chyba 250g Starcza mi na długo Nie jest to pół roku, ale nie mam czegoś takiego że co chwilę go musze kupować.

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość

Mama jutro znów na Ukrainę wylatuje, trochę mnie to niepokoi:/
spękałabym

Film śmieszny dość choć najlepsze sceny pokazane w zwiastunie , Efron się wyrobił ale ogólnie wolałabym to obejrzeć w domu
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 18:34   #3134
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Ja za moj kokosowy płace 6£ za 350g jak kupuje w tesco albo 16£ za 700g jak kupuje u mnie w sklepie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 18:47   #3135
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 985
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Melduje nogi, ledwo siedzę o staniu nie wspomnę!! Martwy na prostych cos mi nie szedł:/ dostałam pochwałkę od tżta za nogi, powiedział ze zazdrości ja nie lubię wew ich strony:/ teraz cycek!! Umieram z głodu. Czuje ze cukier mi spadł:/

ImageUploadedByWizaz Forum1393782269.779171.jpg
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 18:49   #3136
aniaaxd2
Zakorzenienie
 
Avatar aniaaxd2
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Chodze po galerii i w empiku trafiam na... CENI SIE.


---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:47 ----------

anway melduje spacer z psem
a zaraz trening ahh juz czuje jutrzejsze zakwasy po takiej przerwie
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam,
to siebie tak mi jakoś brak
Przeklinam nas i kocham nas,
nie umiem odejść, nie wiem jak ...

http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
aniaaxd2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 18:52   #3137
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

chce mi się paluszków chyba sobie kupię.


skończyłam oglądać 15 sezon tbl. wkurzyła mnie rachel schudła jakimś dziwnym sposobem tyle kg

Edytowane przez uUuAsissuUu
Czas edycji: 2014-03-02 o 18:56
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:09   #3138
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Budyn

Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:14   #3139
aniaaxd2
Zakorzenienie
 
Avatar aniaaxd2
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

odpalam endo , wskakuje w dres i wracam do was za 1,5 godziny
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam,
to siebie tak mi jakoś brak
Przeklinam nas i kocham nas,
nie umiem odejść, nie wiem jak ...

http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
aniaaxd2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:19   #3140
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Poszłam biegać po treningu, masakra. Nogi mnie bolą baaaaaardzo. A potem jeszcze poszliśmy na mały spacer z psem rodziców M. Więc ogólnie jestem przyjemnie zmęczona, a teraz właśnie piekę udka i ziemniaki
ja na obiad zjadłam pieczone udko, podudzie i ziemniaki do tego sałatka, taki prosty obiad a smakował mi jak luksusowy

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------

Cytat:
Napisane przez teczowa dlolinka 21 Pokaż wiadomość
a o którym FA mówicie o tym KLIK ?

ja miałam białą czekoladę

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Chodze po galerii i w empiku trafiam na... CENI SIE.
45 zyla? toć to przestępstwo!

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:16 ----------

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Melduje nogi, ledwo siedzę o staniu nie wspomnę!! Martwy na prostych cos mi nie szedł:/ dostałam pochwałkę od tżta za nogi, powiedział ze zazdrości ja nie lubię wew ich strony:/ teraz cycek!! Umieram z głodu. Czuje ze cukier mi spadł:/

Załącznik 5601271
oo jakie mięso na udach w takich krótkich spodenkach chodzisz na siłkę?
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:20   #3141
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

teraz juz piąteczkę 45 to i tak dużo jak za same zdjęcia.

Kupiłam coś ala paluszki "Safari" dla dzieci i z pełną premedytacją kinder bueno. i colę zero. I wcale nie zamierzam żałować
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:22   #3142
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Dostalam propizycje pracy w otwierajacym sie lokalu wyslalam na szybko cv dla zasady i czekam na telefon praca w zs, trzymajcie kciuki. Mimo ze powiedzialam ze nie chce robic juz w klubach tak w tym...chetnie.


Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Melduje nogi, ledwo siedzę o staniu nie wspomnę!! Martwy na prostych cos mi nie szedł:/ dostałam pochwałkę od tżta za nogi, powiedział ze zazdrości ja nie lubię wew ich strony:/ teraz cycek!! Umieram z głodu. Czuje ze cukier mi spadł:/

Załącznik 5601271
Jest kawał mięsa


Dopiero wróciliśmy do domu. Jestem tak zmęczona, że otwieram piwko i zaraz zmykam oglądać jakiś film.
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:24   #3143
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
teraz juz piąteczkę 45 to i tak dużo jak za same zdjęcia.

Kupiłam coś ala paluszki "Safari" dla dzieci i z pełną premedytacją kinder bueno. i colę zero. I wcale nie zamierzam żałować
uwielbiam safari z lajkonika, zjadłabym
w ogóle jestem głodna, a zjadłam pięć minut temu
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:24   #3144
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Melduje nogi, ledwo siedzę o staniu nie wspomnę!! Martwy na prostych cos mi nie szedł:/ dostałam pochwałkę od tżta za nogi, powiedział ze zazdrości ja nie lubię wew ich strony:/ teraz cycek!! Umieram z głodu. Czuje ze cukier mi spadł:/

Załącznik 5601271

Już na siłkę pomykasz? Fajne mięśnie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:28   #3145
busch
Rozeznanie
 
Avatar busch
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 697
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Dzień dobry . Melduję, że chyba wreszcie udało mi się rozwiązać mój palący problem... Pewność będę miała dopiero w sobotę, ale już teraz jest wszystko zaklepane - więc mogłoby się nie udać tylko, jak ktoś mnie oszuka i przekręci na kasę

Tym samym wracam do życia, wreszcie skończy się bieganie jak kot z pęcherzem i robienie kilosów. Poćwiczyłam z Jillian, już prawie czuję się na siłach na ripped in 30 week 4 - chyba jeszcze ostatni tydzień poćwiczę level 3, a potem przeskoczę

Nattiv
- trzymam mocno kciuki, jednak szukanie pracy jest fatalne :/ Ta niepewność, wrażenie że się jest do wszystkiego za słabym itd. No ale musi się w końcu udać!

uUuAsissuUu - Ty studiujesz dziennie i pracujesz/pracowałaś, a do tego znajdujesz czas na ćwiczenia? Podziwiam! Co to znaczy praca w zs?

aniaaxd2 - co to za trening, który trwa 1,5 godziny?

Yo-asia - mięśnie godne pozazdroszczenia, widać że dużo wysiłku włożone
busch jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:31   #3146
69love69
Zakorzenienie
 
Avatar 69love69
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Melduje się po imprezce urodzinowej. Szalona noc, ale to raczej nie tutaj na głównym do opowiadania


Od jutra będe się regularnie odzywac
69love69 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:37   #3147
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 985
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Dziekuje za miłe słowa, zastanawiałam się czy tylko ja tam widze zarys:P

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
oo jakie mięso na udach w takich krótkich spodenkach chodzisz na siłkę?
To siłownia pracowa u Tż-ta, byliśmy sami. Ponieważ dziś nogi, to chciałam mieć je gołe

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Już na siłkę pomykasz? Fajne mięśnie
W sumie to nie, dopiero się przymierzam i ucze. Wole teraz pod okiem Tż-ta niż później wyskoczyć bez pojęcia wśród obcych
Dokończe P90x i wtedy zacznę chodzić bo podoba mnie się
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:39   #3148
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Kolejna zarażona super
Wchodzę na endo a Ty wystrzeliłaś jak rakieta

W sumie to mogę Wam zdradzić co ja szykuje dla zwyciężczyni jak chcecie oczywiście
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:49   #3149
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 985
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Nieeeeee nie zdradzaj, a nóż uda mi się wygrać

Ja obiecuje prezenty dla 3 pierwszych miejsc tzn dwóch, bo nie oddam podium
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-02, 19:49   #3150
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
uwielbiam safari z lajkonika, zjadłabym
w ogóle jestem głodna, a zjadłam pięć minut temu
właśnie to jadłam. teraz leżę brzuchem do góry i umieram

Cytat:
Napisane przez busch Pokaż wiadomość
uUuAsissuUu - Ty studiujesz dziennie i pracujesz/pracowałaś, a do tego znajdujesz czas na ćwiczenia? Podziwiam! Co to znaczy praca w zs?
Wcześniej pracowałam, ale wtedy nie ćwiczyłam tyle co teraz. Jeśli mi się uda to treningi będę musiała rozplanować niedziela-czwartek. ZS- Szczecin, ja mieszkam jakieś 40km od. Fajnie będzie jak się uda, jeśli nie to w sumie też nienajgorzej bo wtedy większa szansa że nie zawalę studiów i będę ćwiczyć tyle ile chcę
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-03-22 20:45:29


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:40.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.