Polecamy:

heroine86 · 2014-06-18, 13:18

Cytat:

Napisane przez Elsay

Melduje:
5 minut rozgrzewki
2 x 5 pompek damskich
40 squatów
20 minut skakania
5 minut rozciągania

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

ja się zbieram do pracy laseczki

miłego dnia życzę

Nawzajem

tulipan1994 · 2014-06-18, 13:35

Cytat:

Napisane przez anns_

Tulipan, moja ulubiona czyli healthy halsa

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dobra jest

Cytat:

Napisane przez majka5908

za zaliczenie

Cytat:

Napisane przez majka5908

Nie mam czasu w tym tygodniu na tarte

Dziś na obiad makaron razowy z fasolką po bretońsku zamiast sosu

Jutro Boże Ciało i dostane po

w pracy przez te kilka dni teraz

Zacne połączenie

nonetheless · 2014-06-18, 14:34

Melduje ze nieoficjalnie mam juz wakacje i koncze 3 klase ze srednia 4.5

Ale takie cyrki dzis byly ze masakra...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

majka5908 · 2014-06-18, 15:08

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Zacne połączenie

Nie boje sie laczenia smakow

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje ze nieoficjalnie mam juz wakacje i koncze 3 klase ze srednia 4.5

Ale takie cyrki dzis byly ze masakra...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Gratuluje

katiennn · 2014-06-18, 15:16

hej

Pendulka · 2014-06-18, 15:18

Cześć Dziewczyny

Chciałabym się do Was przyłączyć.
Mam 25 lat, 177 cm wzrostu, ważę ponad 100 kg

. Tak wiem, porażka.
Odchudzam się tak naprawdę od jakiegoś tygodnia...
Celuję w 60-65kg, jem wszystko w mniejszych ilościach, w miarę regularnie, liczę przy tym kalorie. Codziennie ćwiczę - na razie przede wszystkim na rowerku.

katiennn · 2014-06-18, 15:24

hej Pendulka

nonetheless · 2014-06-18, 15:32

Melduje shreda

a potem ide na piwo, opijamy zayebisty rok szkolny

a po zakonczeniu bedziemy opijac po raz kolejny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2014-06-18, 15:35

ej wczoraj wieczorem mnie nie było i dzisiaj od rana, a mam tyle nadrabiania. a jak jestem to nikogo nie ma, żeby spamować

nadrabiam więc

Cytat:

Napisane przez dzovana

wczoraj i dziś biegam co chwila do kibelka

biedna

laski tak sobie pomyślałam, że już się tak zgrałyśmy na tym wątku, że za przeproszeniem nawet sraczkę mamy w tym samym czasie

Hero

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Ale mam newsa (może już słyszałyście o tym...

)
"Zespół napięcia przedmiesiączkowego to dla większości kobiet jeden, wielki minus. Ale oto znalazł się – dla wielu pierwszy – plus! Estrogen i progesteron, hormony których wydzielanie jest wzmożone w tym okresie, mają zbawienny wpływ na spalanie tłuszczu. Kobiety ćwiczące na siłowni podczas trwania zespołu napięcia przedmiesiączkowego spalają nawet o 30 proc. tłuszczu więcej."

O TAK!

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

poprosiłam Mamę, żeby mi kupiła wątróbkę

przeczytałam wódkę

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Zasiadam do książek. Chociaż jakoś dziwnie się czuję mdli mnie i mi słabo. (Hero czyżbym była Twoją następną ofiarą?

)

ja chyba wyłączę ten wizaż, skoro to ma aż taki zasięg

tulipan1994 · 2014-06-18, 15:41

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje ze nieoficjalnie mam juz wakacje i koncze 3 klase ze srednia 4.5

Ale takie cyrki dzis byly ze masakra...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Cytat:

Napisane przez Pendulka

Cześć Dziewczyny

Chciałabym się do Was przyłączyć.
Mam 25 lat, 177 cm wzrostu, ważę ponad 100 kg

. Tak wiem, porażka.
Odchudzam się tak naprawdę od jakiegoś tygodnia...
Celuję w 60-65kg, jem wszystko w mniejszych ilościach, w miarę regularnie, liczę przy tym kalorie. Codziennie ćwiczę - na razie przede wszystkim na rowerku.

Hej

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje shreda

a potem ide na piwo, opijamy zayebisty rok szkolny

a po zakonczeniu bedziemy opijac po raz kolejny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2014-06-18, 15:54

Cytat:

Napisane przez majka5908

Siostra wlasnie mi dzwonila, ze wrocila z Malym ze szpitala, bo sepsa jest w przedszkolu i wszystkie dzieci mialy sie zaszczepic. Jedno dziecko w stanie krytycznym walczy o zycie

A to akurat synek mojej pierwszej milosci z podstawowki

matko...

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

TŻ Sikorki to będzie Sikorek?

czy facet Sikorka to Sikorka?

jakie rozkminy

chyba Sikorka ale Sikorek brzmi uroczo

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Elsay

Melduję, że tarta i muffinki się udały

wszystkim póki co smakują

zjadłam po jednej, większość idzie do ludu, za chwilę jeszcze część wyniosę z domu i jutro nie będzie już po nich śladu

tarta

muffinki

Madzia

Cytat:

Napisane przez BlankaSz

Będę w nich wysooooooka

http://speedy.sh/rysbx/111.JPG
http://speedy.sh/3BJGz/222.JPG
http://speedy.sh/Dr2Ru/333.JPG
http://speedy.sh/v3eSQ/444.JPG
http://speedy.sh/nDXCy/555.JPG

Tu macie kilka fociszy. Które i tak średnio odzwierciedlają me nowe obuwie

albo jakaś głupia jestem, albo nie da się otworzyć tych zdjęć. chociaż obstawiam to pierwsze

---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:42 ----------

Cytat:

Napisane przez anns_

Hej Laski

miałam taki zapierdziel, że dopiero teraz znalazłam czas by do Was wrócić.. Mało spałam, nie ruszałam się prawie w ogóle, ogólnie straszne były te zaliczenia, ale do przodu.. NAJWAŻNIEJSZE

teraz zostało mi 5 egzaminów w przyszłym tygodniu, ale większość jest lajtowa.

także wracam do Was

co nowego u mnie? zapisuję się z kumpelą na bieg 12.07 na 5km w Warszawie-to będzie mój 1 start (nie licząc zawodów w szkole za małolata). Nie mogę się już doczekać

Co u Was? 2tyg mnie nie było, pewnie już wszystkie macie 5-tki z przodu

hej

za zaliczenia

i

za bieg! fajna sprawa taki maraton

do "5" jeszcze troche brakuje

nie chce się pokazać małpa jedna no

ja ostatni raz "5" z przodu to miałam.... ojjjjj w 2007 roku

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Klasyk na tym wątku

oczywiście

katiennn · 2014-06-18, 15:59

edit: sprawa butów już wyjaśniona. nie jestem taka głupia na jaką się czuję

ładne

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Jak Majce nie uda się być przy komputerze w trakcie otwarcia nowej części to jako Jej zastępstwo proponuję Katien, bo też chyba jeszcze nie zakładała?

Cytat:

Napisane przez majka5908

Katienka szykuj sie od razu do zakladania watku, bo mnie napewno nie bedzie

Cytat:

Napisane przez heroine86

O właśnie Katiennnka

ma teraz dużo czasu to może założyć

kurde aż tak niezdrowo się podnieciłam

jak wyrobimy przed piątkiem to spoko, bo weekend mam dość napięty

życie towarzyskie mnie wykończy

---------- Dopisano o 15:59 ---------- Poprzedni post napisano o 15:57 ----------

Cytat:

Napisane przez agila negra

Melduje sie z Madery

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

zazdro600

dzovana · 2014-06-18, 16:02

Cytat:

Napisane przez Elsay

Melduje:
5 minut rozgrzewki
2 x 5 pompek damskich
40 squatów
20 minut skakania
5 minut rozciągania

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje ze nieoficjalnie mam juz wakacje i koncze 3 klase ze srednia 4.5

Ale takie cyrki dzis byly ze masakra...

a kiedy konferencja?

u nas we wtorek

Cytat:

Napisane przez katiennn

hej

no hej torbo

Cytat:

Napisane przez Pendulka

Cześć Dziewczyny

Chciałabym się do Was przyłączyć.
Mam 25 lat, 177 cm wzrostu, ważę ponad 100 kg

. Tak wiem, porażka.
Odchudzam się tak naprawdę od jakiegoś tygodnia...
Celuję w 60-65kg, jem wszystko w mniejszych ilościach, w miarę regularnie, liczę przy tym kalorie. Codziennie ćwiczę - na razie przede wszystkim na rowerku.

jaka porażka? zleję Cię na wejściu

zapraszamy do nas

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje shreda

a potem ide na piwo, opijamy zayebisty rok szkolny

a po zakonczeniu bedziemy opijac po raz kolejny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

noooo pewnie, teraz będą pić wszyscy

Cytat:

Napisane przez katiennn

laski tak sobie pomyślałam, że już się tak zgrałyśmy na tym wątku, że za przeproszeniem nawet sraczkę mamy w tym samym czasie

katiennn · 2014-06-18, 16:02

i jeszcze dla wszystkich ćwiczących, fitnessujących, biegających, shredujących:

anns_ · 2014-06-18, 16:03

Pendulka, hej

zrób pomiary ciała i zdjecie, niebawem na pewno zobaczysz efekty

Katienka, ja jakos w 2005

. Ale teraz oprocz wagi mam tez cele w sporcie,o! :P:

Dojeżdżam na miejsce

napisze z domu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2014-06-18, 16:04

dżonka wystawiłam torbę na łeb, bo miałam mniej pić, a wczoraj znowu zabalowałam i wracam z podkulonym ogonem

jak ktoś mi proponuje alko to mam asertywność krzesła

dzovana · 2014-06-18, 16:07

Cytat:

Napisane przez katiennn

jak wyrobimy przed piątkiem to spoko, bo weekend mam dość napięty

życie towarzyskie mnie wykończy

no pewnie. W tango pójdziesz?

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:04 ----------

Cytat:

Napisane przez katiennn

dżonka wystawiłam torbę na łeb, bo miałam mniej pić, a wczoraj znowu zabalowałam i wracam z podkulonym ogonem

jak ktoś mi proponuje alko to mam asertywność krzesła

już ja dobrze wiem, co torba oznacza

niczego innego zresztą po Tobie się nie spodziewałam (sorki

)

---------- Dopisano o 16:07 ---------- Poprzedni post napisano o 16:06 ----------

wróciłam z występu kabaretu. Tego mi trzeba było

pośmiałam się i jest git

katiennn · 2014-06-18, 16:10

dżonka

zbiera Ci się

---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ----------

Anns no to pJona

cele w sporcie związane z biegami?

dzovana · 2014-06-18, 16:15

Cytat:

Napisane przez katiennn

dżonka

zbiera Ci się

aj tam

ja torby nie powinnam do dziś ściągać. Spotkałam niedawno moich kolegów z sobotniej imprezy i torba na łeb powinna iść

wczoraj zjadłam 3 jajca na kolację, dziś mam ochotę na omleta, ale jajca są wszystkie ugotowane. Jak żyć!? nie chce mi się iść do sklepu

katiennn · 2014-06-18, 16:20

Cytat:

Napisane przez dzovana

wczoraj zjadłam 3 jajca na kolację, dziś mam ochotę na omleta, ale jajca są wszystkie ugotowane. Jak żyć!? nie chce mi się iść do sklepu

trudneee spraaawy...

dzovana · 2014-06-18, 16:23

Cytat:

Napisane przez katiennn

trudneee spraaawy...

echhhh no

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ----------

Tyyy Katien popiłaś to spadek na wadze

StupidAlice · 2014-06-18, 16:26

Dzień dobry

Weekend

---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:24 ----------

Cytat:

Napisane przez katiennn

dżonka wystawiłam torbę na łeb, bo miałam mniej pić, a wczoraj znowu zabalowałam i wracam z podkulonym ogonem

jak ktoś mi proponuje alko to mam asertywność krzesła

Prawo wątkowe nakazuje pić aby były spadki

Sikorka0204 · 2014-06-18, 16:26

Cześć Kochane

Umarłam ze śmiechu przez Was

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

TŻ Sikorki to będzie Sikorek?

czy facet Sikorka to Sikorka?

Cytat:

Napisane przez majka5908

Sikorka i Sikorka w silowni spali... Ciekawe jak bardzo sie tam przytulali...

No to teraz pora na rozkminę jak nazwać potomka

Cytat:

Napisane przez dzovana

Sikorka i Sikorek

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

a może Sikor

Cytat:

Napisane przez katiennn

jakie rozkminy

chyba Sikorka ale Sikorek brzmi uroczo

Rozkminy miałyście nie z tej ziemi wczoraj

Sikor, Sikorek zwał jak zwał pozdrawia wizaż

Nadrobiłam ale bardzo pobieżnie bo dziś cały dzień w pracy spędziłam tak więc ćwiczeń brak ale za to piątek będę mieć wolny

StupidAlice · 2014-06-18, 16:27

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje shreda

a potem ide na piwo, opijamy zayebisty rok szkolny

a po zakonczeniu bedziemy opijac po raz kolejny

---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:26 ----------

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje ze nieoficjalnie mam juz wakacje i koncze 3 klase ze srednia 4.5

Ale takie cyrki dzis byly ze masakra...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Gratuluje

i troche wakacji zazdroszcze

---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ----------

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Cześć Kochane

Umarłam ze śmiechu przez Was

No to teraz pora na rozkminę jak nazwać potomka

Rozkminy miałyście nie z tej ziemi wczoraj

Sikor, Sikorek zwał jak zwał pozdrawia wizaż

Nadrobiłam ale bardzo pobieżnie bo dziś cały dzień w pracy spędziłam tak więc ćwiczeń brak ale za to piątek będę mieć wolny

Sikorzątko?

katiennn · 2014-06-18, 16:29

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

No to teraz pora na rozkminę jak nazwać potomka

Sikoreczek albo Sikoreczka, w zależności od płci

nie ma za co

StupidAlice · 2014-06-18, 16:33

Cytat:

Napisane przez f _ c k yea

Wzięłam się za mycie okien, bo wstałam wcześnie, potem weszłam na wizaz, spokojnie Was nadrabiam, spojrzałam wlaśnie na zegar i co? Chyba nie zdążę już na zajęcia

Jesteś Mistrzem

---------- Dopisano o 15:30 ---------- Poprzedni post napisano o 15:29 ----------

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

wizaż to machina czasu

siadasz na 5 minut a po 5 minutach się okazuje że minęła godzina albo dwie

Raczej siedzisz 5 minut a za chwile okazuje się, że już sobota

---------- Dopisano o 15:31 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Hej

Pojechałam na ostatnia siłownię i okazało się, że tylko po to, żeby dowiedzieć się, że mam zaliczony wf

Takim o to sposobem nie melduję siłowni

Jak chcesz mogę Ci poklaskać

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Cytat:

Napisane przez agila negra

Melduje sie z Madery

Zazdroszcze

---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ----------

Cytat:

Napisane przez Elsay

Ale ci fajnie.

Melduje:
5 minut rozgrzewki
2 x 5 pompek damskich
40 squatów
20 minut skakania
5 minut rozciągania

Kupiłam lody kokosowe i mam dylemat "Jeśc czy czekać na 7 na wadze

"

tulipan1994 · 2014-06-18, 16:34

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Jak chcesz mogę Ci poklaskać

Dziękuję

Sikorka0204 · 2014-06-18, 16:46

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Sikorzątko?

Cytat:

Napisane przez katiennn

Sikoreczek albo Sikoreczka, w zależności od płci

Rozwalacie system

Czuję się teraz zobowiązana do działania

TZ stwierdził właśnie 'ja Ci się zobowiąże' więc powiedzmy, że zgoda jest

majka5908 · 2014-06-18, 17:02

Cytat:

Napisane przez Pendulka

Cześć Dziewczyny

Chciałabym się do Was przyłączyć.
Mam 25 lat, 177 cm wzrostu, ważę ponad 100 kg

. Tak wiem, porażka.
Odchudzam się tak naprawdę od jakiegoś tygodnia...
Celuję w 60-65kg, jem wszystko w mniejszych ilościach, w miarę regularnie, liczę przy tym kalorie. Codziennie ćwiczę - na razie przede wszystkim na rowerku.

Hej

Zapraszamy i trzymamy kciuki za Ciebie

---------- Dopisano o 17:02 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje shreda

a potem ide na piwo, opijamy zayebisty rok szkolny

a po zakonczeniu bedziemy opijac po raz kolejny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2014-06-18, 17:10

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Kupiłam lody kokosowe i mam dylemat "Jeśc czy czekać na 7 na wadze

"

jedno i drugie

jedzenie i czekanie to aktywności, które można robić jednocześnie, więc wcale nie musisz wybierać żadnej z nich

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Rozwalacie system

Czuję się teraz zobowiązana do działania

TZ stwierdził właśnie 'ja Ci się zobowiąże' więc powiedzmy, że zgoda jest

będziemy ciociami małych Sikoreczek/Sikorzątek?

nie mogę się doczekać

2014-06-18, 14:34	#4503
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! . Melduje ze nieoficjalnie mam juz wakacje i koncze 3 klase ze srednia 4.5 Ale takie cyrki dzis byly ze masakra... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ 25.12.2011

2014-06-18, 15:16	#4505
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! . hej __________________ odwielorybiam się

2014-06-18, 15:18	#4506
Pendulka Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-11 Wiadomości: 803	Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! . Cześć Dziewczyny Chciałabym się do Was przyłączyć. Mam 25 lat, 177 cm wzrostu, ważę ponad 100 kg . Tak wiem, porażka. Odchudzam się tak naprawdę od jakiegoś tygodnia... Celuję w 60-65kg, jem wszystko w mniejszych ilościach, w miarę regularnie, liczę przy tym kalorie. Codziennie ćwiczę - na razie przede wszystkim na rowerku. __________________ Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i zaebistej osobowości. 105,6 > 72,5> 60*

2014-06-18, 15:24	#4507
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! . hej Pendulka __________________ odwielorybiam się

2014-06-18, 15:32	#4508
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! . Melduje shreda a potem ide na piwo, opijamy zayebisty rok szkolny a po zakonczeniu bedziemy opijac po raz kolejny Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ 25.12.2011

2014-06-18, 16:02	#4514
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! . i jeszcze dla wszystkich ćwiczących, fitnessujących, biegających, shredujących: __________________ odwielorybiam się

2014-06-18, 16:04	#4516
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! . dżonka wystawiłam torbę na łeb, bo miałam mniej pić, a wczoraj znowu zabalowałam i wracam z podkulonym ogonem jak ktoś mi proponuje alko to mam asertywność krzesła __________________ odwielorybiam się

2014-06-18, 16:10	#4518
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! . dżonka zbiera Ci się ---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ---------- Anns no to pJona cele w sporcie związane z biegami? __________________ odwielorybiam się

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)