Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .

[majka5908]

Nadrobiłam Spitalam na targ

[agulaaaa]

hejka wesoła nowina od rana!!! byłąm wczoraj na 2 piwach, nie byłąm rano na toalecie ale mimo to pomierzyłam się i zważyłam

61,6 kg

chcesz osiąganć super spadek. olej wagę. lej browarek^^

[heroine86]

Dzień dobry

[anulciak85]

Napisane przez majka5908

Co w końcu założysz?
Młody dzisiaj wraca?

Chyba założenia sukienkę ale nie szpilki a baleriny.
Młody już jedzie z powrotem


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Waga 59,6 kg taka trochę pewniejsza ta 5

Tyłek mnie boli po kijkach i wczorajszych ćwiczeniach aż mam problem z siadaniem na wannie

ale waga jak zobaczę 5 z przodu to micha tak się będzie cieszyć sama

Napisane przez majka5908

Spadło tylko do 64,5kg

Laska i Tobie ruszy

Napisane przez anulciak85

Chyba założenia sukienkę ale nie szpilki a baleriny.
Młody już jedzie z powrotem


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

wygodniej będzie

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

hejka wesoła nowina od rana!!! byłąm wczoraj na 2 piwach, nie byłąm rano na toalecie ale mimo to pomierzyłam się i zważyłam

61,6 kg

chcesz osiąganć super spadek. olej wagę. lej browarek^^

gratki!

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Melduje ze zyje. Urodzinki kolezanki opite, walnelam dwa piwka i taaak mnie scielo... slaba glowa mi sie zrobila, ale przynajmniej ekonomicznie moge pic
Jakos mi niedobrze teraz, spalam juz sobie ale sie obudzilam przez to i zapomnialam wylaczyc telewizora, budze sie a tu jakies glupoty ktore zaczynaja mnie schizowac bo jestem zaspana.. nie lubie tak.

2 piwka normalne? Mnie ostatnio po jednym redd'sie zmiotło
A dzisiaj jak się czujesz?

Napisane przez StupidAlice

Waga 59,6 kg taka trochę pewniejsza ta 5

Super

Napisane przez pulp fiction

Hejo laski
wczoraj zrobiłyśmy z rodzeństwem i dziadkami imprezę niespodziankową z okazji 25 rocznicy ślubu dla rodzicow i było bardzo fajnie Moja mama niczego się nie spodziewała i była mega zaskoczona i wzruszona
Więc wczorajszy dzień dla mnie był cheat day - z grzeszków wpadł oczywiście tort :< aczkolwiek odmówiłam kiełbaski z grilla (zjadłam pierś kurczaka) no i w McDonalds nic nie zjadłam podczas gdy reszta jadła BigMaki i czisburgery

Wszystkiego najlepszego dla rodziców
No i dla Ciebie brawo, że byłaś twarda

Napisane przez majka5908

Oszalałyście 9 stron mam przewertować?

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Nigdy bym nie pomyślała, że aż takie konsekwencje będą jak siedziałam przy korycie wtedy Całe szczęście, że w szpitalu się zważyłam i pokazało 64,5kg czyli zrzuciłam jakieś 79,7kg a jakieś 3 godziny

to się nazywa dieta cud

Napisane przez majka5908

Zjechał, zjechał Przyznam się, że bardzo miło spędziłam wczorajszy dzień i cały weekend taki się zapowiada Pogadaliśmy

Hero ja Ci możę swój grafik podeśle
Alice czasami nie mam neta w telefonie tak jak wczoraj i cały dzień próbowałam się do Was wbić
PS.
Kontrola pooperacyjna taty pozytywnie zaliczona 3h w poczekalni i 3 minuty w gabinecie

Dobrze, że pogadaliście

ale wszystko dobrze zarejestrowałam, nie? widzisz jak ja się o Ciebie martwię

no tak to bywa w Polsce ale wszystko okej?

Napisane przez agulaaaa

hejka wesoła nowina od rana!!! byłąm wczoraj na 2 piwach, nie byłąm rano na toalecie ale mimo to pomierzyłam się i zważyłam

61,6 kg

Gratulejszyn!!!!!

Polać Jej! Od dzisiaj stosujemy tą zasadę

[pulp fiction]

Napisane przez agulaaaa

hejka wesoła nowina od rana!!! byłąm wczoraj na 2 piwach, nie byłąm rano na toalecie ale mimo to pomierzyłam się i zważyłam

61,6 kg

chcesz osiąganć super spadek. olej wagę. lej browarek^^

Hahaha, fajnie by bylo, bo strasznie lubię Somersby trzeba przetestować twoją metodę a i gratulacje

Napisane przez heroine86

2 piwka normalne? Mnie ostatnio po jednym redd'sie zmiotło
A dzisiaj jak się czujesz?



Super



Wszystkiego najlepszego dla rodziców
No i dla Ciebie brawo, że byłaś twarda

no nie do końca byłam taka twarda, ale i tak spoko, bo zazwyczaj w piatek jak już zjadlam coś zakazanego to sobota i niedziela też sobie folgowałam, ale dzisiaj mam motywację żeby nie jeść śmieci

[agulaaaa]

Napisane przez pulp fiction

Hahaha, fajnie by bylo, bo strasznie lubię Somersby trzeba przetestować twoją metodę a i gratulacje

no nie do końca byłam taka twarda, ale i tak spoko, bo zazwyczaj w piatek jak już zjadlam coś zakazanego to sobota i niedziela też sobie folgowałam, ale dzisiaj mam motywację żeby nie jeść śmieci

polecam

ja też mam tak z weekendem, jak wracam do domu i polegnę w piątek tak leży cały weekend, ale teraz się trzymam, idę zaraz na Mel

[dzovana]

pierwsze truskawki w tym roku zajadam

[aguniaaaaa041986]

Hey

Straszny powrot do domu miałam po pracy wczoraj .. tak mu sie slabo.zrobilo ze myslalam ze padne w jednym momencie takie miekkie nogi.serce walic zaczelo...ogolnie masakra schylilam głowę na dol posiedzialam i pilam wode malymi lyczkami i jakos przeszlo....cos podejrzewam ze to od @ i ze malo dzisiaj zjadlam + nerwy :/ :/

Wrociłam do domu cos zjadłam i sie położyłam przed tv i nic nie robiłam, bo balam sie , ze znowu sie zle poczuje, ale dzisiaj juz wstalam zjadlam sniadanie i jest ok póki co ale niezle sie wystraszylam wczoraj

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

pierwsze truskawki w tym roku zajadam

ja wczoraj szamałam

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hey

Straszny powrot do domu miałam po pracy wczoraj .. tak mu sie slabo.zrobilo ze myslalam ze padne w jednym momencie takie miekkie nogi.serce walic zaczelo...ogolnie masakra schylilam głowę na dol posiedzialam i pilam wode malymi lyczkami i jakos przeszlo....cos podejrzewam ze to od @ i ze malo dzisiaj zjadlam + nerwy :/ :/

Wrociłam do domu cos zjadłam i sie położyłam przed tv i nic nie robiłam, bo balam sie , ze znowu sie zle poczuje, ale dzisiaj juz wstalam zjadlam sniadanie i jest ok póki co ale niezle sie wystraszylam wczoraj

jejku dobrze, że nie padłaś po drodze odpoczywaj i jedz więcej

[heroine86]

Napisane przez pulp fiction

no nie do końca byłam taka twarda, ale i tak spoko, bo zazwyczaj w piatek jak już zjadlam coś zakazanego to sobota i niedziela też sobie folgowałam, ale dzisiaj mam motywację żeby nie jeść śmieci

No i właśnie o to chodzi w diecie, że jak już nam się zdarzy grzeszek to należy się podnieść i walczyć dalej, a nie folgować sobie lawinowo...


Ja umyłam łeb i będę się ogarniać, bo idziemy na zakupy do Lidla już sobie wyobrażam te tłumy... jak zawsze na weekendzie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez agulaaaa

ja wczoraj szamałam




jejku dobrze, że nie padłaś po drodze odpoczywaj i jedz więcej

Musze jedzenie ogarnac, bo wczoraj sobie zdalam sprawe , ze faktycznie malo bylo tego wartościowego jedzenia i jeszcze @ na dodatek

[agila negra]

Dzień dobry! Internet! Dzisiaj lubię być na uczelni Haha
A internet niepłacony, bo żadnego rachunku jeszcze nie dostaliśmy. Ta baba co podpisywałam z nią umowę przekręciła mój adres e-mail i dlatego, no ale adres domowy zna, więc powinni wysłać jakiś papier, czy coś wq.rwiona jestem :/ Ja tu muszę projekty cisnąć, a bez neta się nie da :/ Ciekawe jak mam się z nimi skontaktować, jak tam nikt angielskiego nie zna... Muszę się kogoś doprosić, żeby zadzwonił.
Dzisiaj 10h mnie tu czeka, także liczę na spam stulecia, żeby się nie nudzić

[heroine86]

Napisane przez dzovana

pierwsze truskawki w tym roku zajadam

Ja wczoraj kupiłam kolejną porcję dziś wszamałam do owsianki no i będę robić serniczek na zimno, bo jutro znajomi na kawkę wpadają

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hey

Straszny powrot do domu miałam po pracy wczoraj .. tak mu sie slabo.zrobilo ze myslalam ze padne w jednym momencie takie miekkie nogi.serce walic zaczelo...ogolnie masakra schylilam głowę na dol posiedzialam i pilam wode malymi lyczkami i jakos przeszlo....cos podejrzewam ze to od @ i ze malo dzisiaj zjadlam + nerwy :/ :/

Wrociłam do domu cos zjadłam i sie położyłam przed tv i nic nie robiłam, bo balam sie , ze znowu sie zle poczuje, ale dzisiaj juz wstalam zjadlam sniadanie i jest ok póki co ale niezle sie wystraszylam wczoraj

Hej

O kurde dobrze, że nie wykopyrtnęłaś gdzieś po drodze mi ostatnio tak się słabo zrobiło na zakupach z teściową w sklepie... byłam obładowana siatami i jeszcze ten gorąc... to pewnie z tego... a Ty byłaś osłabiona małą ilością jedzenia, no i @ odpoczywaj

Napisane przez agila negra

Dzień dobry! Internet! Dzisiaj lubię być na uczelni Haha
A internet niepłacony, bo żadnego rachunku jeszcze nie dostaliśmy. Ta baba co podpisywałam z nią umowę przekręciła mój adres e-mail i dlatego, no ale adres domowy zna, więc powinni wysłać jakiś papier, czy coś wq.rwiona jestem :/ Ja tu muszę projekty cisnąć, a bez neta się nie da :/ Ciekawe jak mam się z nimi skontaktować, jak tam nikt angielskiego nie zna... Muszę się kogoś doprosić, żeby zadzwonił.
Dzisiaj 10h mnie tu czeka, także liczę na spam stulecia, żeby się nie nudzić

Bez neta nie ma życia no chybabym ukatrupiła tą babkę

[katiennn]

majeczka Kochana moja wroce i bedziemy spamowac Alice aaale Ci zazdroszcze wagi mnie dzisiaj Szklana Malpa powitala z rana z liczba 61.9 *brak polskich znakow sponsoruje moj ulomny telefon*

[heroine86]

Katiennnka, gratki za wagę!!!

[katiennn]

Aga za wage! widze, ze akcja z piatka aktualna?

[agulaaaa]

Napisane przez katiennn

Aga za wage! widze, ze akcja z piatka aktualna?

jak najbardziej, a tak się bałam, że waga pokaże więcej, bo wymiary prawie, że identyczne, jak przy wadze 63
walczymy, a jak mamy cały miesiąc, więc kto wie pod koniec czerwca może się uda

---------- Dopisano o 10:41 ---------- Poprzedni post napisano o 10:40 ----------

Napisane przez katiennn

majeczka Kochana moja wroce i bedziemy spamowac Alice aaale Ci zazdroszcze wagi mnie dzisiaj Szklana Malpa powitala z rana z liczba 61.9 *brak polskich znakow sponsoruje moj ulomny telefon*

żeby nie było Alice ja też zazdroszczę
Brawo

idę ćwiczyć

[katiennn]

heroinka Aga walczymy, a jak juz ostatnia prosta

w zeszlym roku pod koniec czerwca ( po przytyciu w sesji ) bylo mnie 69 kg

[agila negra]

Katien,brawo za wagę! Jak idzie w sferze edukacyjnej ?

[magda_lena40]

Napisane przez agulaaaa

hejka wesoła nowina od rana!!! byłąm wczoraj na 2 piwach, nie byłąm rano na toalecie ale mimo to pomierzyłam się i zważyłam

61,6 kg

chcesz osiąganć super spadek. olej wagę. lej browarek^^

Super!

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hey

Straszny powrot do domu miałam po pracy wczoraj .. tak mu sie slabo.zrobilo ze myslalam ze padne w jednym momencie takie miekkie nogi.serce walic zaczelo...ogolnie masakra schylilam głowę na dol posiedzialam i pilam wode malymi lyczkami i jakos przeszlo....cos podejrzewam ze to od @ i ze malo dzisiaj zjadlam + nerwy :/ :/

Wrociłam do domu cos zjadłam i sie położyłam przed tv i nic nie robiłam, bo balam sie , ze znowu sie zle poczuje, ale dzisiaj juz wstalam zjadlam sniadanie i jest ok póki co ale niezle sie wystraszylam wczoraj

dobrze, ze dzisiaj już lepiej!

Napisane przez katiennn

majeczka Kochana moja wroce i bedziemy spamowac Alice aaale Ci zazdroszcze wagi mnie dzisiaj Szklana Malpa powitala z rana z liczba 61.9 *brak polskich znakow sponsoruje moj ulomny telefon*

Majka
Dziękuje, ze we mnie wierzylas!


Alice
Waga



W pierwszy dzień regeneracji melduje 80 min silki



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agulaaaa]

Magda super


u mnie:

mel b- day 6

warm up 5
tum 10
bum 10
arms 10
cool down 5



idę niedługo sprzątać, jest moc

[agila negra]

Madzia, brawo za "regenerację"

Nie da się z Wami żyć. Jak człowiek nie ma czasu zajrzeć na wizaż przez godzinkę, to potem ma 40 stron do nadrobienia. A jak siedzi i się nudzi, to przez pół godziny nikt nic nawet nie skrobnie :P Jesteście okrutne

[anns_]

Wow aga super Ci idzie!!

Dzien dobry zaspalo mi sie i pospalam do 10 wczoraj jednak odpoczęłam od biegu bo miałam zakwasy a dzis i jutro mam w planie zrobic łącznie 25km wiec nie chciałam przesadzić z ilością. Mam mnóstwo nauki najbliższe 2 tygodnie to istny zapierdziel na uczelni, ale jak wszystko bedzie do przodu to zostanie w zasadzie dosłownie kilka zaliczen i wakacje także teraz trzeba zapierdzielac, ale w sesji bedzie luz także motywacja do nauki jest, napisze do Was pewnie wieczorkiem


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Napisane przez agulaaaa

hejka wesoła nowina od rana!!! byłąm wczoraj na 2 piwach, nie byłąm rano na toalecie ale mimo to pomierzyłam się i zważyłam

61,6 kg

chcesz osiąganć super spadek. olej wagę. lej browarek^^

za wage

Napisane przez heroine86

to się nazywa dieta cud



Dobrze, że pogadaliście

ale wszystko dobrze zarejestrowałam, nie? widzisz jak ja się o Ciebie martwię

no tak to bywa w Polsce ale wszystko okej?

To było coś lepszego niż dieta cud
Dobrze zarejestrowałaś

Napisane przez katiennn

majeczka Kochana moja wroce i bedziemy spamowac Alice aaale Ci zazdroszcze wagi mnie dzisiaj Szklana Malpa powitala z rana z liczba 61.9 *brak polskich znakow sponsoruje moj ulomny telefon*

Spam z Katienką Już się boje

Napisane przez magda_lena40

W pierwszy dzień regeneracji melduje 80 min silki

Waryjotka

Napisane przez agulaaaa

u mnie:

mel b- day 6

warm up 5
tum 10
bum 10
arms 10
cool down 5



idę niedługo sprzątać, jest moc

Napisane przez agila negra

Madzia, brawo za "regenerację"

Nie da się z Wami żyć. Jak człowiek nie ma czasu zajrzeć na wizaż przez godzinkę, to potem ma 40 stron do nadrobienia. A jak siedzi i się nudzi, to przez pół godziny nikt nic nawet nie skrobnie :P Jesteście okrutne

No widzisz takie już z nas zołzy

[dzovana]

Napisane przez magda_lena40

W pierwszy dzień regeneracji melduje 80 min silki

Napisane przez agulaaaa

u mnie:

mel b- day 6

warm up 5
tum 10
bum 10
arms 10
cool down 5

[majka5908]

Nadrobiłam Was rano, wypiłam kawe, poszłam do łazienki szykować się do wyjazdu, zerwałam się, przyebałam w kant futryny nosem i mam ała Tyyyle krwi się lało Jaki mam ślad na nosie aż prawie podłużną dziure tak się wbiłam w ten kant


Moje zakupki Baleriny czarne na targu za 20zł i te trampeczki w CCC za 59zł do pracy