|
|
#511 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
No ja niestety palê od ponad 6 lat. Póki co nie bêdê na siebie za du¿o dowalaæ bo nie uda mi siê w koñcu nic, ale rzuciæ rzucê. Tabex - zapamiêtam.
Ja tez siê staram nie poch³aniaæ s³onecznika jak maszyna - ale dziadek mnie pociesza, mówi ¿e u niego na wsi wszystkie dzieci jad³y s³onecznik masowo i tylko plu³y pestkami na boki a nadwagi nikt nie mia³ ![]() Mia³am przepyszny obiad - kasza gryczana z pieczarkami i tunczykiem <3 Mam w ogóle do Was pytanie - gotowa³a która¶ z Was kiedy¶ rybê na parze - ale bez parowaru? Jaki to jest poziom umiejêtno¶ci kulinarnych?
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
#512 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 25
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Ja w³a¶nie upiek³am ciastka ¿ytnio-owsiane ze s³onecznikiem, nawet smaczne
__________________
24.05 177cm start: 94,3 kg ~Weeping may last through the night, but joy comes with the morning~ Psalm 30:5 |
|
|
|
|
#513 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Krosno
Wiadomo¶ci: 434
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
hej
widzê, ¿e ka¿da walczy jak mo¿e o piêkn± figurê Ja siê dzi¶ dowarto¶ciowa³am, bo wesz³am g³adko w ma³± sukienkê (rozmiar 36!) - to jakis cuuuud, bo mam rozmiar 38, a siostra mi wmawia³a ze sie nie zmieszcze HA HA HA i mia³a zdziwko Dzi¶ zwiêkszam liczbê powtórzeñ do 320 na moim przyrzadzie, bo chyba macie racje - od razu 500 sie nie da... Ale najpierw nauka :/ jak mi sie nie chcê... buuuuuu..... No i mój przepyszny bananek czeka ![]() Trzymajcie siê!
__________________
Ksi±¿koholiczka |
|
|
|
#514 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 25
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
__________________
24.05 177cm start: 94,3 kg ~Weeping may last through the night, but joy comes with the morning~ Psalm 30:5 |
|
|
|
|
#515 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Uff ledwo nadrobi³am rozrost forum przez weekend
szalejecie kobitki Witam wszystkie nowe laseczki aamidale tak jak LadyDagaMilonte¿ mogê poleciæ z czystym sumieniem Tabex. siabra chylê czo³a.LadyDagaMilon ¶wietna sukienka i mega efekty-mo¿e tez kiedy¶ odwa¿ê siê na wrzucenie jaki¶ fot ![]() donkje jak dla mnie ju¿ wygl±dasz idealnie. Ech ja zaraz k³adê siê po szalonym weekendzie,który wydawa³ siê nie mieæ koñca. Podczas spotkania rodzinnego mê¿a pad³o has³o: POBIEROWO! szit! ech mo¿e uda siê jeszcze to jako¶ odkrêciæ... Podsumuje krótko moje wyczyny weekendowe: ZGRZESZY£AM ![]() I robi mi siê s³abo na samo wspomnienie oraz na my¶l pla¿ingu Od jutra ostra praca nad sob± i wiêksza mobilizacja na odmawianie sobie drobnych przyjemno¶ci
__________________
Aby ¿ycie bajk± by³o... By³o: 89kgBêdzie: 50 kg Jest: 77 kg ![]() II cel: 70kg
|
|
|
|
#516 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
A dziêkujê wielce
![]() Ja siedzê i grzeszê - suszonymi ¶liwkami i ¿urawin±, dzisiaj mam taki apetyt ze cieszê siê, ¿e nie rzuci³am siê na jakie¶ t³usto¶ci - obrzydliwo¶ci ![]() Na spacerku by³am te¿, nawet d³ugim do¶æ. Od jutra chcê zacz±æ stacjonarny ju¿, mam nadziejê ¿e siê zmotywujê
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
#517 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
![]() A co do grzeszków to i ja mam, ale ju¿ nie takie jakie bywa³y... przypilnowa³am siê troszkê i w sumie tylko cola by³a przesadzona. Aaa i zapomnia³am wam napisaæ, w sobotê mia³am grila - by³a te¶ciowa i jej "wspania³a" córeczka... odchudzaj± siê od tygonia bo mi pozazdro¶ci³y. Szkoda tylko, ¿e ani jedna, ani druga nie zapyta³y sk±d takie wyniki u mnie, tylko mi doradza³y jak siê odchudzaæ No my¶la³am, ¿e padnê... Czy zawsze spotkania z nimi musz± mnie doprowadzaæ do bia³ej gor±czki |
|
|
|
|
#518 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomo¶ci: 59
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Hej dziewuszki! Melduje wyniki cotygodniowego mierzenia i wa¿enia. Dzi¶ waga pokaza³a 77,4 czyli kilo mniej ni¿ tydzieñ temu i 2cm mniej na brzuchu (chcia³am napisaæ brzuszku ale troszkê nie pasuje jak siê ma 100cm)! Super jestem zadowolona! Mam nadziejê, ¿e kilogram na tydzieñ to bêdzie norma i tak za 18 tygodni dojdê do celu! Zauwa¿y³am ¿e robi mi siê wiotka skóra wiêc muszê æwiczyæ ale to ju¿ sobie obiecuje przesz³o 3 tygodnie. Pozdrawiam i gratuluje wszystkich straconych kliogramów.
|
|
|
|
#519 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 25
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
![]() dom_misia superr
__________________
24.05 177cm start: 94,3 kg ~Weeping may last through the night, but joy comes with the morning~ Psalm 30:5 |
|
|
|
|
#520 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
![]() Niech Ciê to zmotywuje do dalszego dzia³ania i pracy nad sob±,a one niech maj± mega JOJO ![]() dom_misia trzymaj tak dalej.
__________________
Aby ¿ycie bajk± by³o... By³o: 89kgBêdzie: 50 kg Jest: 77 kg ![]() II cel: 70kg
|
|
|
|
|
#521 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Krosno
Wiadomo¶ci: 434
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
NIE PRZEJMUJ SIE, NIE BIERZ SOBIE NICZEGO DO SERCA!! NAJWA¯NIEJSZE CO SAMA O SOBIE MY¦LISZ I CO TWÓJ UKOCHANY MY¦LI O TOBIE!P.S. Nie udzielaj te¶ciowej i jej córeczce ¿adnych rad dot. odchudzania i æwiczeñ - jak tylko zobacz± Twoje dalsze wyniki, napewno zechc± siê dowiedzieæ, co zrobi³a¶... Niech siê pomêcz±, skoro s± takie wszechwiedz±ce he he Trzymaj siê!
__________________
Ksi±¿koholiczka |
|
|
|
|
#522 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#523 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 1 747
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Dziewczyny, ja na szybko podajê swoje wymiary do tabeli (zamiast wagi) i uciekam do pracy!
udo: 70 pupa: 112 pêpek: 104 talia: 87 ojezusie |
|
|
|
#524 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Dzieñ dobry wszystkim ;*
ArcymoneQ takie z³o¶liwie harpie zwykle okazuj± siê bardzo biednymi i zakompleksionymi ludzmi Mo¿e taki ich mechanizm obronny? Nie broniê ich w ¿adnym wypadku, trzeba nad sob± panowaæ, ale Tobie to mo¿e jako¶ zmieniæ ich obraz ![]() Pora o której jeste¶ na nogach mnie przera¿a :O
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
#525 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 25
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Ja wcinam owsianke z truskawkami mniam mniam
I wesz³am na wagê z ciekawo¶ci i po 2 dniach -1kg, wiem ¿e woda ale i tak siê cieszê
__________________
24.05 177cm start: 94,3 kg ~Weeping may last through the night, but joy comes with the morning~ Psalm 30:5 |
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#526 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
TRUSKAWKI!
dzi¶ bêd± moim jedynym paliwem ![]() a potem bêdê siê drapaæ ca³y tydzieñ ![]() jako¶ tak nie mam weny do ruszenia dupska do æwiczeñ-rozleniwiaj± mnie te weekendy
__________________
Aby ¿ycie bajk± by³o... By³o: 89kgBêdzie: 50 kg Jest: 77 kg ![]() II cel: 70kg
|
|
|
|
#527 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Ja dopiero jutro pojem truskawek
nie mogê siê doczekaæ!znów siê wymordowa³am na rowerze, ale warto by³o. W po³owie drogi dopiero zauwa¿ylam ze jadê na tylnym hamulcu do pó³ wci¶niêtym i dziwiê siê co tak ciê¿ko
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
#528 | ||
|
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomo¶ci: 2 237
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Witam kochane w ¶liczny dzionek gratuluje oby tak dalej ![]() Ja dzi¶ po si³owni 30minut jednynie poniewa¿ dosta³am @ po 54dniach moze dopiero -4kilo ale nie tylko na wadze widac efekty ---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#529 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Zreszt± dzi¶ znowu mi to subtelnie pokazano, dosta³am telefon od te¶ciowej, przynios³a mi takie strasznie brzydkie, wielkie spodnie po niej twierdz±c, ¿e siê zmieszczê - ewentualnie lekko zwê¿ê. Nie wziê³am ich!!! Ale szczerze mówi±c to nie pierwszy raz i zaczynam mieæ tego do¶æ. Cytat:
mniej wiêcej o 5.30 zaczynam pracê.
|
||
|
|
|
#530 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Smutno mi ogromnie, ¿e masz tak± sytuacjê bo wiem ¿e nie ³atwo to olaæ... Ale swoim zachowaniem tylko pokazuj±, kto tu tak naprawdê jest gorszy. Gdyby nie czu³y zagro¿enia w Twojej osobie to by Ciê nie atakowa³y, moim zdaniem. Paskudne zachowanie, ale bardzo przemawia za tym jak daleko za Tob± s± w wielu dziedzinach ¿ycia. Poza tym, mo¿e jak spróbujesz na to popatrzeæ od tej strony to bêdzie Ci mniej przykro? Sama nie utrzymujê kontaktu z rodzicami narzeczonego, on te¿ nie zreszt±. W³a¶nie dziêki takim zachowaniom, nie tylko do mnie ale i do niego przez ca³e ¿ycie
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
|
#531 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Wys³a³o podwójnie wiêc edytowa³am, ¿eby nie by³o to samo... ahhh ten internet!
Edytowane przez ArcymoneQ Czas edycji: 2014-05-26 o 12:50 Powód: zdublowany |
|
|
|
#532 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Najlepsza zemsta to satysfakcja z w³asnego ¿ycia . Ty schudniesz i bêdziesz piêkna i zdrowa, a Im ta zawi¶æ zostanie i nic dobrego z tego nie wyjdzie. A jak chodzi o te rzeczy, to nie mo¿esz powiedzieæ, ¿e nie chcesz nic od niej? Wiem, ¿e s± takie osoby, którym siê☠nie da takich rzeczy powiedzieæ, ale mo¿e da³aby siê przekonaæ, ¿e nie chcesz od Niej nic i wtedy mia³aby mniej okazji do "dopieczenia" Ci? To Ty wstajesz chwilê po tym, jak ja idê spaæ
__________________
|
|
|
|
|
#533 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
ArcymoneQ zdublowa³o CI posta, odpisa³am miêdzy jednym a drugim ;*
Melonade ona nawet jakby tak powiedzia³a, to nic by to nie da³o - na kim one by szlifowa³y swoje poczucie w³asnej warto¶ci? chyba ¿e by zaczê³y na sobie nawzajem. Dobrze by im zrobi³o Z takimi lud¼mi w rodzinie najlepiej postêpowaæ jak z trollami w necie - zlewaæ. Bo obcemu to jeszcze mo¿na odpowiedzieæ "ja schudnê a ty paskudnej mordy nie wypocisz"
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#534 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
ArcymoneQ a m±¿ wstawia siê za Tob±?
Z rodzina to tylko piêknie na zdjêciu siê wychodzi i to nie zawsze ![]() najgorsze s± ¶wiête klêpy,które wredote maj± we krwi, a potem ³okciami siê rozpychaj± podczas komunii
__________________
Aby ¿ycie bajk± by³o... By³o: 89kgBêdzie: 50 kg Jest: 77 kg ![]() II cel: 70kg
|
|
|
|
#535 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Sala zajêta nie moge æwiczyæ
![]() Co¶ mi komp ¼le chodzi, niby wysy³am a nie wysy³a. ![]() M±¿ jest za mn±, ale te¿ nie wiele mo¿e zrobiæ. Mieszkamy 5 km od rodziców - po drugiej stronie miasta, no i jeste¶my od nich troszkê zale¿ni niestety :/ Oj dobra, szkoda mówiæ o tych babsztylach, obiecujê sobie i wam, ¿e nastêpnym razem napiszê o nich dopiero jak poczujê satysfakcjê, ¿e im jako¶ dopiek³am. ![]() Ps. Jaka pogoda u was? bo u mnie pada od rana! Edytowane przez ArcymoneQ Czas edycji: 2014-05-26 o 12:48 |
|
|
|
#536 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
ArcymoneQ
![]() Parno i duszno,s³onecznie i pochmurno-wszystko na raz. Wyczekuje burz Ja jednak siê zmobilizowa³am. Za mn± a6w,gacka i rower. Mo¿e jeszcze zrobiê dzi¶ uda i po¶ladki Mel b,bo po przysiadach strasznie kolana mnie bol±
__________________
Aby ¿ycie bajk± by³o... By³o: 89kgBêdzie: 50 kg Jest: 77 kg ![]() II cel: 70kg
|
|
|
|
#537 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Wietrznie i s³onecznie. Raczej siê nie zapowiada jaki¶ spektakularny upa³, na szczê¶cie
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
#538 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 3 051
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Æwiczenia z Gack± na rêce i ramiona - ju¿ za mn±
![]() Trudno dzi¶ o mobilizacjê. Za d³ugo spa³am i ¼le siê czujê Ale trzeba byæ twardym - nie miêtkim!
__________________
by³o 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki kto¶ w ¿yciu zdarza siê tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r pocz±tek biegania i walki z sam± sob±! |
|
|
|
#539 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Za mn± 100 powtórzeñ wio¶larza, poma³u motywujê siê ¿eby zrobiæ Chodakowsk±
Jesli chodzi o pogodê to w³a¶nie siê przeja¶ni³o i jest 28 stopni, czyli dalej upa³y. Obiad - zupa pomidorowa. Zastanawiam siê nad drugim daniem, brak pomys³ów w mojej g³owie! |
|
|
|
#540 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Cytat:
. Albo indyk . Ja zjad³am kurczaka z kalafiorem na parze i sa³atk± z ogórka
__________________
|
||
|
![]() |
Nowe w±tki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:03.






widzê, ¿e ka¿da walczy jak mo¿e o piêkn± figurê
Dzi¶ zwiêkszam liczbê powtórzeñ do 320 na moim przyrzadzie, bo chyba macie racje - od razu 500 sie nie da... Ale najpierw nauka :/ jak mi sie nie chcê... buuuuuu..... No i mój przepyszny bananek czeka 
szalejecie kobitki 


No my¶la³am, ¿e padnê...

NIE PRZEJMUJ SIE, NIE BIERZ SOBIE NICZEGO DO SERCA!! NAJWA¯NIEJSZE CO SAMA O SOBIE MY¦LISZ I CO TWÓJ UKOCHANY MY¦LI O TOBIE!



