|
|
#4861 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Jak są zakwasy znaczy ze się dobrze picwiczylo
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4862 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#4863 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 221
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Ile razy bede jeszcze wracac? Ehh... Praga byla juz tak dawno temu. Luty mial nalezec do mnie. Mam uczelnie mam prace mam faceta na odleglosc mam dom i rodzine do ktorej jezdze co jakis czas na weekendy. Ciezko to polaczyc.
Na weekend bylam w Krakowie na szkoleniu ktore w sobote i niedziele trwalo 8h co oznaczalo pobudke przed 7 i powrot o 19. Tym samym z TZ ktory sie rozchorowal widzialam sie tylko wieczorami a w poniedzialek z samego rana musialam wracac. W niedziele sie poryczalam okropnie bo mialam serdecznie dosc cyrku w swoim zyciu ktory sama sobie funduje. Wczoraj o polnocy po wypiciu piwa i zjedzeniu ciastek nastawilam budzik na 5.50 i o 6 poszlam biegac. Teraz zjadlam platki owsiane z twarozkiem, dzemem i slonecznikiem. Nie obiecuje sobie nic. Nie bede mowic ze juz od Was nie uciekne :-P po prostu bede robila swoje ![]() Dziekuje tym ktore pisaly do mnie na fb i zmobilizowaly mnie do powrotu :-* Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 |
|
|
|
#4864 | |||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
a no właśnie ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
powodzenia ze wszystkim |
|||
|
|
|
#4865 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
i tak się udzieliłam, ale zostaje tutaj na pewno, od wczoraj znowu ćwiczę, biorę się za siebie, akurat okres w moim życiu ciągnie mnie do sportu żeby zabić myśli ![]() przepraszam za brak przywitania |
|
|
|
|
#4866 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
oczywiście że siłka ciagnie
hehe. Po drodze jakieś zdrowe jedzonko muszę kupić.Chciałabym dzisiaj kupić jakieś gatki, ale boję sie, że się zdemotywuję... ---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ---------- Cytat:
na przywitanie 50 squatsów
|
|
|
|
|
#4867 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
myboy też tak mam, pilnie potrzebuje ale boje się
|
|
|
|
|
#4868 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
a za bieg o 6 rano to wielkie brawa![]() Cytat:
![]() a ja odgrzebalam moje plyty z tai chi ch'uan i qi gong i z tym bede poki co cwiczyc. niby pomaga to na spokoj ale cwiczy tez ladnie nogi. a jak juz bede cala na chodzie to powoli bede wprowadzac inne cwiczenia by nie na bawic sie znow jakiegos cholerstwa. i powtrzam sobie jak mantre ''nie poddam sie , nie poddam sie'' i jeszcze jedno zdanie ale mnie tu wygwiazdkuja wiec nie pisze ![]() ---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ---------- [QUOTE=myboyismine;4553338 9 na przywitanie 50 squatsów [/QUOTE] |
||
|
|
|
#4869 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 732
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
myboy, patrzę na Twoje zdjęcia i nie rozumiem co miałoby Cię zdemotywować
![]() windows, zdrowia dla dziecia ![]() paddy, witaj z powrotem ![]() A tak w ogóle to dzień dobry wszystkim ![]() Oczywiście, tak jak przewidywałam, siłka miała być od samego rana, a ja jeszcze w łóżku ale już wstaję, robię śniadanie i wyruszam ![]() miłego dnia i do popołudnia, mam nadzieję, że zdążę jeszcze na zakończenie wątku
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
#4870 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
:brawo:co Ty mówisz?? ![]() Cytat:
a zdjęcia to ja nie wiem jakie widzisz...chyba jakies stare hheheja po 10 idę na siłkę, bo pranie włączyłam jeszcze
|
||
|
|
|
#4871 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
ja nie widze boczkow
|
|
|
|
|
#4872 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
a ja się wciągnęłam w wiejskie życie na fb
|
|
|
|
#4873 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:04 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ---------- A ja pousuwałam face z telefonu żeby mnie nie korciło co chwile zaglądać, w pracy też przestałam tam szukać czegoś na siłę
|
|
|
|
|
#4874 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 221
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Ja siedzę w pracy
Dziś mam trochę załatwiania na mieście, ale to dobrze bo szybciej czas zleci. No i wszędzie roweremA wieczorem jeszcze zumba. W ostatni czwartek wróciłam na mieszkanie o 19, położyłam się i byłam taka szczęśliwa, że ten dzień się skończył. Odpaliłam serialiki a o 20 przypomniałam sobie o zumbie na 20.30. Nie było wyjścia trzeba było jechać (zapłaciłam za zajęcia na początku, więc lepszej mobilizacji nie mogłam znaleźć ) Cała sala była zaparowana, Ola dała nam taki wycisk. A dziś liczę na taki samDobrze jest wrócić
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 |
|
|
|
#4875 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() A czytam co piszesz i aż mi się wkręca mobilizacja żeby przede wszystkim ĆWICZYĆ. Może dzisiaj wybiorę się na rower
|
|
|
|
|
#4876 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
tzn grę? ![]() Cytat:
jak można nie mieć fb na tel ![]() ![]()
|
|
|
|
|
#4877 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Hahaha, ostatnio miałam telefon na gwarancji i na takim starociu też nie miałam fb, więc już detox na tydzień był, telefon wrócił, fb też by mogło, ściągnęłam, ale usunęłam.. mój ex napisał mi wczoraj, że ledwo się budzę i już mnie widać na fb, a nie chce mi się na niego patrzyć więc usunęłam..
Zobaczymy ile mi się uda przeżyć hahahaha bez fb na fonie
|
|
|
|
#4878 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
tak grę
no ale u mnie jednak wizaż jest większym złodziejem czasu
|
|
|
|
#4879 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
zablokuj go ![]() zdecydowanie ![]()
|
|
|
|
|
#4880 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#4881 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
O dżizas, trochę mnie tu nie było znowu, ale nie najlepiej ostatnio się dzieje ![]() Mam nadzieję, że wybaczycie ---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ---------- Cytat:
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
|
|
#4882 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Boi się, że będę szczęśliwa bez niego, więc zagląda co dodaje, co komentuje etc
![]() tylko, że ja ucichłam na fb, na razie niech się przygotuje na dawkę pozytywnych postów ![]() ![]() TRENINGI będą ze mnie robiły mistrza to chyba ta pogoda tak na mnie działa
|
|
|
|
#4883 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
lasesorze co tam słychać w wielkim świecie?
|
|
|
|
#4884 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
ale dla mnie yły to były, niech spada![]() Cytat:
co się dzieje??? poćwiczona i zmęczona jednak squatsy z obciążeniem to nie to samo co zwykłe
|
||
|
|
|
#4885 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Zazdroszczę, ale ja po pracy śmigam na masaż i później na pewno też sobie poćwiczę, nie mam za bardzo pomysłu na nic.. została mi Chodakowska i Szok trening, bo to jedynie mam na płycie
|
|
|
|
|
#4886 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
myślałam, że to starsza sprawa, ale widzę, że strasznie świeża
![]() no coś Ty, tyle jest tego w internecie
|
|
|
|
#4887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
a to takie świeże
przeskrobał coś?
|
|
|
|
#4888 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() A nie za ciekawie ![]() Cytat:
Po rozstaniu nie staram się robić mu na złość i pokazywać jak to się świetnie mam bez niego itp. ![]() ogólnie dziewczyny to rozwiązała się akcja o której pisałam w klubie. niestety skończyło się smutno. cóż, ludzie się zmieniają...oprócz tego sporo nauki i obowiązków...
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
||
|
|
|
#4889 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Zwyzywał mnie i pchnął więc chyba nie ma co więcej opowiadać
![]() I milczenie w tym przypadku jest naprawdę złotem. Przeprosił mnie niby, ale co to za przepraszam po takim czymś.. nawet nie odpisałam, nie jestem jakimś popychadłem ![]() Czytam sobie 'kobiety które kochają za bardzo' jakbym czytała o sobie ![]() ---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:43 ---------- Cytat:
![]() nie chce i nie robię jemu na złość, po prostu milczę .. |
|
|
|
|
#4890 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Dobrze, że go zostawiłaś. Skoro teraz nie potrafi zamknąć mordy i trzymać łap przy sobie, to co by było po ślubie np.
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:54.








i tak się udzieliłam, ale zostaje tutaj na pewno, od wczoraj znowu ćwiczę, biorę się za siebie, akurat okres w moim życiu ciągnie mnie do sportu żeby zabić myśli








) Cała sala była zaparowana, Ola dała nam taki wycisk. A dziś liczę na taki sam




cóż, ludzie się zmieniają...
Dobrze, że go zostawiłaś. Skoro teraz nie potrafi zamknąć mordy i trzymać łap przy sobie, to co by było po ślubie np. 
