Polecamy:

Grapefrutka · 2014-07-01, 11:48

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

kurde... właśnie widzę, że na sniadanie zjadlam drożdżówkę, która ma 430 kcal.... WHY !!!

bo była smaczna i miałaś na nią ochotę

tulipan1994 · 2014-07-01, 11:50

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ja planuję qrito

kurde... właśnie widzę, że na sniadanie zjadlam drożdżówkę, która ma 430 kcal.... WHY !!!

Dobrze, że na śniadanie. Zdążysz ją spalić przez cały dzień

Byłam w kuchni zobaczyć co mam w lodówce i chyba na obiad zrobię placki z cukinii

Pendulka · 2014-07-01, 12:03

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Jem sniadanie i sie troszke stresuje

dobrze ze nie ide sama na ten staz

będzie dobrze

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

I jak?

Za rowerek

Byłam grzeczna

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Skończył się @, jest pierwszy więc małe podsumowanko:

Waga z 26.05 - 61,4 kg - 57,3 kg

( biore pod uwagę weterynaryjną ale pewnie troche mniej było)

Co do cm tak było 3 czerwca Uda 57/56 - 55/54 - 54 - 52
Talia 67 - 65 - 64

piękne wyniki, brawo!

Cytat:

Napisane przez Elsay

Ja też się zważyłam pomierzyłam i co. Na wadze jest więcej (89,2) a pomiary oprócz ud (-1) i bioder (+2) takie same.

brawo za spadki w cm!

Cytat:

Napisane przez katiennn

ja polecam razowy z nutellą

a ta już kusi

Cytat:

Napisane przez blaszok

Cytat:

Napisane przez dzovana

ojjj tak. Masz rację. Zmieniłam myślenie już natychmiast i się ogarniam. Pójdę na zakupy później, białko muszę uzupełnić w różnych postaciach.
Jak już się wejdzie w rytm ładnego jedzenia to wszystko już leci jak powinno. Tak dawno spadku na wadze nie widziałam. Przyszedł czas to zmienić(!)

Trzymam mocno kciuki!

Cytat:

Napisane przez blaszok

---------- Dopisano o 12:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ----------

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Ogłaszam wszem i wobec, że wczoraj zrobiłam na raz 50 pompek męskich

Czyli cel osiągnęłam

szalejesz

cudnie!

Cytat:

Napisane przez katiennn

Pendulka dużo siły dla TŻ w wojnie z kobiecymi hormonami

dzisiaj u mnie minie pierwszy tydzień bez alkoholu (!)

mam nadzieję, że nie wyrzucicie mnie za to z wątku. no i że waga mi nie wzrośnie, bo jak powszechnie wiadomo - alkohol odchudza

Powiedział: "Dziękuję, będę dzielny"

Brawo za brak alko!

(mimo wszystko

)
Swoją drogą ja ostatni raz piłam chyba z dwa miesiące temu

Może się napiję na swoje urodzinki...

BuryKotZPiwnicy · 2014-07-01, 12:10

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

bo była smaczna i miałaś na nią ochotę

dzieki... juz mi lepiej :p

wracam do nauki

agulaaaa · 2014-07-01, 12:12

w kupie siła, kupy nikt nie ruszsy także trzymamy się razem

ja na dobry, nowy miesiąc melduję 40 min z Mel ( warm up, tum, bum, arms, cool down)

Grapefrutka · 2014-07-01, 12:14

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

w kupie siła, kupy nikt nie ruszsy także trzymamy się razem

ja na dobry, nowy miesiąc melduję 40 min z Mel ( warm up, tum, bum, arms, cool down)

rany jak mi się nie chce iść do pracy

BrillanteAstro5 · 2014-07-01, 12:17

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Randka z tym samym czy z innym?

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Hmmmmmmmmmmmmmmmmmm

coś z tego będzie?

Z tym samym co ostatnio. Jakoś się dałam namówić

i nie żałuję, bo fajnie było. Dawno się tak dobrze nie bawiłam. Pojechaliśmy na bilard, śmialismy się z mojej tragicznej gry, ogólnie przyjemnie

pocałował mnie na pożegnanie. Ale i tak nadal dziwnie się czuję, to pewnie z tego powodu, że od naprawdę dawna z nikim się nie spotykałam. Od czasu mojego eks w ogóle prawie z domu nie wychodzę, nie imprezuję, nie spotykam się z ludźmi. Trochę się zamknęłam na wszystkich i teraz dziwnie się czuję wychodząc z tym facetem. Nie wiem jak to się stało, że z takiej imprezowej, pewnej siebie dziewczyny zamieniłam się w taką nieśmiałą dziewuszkę. No ale mam nadzieję, że w końcu mi się to zmieni

Cytat:

Napisane przez majka5908

Znowu mam koparki pod oknem i halasliwych robotnikow

współczuję, ja mam hałaśliwych robotników w domu

Cytat:

Napisane przez katiennn

coś jest w tych pierwszych dniach miesiąca, że najbardziej motywują i zachęcają do zmian

dokładnie, jakoś tak bardziej mi się chce na początku miesiąca

Cytat:

Napisane przez anns_

Hej

jade na rowerek zaraz

piekne slonce. A na śniadanko był omlet z truskawkami

zazdroszczę, bo u mnie raz słońce, a raz pada

Cytat:

Napisane przez KasDi

Sikorka0204

Ja też się porządnie biorę. Więc dołączam się do grupy ogarnięcia.

Było miło i delikatnie, ale trzeba się wziąć. Koniec lata już niedługo, a ja chciałabym chociaż raz pokazać się w stroju kąpielowym bez wstydu.

grupa ogarnięcia

coś co by mi się przydało

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Co dzisiaj będziecie jadły na obiad?

ryybkę z brokułami, ostatnio mogłabym to jeść codziennie

W ogóle to mam problem, za ponad miesiąc wesele mojego braciszka, a ja nie wiem kogo wziąc ze sobą

tulipan1994 · 2014-07-01, 12:22

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

ja na dobry, nowy miesiąc melduję 40 min z Mel ( warm up, tum, bum, arms, cool down)

Cytat:

Napisane przez BrillanteAstro5

W ogóle to mam problem, za ponad miesiąc wesele mojego braciszka, a ja nie wiem kogo wziąc ze sobą

A randkowicz się nie nadaje?

BrillanteAstro5 · 2014-07-01, 13:09

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

A randkowicz się nie nadaje?

teoretycznie tak, ale już widzę reakcję mojej rodzinki, zwłaszcza mamy

katiennn · 2014-07-01, 13:33

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

mocne

dołączam do Ciebie

w kupie raźniej

początek ok a później przychodzi środek miesiąca i jakoś motywacja spada a później jest końcówka i pojawia się myślenie że od następnego będzie lepiej

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja też!

noo dokładnie

Cytat:

Napisane przez Pendulka

Powiedział: "Dziękuję, będę dzielny"

Brawo za brak alko!

(mimo wszystko

)
Swoją drogą ja ostatni raz piłam chyba z dwa miesiące temu

Może się napiję na swoje urodzinki...

haha

dzięki

jak tam wymiary?

zapisz je sobie i schowaj gdzieś koniecznie, potem będzie się czym chwalić

też się muszę zmierzyć, ostatnio się mierzyłam jakieś 6-7 kg temu

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

w kupie siła, kupy nikt nie ruszsy także trzymamy się razem

ja na dobry, nowy miesiąc melduję 40 min z Mel ( warm up, tum, bum, arms, cool down)

kupa napędza ten wątek

ja mam rolki w planach dzisiaj, oby tylko pogoda pozwoliła

Elsay · 2014-07-01, 13:43

Cytat:

Napisane przez KasDi

Ale czemu więcej? Nie trzymałaś się diety? Za mało ćwiczyłaś?

Ćwiczyłam (jak na mnie) dużo, ale z dietą było gorzej. Nie mogę się jakoś na dobre tory wrócić. Ale ciasta z imienin już się kończą (trochę się niestety zjadło, dziś też wpadło) więc tata zje wieczorkiem i trzeba się jakoś pilnować.

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

Katiennn za tydzień bez alko

ja nie piję 4 dni

to i tak sukces

teraz rzadko mam okazję, ale po sesji też tak wiele nie piłam

Elsay fajne kierunki obierasz

ciekawe i w ogóle z przyszłością

eee 4 dni to na naszym wątku też ładnie. Ja mam taki sok do drinków z biedronki więc pewnie będę się "odchudzać" w najbliższym czasie.
Też mi się z opisów wydają ciekawe, ale jak to naprawdę wygląda to się zobaczy. Mam nadzieję, że mnie nie rozczarują.

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

ja na dobry, nowy miesiąc melduję 40 min z Mel ( warm up, tum, bum, arms, cool down)

anns_ · 2014-07-01, 14:45

Melduje 35 km rowerkiem w 1,5h

i w mega wietrze także jestem zadowolona z tempa

A na obiad kurczak pieczony z mozarella i pęczak

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

anulciak85 · 2014-07-01, 14:56

Hej. Przyszła moja skakanka i ksiazka

Pozatym złe się czuje....@ będzie...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

majka5908 · 2014-07-01, 15:39

Dzień dobry

Pospałam troche, ale co chwile się budziłam

Nie wiem co ja mam z tym spaniem

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ----------

Aga, Anns

Wiecie co? Zaczyna mnie niepokoić nieobecność Madzi a tym bardziej Heroinki

Jade do taty

anulciak85 · 2014-07-01, 15:56

Mam maliny i jagody a nie mam ochoty....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

tulipan1994 · 2014-07-01, 15:58

Cytat:

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerkiem w 1,5h

i w mega wietrze także jestem zadowolona z tempa

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Cytat:

Napisane przez majka5908

Wiecie co? Zaczyna mnie niepokoić nieobecność Madzi a tym bardziej Heroinki

No dokładnie

a jak tata?

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Mam maliny i jagody a nie mam ochoty....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Możesz mi podesłać ja zawsze mam ochotę na owoce

blaszok · 2014-07-01, 16:04

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47112878]Ja nie, ale mój Tż ma takie plany, że na 3 tygodnie do domu i powrót

[/QUOTE]

rozumiem, że Ty już nie chcesz wracać?

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Też mam plany sprzątania na wakacje

w końcu jest czas, a moja pedantyczna natura daje o sobie znać

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Co dzisiaj będziecie jadły na obiad?

u mnie była zupa krem z pomidorków

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

ja na dobry, nowy miesiąc melduję 40 min z Mel ( warm up, tum, bum, arms, cool down)

Cytat:

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerkiem w 1,5h

i w mega wietrze także jestem zadowolona z tempa

nonetheless · 2014-07-01, 16:05

Wrocilam ze stazu, bylo ok

ledwo zdazylismy bo tz zlapal gume, musielismy zostawic samochod na parkingu pod jakims blokiem i dalej isc na piechote

dobrze ze bylismy juz blisko

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

BuryKotZPiwnicy · 2014-07-01, 16:09

Cytat:

Napisane przez blaszok

u mnie była zupa krem z pomidorków

:

jak robisz ten krem

?

Ja sobie zrobiłam 5 km spacer... ale prawie przy kazdym kroku czulam niepewnosc w kolanach

, czas iśc do lekarza...

katiennn · 2014-07-01, 16:09

Madzia ma pojutrze obronę, więc pewnie to jej w głowie teraz, ale dla pewności napiszę do niej na fejsie

a Heroinka nie wiem gdzie się podziewa

dzovana · 2014-07-01, 16:23

Cytat:

Napisane przez BrillanteAstro5

teoretycznie tak, ale już widzę reakcję mojej rodzinki, zwłaszcza mamy

myślisz,że coś by gadała Ci mama?

Cytat:

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerkiem w 1,5h

i w mega wietrze także jestem zadowolona z tempa

Cytat:

Napisane przez majka5908

Wiecie co? Zaczyna mnie niepokoić nieobecność Madzi a tym bardziej Heroinki

Madziula się uczy, a Hero nie wiem

miała oblewać na Piotra i Pawła. Ale aż tyle?

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ----------

byłam pożegnać koleżankę.

Wcześniej zjadłam pyszny obiad: zdrowe spaghetti

agulaaaa · 2014-07-01, 16:23

nieobecność Hero jest wręcz podejrzana

dziewczyny nudzę się w domu, brak mi konkretnego zajęcia, a dopiero początek wakacji..

BuryKotZPiwnicy · 2014-07-01, 16:28

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

nieobecność Hero jest wręcz podejrzana

dziewczyny nudzę się w domu, brak mi konkretnego zajęcia, a dopiero początek wakacji..

poucz się za mnie

a tak serio, to moze coś poczytaj

?

anulciak85 · 2014-07-01, 16:31

Boże ale jestem grubą....i hate myself....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Italia_ · 2014-07-01, 16:31

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

nieobecność Hero jest wręcz podejrzana

dziewczyny nudzę się w domu, brak mi konkretnego zajęcia, a dopiero początek wakacji..

Pogoda nie ta

bo ja też nie mam, co robić...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Elsay · 2014-07-01, 16:33

Cytat:

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerkiem w 1,5h

i w mega wietrze także jestem zadowolona z tempa

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Ja sobie zrobiłam 5 km spacer... ale prawie przy kazdym kroku czulam niepewnosc w kolanach

, czas iśc do lekarza...

Śmigaj do lekarza.

dzovana · 2014-07-01, 16:36

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Boże ale jestem grubą....i hate myself....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a po co tak mówisz, co!?

Jutro idę na jagody. Najpierw nazbieram do domu. (sama ja bardzo dużo zjem słoiczków

) a potem najwyżej dla sąsiadek.

agulaaaa · 2014-07-01, 16:37

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

poucz się za mnie

a tak serio, to moze coś poczytaj

?

mam dość nauki

czekam na meczyk

ale przejdę się jutro do biblioteki

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Boże ale jestem grubą....i hate myself....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

czyżby humorek przed @?

BuryKotZPiwnicy · 2014-07-01, 16:40

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Boże ale jestem grubą....i hate myself....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

za dołujące myśli

Cytat:

Napisane przez Elsay

Śmigaj do lekarza.

a dziekuje

pojde po 7 lipca i powiem ze chce przeswietlenie

Cytat:

Napisane przez dzovana

a po co tak mówisz, co!?

Jutro idę na jagody. Najpierw nazbieram do domu. (sama ja bardzo dużo zjem słoiczków

) a potem najwyżej dla sąsiadek.

jagody

, kocham owoce

teraz wszystki takie pyszne

szkoda, że nie mają tak z połowe mniej kalorii. Dobrze, że są zdrowe, to zawsze jest wymówka

katiennn · 2014-07-01, 16:42

od Madzi: Jestem, czytam co u Was, ale odezwę się w czwartek, bo jak utknę na Wizazu to mi później mija tam dużo czasu i się nie zdążę nauczyć

trzymajcie w czwartek w południe kciuki

martwi mnie nieobecność Heroinki, powinna już wrócić po swietowaniu urodzin TZa

majka przypomniało mi się jak próbowałam Ciebie jakoś namierzyć przez długi czas

2014-07-01, 12:12	#2525
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 395	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV w kupie siła, kupy nikt nie ruszsy także trzymamy się razem ja na dobry, nowy miesiąc melduję 40 min z Mel ( warm up, tum, bum, arms, cool down)

2014-07-01, 14:56	#2533
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Hej. Przyszła moja skakanka i ksiazka Pozatym złe się czuje....@ będzie... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-07-01, 15:39	#2534
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Dzień dobry Pospałam troche, ale co chwile się budziłam Nie wiem co ja mam z tym spaniem ---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ---------- Aga, Anns Wiecie co? Zaczyna mnie niepokoić nieobecność Madzi a tym bardziej Heroinki Jade do taty __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2014-07-01, 15:56	#2535
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Mam maliny i jagody a nie mam ochoty.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-07-01, 16:05	#2538
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Wrocilam ze stazu, bylo ok ledwo zdazylismy bo tz zlapal gume, musielismy zostawic samochod na parkingu pod jakims blokiem i dalej isc na piechote dobrze ze bylismy juz blisko Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ 25.12.2011

2014-07-01, 16:09	#2540
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Madzia ma pojutrze obronę, więc pewnie to jej w głowie teraz, ale dla pewności napiszę do niej na fejsie a Heroinka nie wiem gdzie się podziewa __________________ odwielorybiam się

2014-07-01, 16:23	#2542
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 395	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV nieobecność Hero jest wręcz podejrzana dziewczyny nudzę się w domu, brak mi konkretnego zajęcia, a dopiero początek wakacji..

2014-07-01, 16:31	#2544
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Boże ale jestem grubą....i hate myself.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-07-01, 16:42	#2550
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV od Madzi: Jestem, czytam co u Was, ale odezwę się w czwartek, bo jak utknę na Wizazu to mi później mija tam dużo czasu i się nie zdążę nauczyć trzymajcie w czwartek w południe kciuki martwi mnie nieobecność Heroinki, powinna już wrócić po swietowaniu urodzin TZa majka przypomniało mi się jak próbowałam Ciebie jakoś namierzyć przez długi czas __________________ odwielorybiam się

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)