|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#871 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Wiecie że dopiero wyszłam ze studia... i to i tak zwolniłazwolniłam się wcześniej z nagrania. Obym zdążyła na transport do domu... mogę mieć problem
|
|
|
|
#872 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#873 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
A co tam ciekawego było?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#874 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Lece do pracy
do jutra ![]() ![]() ![]() Wyslane z aplikacji , za bledy przepraszam.
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
#875 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
ja miałam mieć dziś wolne tyle planów miał być tre, pisanie pracy, ogarniecie domu a tu do mnie dzwonią ze mam przyjść ![]() więc idę no to będzie chyba ostatnia zmiana w starej pracy
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#876 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
A w sumie taki śmieszny odcinek, jeden gościu leczył kamiemiami i woda ze stawu i mówił ze ona przesyła energię, drugi miał metodę na jajko ze niby ono wyciąga zło z organizmu i jakaś babka tez twierdziła ze ma moc uzdrawiania :d dla mnie, która nie wierzy w takie bzdety było bardzo bardzo śmiesznie.
Zjadłam obiad w minute, ledwo zdążyłam pogryziony i jadę do domu (dziś jeszcze nie swojego :p) |
|
|
|
#877 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
A co do skąpstwa, zależy ile się ma w portfelu. Miewałam tak, że szkoda mi było nawet głupich 5zł na kawę, zresztą wypady takie się często kończą dłuższym posiedzeniem i opustoszeniem portfela. Moim zdaniem ważny jest kontekst ![]() ewwwa, gratki
__________________
|
|
|
|
|
#878 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
ja dziś trochę przymusowy rest, bolą kolana, już wczoraj przy pedałowaniu coś mnie drażniły,
pewnie dlatego że chodaka się naoglądałam na fb hahaha no nic, powinien być tre nóg ale przekładam na jutro
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#879 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Jej ale zmokłam porządnie. Idę zrobić zaraz gorącą herbatkę, żeby się ogrzać.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#880 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Melduje fajny trening (zwiekszylam na przysiadają po 2,5kg na strone i było ok) prawie wszystko miałam na wyłączność. I wypiłam znów tego dopalacza, moze i działa..
Będę miała pózniej pytanie, ale najpierw muszę sie umyć.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#881 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
|
|
|
|
#882 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Bolą mnie nogi po wczorajszym bieganiu.
Wiecie co, szukam właśnie i chyba nie ma aktualnie w moim mieście żadnych zapisów na kurs tańca towarzyskiego dla dorosłych. Same zamknięte grupy
__________________
|
|
|
|
#883 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
A co Cię tak na taniec wzięło?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#884 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
No jak?? Na weselu chciała przyszpanowac
))
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#885 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
No to są specjalne kursy dla nowożeńców
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#886 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
No bo ja nie umiem tańczyć wcale, a w sierpniu mam wesele także tego
dla mnie wyjście na parkiet to trauma, muszę nabrać wprawy.
__________________
|
|
|
|
#887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Wystarczy zapytać w szkole o to większość instruktorów prowadzi takie zajęcia albo indywidualnie albo w grupach
---------- Dopisano o 17:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ---------- Ja umiem Ukończyłam podstawowy kurs towarzyskiego cha cha walc tango i takie tam
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#888 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Tak to nie potrafił w ogóle, ale jak go już przycisnęło to wywijał całą noc na parkiecie
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#889 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
No własnie na stronach szkół sa informacje, do których grup jeszcze można się zapisać... ale napisałam mejle, zobaczymy.
__________________
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#890 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
|
|
|
|
|
#891 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Nie wiem, ale jaram się moim pomysłem
Najchętniej żeby wszystkie miały mniej więcej jednakową drogę także smerffie... Przemyśl odpada Cytat:
Dobra, głupi temat to był bo jestem w stanie wszystko zrozumieć, tylko dziwi mnie rozmyślanie się po 30minutach, kolejny raz ![]() Melduję się po plecy+barki+brzuch i 70min aero. Z D E C H Ł A M. Barki paliły, aż paraliż miałam, faceci się przyglądali a ja podziwiałam żyłeczki Mi kolega proponował, że nauczy mnie coś tam z towarzyskiego ale ja to drewniak jestem jak cholera więc podziękowałam
|
|
|
|
|
#892 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
No to ja mam do Was prawie 2tys ---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:33 ---------- A ten moj kolega z siłowni to jest full pro okazało sie ze skończył awf trenowaliśmy razem ![]() Nawet zaproponował mi podwiezienie na prom do innego miasta o 4 rano
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#893 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Ja w sumie jeszcze wiecej , ale Zaraz Australia sie odezwie
![]() Najrozsądniej byłoby spotkać sie gdzieś w połowie, no i w weekend (choć te, akurat u mnie sa najbardziej oblegane:/)
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#894 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
No fajnie by było jakby udało mi sie przyjechać ale tak jak mowię nie prędzej niż druga połowa lipca
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#895 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
)))))) Reszta,do nas zagranicznikow sie dostosuje
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
|
#896 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Napewno dam znać chce zrobic niespodziankę siostrze i na jej ur jechać ale mamy tez pewien dość drogi plan wiec zobaczę
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#897 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 697
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Ejj, coś mi się zesr*** w endomondo
. A już miałam prawie żelaznego lenia A poza tym melduję dzisiaj tre, ale jakiś taki dziwny. Z Fitness Blendera - masa ciężkich ćwiczeń na nogi, prawie nic na ręce, a do tego masa dziwnych, szybkich ruchów, których nie ogarniałam . No i na koniec bez rozciągania, sama musiałam zrobić...A w ogóle to jestem już po pierwszej lekcji angielskiego! Fajnie było, mam masę motywacji! ![]() ewwwa -gratuluję nowej pracy! Mam nadzieję, że będzie Ci się tak fajnie żyło i załoga będzie spoko ![]() smerffie - zazdraszczam ciekawej pracy, chociaż pory wyjścia z niej trochę chore... ![]() uUuAsissuU - ojtam skąpstwo, jak się policzy ile można przepuścić kasy w taki głupi sposób, to zaraz takie nawyki przestają być skąpstwem . Ja się muszę odzwyczaić od picia kawy na mieście, uwielbiam ją, ale powinnam oszczędzać, a nie wydawać na głupoty...ridja devojka - współczuję, ja nie cierpię tańczyć! Mama mnie zapisała na lekcje jak chodziłam do podstawówki i regularnie uciekałam z zajęć . Czuję się tak pokracznie podczas tańca, że masakra
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#898 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
|
|
|
|
#899 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Bo chce jechać na obchody Katynia w Manchester pociąg mam o 6:50 a pierwszy prom ode mnie o 6:45 A z innego miasta pływają cała dobę
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#900 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
ja lubię tańczyć jak się napiję
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:07.










do jutra 
[/COLOR]




kiedy zaczynasz? od 01.04?


Dobra, głupi temat to był bo jestem w stanie wszystko zrozumieć, tylko dziwi mnie rozmyślanie się po 30minutach, kolejny raz
. A już miałam prawie żelaznego lenia 
