|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1111 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Ja też już weekend mam aż do środy siedzę w domku
|
|
|
|
#1112 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
F_uck yea
Z jakiej części kraju Ty jesteś? ![]() Świetnie masz z tym sklepem! Mi się marzy iść do do brafitterki i dobrać sobie coś porządnego, tylko ostatnio całą kasę jaką zaoszczędzę to wydaję na karnety w sumie, za chwilę urodzinki, muszę się uśmiechnąć w odpowiednią stronę ![]() ---------- Dopisano o 19:58 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ---------- Tulipan A Ty kiedy sesje kończysz?
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1113 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
ja wiem że nie ucieknie ale już ją mam robić od dobrych kilku tygodni ![]() c'nie że szkoda żeby tak stała biedna, sama ![]() Cytat:
na pewno ogarniesz materiał i zaliczysz wszystko ale macie dobrze z tym wolnym
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#1114 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
a konkretniej z podlasia Ja obyłam się bez brafitterki - nie ufam im poza tym jakiego modelu bym nie wzięła to inny rozmiar pasuje, z tych staników co kupiłam teraz jeden jest 65I a drugi 65K, mam też 65H w swoim dobytku, czasem 65 za wąskie są, no i w końcu nie wiem jaki ten rozmiar zamawiać
__________________
|
|
|
|
|
#1115 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#1116 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Melduje 1,5 h NW, porozciągałam się jak nigdy
![]() heroine słabo się starałaś bo nie padało
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1117 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#1118 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#1119 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Dziewczynki dla tych co mówią, że po bieganiu ma się ładne nogi to udowadniam w albumie, że nie, na drugim zdjęciu brak bioder
a na 3 albo brak bioder albo grube nogi musze się za ujędrnianie zabrać to moje pierwsze zdjęcia z tak dużą wagą dodane ---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ---------- Cytat:
za 20 minut ![]() ---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ---------- W Ikei będzie albo w gospodarczych ![]() ---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ---------- Cytat:
Taniocha
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#1120 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
czadooowne ![]() Cytat:
![]() Zjadłabym sobie czereśni, bo truskawek teraz mam pełno. ![]() Melduję godzinę hh
__________________
|
||
|
|
|
#1121 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Alice, bo majowe sie nie odbylo - nie mial kto poprowadzic, ale tlumy byly takze no maly niewypal
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1122 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1123 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1124 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#1125 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#1126 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Plany na weekend? Jutro rano jade z mama i tata do szpitala na kontrole po operacji a tak to weekend z Tz
Jutro zjezdza a w poniedzialek wyjezdza takze chce caly wykorzystac na pobycie razem, rozmowe i moze uda mi sie wkoncu wyznaczyc jakis kierunek, w ktorym bede podazac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1127 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#1128 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Alice ale Ty masz pupe no i Nikonek
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#1129 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:41 ---------- Cytat:
Zaczęłam oglądać jak było 18:10 i jak zaczeli przegrywać to tato kazał mi wyjść
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#1130 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Zdobycze w klubie
do tej pory mnie głowa boli jak sprawdzam stan konta
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#1131 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() i tak są zayebiste! ![]() czekaj, czekaj i przeyebutali |
|
|
|
|
#1132 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice mi tam się podobasz
|
|
|
|
#1133 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ---------- Cytat:
d*py dają po całości
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1134 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
ja tam widzę wcięcie w tali czyli biodra są
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#1135 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1136 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
wcale nie takie znikome
![]() ![]() ja zawsze myślałam że jestem gruszka a tu po ostatnich pomiarach mi wyszło że cienka bo cienka ale chyba jednak klepsydra
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#1137 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Wróciłam właśnie z zakupów... i jestem załamana
Staniki w rozmiarze D są na mnie za duże! Teraz C jak znalazł. Nie chcę mieć malutkich ziarenek ![]() Zakupy udane w sumie 2 biustonosze zakupione, 2 pary freekowych skarpetek, majteczki, perfumy i zdrowe jedzonko! ![]() Dziewczyny za ćwiczenia!I jeszcze raz Wam dziękuję za ciepłe słowa! ![]() Agunia pytanie o metamorfozę było do Ciebie! Także czekam na odpowiedź ![]() Hero każda z Nas jest czasem wredna. Ale wy jesteście kochane. I zapewne gdyby nie Wasza obecność zaczęłabym żreć nocami jak świnia! A tak nie... ani o tym myślę. Co więcej, zmobilizowałam się do ćwiczeń! ![]() Dziś zrobiłam tylko ręce z Gacką! Bo ruszać się po ćw z Tiffany nie mogę!
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#1138 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Klepsydra to idealny typ figury, wiesz o tym?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2014-05-29 o 21:20 |
|
|
|
|
#1139 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice jestes kolejnym Pazdziochem tak jak Aga
Obydwu Wam wjade na chate jak jeszcze raz przeczytam, ze cos sie Wam nie podoba w Waszych cialach Nawet sobie nie zdajecie sprawy ile jest kobiet na swiecie, ktore duzo by daly zeby wygladac tak jak Wy Brak w ciecia w tali rekompensuje Ci biust, moje wciecie w tali rekompensuje mi komandora zamiast tylka, ale i tak wygladamy za☠☠☠iscie Alice piekne masz cialo i sie nim CHWAL kobieto a nie narzekaj, bo kompletnie nie masz na co Kolkiem to Ty jestes a nie Twoje nogi jesli nie widzisz w sobie super babki
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1140 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Znowu wpadlam w dola
chyba zaczne odkladac kase zeby po maturze miec jakie pieniadze "na start" i spie.rdalam z tego domu... ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:05.





w sumie, za chwilę urodzinki, muszę się uśmiechnąć w odpowiednią stronę











to moje pierwsze zdjęcia z tak dużą wagą dodane 





