|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2791 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Katien skutki imprez są jakie są
![]() Blanka a TY gdzie byłaś z Tż-em wczoraj?
|
|
|
|
#2792 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
hej co masz na myśli mówiąc, że przed, w trakcie i po spalałaś? ![]() też tak mam czasem, zwłaszcza jak chodzę gdzieś z moimi mega chudymi koleżankami ![]() ---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:45 ---------- Alice opite jak należy ![]() dżonka no niestety
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
|
#2793 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Zamówiłam w sklepiku przed szpitalem kobialke truskawek
Więc dziś będą truskawki, truskawki a potem truskawki. Ewentualnie dobrze jogurt grecki ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2794 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Katien nie polecam Ci wyjść na pole
jak by Ci w czerep przygrzało to łomatulu daawno nie miałam kaca (takiego z prawdziwego zdarzenia )
|
|
|
|
#2795 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Dżo i Katie...
to będzie jedna odpowiedź na Wasze pytania ![]() Najpierw byliśmy u mnie. Potem na rowerach po godz 15-stej pojechaliśmy do Niego. Myślałam, że w tym słońcu ducha wyzionę. Ale dałam radę. Zrobiliśmy łącznie 10 km. Potem robiliśmy w ogródku i rozkładaliśmy altankę. Z czym zeszło jakieś 2 h. Trening siłowy na maxa W między czasie rozpalany był grill... i byłam dwa razy na rowerze w sklepie bo za 1szym razem zapomniałam kupić żubra... potem podlewałam w szklarni pomidory i papryczkę Pożarłam. Ogarnęliśmy się i pojechaliśmy do klubu.Moja przyjaciółka przyjechała i o 21 dała znać... No ale spoko. Dobrze, że miałam w co się ubrać, żeby jak ludź na imprezie wyglądać ![]() Chociaż tak jak Katie napisałaś. Przy mega chudych moich dziewczynach czułam się jak wieprz. Najgorsze były zdjęcia ![]() Bo co ktoś zrobił to potem oglądaliśmy... a ja taki grubas... aaa
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! Edytowane przez BlankaSz Czas edycji: 2014-06-08 o 13:57 |
|
|
|
#2796 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
dżonka o dzięki za radę, właśnie miałam iść się poopalać na balkonie
ale faktycznie chyba sobie daruję ![]() Blanka no właśnie haha zdjęcia przed wyjściem patrzę sobie w lustro, myślę - o, najlepsza dupa w mieście. tak jest. patrzę sobie w lustereczko. niezła dżaga
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#2797 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Też sobie darowałam słońce... bo bym chyba umarła na podwórku i znaleźliby moje zwęglone szczątki gdzieś pomiędzy marchewką a truskawkami ![]() Albo przy mamy kwiatkach ![]() Jeszcze jak moje dziewczyny mają z 165 ważą 50 kg... to w ogóle, nie mam pytań Ja taki wielki odpad... normalnie do utylizacji
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#2798 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
---------- Dopisano o 13:19 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#2799 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice
![]() ej naprawdę, baby są dziwne. ale ja też trochę zaczynam świrować na punkcie wyglądu. czułam się ze sobą lepiej, jak byłam grubsza WTF? gdzie tu logika? to właśnie teraz powinnam się czuć ze sobą świetnie. jakie to babskie
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#2800 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cześć Kochane moje
Nadrobię Was jutro bo dziś tylko na chwilkę
__________________
31/40 |
|
|
|
#2801 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Mam dosc siebie, mam dosc dzisiejszego dnia, mam dosc wszystkiego. Od rana czuje sie okropnie, jeszcze w dodatku przez to ze ostatnio wpiep.rzalam jak glupia to teraz tak mi urosl brzuch ze wygladam jak w 3 miesiacu ciazy i nie moge patrzec w lustro :/ zawsze bylam zadowolona ze swojego wygladu a teraz mam ochote ryczec jak tylko przechodze obok lustra czy jakiejs szyby i widze swoje odbicie
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#2802 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
pomaluj sobie paznokcie , zrób co lubisz a jutro będzie lepiej ---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:44 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#2803 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
jedyne czego chce to zaszyc sie w domu sama, bez reszty domownikow i posiedziec w ciszy i spokoju, niestety tak sie nie da.Jeszcze w dodatku zaczal mnie bolec brzuch i latam co chwile do kibelka :/ oby to nie byla zadna grypa zoladkowa ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#2804 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
pomyślę o tym po pijaku następnym razem
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
|
#2805 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
katiennn
Cytat:
![]() Hej melduję, że wczoraj było grzesznie ale miałam urodziny więc raz na jakiś czas można. Do tego wczoraj miałam dzień paszteta dlatego dzisiaj super się trzymam
|
|
|
|
|
#2806 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Tulipan Twoje urodziny?
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. Edytowane przez anulciak85 Czas edycji: 2014-06-08 o 15:33 |
|
|
|
#2807 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
aaa no chyba że tak
ta też fajna ![]() opalanie na łóżku ![]() ale Wam zazdroszczę ![]() Cytat:
![]() też tak mam teraz i się często zastanawiam jak ja mogłam wcześniej funkcjonować z takim gabarytem ![]() a teraz jak jest lepiej to ciągle jeszcze nie tak jak bym chciała, ciągle coś mi się nie podoba ![]() Tulipanku wszystkiego co najlepsze ![]() objadłam się obiadem a jutro w planach papryki nadziewane kuskusem, warzywami i wędzonym łosiem a do tego kalafiorek
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2014-06-08 o 15:48 |
|
|
|
|
#2808 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
tulipan to spóźnione, ale szczere: wszystkiego najlepszego!
![]() Grapefrutka no mam identycznie ![]() dziewczyny! sposób na opadające cycki to...... ?
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#2809 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#2810 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Tulipan
Spełnienia marzeń! ![]() Katien Skoro na skaczace powieki ma zadziałać podtrzymywanie ich to sprobowalabym tego też przy cyckach ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2811 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Tulipanku zdrowka, szczescia i mega spadkow
![]() ---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:05 ---------- Wcisnelam udka oraz cycki w stroj i sie smaze
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2812 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() nie wiem ale może jakiś masaż ale znając ten wątek to pewnie coś bardziej zbereźnego/wymyślnego no to pogratulować
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#2813 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Tulipan spełnienia marzen!!
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2814 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2815 | |||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Cytat:
jest katien jest impreza Cytat:
![]() ja do zdjęć nie pozuję, bo na tych klubowych to często nawet najlepsze szprychy jak pasztety wyglądają, po co się dołować ![]() to ciesz się ja pamiętam swojego ostatniego i wolałabym do tego nie wracać ![]() Cytat:
przeglądam się w nim przed wyjściem, myślę sobie "hej piękna, musiało boleć jak spadalaś z nieba" i bajlando jakoś lepiej mi się z tym żyje ![]() Cytat:
__________________
|
|||||
|
|
|
#2816 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Cytat:
jakby taka istniała to byłaby pewnie trzymana w klatce jako pierwszy i ostatni osobnik z gatunku ![]() Cytat:
__________________
|
|||
|
|
|
#2817 | |||||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
aaa to dlatego jesteś na tym wątku. no tak. to ma sens
Cytat:
Cytat:
Cytat:
no sieeeeema ![]() taaa, bajlando bajlando, rozum adios, adios
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|||||
|
|
|
#2818 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|||
|
|
|
#2819 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
witojcie
![]() Wróciłam do żywych, wczoraj cały dzień odpoczywałam po piątkowej imprezie wróciliśmy ok. 5, napiłam się, najadłam (nigdy nie widziałam tyle pysznego żarcia na imprezie ) no i wytańczyłam, mimo że H. z tych nie tańczących to wywijaliśmy pół wieczoru na parkiecie impreza udana ![]() jak już trochę się ogarnęłam (ok 18 ) okazało się, że moja mama zrobiła mi niespodziankę i uprała poduszkę w mojej pralce... no i ta nieszczęsna poduszka pękła i cała pralka się zapchała od pierza i musiałam to ogarnąć. Zalałam całą łazienkę no i całą chatę mam w pierzu nawet szmat za bardzo nie miałam w domu, więc wycierałam podłogę starymi spodniami, które są już za duże zostawiłam to wczoraj żeby wyschło i pojechałam do H., ale przed chwilą wróciłam do domu i zaraz zabieram się za odkurzanie
__________________
Edytowane przez f _ c k yea Czas edycji: 2014-06-08 o 16:36 |
|
|
|
#2820 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
A w sukience jak się czułaś? ![]() dla mamy za niespodzianke
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:57.







jak należy


Pożarłam. Ogarnęliśmy się i pojechaliśmy do klubu.






jedyne czego chce to zaszyc sie w domu sama, bez reszty domownikow i posiedziec w ciszy i spokoju, niestety tak sie nie da.
a do tego kalafiorek 

