Scent Bar LII

[Maja102]

Napisane przez Murszafka

Otóż, Teściowej znów się zbiera, spoko, nie chcę awantur z mężem przy niej. I tak bardzo się zmienił, potrafi już się jej postawić. Czasem. Już mu powiedziałam, co o tym myślę. I w ogóle, dziwię się, że ona go wychowała na (w miarę ) normalnego człowieka... Może dlatego, że podobno jej nigdy w domu nie było, a on od małego siedział i programował na swoim Atari

a nietopsza to

Napisane przez gryx82

Heja!

Najserdeczniejsze życzenia w dniu Waszego święta! Zdrowia, szczęścia, pomarańczy, niech Wam TŻet nago tańczy (no chyba, żebyście nie chciały...)

dziękuję
A ten pan z filmiku to musi mieć nieźle wyfroterowany tyłek

Napisane przez Murszafka

Tata żebra ma pęknięte tylko, nie jest groźnie Ma się oszczędzać i chodzić na spacerki. Mówimy na niego "ziobro" i się wkurza Na pocieszenie dostał 2 góry faworków własnej produkcji i teraz marudzi, że go mdli z przeżarcia

uff, to dobrze

[Parabelka]

Napisane przez Maja102

a ja letę grać
I nigdzie więcej już dzisiaj nie poletę, bo wczoraj walnęłam sobie taki trening, że dziś od zakwasów ledwo łażę Ale będę twarda i wyrobię wreszcie te nieszczęsne mięśnie brzucha


Poza tym przekonałam się na własnej skórze, że na cellulit i wygładzanie najlepsze sa niestety ćwiczenia. Kiedyś bawiłam się w masaże, balsamy-cuda antycellulitowe, a teraz mi się nie chce smarować, za to dużo ćwiczę i nigdy jeszcze nie miałam tak gładkiej i jędrnej skóry na brzuchu i tyłku

1.na brzuch najlepsze są brzuszki Jandy masakra i zabójstwo ,bo to ćwiczenie na wyizolowane mięśnie proste brzucha http://www.youtube.com/watch?v=iGg4UOWhntc idzei o to , że ktoś/coś przytrzymuje Ci łydki ciągnąć je w swoją stronę , a Ty robisz brzuszek ciągnąc nogi do siebie , żeby się nie rozpłaszczyć i nie można naciskać stopami na podłoże , tylko ciągnąć nogi do siebie , wyłączasz w ten sposób zginacze bioder , które przede wszystkim działają w normalnych brzuszkach , odciążając brzuch ma-sa-kra
2. zmalał mi od kiedy ćwiczę

Napisane przez rachell111

Chciałam jeszcze zaznaczyć, że bardzo bardzo dobrze się z Wami dyskutuje. Rzadko zdarza się taki partner w dyskusji, trudniejszej, bo pisanej, który potrafi to robić bez odwracania kota ogonem nie przeinacza, a jeśli się nie zrozumiemy dobrze, to zawsze każdemu zależy na wyjasnieniu.
Takie mam wrażenie. Wiem, że jak się niejasno wyrażę, nikt nie zrobi z tego nadinterpretacji, że koniec końców dojdziemy do sedna


Ale tera lete - przed nami cieżki weekend zagwozdek baaaaardzej przyziemnych

przeczytałam koniec końców dojdziemy do sejmu

Napisane przez rachell111

Po mojej wczorajszej tyradzie o fancy szmancsy zdrowym jedzonku dziś pękłam, klasyka gatunku - pożarłam pół Cheddara z Biedry z bułką - booooooosz jak mi dobrze
pyszny był, no pyszny. Nie zrezygnuję z tego nigdy

ja sie lądnie odchudzałam dietowo od dwóch tygodni , po czym polazłam dziś na szkolenie , któe zafundowało mi dietę wojownika , czyli nic nie jesz przez cały dzień i uczta wieczorem http://szukamdiety.pl/dieta-warrior-dieta-wojownika/, bo nie dali żarcia jak mieli dać na przerwie , wszystko sie przeciągnęło i szykowali na po szkoleni , co byłby koło wpół do piątej , a ja śniadanie jadłam o szóstej więc miałam zmodyfikowaną dietę wojownika czyli 6 cukierków , 2 kawy i 0,75 wody a jak wróciłam do chałupy nażarłam się niezdrowo jak prosię
nota bene dieta wojownika wcale nie działa jak opisują

Napisane przez Maja102

moja skakanka też leży, nienawidzę skakania

hula hopów ani innych urządzeń nie mam, najbardziej lubię zwykłą i stateczną gimnastykę bez dodatków i rekwizytów: skłony, brzuszki, przysiady, skręty, jakieś wymachy kończyn, nożyce nogami itp.

nie rób nożyc , bo sobie kręgosłup lędźwiowy załatwisz , są zakazane tak samo jak skłony z pogłębianiem .

Napisane przez Murszafka

Ja się załamię :-( Tacie żebro pękło i nie chce iść do lekarza...
Tylko w wieku 73 lat na coś takiego można umrzeć...

ale się nie martw , pęknięcie bez przemieszczenia jest niegroźne

Napisane przez Murszafka

Tata na SORze. Udało mi się go przekonać.
Teściowa za to mnie znów wkurzyła. Oddała nam kasę. Po czym przyczepiła się,że na zakupy z nami jedzie. A potem zaczęła jęczeć, że kot jej pościel porwał, nie ma pod czym spać, a nie ma kasy na nową...
No to małżon, że jej dołożymy, to ona w tył zwrot i wzięła jeszcze jeden komplet i jeszcze 2 bluzki!!!
No żesz...
I tak widząc mój wzrok wyjęła stówę z portfela. I tak oddała nam 800 i natychmiast wycisnęła 200... Już mi kur...brak sił!

ćwicz siłę spojrzenia

Napisane przez Betty83

ja do dziś sobie robię co jakiś czas pomiary

wg tej tabelki http://www.crossdressing.pl/main.php?lv3_id=204&lang=pl

nic się nie zgaaadzaaaa nie mieszczę sie w żadnej normie znaczy mieszczę się w każdej dla innego rozmiaru

Napisane przez Murszafka

Tata żebra ma pęknięte tylko, nie jest groźnie Ma się oszczędzać i chodzić na spacerki. Mówimy na niego "ziobro" i się wkurza Na pocieszenie dostał 2 góry faworków własnej produkcji i teraz marudzi, że go mdli z przeżarcia

chyba se pójdę poćwiczyć w oudzie mam o zgrozo i wstydzie 52 ale w którym miejscu mierzycie - w najgrubszym czy w połowie długości ?

[Murszafka]

Napisane przez Parabelka

chyba se pójdę poćwiczyć w oudzie mam o zgrozo i wstydzie 52 ale w którym miejscu mierzycie - w najgrubszym czy w połowie długości ?

też się cieszę, bo nie b\dba o zdrowie zupełnie, mówi, że to już pora się odmeldować i dać miejsce innym
52?? Ja mam tyle promienia chyba...

[Parabelka]

Napisane przez Murszafka

też się cieszę, bo nie b\dba o zdrowie zupełnie, mówi, że to już pora się odmeldować i dać miejsce innym

niech wybacz nie pierniczy przekaż ode mnie

[Maja102]

Napisane przez Parabelka

1.na brzuch najlepsze są brzuszki Jandy masakra i zabójstwo ,bo to ćwiczenie na wyizolowane mięśnie proste brzucha http://www.youtube.com/watch?v=iGg4UOWhntc idzei o to , że ktoś/coś przytrzymuje Ci łydki ciągnąć je w swoją stronę , a Ty robisz brzuszek ciągnąc nogi do siebie , żeby się nie rozpłaszczyć i nie można naciskać stopami na podłoże , tylko ciągnąć nogi do siebie , wyłączasz w ten sposób zginacze bioder , które przede wszystkim działają w normalnych brzuszkach , odciążając brzuch ma-sa-kra

obejrzałąm łooj
ja się umeczyłam robiąc ćwiczenia stąd i stąd
oczywiście tylko te bez przyrządów

Napisane przez Parabelka

nie rób nożyc , bo sobie kręgosłup lędźwiowy załatwisz , są zakazane tak samo jak skłony z pogłębianiem .

poziome czy pionowe czy wszystkie?

Chop sobie kupił wypasiony wzmacniacz do gitary, ale teraz będzie szatanił

[SzatAnka71]

Napisane przez Eenax

Boje się natomiast narkozy. I to panicznie!

Miałam, nic strasznego ale gupio się budzi

Napisane przez aileenn

Ciekawy patent - wypróbuję przy okazji

Ja nie mogę bo po suszkach mam......wzdęcia

Napisane przez Spoora

Mursz a nie mogłaś wyjąc tych rzeczy z wózka albo wyrwać jej z rąk? To Wy na to pozwalacie, więc wiesz robi co chce

Albo odsunąć na taśmie jej rzeczy mówiąc do kasjerki że to tamtej pani i wskazać nietopsza

Napisane przez Spoora

A ja w ogóle macham znad gorączki i samopoczucia do doopy A tyle rzeczy miałam dziś zrobić I tyle ludziów odwiedzić, w tym znajomych z którymi się już trochę czasu nie widzieliśmy

Dzieś sie tak załatwiła?

Napisane przez Murszafka

A Tata już też ok :-D
I słońce piękne!

super

Napisane przez gryx82

Heja!

Najserdeczniejsze życzenia w dniu Waszego święta! Zdrowia, szczęścia, pomarańczy, niech Wam TŻet nago tańczy (no chyba, żebyście nie chciały...)

O maj god, dzięki

Napisane przez anastazjaaa2

Nie wiem,jak mozna slodzić 6 lyżeczek cokolwiek, nawet jak można 3... ...Mlody slodzi 3 ( dawniej 4) i twierdzi ,że po 3 juz nie czuć rożnicy w poziomie slodkości....jest podobno dokladnie tak samo....

To po kij słodzi wiecej

Napisane przez Murszafka

No właśnie on jej nie lubi :-( Robi wszystko, żeby się odczepiła, kocha ją, bo to matka, ale nie lubi wcale.

Hmmm.....

Napisane przez Parabelka

ale przynajmniej nie masz fafnastu stron zaległości

Trza być tu częściej albo zabronić reszcie tyle pisać

[Polly_]

Napisane przez Parabelka

przeczytałam koniec końców dojdziemy do sejmu




nie rób nożyc , bo sobie kręgosłup lędźwiowy załatwisz , są zakazane tak samo jak skłony z pogłębianiem .

a to taka klasyka podstawówkowego wuefu
nawet coroczne sprawdziany były wg jakis tam ministerialnyvh tabel sprawnosciowych obowiazujacych dla danego wieku.

moze powinnam pozwac swoja podstawówke

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

jaki film planujecie dzis obejrzec ?

[Redhaired Witch]

Napisane przez neska951

Red, Rachel , robimy oceny filmów? Super sprawa ja proponuję oceny od 0-10

Dzięki ale ten pan na filmie taki dziwnie skadrowany . Obcięli mu to co najlepciejsze

1. mogę Ci podać linka do mojego filmwebu ale oceniam głównie filmy mniej znane lub azjatyckie żeby wychodziły mi ciekawsze rzeczy w gustopodobnych.
2. ten pan w ogóle nie zachęca

Napisane przez Betty83

ja do dziś sobie robię co jakiś czas pomiary

wg tej tabelki http://www.crossdressing.pl/main.php?lv3_id=204&lang=pl

Łoo, nie ja jedna jestem stuknięta

[Katty_p13]

Gryx dzięki ale byś wkleił jaką bieżącą fotę Ryśka lepiej

Dokańczam piffko, natrę jeszcze ziołami udziec jagnięcy na jutrzejszy obiad i idę lulu

[Murszafka]

Napisane przez Katty_p13

Gryx dzięki ale byś wkleił jaką bieżącą fotę Ryśka lepiej

Dokańczam piffko, natrę jeszcze ziołami udziec jagnięcy na jutrzejszy obiad i idę lulu

Muszę przyznać, że czytając, byłam pewna, że nacierasz własny, aczkolwiek nieco zdziwiło mnie potraktowanie go per "udziec"

Oto moja dzisiejsza produkcja -vide załącznik, ale foto telefonem robione, więc jakość podła.
I dopiero mam czas zabrać się za książkę..

[Katty_p13]

Mursz o tej godzinie?? bez serca Kobieto ....

[Murszafka]

Napisane przez Katty_p13

Mursz o tej godzinie?? bez serca Kobieto ....

Nie, no jednak odpadłam. I niech ktoś mi powie, dlaczego wstałam po 7 w niedzielę??
Tata w nocy krzyczał z bólu, jak się przez sen położył na pękniętym gnacie... A to nie jest człowiek, który przyznaje się do jakiegokolwiek gorszego samopoczucia... Musi boleć :-(

[Ewusia_marchew]

Napisane przez Spoora

A ja w ogóle macham znad gorączki i samopoczucia do doopy A tyle rzeczy miałam dziś zrobić I tyle ludziów odwiedzić, w tym znajomych z którymi się już trochę czasu nie widzieliśmy

Napisane przez gryx82

Heja!

Najserdeczniejsze życzenia w dniu Waszego święta! Zdrowia, szczęścia, pomarańczy, niech Wam TŻet nago tańczy (no chyba, żebyście nie chciały...)

dzięki

Napisane przez Parabelka

1.na brzuch najlepsze są brzuszki Jandy masakra i zabójstwo ,bo to ćwiczenie na wyizolowane mięśnie proste brzucha http://www.youtube.com/watch?v=iGg4UOWhntc idzei o to , że ktoś/coś przytrzymuje Ci łydki ciągnąć je w swoją stronę , a Ty robisz brzuszek ciągnąc nogi do siebie , żeby się nie rozpłaszczyć i nie można naciskać stopami na podłoże , tylko ciągnąć nogi do siebie , wyłączasz w ten sposób zginacze bioder , które przede wszystkim działają w normalnych brzuszkach , odciążając brzuch ma-sa-kra

aż się boję spróbować

Napisane przez Parabelka

nie rób nożyc , bo sobie kręgosłup lędźwiowy załatwisz , są zakazane tak samo jak skłony z pogłębianiem .

czyli kolejne ćwiczenie do odstrzału

Znad kawy

Nikt się jeszcze nie meldował po warsztatach?
No to ja melduję że było super nadal mi w mieszkaniu pachnie bloterami
no i Sabb jak zwykle klasa podziwiam ją ze dała radę tak przez 3 godziny bez mikrofonu nawijać i to jeszcze co jakiś czas przekrzykując ekscytacją osób na sali
Rejcz wygrała zestaw próbek, więc jest szczęściarą, powinna zagrać w totka

[aileenn]

Znad wyspania i słońca
I zlecenia do skończenia, bo i tak mam już opóźnienie

Napisane przez Parabelka

nie rób nożyc , bo sobie kręgosłup lędźwiowy załatwisz , są zakazane tak samo jak skłony z pogłębianiem .

Skłony też? A bez pogłębiania? Albo takie na siedząco, że sięgasz kostki/palców/czego dasz radę?

Co do robienia sobie krzywdy - co zrobić z piiii kolankiem, które bólem reaguje nawet na większą porcję przysiadów, a lekarz nic w nim złego nie widzi? Szukać innego lekarza? Fizjoterapeuty? Ja chcę w końcu w góry
Edit: oraz czy macie sprawdzone ćwiczenia na mięśnie ud, które to ćwiczenia nie angażowałyby zbytnio kolan? Bo za chwilę mi udowe mięśnie całkiem zanikną pod tluszczem

Napisane przez SzatAnka71

To po kij słodzi wiecej

No własnie

Napisane przez Murszafka

Tata w nocy krzyczał z bólu, jak się przez sen położył na pękniętym gnacie... A to nie jest człowiek, który przyznaje się do jakiegokolwiek gorszego samopoczucia... Musi boleć :-(

Oj... Biedak

[anastazjaaa2]

Dobry

Napisane przez SzatAnka71

To po kij słodzi wiecej

Napisane przez aileenn

No własnie

Ale nie slodzi więcej . Kilka razy z ciekawości dawno temu sypnął testowo więcej niż 3, 3,5 , 4, stwierdził,że powyżej 3 nie ma rożnicy w poziomie slodkości , nieważne ile cukru się wsypie( tylko poniżej) i tyle

Napisane przez Murszafka

Nie, no jednak odpadłam. I niech ktoś mi powie, dlaczego wstałam po 7 w niedzielę??
Tata w nocy krzyczał z bólu, jak się przez sen położył na pękniętym gnacie... A to nie jest człowiek, który przyznaje się do jakiegokolwiek gorszego samopoczucia... Musi boleć :-(

Napisane przez Ewusia_marchew

Nikt się jeszcze nie meldował po warsztatach?
No to ja melduję że było super nadal mi w mieszkaniu pachnie bloterami
no i Sabb jak zwykle klasa podziwiam ją ze dała radę tak przez 3 godziny bez mikrofonu nawijać i to jeszcze co jakiś czas przekrzykując ekscytacją osób na sali
Rejcz wygrała zestaw próbek, więc jest szczęściarą, powinna zagrać w totka

Super mieliście


Rejcz, gratuluję wygranej

[Spoora]

Napisane przez Murszafka

52?? Ja mam tyle promienia chyba...

choć to nieśmieszne, bo ja na pewno podobnie

Napisane przez SzatAnka71

Albo odsunąć na taśmie jej rzeczy mówiąc do kasjerki że to tamtej pani i wskazać nietopsza

Napisane przez SzatAnka71

Dzieś sie tak załatwiła?

A ja wiem

Napisane przez Ewusia_marchew

---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:56 ----------

Fogle odpowiadanie na telefonie na posty to czasami amsakreska

[rachell111]

Napisane przez Ewusia_marchew

Znad kawy

Nikt się jeszcze nie meldował po warsztatach?
No to ja melduję że było super nadal mi w mieszkaniu pachnie bloterami
no i Sabb jak zwykle klasa podziwiam ją ze dała radę tak przez 3 godziny bez mikrofonu nawijać i to jeszcze co jakiś czas przekrzykując ekscytacją osób na sali
Rejcz wygrała zestaw próbek, więc jest szczęściarą, powinna zagrać w totka

jezdeeeeem My z chuopinem o 22 drugiej byliśmy już na imprezce ze znajomymi

Na waarsztatach było świetnie, i po też Zgadzams ie z Ewuś co do Sabb, ogólnie się zgadzam

To moja pierwsza wygrana w życiu, i to nie dzięki mnie bo los do pudła wrzuciła Dixi - także ona ma szczęśliwą rękę. Chyba nawet z opóźnieniem zareagowałam na swe nazwisko bo się wyłączyłam, gdyż nigdy nei łudzę się na wygrana.

Świetna sprawa, że poznałam sporo Wizażanek przyjezdnch z daleka (podziwiam) i mniej daleka oraz niewizażanek. Kapitalne kobiety. Mam nadzieję że nie opuszczę kolejnych takich spotkań, mam niedosyt, co jest akurat pozytywne bardzo. Ups, parrrdon, Panowie również w deskę

Napisane przez aileenn

Znad wyspania i słońca

Co do robienia sobie krzywdy - co zrobić z piiii kolankiem, które bólem reaguje nawet na większą porcję przysiadów, a lekarz nic w nim złego nie widzi? Szukać innego lekarza? Fizjoterapeuty? Ja chcę w końcu w góry

Edit: oraz czy macie sprawdzone ćwiczenia na mięśnie ud, które to ćwiczenia nie angażowałyby zbytnio kolan? Bo za chwilę mi udowe mięśnie całkiem zanikną pod tluszczem

1. Ja teeeeż

2. USG kolana, ja nie mogę nawet kucnąć bez chrubotania schodzenei ze schodów to masakra, w góry już się nie yborę

3. Mnie już zniknęły - mam sam tłuszcz ale ćwiczyć nie będę bo nie lubię, już wolę szybkomarsze w plener co zara uczynię
Na tłuszcz to raczej cardio?

Napisane przez anastazjaaa2

Rejcz, gratuluję wygranej

Dziękuję, to symboliczna wygrana ale zawsze , gratulowac należy zdobywcy flachonu, jakiś męcizna wygrał.

[Parabelka]

Snad kawusi i antybiotyku

Napisane przez Maja102

obejrzałąm łooj
ja się umeczyłam robiąc ćwiczenia stąd i stąd
oczywiście tylko te bez przyrządów



poziome czy pionowe czy wszystkie?

1. żadne nie angażują dobrze brzucha , tylko przede wszystkim zginacze bioder , które dźwigają tułów .Fajne ćwiczenie wzmacniające mięśnie proste to w pozycji do brzuszków z uniesioną głową i barkami wciskać część lędźwiową kręgosłupa w podłoże , żeby plecy były całkiem równe .No i brzuszki na ławeczce ale do tego musi być jakaś ławka - nogi oparte na ziemi zgięte w kolanach , kadłub leży na ławce i ziuuu a jeszcze lepiej jest na ławce skośnej , jak się leży głową w dół
2.wszystkie o ile wiem

Napisane przez SzatAnka71

Miałam, nic strasznego ale gupio się budzi


Trza być tu częściej albo zabronić reszcie tyle pisać

1.tysz miałam , nic strasznego
2.ale fontpie czy ktoś posłucha zabronienia bo na częstsze bywanie ni mom szans

Napisane przez Polly_

a to taka klasyka podstawówkowego wuefu
nawet coroczne sprawdziany były wg jakis tam ministerialnyvh tabel sprawnosciowych obowiazujacych dla danego wieku.

moze powinnam pozwac swoja podstawówke

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

jaki film planujecie dzis obejrzec ?

1.a owszę , było tak ale z tego co wiem wycofione z programu wf są już .
2.żaden

Napisane przez Murszafka

Nie, no jednak odpadłam. I niech ktoś mi powie, dlaczego wstałam po 7 w niedzielę??
Tata w nocy krzyczał z bólu, jak się przez sen położył na pękniętym gnacie... A to nie jest człowiek, który przyznaje się do jakiegokolwiek gorszego samopoczucia... Musi boleć :-(

Napisane przez Ewusia_marchew

aż się boję spróbować



czyli kolejne ćwiczenie do odstrzału


Rejcz wygrała zestaw próbek, więc jest szczęściarą, powinna zagrać w totka

1. rzeźnia
2.ano
3.

Napisane przez aileenn

Skłony też? A bez pogłębiania? Albo takie na siedząco, że sięgasz kostki/palców/czego dasz radę?

Co do robienia sobie krzywdy - co zrobić z piiii kolankiem, które bólem reaguje nawet na większą porcję przysiadów, a lekarz nic w nim złego nie widzi? Szukać innego lekarza? Fizjoterapeuty? Ja chcę w końcu w góry
Edit: oraz czy macie sprawdzone ćwiczenia na mięśnie ud, które to ćwiczenia nie angażowałyby zbytnio kolan? Bo za chwilę mi udowe mięśnie całkiem zanikną pod tluszczem

1.skłony bez pogłębiania mogą być , a takie "zwijanie" tułowia przez skłon na siedząco do stóp może być , ale stopniowe zwijanie , nie ostry skłon
2.kupić sobie coś na stawy jakiś artresan czy doppelherz i robić mniejsze ilości przysiadów na całych stopach , nie na palcach a fizjoterapeuta może się przydać
3.-przysiad przy ścianie czyli stajesz w dość szerokim rozkroku przodem do ściany kilka cm od ściany , ręce luźno zwisają , i robisz jak najgłębszy przysiad starając się nie walnąć nosem ani kolanami w ścianę w tym celu musisz mocno ściągnąć łopatki , wypiąć klatę i wygiąć do przodu lędźwiowy odc. kręgosłupa , podudzia muszą być prosto ,jak w butach narciarskich . Podnosząc się ciągniesz udami i biodrami , i wypychasz biodra do przodu . Kolanom krzywda się nie stanie , i robi się to powoli , Kilka przysiadów , przerwa , kilka przysiadów , przerwa . Celem ostatecznym jest swobodne zejście do półprzysiadu z czubkami stóp dotykającymi ściany , czyli osiągając biegłość w schodzeniu do półprzysiadu na największej odległości od ściany , stopniowo sie do ściany zbliżasz - ale dopiero jak swobodnie bez problemów jesteś w stanie zrobić kilka serii zejść do pełnego półprzysiadu czyli kolana zgięte pod kątem 90 stopni , przysuwasz się bardziej do ściany i procedura od początku
-izometria , czyli opierasz się prostymi plecami o ścianę , nogi zgięte pod kątem i wytrzymujesz tak długo jak się da zmieniając kąt zgięcia na coraz mniejszy aż do 90 stopni i wytrzymania 10 minut w tej pozycji

[tricolor]

Miłęj niedzieli Baru
I dziękuję za życzenia Gryxiowi.

Parabel, te izometryczne naprawdę skuteczne choć trochę trudno wykonać je na początku całkiem prostopadle

Słoneczko

[Polly_]

Napisane przez rachell111

1. Ja teeeeż

2. USG kolana, ja nie mogę nawet kucnąć bez chrubotania schodzenei ze schodów to masakra, w góry już się nie yborę

3. Mnie już zniknęły - mam sam tłuszcz ale ćwiczyć nie będę bo nie lubię, już wolę szybkomarsze w plener co zara uczynię
Na tłuszcz to raczej cardio?

co do chrobotania to moze bierz Glukozamine,
tz brał i troche mu pomogło.
on ma broblem z kolanami od ponad 20 lat...i chcieli go na operacje ywsłąc jak miał nascie lat, choc w sumie nikt nie zdiagnozował co mu jest

ja tez mam okresowe chrupanie i uczucie suchosci w kolanach i takiego jakby skokowego działania stawu zamiast płynnego...nie wiem z czego t o wynika...samo znika, ale czasem bywa tak upierdliwe ze np nie daje rady pływac zabką, bo nie da sie wykonac płynnego ruchum tylko takie chrup chrup i przeskakiwania jak jakis robot nienaoliwiony


no i czasem mam tez okropny zrywający ból bocznych wiązadeł w kolanach, ale tez okresowo wiec nic z tym nie robie...a moze powinnam?


fogle to czy mam yna sali ortopede?

[rachell111]

Spróbuję wrzucić linczek ze schabem po thaitańsku

[rachell111]

Napisane przez Polly_

co do chrobotania to moze bierz Glukozamine,
tz brał i troche mu pomogło.
on ma broblem z kolanami od ponad 20 lat...i chcieli go na operacje ywsłąc jak miał nascie lat, choc w sumie nikt nie zdiagnozował co mu jest

ja tez mam okresowe chrupanie i uczucie suchosci w kolanach i takiego jakby skokowego działania stawu zamiast płynnego...nie wiem z czego t o wynika...samo znika, ale czasem bywa tak upierdliwe ze np nie daje rady pływac zabką, bo nie da sie wykonac płynnego ruchum tylko takie chrup chrup i przeskakiwania jak jakis robot nienaoliwiony


no i czasem mam tez okropny zrywający ból bocznych wiązadeł w kolanach, ale tez okresowo wiec nic z tym nie robie...a moze powinnam?


fogle to czy mam yna sali ortopede?

Mam zalecone brać, bo mam jakieś wycieki - robił Teżu USG kolan? Ja też to mam od ponad 20lat

Nie biorę bo mi się nie chce łykać niczego, nie mam pamięci, to dla mnie kłopot, mam mnóstwo innych zmartwień, poza tym mam schizę z łykaneim tabletek,jakby było w syropku to co innego. Ale coś tam kiedyś przyjmowałam i się polepszyło. Już zapomniałam nazwy tych środków, mam gdzies pewnie w czeluściach teczki ZDROWIE.

Ja się zastanawiam jaki dziś wrzucić film, musi być relaksacyjny bo chuop ma jutro trudną decyzję do podjęcia i nie będzie ze mną oglądał nic hardkorowego.

Neska - no ja nie wiem jak z tym ocenianiem, w sensie czy możecie na mnie liczyć, no bo jakaż to jest miara? Żadna imo Każdy ma różnorodne gusta i oczekiwania, ja zarówno lubię filmy ze zwrotami akcji jak i dla wielu "nudne" opowieści z cyklu To nie ejst kraj dla starych ludzi uwielbiałam to wprost ja bym dała 10/10 a dla innego to nuuuuuuuuda panie dzieju nuuuuda. To samo z Zodiakiem. Ja cenię filmy za różne rzecz, za klimat, za grę, scenariusz, zdjęcia, lubię filmy tzw przynudzające Np mam zamiar obejrzeć Sierpień w Hrabstwie Osage, doskonale zdając sobie sprawę o czym to będzie. Kolejny obyczajowy dramat rodzinny, ale mnei np zawsze kręciło oglądanie filmów o ludziach, ludzkich problemach, emocjach, relacjach, tych najzwyklejszych. Kręci mnie w takich filmach, jak ktoś buduje, pokazuej takei postacie. Mimo iż są to filmy przewidywalne, od nich nei oczekuję suspensu, od nich oczekuję jakości gry aktorskiej, wprowadzenia mnie w historię tak, jakby była moja. Także jak mierzyć coś tak bardzo różnorodnego jak filmy, jedną miarą? Jedną skalą? Skalą podobania się. Skąd ktoś będzie wiedział, jaki jest punkt odniesienia po samych cyferkach za co ja je przyznałam ? Uważam, że o wiele lepszy jest opis, komentarz. Ja sobie nie wyobrażam dać oceny 7/10 i nie opatrzyć jej komentarzem, inaczej to bezcelowe dla mnie.

[Spoora]

Napisane przez Parabelka

Snad kawusi i antybiotyku

Oj A Cię co dopadło? Wiosna?

Napisane przez rachell111

Neska- no ja nie wiem jak z tym ocenianiem, w sensie czy możecie na mnie liczyć, no bo jakaż to jest miara? Żadna imo Każdy ma różnorodne gusta i oczekiwania, ja zarówno lubię filmy ze zwrotami akcji jak i dla wielu "nudne" opowieści z cyklu To nie ejst kraj dla starych ludzi uwielbiałam to wprost ja bym dała 10/10 a dla innego to nuuuuuuuuda panie dzieju nuuuuda.

O to dla mnie Też bym dała 10 ino bez 0 czyli 1/10


Ja, nieserialowa, obecnie oglądam czeci sezon Homeland, niby fajnie wszystko (choć pierwszy sezon był najlepszy, drugi jeszcze też, czeci już gorszy) , ale za długo i już się nie mogę doczekać kiedy skończymy go oglądać I stwierdziłam jakiś czas temu, że chyba jednak cały czas wolę filmy niż seriale Co nie znaczy, że zaprzestanę całkiem oglądać chociaż po jednym sezonie jakiegoś serialu (no dopóki mi się nie znudzi ). No nie wyobrażam se 10 sezonów jakiegoś serialu oglądać Góra 4-5 i to po max 12 odcinków Później to już twórcom zazwyczaj brakuje pomysłu na dalsze losy bohaterów no chyba, że serial na podstawie książki, choć jak wiadomo to też różnie bywa
A z seriali to już oglądam/łam: Zakazane Imperium, Downton Abbey, Rodzina Borgiów, Wikingów, Grę o Tron, Sherlocka, House of Cards (tu też drugi sezon jakoś ciężko mi idzie) i chyba tyle. I kilka innych mam do obejrzenia kiedyś.... może

[rachell111]

Napisane przez Spoora

O to dla mnie Też bym dała 10 ino bez 0 czyli 1/10


Ja, nieserialowa, obecnie oglądam czeci sezon Homeland, niby fajnie wszystko (choć pierwszy sezon był najlepszy, drugi jeszcze też, czeci już gorszy) , ale za długo i już się nie mogę doczekać kiedy skończymy go oglądać I stwierdziłam jakiś czas temu, że chyba jednak cały czas wolę filmy niż seriale Co nie znaczy, że zaprzestanę całkiem oglądać chociaż po jednym sezonie jakiegoś serialu (no dopóki mi się nie znudzi ). No nie wyobrażam se 10 sezonów jakiegoś serialu oglądać Góra 4-5 i to po max 12 odcinków Później to już twórcom zazwyczaj brakuje pomysłu na dalsze losy bohaterów no chyba, że serial na podstawie książki, choć jak wiadomo to też różnie bywa
A z seriali to już oglądam/łam: Zakazane Imperium, Downton Abbey, Rodzina Borgiów, Wikingów, Grę o Tron, Sherlocka, House of Cards (tu też drugi sezon jakoś ciężko mi idzie) i chyba tyle. I kilka innych mam do obejrzenia kiedyś.... może

No widzisz, a ja uważam, że pierwszy sezon Homeland był tak słaby jak stare prześcieradło. Nigdy w życiu nie spotkałam się ze słabszą grą aktorską i nędzniejszym scenariuszem, ale brat chuopina uspokajał, przebrnił przez tą papkę dla Amerykańców potem jest lepiej. No i było, drugi swietny, 3 też, ale tylko dlatego ze aktorzys ie trochę "rozegrali" wszedł na scenę nowy Gail no i zrobiło sie ciekawiej. 3 też niezła. Ale jak czytałam opinie o rewelacyjności to spadłam z sofy widząc jaka to żenua i niedoróbka scenariuszowa, no większej bajki nie widziałam. Chodzi mi o to że to aż koli w o czy, że w serialu o szpiegach nei dbają o podstawowe choćby szczegóły zawodu Takie oczywiste oczywistości w wielu scenach. No ale nic, wciągal mnie co będzie dalej, no i to ciacho Mnie wciągnął również Breaking Bad - choć też ma głupawe sceny, nie wiem co się porobiło, chyba robią te seriale autentycznie pod hamerykańską młodzież a ja to neipotrzebnei oglądam, ale akurat w Breaking Bad gościu gra genialnie, i jak skończyliśmy z chuopinem to tesknimy za Waltem, centralnie tęsknimy za gościem. oglądaliśmy to dla niego, szwagier i Saul też grają fenomenalnie, jak na tak słabą bądź co bądź produkcję. Acha, i też tęsknię za Gustavo z Breaking Bad. Ten facet jest od pierwszej sekundy an ekranie tak elektryzujący, fenomenalny. Podobieństwo do Obamy chyba nie takei przypadkowe niemniej jak nie interesują mnie czarnoskórzy, tak ten jest igła.

[Spoora]

Rejcz no jasne, że masz rację co do niedociągnięć, w każdym serialu chyba już są Ale właśnie wciągał, co będzie dalej, a czeci sezon już mnie mniej wciąga

---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

A Breaking Bad mam na liście, ale ciągle go odkładam.

[rachell111]

Napisane przez Spoora

Rejcz no jasne, że masz rację co do niedociągnięć, w każdym serialu chyba już są Ale właśnie wciągał, co będzie dalej, a czeci sezon już mnie mniej wciąga

---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

A Breaking Bad mam na liście, ale ciągle go odkładam.

Co do BB to może Ci się nie spodobać, skoro mi się w miarę podoba. Ale początek, mierrrrrrnooota. Kilka odcinków się rozkręca. Chyba 5 odcinków oglądałam na siłę, z ciekawości, czy sie poprawi. Niemniej zamysł, tematyka całkiem do rzeczy. Pokazuje pewne cechy ludzi w ekstremalnych warunkach. Znów wkracza analiza ludzkiej psychiki, zachowań, oczywiście w domyśle, nie ma obaw, nikt Was nie zanudzi wprost .

No i te tereny Też nie bez znaczenia symbolika, zachowanie ludzi. Ja jestem takim freakiem, że w KAŻDYM, absolutnie w każdym filmie, serialu, dokumencie etc zwracam uwagę na miejsce akcji. Na miasta, kraje regiony, architekturę, wystrój, środowisko. To dla mnie ważne pod względem zarówno estetycznym , jak i po prostu świetnie uwypukla pewne zachowania ludzkie, charakteryzuje ludzi miekszającychw takich a nie innych warunkach, determinuje ich akcje, styl myślenia, życia. Zawsze widzę ten związek otoczenia z ludźmi mieszkającymi w nim. Widzę wpływ jednego na drugie i mnie np to jara to lubię obserwować. Przykład pustynia w BB i bogata dzielnica w House of Cards. Południe Ameryki ma innych ludzi, inne sprawy, inne problemy, inną mentalność niż wchód itd itd. Nie tylko o Ameryce mowa, ale to przykłąd po prostu. Takoż było ze Szwecją.

[Spoora]

Napisane przez rachell111

Co do BB to może Ci się nie spodobać, skoro mi się w miarę podoba. Ale początek, mierrrrrrnooota. Kilka odcinków się rozkręca. Chyba 5 odcinków oglądałam na siłę, z ciekawości, czy sie poprawi. Niemniej zamysł, tematyka całkiem do rzeczy. Pokazuje pewne cechy ludzi w ekstremalnych warunkach. Znów wkracza analiza ludzkiej psychiki, zachowań, oczywiście w domyśle, nie ma obaw, nikt Was nie zanudzi wprost .

Zobaczymy czy się w ogóle zdecyduję

[Redhaired Witch]

Macham znad przytycia znienacka o 3 kg A kłamią, że 1 kg tłuszczu to 7000 kcal... Od jutra dieta!

Mam fazę i organizuję całą masę filmów z Waszych list + jeszcze trochę
Będę komentować jeśli to kogoś interesi.

[Parabelka]

Napisane przez rachell111

Nie biorę bo mi się nie chce łykać niczego, nie mam pamięci, to dla mnie kłopot, mam mnóstwo innych zmartwień, poza tym mam schizę z łykaneim tabletek,jakby było w syropku to co innego. Ale coś tam kiedyś przyjmowałam i się polepszyło. Już zapomniałam nazwy tych środków, mam gdzies pewnie w czeluściach teczki ZDROWIE.

to kup sobie toto http://www.nutrend.cz/pl/produkty/fl...xit-drink.aspx taka jakby płynna galaretka do picia , najlepsza pomarańczowa bespieczne jest

Napisane przez Spoora

Oj A Cię co dopadło? Wiosna?

zaraza jakaś , wczoraj się przegłodziłąm a potem zmarzłam i gotowe

Napisane przez Redhaired Witch

Macham znad przytycia znienacka o 3 kg A kłamią, że 1 kg tłuszczu to 7000 kcal... Od jutra dieta!

mylisz się , 1 kg to 8000 tysięcy
ja się już przestałam ważyć

[rachell111]

Napisane przez Redhaired Witch

Mam fazę i organizuję całą masę filmów z Waszych list + jeszcze trochę
Będę komentować jeśli to kogoś interesi.

My też my też tak samo mamy - właśnie o tym rozmawiamy bo organizujemy się an dziś wieczór


komentuj komentuj