Polecamy:

egie · 2014-03-20, 18:48

To ja też melduję cały dzień jedzenia

na pewno coś dojdzie jeszcze, bo wraca TŻ i pewnie coś we mnie wciśnie, albo sama nie wytrzymam

azaina · 2014-03-20, 18:49

oszalałyście!? 13 stron od wczoraj!? nie dam rady tego przeczytać gaduły..

papryczka udziska? jeśli dobrze pamiętam Twoje zdjęcie to pleciesz głupoty

co do mat to widziałam właśnie dzisiaj takie fajne grubaski w hebe, chyba po 25zł

dzisiaj poćwiczony brzuch i uda i pośladki z Natalią, jutro chyba rolki, bo pogoda ma być śliczna

fitnesowapani · 2014-03-20, 18:51

Cytat:

Napisane przez Greeniee

Fitka sama nie wiem czy bym poszła, ale pewnie na szybką kawkę bym się zdecydowała z czystej ciekawości. Ale w sumie to trudna decyzja

Mnie właśnie tez coś kusi, żeby pójśc

nie wiem, chyba się zgodzę

Tylko ciiiiiicho

Czy poważny związek-nie wiem, niedługi, jest fajniejest, ale też nie nakrecam się jakoś, że to bedzie na zawsze czy coś takiego

xxxLOLKAxxx · 2014-03-20, 18:51

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Byłam w tym sklepie i był ten miły pan. Powiem Wam, że kurde się zna

"niech pani... Tu przerywa i pyta" czy mogę pani mówic na ty?"
Kontynuje "wiec wez ta czerwoną narzeczony oszaleje"

Koleś ma gadane, a z takim sprzedawcą obroty jak nic pójdą w górę

A ten pan "windowy" zajmuje calkiem niezle stanowisko jakis tam glowny specjalista do czegoś tam

Chcecie isc z nim na kawę? Bo mnie ciągle namawia

O no widzisz jaki rzeczowy sprzedawca

warto było wrócić do tego sklepu

a kupiłaś coS chociaż?

Ja bym poszła na tą kawę, to nie zbrodnia, a z tego co wiem to ze swoim nie jesteś zbyt długo chyba, nie? Idź, może to miłość twojego życia, jak nie pójdziesz to się nie przekonasz

egie · 2014-03-20, 18:55

Dziewczyny, które kochają czekoladę, mam dobrą wiadomość!

"4 kostki czekolady zjedzone na śniadanie przyśpieszają spalanie kalorii" - tak twierdzi Kamel

fitnesowapani · 2014-03-20, 18:56

Cytat:

Napisane przez xxxLOLKAxxx

O no widzisz jaki rzeczowy sprzedawca

warto było wrócić do tego sklepu

a kupiłaś coS chociaż?

Ja bym poszła na tą kawę, to nie zbrodnia, a z tego co wiem to ze swoim nie jesteś zbyt długo chyba, nie? Idź, może to miłość twojego życia, jak nie pójdziesz to się nie przekonasz

Kupiłam taką czerwoną co mi doradził

jak to brzmi w ogóle

"narzeczony ma paść z wrazenia" ciekawe tylko jaki

Pojdę

odpisałam,że pojde juz sie nie wykręcę

Wiosna, wiosna, wiosna ach to Ty

ursaliana · 2014-03-20, 18:57

Cytat:

Napisane przez egie

Dziewczyny, które kochają czekoladę, mam dobrą wiadomość!

"4 kostki czekolady zjedzone na śniadanie przyśpieszają spalanie kalorii" - tak twierdzi Kamel

Ale to chyab czarnej ?

missy7 · 2014-03-20, 18:58

No i po treningu.... jednak poleciałam dzisiaj z Mel

20 min Totally Fit z Mel
10 min Pośladki z Mel
10 min boczki z Tiff
15 min Cardio z Mel

co do jadłospisu to dzisiaj było jak narazie:
- śniadanie: owsianka na mleku kokosowym, z bananem, połową jabłka, rodzynkami, siemieniem lnianym i jagodami goji

- 2 sniadanie: 2 naleśniki z białym chudym serem , z jogurtem naturalnym

- przekaska: pół mango

- obiad: pierś kurczaka w sosie pomidorowym, z kaszą jaglaną i sałatka z pomidorków koktailowych,czerwonej cebuli i świeżej bazylii.

fitnesowapani · 2014-03-20, 18:58

Cytat:

Napisane przez egie

Dziewczyny, które kochają czekoladę, mam dobrą wiadomość!

"4 kostki czekolady zjedzone na śniadanie przyśpieszają spalanie kalorii" - tak twierdzi Kamel

ja jakoś nie przepadam ostatnio za czekoladą, kiedys potrafiłam zjesc cała, jak batonik

a teraz jakoś mnie odrzuciło

Ale skoro takie są opinie to moze zacznę jesc codziennie na śniadanie

missy7 · 2014-03-20, 18:59

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

...dzisiejsze jedzonko:
I śniadanie: 3 kromki chleba
II śniadanie: kromka chleba i 2 kromki chałwy z masłem
obiad: talerz zupy ryżowej, ziemniaki z roladką z mięsa mielonego
kolacja: 3 kromki chleba

takie suche kromki chleba na to śniadanie i kolacje??

Brakuje mi tu warzyw i owoców

egie · 2014-03-20, 19:04

Cytat:

Napisane przez ursaliana

Ale to chyab czarnej ?

a tego już nie powiedział :P

Ale ja mogę i gorzką jeść, chociaż ostatnio jakoś mnie nie ciągnie do słodkiego... Góralki jadłam 3 dni

Może to przez chrom Oo Ale ogólnie, mam jakby mniejszy apetyt - chyba to siła woli i fakt, że sama jestem od wtorku i nikt mnie nie namawia

ale od dziś wieczora to się chyba zmieni i znów będzie "jesz jak kurczak", "mniej się nie dało?" i do tego mama przez telefon "wyschłaś już, czy jeszcze Cię widać" "Nie zwiewało Cię w te wiatry?"

czemu oni mnie uważają za chudzielca, jak ja przytyłam 5kg??

______

Ma ktoś pomysł jak sformułować cel edukacyjny polegający na pracy nad koncentracją? Ma to być w bezokoliczniku, jakoś mi słów brak ;/

fitnesowapani · 2014-03-20, 19:09

Cytat:

Napisane przez egie

a tego już nie powiedział :P

Ale ja mogę i gorzką jeść, chociaż ostatnio jakoś mnie nie ciągnie do słodkiego... Góralki jadłam 3 dni

Może to przez chrom Oo Ale ogólnie, mam jakby mniejszy apetyt - chyba to siła woli i fakt, że sama jestem od wtorku i nikt mnie nie namawia

ale od dziś wieczora to się chyba zmieni i znów będzie "jesz jak kurczak", "mniej się nie dało?" i do tego mama przez telefon "wyschłaś już, czy jeszcze Cię widać" "Nie zwiewało Cię w te wiatry?"

czemu oni mnie uważają za chudzielca, jak ja przytyłam 5kg??

______

Ma ktoś pomysł jak sformułować cel edukacyjny polegający na pracy nad koncentracją? Ma to być w bezokoliczniku, jakoś mi słów brak ;/

Dla rodziców to i ja jestem za szczupła

chyba wiekszosc tak ma wlasnie, no chyba ze ktos ma niezlą nadwagę.

Kiedyś ważyłam się przy mamie po śniadaniu i mowię jej, że przytyłam

Ze mnie ostatnio kolega się smiał, żebym stanęła na tym wietrze w strone jego miejsca przebywania to mnie porwie i polece do niego

egie · 2014-03-20, 19:13

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Dla rodziców to i ja jestem za szczupła

chyba wiekszosc tak ma wlasnie, no chyba ze ktos ma niezlą nadwagę.

Kiedyś ważyłam się przy mamie po śniadaniu i mowię jej, że przytyłam

Ze mnie ostatnio kolega się smiał, żebym stanęła na tym wietrze w strone jego miejsca przebywania to mnie porwie i polece do niego

Mam to samo. Wracam ze szkoły, wieje jak .... nie powiem co, a tu telefon dzwoni. Myślę, nie odbieram, oddzwonie jak dojdę do domu, ale nie - dzwoni jeszcze raz. Odbieram i słyszę: "Kochanie, wiatr Cię nie zwiewa jak chodzisz po dworze?"

A kto? Mamusia, ajj

latinka · 2014-03-20, 19:16

Cytat:

Napisane przez egie

Dziewczyny, które kochają czekoladę, mam dobrą wiadomość!

"4 kostki czekolady zjedzone na śniadanie przyśpieszają spalanie kalorii" - tak twierdzi Kamel

Ale jak zjeść 4 kostki jak od razu pochłaniam całą tabliczkę. Zwłaszcza truskawkową z wedla mmmm

NightwishLove · 2014-03-20, 19:17

Cytat:

Napisane przez missy7

takie suche kromki chleba na to śniadanie i kolacje??

Gdzie tam suche

Masełko, szyneczka, wędlinka

Jabłka też wcinam, czasami

missy7 · 2014-03-20, 19:20

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

Gdzie tam suche

Masełko, szyneczka, wędlinka

Jabłka też wcinam, czasami

no to prosimy tu o takie ładne jadlospisy ze szczegółami.. a nie ja myślę że ty biedna o suchym chlebie

egie · 2014-03-20, 19:22

Cytat:

Napisane przez latinka

Ale jak zjeść 4 kostki jak od razu pochłaniam całą tabliczkę. Zwłaszcza truskawkową z wedla mmmm

Nie wspomnę o karmelowej Milce....

fitnesowapani · 2014-03-20, 19:23

ogladalam zdjecia ktore zaczełam robic jak nie widziałam róznicy w ubytkach cm, smiesznie

rozbawiły mnie

teraz nie jest super az tak, ale to jak bylo kiedys

Trzymajcie za mnie kciuki jutro

NightwishLove · 2014-03-20, 19:24

Cytat:

Napisane przez missy7

no to prosimy tu o takie ładne jadlospisy ze szczegółami.. a nie ja myślę że ty biedna o suchym chlebie

A tam

No okej, z tym chlebem wyszło dziwnie

Następnym razem się poprawię

fitnesowapani · 2014-03-20, 19:25

Niedługo bedą własne warzywka, sałateczka, pomidorki ogóreczki, a i pyszne owoce-truskaweczki. Mniam

papryczzka · 2014-03-20, 19:25

śniadanie: dwie kromki chleba żytniego razowego z margaryną i mamusi szyneczką+ dwa plastry
II śniadanie: jabłko
obiad: rosół z makaronem, pół udka z kurczaka i surówka z buraczków
kawa z mlekiem
kolacja: tradycyjnie serek wiejski (podstawa mojej diety

) i cztery plastry mamusi szyneczki..

dobrze że chociaż rano ćwiczyłam te 50min...

NightwishLove · 2014-03-20, 19:27

Dziewczyny, własnie oglądam wiadomości na TVN i co? Okazało się, ze dzisiaj jest Pierwszy Dzień Wiosny

A przy okazji cały kraj się dowiedział, że lew z łódzkiego ZOO ma problemy w "tych sprawach"

fitnesowapani · 2014-03-20, 19:30

Papryczka ja tam uwazam, że jestes szczupła, mając w pamięci zdjecie ale to w legginsach, a ze jestes z nami juz tak długo pokaż sie w koncu w całej okazałości.

I nie znalazłam zdjęć Andzki...

DoDoo czy jestesmy zaproszone na Twój ślub?

NightwishLove gdzie jest zrobiona herbatka dla mnie? Bo czekam i czekam

kinia8900 · 2014-03-20, 19:31

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

Dziewczyny, własnie oglądam wiadomości na TVN i co? Okazało się, ze dzisiaj jest Pierwszy Dzień Wiosny

A przy okazji cały kraj się dowiedział, że lew z łódzkiego ZOO ma problemy w "tych sprawach"

taak też oglądałam:P lew nie podołał

fitnesowapani · 2014-03-20, 19:32

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

Dziewczyny, własnie oglądam wiadomości na TVN i co? Okazało się, ze dzisiaj jest Pierwszy Dzień Wiosny

A przy okazji cały kraj się dowiedział, że lew z łódzkiego ZOO ma problemy w "tych sprawach"

Dlatego śpiewałam "wiosna, wiosna, wiosna ach to Ty"

"W jakich sprawach"?

NightwishLove · 2014-03-20, 19:33

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

NightwishLove gdzie jest zrobiona herbatka dla mnie? Bo czekam i czekam

No czeka cały czas

Musisz po nią przyjść

Cytat:

Napisane przez kinia8900

taak też oglądałam:P lew nie podołał

Nooo

Ale tak na całą Polskę? Biedny się załamie

fitnesowapani w tzw. łóżkowych

DoDoo · 2014-03-20, 19:34

Po killerku.
Co za plotkary z Was

andzka89 · 2014-03-20, 19:35

Cytat:

Napisane przez kiiicik

Boszzzz normalnie tu trzeba jakiś limit ustalić na posty, każda przydział dostanie i będzie spokój

Musicie wybaczyć, ale za dużo cytowania jak z koma piszę

Jedynie

Kobieto ja pamiętam to Twoje zdjęcie i z ręką na sercu mówię Ci, że masz fantastyczną figurę, jesteś mega proporcjonalna i kobieca, do tego jędrna!!! Jak dla mnie na tym zdjęciu byłaś w sam raz, nie masz czego zrzucac!

Mówi Ci to kiiicik perfekcjonistka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dzięki kobietko

fakt może i jestem w miare proporcjonalna ale ogolnie wszystkiego jest za dużo ;/ chce być taka jak 5 lat temu

jak patrze na zdjęcia stare to mega dół

DoDoo · 2014-03-20, 19:35

Fitka, oczywiscie!

Greeniee · 2014-03-20, 19:36

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

ogladalam zdjecia ktore zaczełam robic jak nie widziałam róznicy w ubytkach cm, smiesznie

rozbawiły mnie

teraz nie jest super az tak, ale to jak bylo kiedys

Trzymajcie za mnie kciuki jutro

Ja tez jestem zdania, że po zdjęciach najbardziej widać i po ciuchach! Mam na komputerze cały folder zakazanych zdjęć z serii "Chyba nie chcesz juz nigdy tak wyglądać!" hahaha.
Pewnie , że trzymamy kciuki jutro

! O której masz ta kawę

? Bo będę czekała na wieści

A co do tego czy coś jest na całe życie czy nie to dopiero się okaże. Ja już wyrosłam z planowania, z marzeń o szczęśliwym życiu przy boku tego jedynego i to jeszcze tego samego aż do śmierci. Lepiej nic nie planować, bo później tylko lament i wielkie rozczarowanie. Ale to moje zdanie oczywiście

2014-03-20, 18:49	#392
azaina Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Śląsk/Trójmiasto Wiadomości: 962	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III oszalałyście!? 13 stron od wczoraj!? nie dam rady tego przeczytać gaduły.. papryczka udziska? jeśli dobrze pamiętam Twoje zdjęcie to pleciesz głupoty co do mat to widziałam właśnie dzisiaj takie fajne grubaski w hebe, chyba po 25zł dzisiaj poćwiczony brzuch i uda i pośladki z Natalią, jutro chyba rolki, bo pogoda ma być śliczna __________________ If you change nothing, nothing will change!

2014-03-20, 18:55	#395
egie Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 452	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Dziewczyny, które kochają czekoladę, mam dobrą wiadomość! "4 kostki czekolady zjedzone na śniadanie przyśpieszają spalanie kalorii" - tak twierdzi Kamel __________________

2014-03-20, 18:58	#398
missy7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-09 Lokalizacja: UK / Szczecin Wiadomości: 1 507	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III No i po treningu.... jednak poleciałam dzisiaj z Mel 20 min Totally Fit z Mel 10 min Pośladki z Mel 10 min boczki z Tiff 15 min Cardio z Mel co do jadłospisu to dzisiaj było jak narazie: - śniadanie: owsianka na mleku kokosowym, z bananem, połową jabłka, rodzynkami, siemieniem lnianym i jagodami goji - 2 sniadanie: 2 naleśniki z białym chudym serem , z jogurtem naturalnym - przekaska: pół mango - obiad: pierś kurczaka w sosie pomidorowym, z kaszą jaglaną i sałatka z pomidorków koktailowych,czerwonej cebuli i świeżej bazylii. __________________ Edytowane przez missy7 Czas edycji: 2014-03-20 o 19:00

2014-03-20, 19:23	#408
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III ogladalam zdjecia ktore zaczełam robic jak nie widziałam róznicy w ubytkach cm, smiesznie rozbawiły mnie teraz nie jest super az tak, ale to jak bylo kiedys Trzymajcie za mnie kciuki jutro

2014-03-20, 19:25	#410
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Niedługo bedą własne warzywka, sałateczka, pomidorki ogóreczki, a i pyszne owoce-truskaweczki. Mniam

2014-03-20, 19:25	#411
papryczzka Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 919	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III śniadanie: dwie kromki chleba żytniego razowego z margaryną i mamusi szyneczką+ dwa plastry II śniadanie: jabłko obiad: rosół z makaronem, pół udka z kurczaka i surówka z buraczków kawa z mlekiem kolacja: tradycyjnie serek wiejski (podstawa mojej diety) i cztery plastry mamusi szyneczki.. dobrze że chociaż rano ćwiczyłam te 50min... Edytowane przez papryczzka Czas edycji: 2014-03-20 o 19:26

2014-03-20, 19:27	#412
NightwishLove Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-01 Lokalizacja: Villa Auditore Wiadomości: 4 541	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Dziewczyny, własnie oglądam wiadomości na TVN i co? Okazało się, ze dzisiaj jest Pierwszy Dzień Wiosny A przy okazji cały kraj się dowiedział, że lew z łódzkiego ZOO ma problemy w "tych sprawach" __________________ Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę Maluję paznokcie Mój INSTA i MOICH PAZURKÓW

2014-03-20, 19:30	#413
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Papryczka ja tam uwazam, że jestes szczupła, mając w pamięci zdjecie ale to w legginsach, a ze jestes z nami juz tak długo pokaż sie w koncu w całej okazałości. I nie znalazłam zdjęć Andzki... DoDoo czy jestesmy zaproszone na Twój ślub? NightwishLove gdzie jest zrobiona herbatka dla mnie? Bo czekam i czekam

2014-03-20, 19:34	#417
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 558	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Po killerku. Co za plotkary z Was __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2014-03-20, 19:35	#419
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 558	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Fitka, oczywiscie! __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)