|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2071 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#2072 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#2073 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Zawsze muszę mieć kurna pod górkę!
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2074 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Są też nicki ukryte
np. mój
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2075 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
No dobra ale tych syś to ja nigdy nie widziałam jak o niej mówicie
|
|
|
|
#2076 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Nie znam się
![]() I w sumie co mi tam...
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2077 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
to nasza stała czytelniczka tylko coś ostatnio chyba nas unika
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2078 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#2079 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Moje też jest ułomne...
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2080 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ![]() wymasowałam się oliwką, ale potem ładnie starłam wszystko coby nie potłuścić wszystkiego wokół ![]() ze mną? Weszłam na chwilę, bo... bo sobie wcześniej w głowie ubzdurałam, że Majka idzie jutro do pracy na 16:00, a pisała, że wstaje o 6h rano i sobie myślę: przecież mówiła, że jej się zmieniły godziny od czerwca i przyszłam, aby nie wstawała rano |
|
|
|
|
#2081 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Aga, no właśnie fiu fiu, fajnie z tym spotkaniem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2082 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
babeczki, to ja się już położę, pa
|
|
|
|
#2083 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Dobra, zmykam do wyrka
Tulipan, trzymaj się tam dzielnie jutro my trzymamy kciukasy Dobranoc laseczki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2084 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Dżo no pewnie, że z Tobą
taka mała odskocznia od nauki będzie
|
|
|
|
#2085 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Hej Dziewczyny, nic się nie odzywam bo tyyyle mam nauki
wybaczcie . pod koniec czerwca to wszystko się skończy i wakacje Pamiętacie o konkursie biegowym o którym napisałam w Klubie? Wygrałam główną nagrodę-pulsometr
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2086 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
heroinka Dziękuję Ci bardzo
|
|
|
|
#2087 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ależ naskrobałyscie jak mnie nie było ![]() Przyszłam zameldować siłownię, dziś był bicek, klata i łydki melduję też że oddałam krew i nie zeżarłam jeszcze czekolady ![]() a teraz lecę się peelingować, smarować i spać. Do jutra
__________________
|
|||
|
|
|
#2088 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Anns gratki!
![]() Też uciekam się nasmarować i do łóżka. Może jutro uda mi się wcześniej wstać, żeby od rana móc działać ![]() Poza tym ciągnie mnie od 2 h strasznie do żarcia. Już coraz ciężej wytrzymać. Dlatego lepiej się położyć. Coby się nie skusić! Jutro będzie lepiej ![]() Dobranoc
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! Edytowane przez BlankaSz Czas edycji: 2014-06-04 o 00:06 |
|
|
|
#2089 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Dzien dobry
@ przyszla i wszystko mnie boli
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2090 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Anns gratuluje!!!
Ją już się do pracy zbieram. @ dostałam. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2091 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Super
![]() ---------- Dopisano o 06:31 ---------- Poprzedni post napisano o 06:28 ---------- Moj tez ![]() ---------- Dopisano o 06:34 ---------- Poprzedni post napisano o 06:31 ---------- Cytat:
Kochana moja ![]() ---------- Dopisano o 06:36 ---------- Poprzedni post napisano o 06:34 ---------- Cytat:
![]() Gratulacje Powodzenia z nauka ![]() ---------- Dopisano o 06:39 ---------- Poprzedni post napisano o 06:36 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 07:08 ---------- Poprzedni post napisano o 06:39 ---------- Nie wiem czym nagrzeszylam przez caly zeszly miesiac, ale dzisiaj doslownie umieram Jak ja dam rade do 18 to nie mam pojecia Ketonal w domu zostal ---------- Dopisano o 07:39 ---------- Poprzedni post napisano o 07:08 ---------- Jak mam wstawac o 4.30 i sama na watku siedziec to ja dziekuje
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|||
|
|
|
#2092 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Dzień dobry
![]() TŻ poszedł do pracy, a ja już wstałam, bo słońce tak mi świeciło w sypialni, że już nie dałam rady zasnąć zaraz kawusię trzeba sobie zrobić Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() i za niezeżarcie czekolady (choć Ci się należała ) ![]() Łojjjj ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#2093 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Hero
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2094 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2095 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Jak ja sie ciesze, ze nie jestem juz sama
![]() Dzis mam od rana tyle wiadomosci od Pani kierownik, ze mam nad czym znowu sie zastanawiac Ledwo pi.zda przyjechala juz mi humor zyebala
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2096 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Majuś
ajjjj jedziemy jej wpierniczyć ![]() hej ja już po prysznicu, śniadanku i zaczęłam się uczyć, robię wolne od uczelni
|
|
|
|
#2097 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Co znów menda wymyśliła? ![]() Aga, dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2098 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2099 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Skoczka chca zatrudnic na okres letni. Przez 3 lata dawalismy sobie rade a oni teraz wymyslaja
No chyba jest roznica miedzy 160h a np 216h pracy jak mam w czerwcu? No i znowu sie mnie pyta czy przyjde 27.06 na nocke (piatek) a to jest weekend kiedy Tz zjezdza. Chce miec wolne ale z drugiej strony znowu kasa ---------- Dopisano o 08:26 ---------- Poprzedni post napisano o 08:22 ---------- Cytat:
![]() Wagary?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#2100 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
rzeczywiście różnica w godzinach duża... ![]() Kurcze... musisz się zastanowić.. bo faktycznie, z jednej strony kasa Ci się przyda, a z drugiej TŻ... no i tak ciągle na nockach to Ty przecież się zajedziesz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:09.












dla ćwiczących
coby nie potłuścić wszystkiego wokół
i sobie myślę: przecież mówiła, że jej się zmieniły godziny od czerwca i przyszłam, aby nie wstawała rano 
my trzymamy kciukasy
wybaczcie

Ketonal w domu zostal
)
ajjjj jedziemy jej wpierniczyć 

