Klasa sama w sobie - wątek miłośniczek klasyki, elegancji i prostoty część V

[monicar]

Napisane przez sandra8859

Ale dawno tu nie pisałam! Dobrze, że wątek znowu odżył
Tę koszulę z Zary mam- jest super! Tyle, że na wyższe temperatury się nie nadaje przez sztuczny materiał. Ale teraz ma ładną cenę...

A ja mam do Was pytanko co do pudru transparentnego-do te pory zawsze używałam Essence ale chciałabym spróbować czegoś nowego. Po przejrzeniu internetu najlepiej wypada Kryolan. Polecacie coś innego może?

Rimmel, stay matte

[miucca]

Napisane przez sandra8859

Ale dawno tu nie pisałam! Dobrze, że wątek znowu odżył
Tę koszulę z Zary mam- jest super! Tyle, że na wyższe temperatury się nie nadaje przez sztuczny materiał. Ale teraz ma ładną cenę...

A ja mam do Was pytanko co do pudru transparentnego-do te pory zawsze używałam Essence ale chciałabym spróbować czegoś nowego. Po przejrzeniu internetu najlepiej wypada Kryolan. Polecacie coś innego może?

Dołączam do grona zadowolonych z odrodzenia wątku Jeśli zaś chodzi o pudry transparentne polecam mój ulubiony MUFE High Definition Powder. Znacznie przedłuża trwałość makijażu, nie zapycha, nie podkreśla suchych skórek. Do tego jest bardzo wydajny. A muszę zaznaczyć, że fanką pudrów nigdy nie byłam, bo borykam się z problemem suchej skóry. Reasumując, produkt wart uwagi

[Agnessa*]

Napisane przez caarolaaa

będę ogromnie wdzięczna !


super, dziękuję ! nr referencyjny 4530/001
http://www.zara.com/pl/pl/wyprzeda%C...3p1667914.html

Niestety nie mam dobrych wieści

Odwiedziłam dzisiaj dwie Zary i w żadnej nie znalazłam S-ki

[caarolaaa]

Napisane przez Agnessa*

Niestety nie mam dobrych wieści

Odwiedziłam dzisiaj dwie Zary i w żadnej nie znalazłam S-ki

ajjj szkoda ale dziękuję bardzo za chęci i pomoc

[Agnessa*]

Napisane przez caarolaaa

ajjj szkoda ale dziękuję bardzo za chęci i pomoc

Nie ma za co

Jutro będę przejazdem w Łodzi, jeśli będę miała czas na zakupy, to na pewno wejdę do Zary, więc mogę przy okazji zerknąć za tą koszulą Może będzie gdzieś S-ka

[carpaibex]

Napisane przez monicar

Rimmel, stay matte

Ja go nie lubię Polecam bambusowy z Biochemii Urody.

[Agnessa*]

Napisane przez miucca

Dołączam do grona zadowolonych z odrodzenia wątku Jeśli zaś chodzi o pudry transparentne polecam mój ulubiony MUFE High Definition Powder. Znacznie przedłuża trwałość makijażu, nie zapycha, nie podkreśla suchych skórek. Do tego jest bardzo wydajny. A muszę zaznaczyć, że fanką pudrów nigdy nie byłam, bo borykam się z problemem suchej skóry. Reasumując, produkt wart uwagi

Zaciekawiłaś mnie tym pudrem

Mnie na co dzień wystarcza sam podkład, nie mam problemu "świecenia się", jednak na "większe wyjścia", by przedłużyć trwałość makijażu na pewno go wypróbuję

[caat]

Napisane przez kashmirka

hehe zabawne, bo akurat będąc na diecie miałam awersję do sałaty i nie zjadłam nawet listka a dieta hm, no ogólnie wcześniej jadłam za dużo węglowodanów więc one w większości poszły out, w każdym posiłku białko i warzywa, 5 posiłków dziennie co 2-3h, dużo piersi z kurczaka, ryb i białego sera odstawiłam pieczywo i mączne rzeczy (czasem jak miałam ochotę to jadłam coś z mąki razowej np. naleśniki), śniadanie do godziny po obudzeniu (wcześniej miałam z tym problem bo pierwszy posiłek jadłam jakieś 4h od wstania ), owoce tylko do południa i najlepiej 1x dziennie, po miesiącu mogłam zjeść 2-3 oszukane posiłki w tygodniu czyli to na co miałam ochotę i przed czym nie byłam w stanie się powstrzymać no i w zasadzie tyle, z ciekawości jak sobie policzyłam to wyszło że zjadam ok 1500kcal dziennie ale dieta była dobrze zbilansowana bo nie chodziłam głodna (układał mi ją chłopak, który zajmuje się dietą, treningiem i suplementacją) no i w zasadzie chyba tyle, najtrudniejsze były pierwsze tygodnie, później organizm się przyzwyczaił do regularnego dostarczania energii z posiłków i nie miałam napadów głodu ani zachcianek, generalnie zauważyłam że nie służą mi produkty mączne, jak je odstawiłam to od razu zaczęłam chudnąć i się lepiej czuć



dokładnie, zrobienie całego shreda (30 treningów) zajęło mi prawie 2 miesiące, ale tak miałam ułożoną dietę- pod ćwiczenia 3x w tygodniu, plus wcześniej nie ćwiczyłam w ogóle więc bałam się że jak będę miała nagle zacząć ćwiczyć codziennie to zrezygnuję po 3 dniach a tak dałam radę i jestem z siebie dumna

Ja też chętnie zobaczyłabym Twój przykładowy jadłospis tym bardziej, że problem mam głównie z udami...
i faktycznie jadam za dużo węglowodanów....

[Madzia_M77]

Napisane przez justytynka

Chciałabym zacząć ćwiczyć Chodakowską lub Mel B. Czy możecie coś mi polecić ? Tzn pytanie mam bardziej o to które ćwiczenia są na odchudzanie (potrzebuję 4kg mniej). Pytam bo coś kojarzę, że Ewka ma jakieś różne programy jak skalpel, killer... pomocy

Ja cwiczyłam i skalpel i killera, czołgałam się później pod prysznic krzywdy sobie nie zrobiłam, efekty były fajne, przede wszystkim rzeźba po urodzeniu dziecka wezmę się za Jilian, jak mi czas pozwoli (a pewnie na początku niekoniecznie )

Napisane przez kashmirka

hehe zabawne, bo akurat będąc na diecie miałam awersję do sałaty i nie zjadłam nawet listka a dieta hm, no ogólnie wcześniej jadłam za dużo węglowodanów więc one w większości poszły out, w każdym posiłku białko i warzywa, 5 posiłków dziennie co 2-3h, dużo piersi z kurczaka, ryb i białego sera odstawiłam pieczywo i mączne rzeczy (czasem jak miałam ochotę to jadłam coś z mąki razowej np. naleśniki), śniadanie do godziny po obudzeniu (wcześniej miałam z tym problem bo pierwszy posiłek jadłam jakieś 4h od wstania ), owoce tylko do południa i najlepiej 1x dziennie, po miesiącu mogłam zjeść 2-3 oszukane posiłki w tygodniu czyli to na co miałam ochotę i przed czym nie byłam w stanie się powstrzymać no i w zasadzie tyle, z ciekawości jak sobie policzyłam to wyszło że zjadam ok 1500kcal dziennie ale dieta była dobrze zbilansowana bo nie chodziłam głodna (układał mi ją chłopak, który zajmuje się dietą, treningiem i suplementacją) no i w zasadzie chyba tyle, najtrudniejsze były pierwsze tygodnie, później organizm się przyzwyczaił do regularnego dostarczania energii z posiłków i nie miałam napadów głodu ani zachcianek, generalnie zauważyłam że nie służą mi produkty mączne, jak je odstawiłam to od razu zaczęłam chudnąć i się lepiej czuć

Można powiedzieć, że byłaś na South Beach Diet, mojej ulubionej i najzdrowszej chociaż początkowa faza rezygnacji z węgli jest katastrofą, bo należy zrezygnować/ograniczyć rzeczy najpyszniejsze - chlebek, makaron, ziemniaki, ryż, oczywiście słodycze, lody, owoce w dużej ilości.
Ale da się, jeśli któraś z Was jest zainteresowana przykładowymi jadłospisami to na dietetyce jest chyba z 10cz. wątku poświęconego SB, dziewczyny wklejają tam swoje jadłospisy i sporo blogów tematycznych

Napisane przez sandra8859

Ale dawno tu nie pisałam! Dobrze, że wątek znowu odżył
Tę koszulę z Zary mam- jest super! Tyle, że na wyższe temperatury się nie nadaje przez sztuczny materiał. Ale teraz ma ładną cenę...

A ja mam do Was pytanko co do pudru transparentnego-do te pory zawsze używałam Essence ale chciałabym spróbować czegoś nowego. Po przejrzeniu internetu najlepiej wypada Kryolan. Polecacie coś innego może?

Nic tak dobrze na mnie nie działa jak puder Babydream - matowi bez efektu płaskiej skóry, jest dobrze zmielony, wydajny i kosztuje grosze. Nawet mam gdzieś to, że może mi zdestabilizować Parsol w filtrach

[miucca]

Napisane przez Agnessa*

Zaciekawiłaś mnie tym pudrem

Mnie na co dzień wystarcza sam podkład, nie mam problemu "świecenia się", jednak na "większe wyjścia", by przedłużyć trwałość makijażu na pewno go wypróbuję

Myślę, że nie zawiedziesz się na nim Zbiera wiele pozytywnych opinii. Zresztą mam też podkład i farbkę do brwi tej firmy i również świetnie mi służą. Teraz kusi mnie jeszcze korektor pod oczy MUFE, ale cena trochę mnie powstrzymuje Może któraś z Was miała z nim jakieś doświadczenia i może doradzić czy jest wart zakupu? Trudno mi znaleźć ideał wśród korektorów, teraz męczę MAC'a, ale z chęcią wypróbowałabym inny

Napisane przez Madzia_M77

Ja cwiczyłam i skalpel i killera, czołgałam się później pod prysznic krzywdy sobie nie zrobiłam, efekty były fajne, przede wszystkim rzeźba po urodzeniu dziecka wezmę się za Jilian, jak mi czas pozwoli (a pewnie na początku niekoniecznie )

Generalnie te powyższe programy naprawdę dają radę. Także je ćwiczyłam, byłam całkiem zadowolona z rezultatów, ale nieporównywalnie większe efekty i zadowolenie przyniosły mi treningi TBC na siłowni Jednak ćwiczenia z obciążeniem to w moim przypadku jest "to" i robią zdecydowaną różnicę. Pojawiła się "rzeźba" i zauważyłam znaczną poprawę kondycji. Także ze swojej strony polecam, żebyś spróbowała zarówno treningu w domu, jak i zajęć w klubie fitness. Wiele miejsc oferuje jednorazowe wejściówki, często nawet bezpłatne. Warto sprawdzić, jaka forma ćwiczeń bardziej Ci odpowiada.

[justytynka]

Jestem po pierwszym treningu z Jillian poziom 1. Dałam rade te 30 min, nawet pomyslalam sobie, ze za krótko :P Kiedy powinnam robic poziom 2? Po tych 30 dniach?

Wysłane z mojego SM-T211 przy użyciu Tapatalka

[monicar]

Napisane przez carpaibex

Ja go nie lubię Polecam bambusowy z Biochemii Urody.

Mi z kolei te z BU nie podchodzą. W ogóle to nawet serum z granatem mnie uczuliło;/

[201604250957]

Napisane przez Madzia_M77

J
Można powiedzieć, że byłaś na South Beach Diet, mojej ulubionej i najzdrowszej

no tak nie do końca co prawda przed dietą czytałam Montignaca i wkręciłam się w ten cały indeks glikemiczny a wiem, że na SB on tez obowiązuje ale moja dieta na pewno nie była taka bo u mnie węglowodany proste zostały zastąpione złożonymi i ograniczone a nie odstawione kompletnie moim zdaniem to była taka typowa dieta redukcyjna zbilansowana pod względem B/W/T i u mnie się to sprawdziło do tego stopnia, że nie traktuję już tego jak diety a jako zdrowy sposób na odżywianie (tylko częściej pozwalam sobie na jakieś grzeszki) chciałabym już tak jeść zawsze

---------- Dopisano o 07:53 ---------- Poprzedni post napisano o 07:33 ----------

Napisane przez caat

Ja też chętnie zobaczyłabym Twój przykładowy jadłospis tym bardziej, że problem mam głównie z udami...
i faktycznie jadam za dużo węglowodanów....

pozwól, że napiszę tak ogólnie bez ilości bo to mimo wszystko to kwestia indywidualna, dopasowana do wagi, wieku, zapotrzebowania kalorycznego i aktywności i fakt, że ja jedząc tyle gramów tego i tyle tamtego chudłam nie znaczy że każdy będzie

I śniadanie: owsianka z odżywką białkową, owocami i orzechami/masłem orzechowym (jedzone w domu do 1h po przebudzeniu)

II śniadanie: chleb razowy/wasa/ wafle ryżowe z drobiową wędliną/wędzoną piersią z kurczaka (100g tego mięsa/wędliny więc dość dużo ale wiadomo bialko, bialko!), plaster żółtego sera i warzywa (pomidor, ogórek, rzodkiewka itp.)

"lunch" (w pracy): serek wiejski i warzywa, kilka orzechów

obiad: 1/3 woreczka ryżu/ kaszy/ lub 3 ziemniaki w mundurkach lub garść makaronu razowego, pierś z kurczaka smażona w ziołach na teflonie/ łosoś lub jakaś inna ryba, warzywa gotowane (zazwyczaj była to jakaś gotowa mrożona mieszanka warzyw ok 1/2 opakowania, teraz jem wiadomo świeże warzywa bo jest sezon ) do tego łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju ryżowego (zazwyczaj dodawałam do ryżu/ kaszy), mięsa lub ryby jadłam ok 100g piszę o tym żeby było wiadomo, że białka musi być zdecydowanie więcej niż węgli (kaszy, ryżu itp.)

kolacja: 1/2 wędzonej makreli lub makrela z puszki w pomidorach lub łosoś wędzony na gorąco, warzywa

no i tak to mniej więcej wyglądało

[carpaibex]

Napisane przez justytynka

Jestem po pierwszym treningu z Jillian poziom 1. Dałam rade te 30 min, nawet pomyslalam sobie, ze za krótko :P Kiedy powinnam robic poziom 2? Po tych 30 dniach?

Wysłane z mojego SM-T211 przy użyciu Tapatalka

Nie przesadzaj z tym na sam początek, rób tak jak wszyscy, każdy level po 10 dni. Nie będzie żadnych kontuzji i innych dolegliwości

[201604250957]

Napisane przez justytynka

Jestem po pierwszym treningu z Jillian poziom 1. Dałam rade te 30 min, nawet pomyslalam sobie, ze za krótko :P Kiedy powinnam robic poziom 2? Po tych 30 dniach?

Wysłane z mojego SM-T211 przy użyciu Tapatalka

każdy poziom robi się 10 razy i dopiero potem przechodzi do kolejnego moim zdaniem (i większości dziewczyn z wizażu ćwiczących 30ds) najgorszy jest poziom 2 jeśli czujesz, że jest zbyt łatwo radzę wziąć cięższe hantelki a jak szukasz dłuższego programu to polecam Banish fat boost metabolism, też Jillian ale trwa ponad 50min http://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w

[Mirell]

Napisane przez sandra8859

A ja mam do Was pytanko co do pudru transparentnego-do te pory zawsze używałam Essence ale chciałabym spróbować czegoś nowego. Po przejrzeniu internetu najlepiej wypada Kryolan. Polecacie coś innego może?

Polecam dwa: Clinique transparency (typowo transparentny, ma fajny kompaktowy pędzelek do kosmetyczki) oraz Chanel poudre libre (mniej transparentny, baaardzo wydajny, skóra po muśnięciu nim jest satynowa ) - oba są jak dla mnie świetne, bezzapachowe

[caarolaaa]

Napisane przez Agnessa*

Nie ma za co

Jutro będę przejazdem w Łodzi, jeśli będę miała czas na zakupy, to na pewno wejdę do Zary, więc mogę przy okazji zerknąć za tą koszulą Może będzie gdzieś S-ka

Kochana jesteś !

[Agnessa*]

Napisane przez caarolaaa

Kochana jesteś !

Niestety znów nie mam dobrych wieści - nie miałam czasu na zakupy, bo byłam tylko przejazdem i nie zahaczyłam o żadne centrum handlowe Także przykro mi - nie pomogę, ale życzę powodzenia w szukaniu

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

wszystkie dziewczyny, które polecały mi rajstopy SH, dziękujęęęę!!!
to jest rewelacja, nogi wyglądają 100 razy lepiej niż "gołe" przy dzisiejszym upale nic się nie rozmazało, nie spłynęło no idealne te rajstopy, nie wiem jak ja bez tego żyłam

[fablous]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;47164498]wszystkie dziewczyny, które polecały mi rajstopy SH, dziękujęęęę!!!
to jest rewelacja, nogi wyglądają 100 razy lepiej niż "gołe" przy dzisiejszym upale nic się nie rozmazało, nie spłynęło no idealne te rajstopy, nie wiem jak ja bez tego żyłam [/QUOTE]

ja też używałam rajstop SH i sprawdzały się świetnie ale w tym roku używam Body BB Lirene, jest "szybszy" w obsłudze, bardziej naturalny i ma genialny zapach do nóg sprawdza się super

[Rotkohl]

Ma któraś z was może którąś z torebek

http://www.kazar.com/pl/sklep/2973-c...685-01-00.html
http://www.kazar.com/pl/sklep/2485-b...641-01-32.html


mam mętlik w głowie i nie wiem którą brać.....

[Rotkohl]

w poszukiwaniu torebek patrzcie na co trafiłam , badura nawet nie kryje kim się inspiruje, bo symbol torebki przypadkiem zaczyna sie od MK

http://badura.pl/products,torebki,40376,mk-1-bialy
http://badura.pl/products,torebki,40377,mk-4-nude


sory za dubel, ale zawsze mi łączyło posty...

[caarolaaa]

Napisane przez Agnessa*

Niestety znów nie mam dobrych wieści - nie miałam czasu na zakupy, bo byłam tylko przejazdem i nie zahaczyłam o żadne centrum handlowe Także przykro mi - nie pomogę, ale życzę powodzenia w szukaniu

mimo wszystko jeszcze raz dziękuję !

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez fablous

ja też używałam rajstop SH i sprawdzały się świetnie ale w tym roku używam Body BB Lirene, jest "szybszy" w obsłudze, bardziej naturalny i ma genialny zapach do nóg sprawdza się super

nie znałam tego to pewnie jakaś nowość, a jak widać ja odkrywam dopiero coś co już wszyscy latami używają

[StraVvberry]

Napisane przez kashmirka

Ja też polecam 30 day shred dzieki niej zeszło mi po 6cm w kazdym udzie

Wow! Chyba też zacznę to ćwiczyć

[Plotkaraaa]

Napisane przez Rotkohl

w poszukiwaniu torebek patrzcie na co trafiłam , badura nawet nie kryje kim się inspiruje, bo symbol torebki przypadkiem zaczyna sie od MK

http://badura.pl/products,torebki,40376,mk-1-bialy
http://badura.pl/products,torebki,40377,mk-4-nude


sory za dubel, ale zawsze mi łączyło posty...

MK też się wzoruje na innych. To nie są jego oryginalne pomysły.

[user_k]

Napisane przez Rotkohl

Ma któraś z was może którąś z torebek

http://www.kazar.com/pl/sklep/2973-c...685-01-00.html
http://www.kazar.com/pl/sklep/2485-b...641-01-32.html


mam mętlik w głowie i nie wiem którą brać.....

Ta mi się najbardziej podoba jesli chodzi o fason. Ale nie wiem jakiego koloru szukasz A tą "inspirację" MK już widziałam jakiś czas temu, masakra

[Rotkohl]

Napisane przez Plotkaraaa

MK też się wzoruje na innych. To nie są jego oryginalne pomysły.

ja nie uważam, ze torebki MK są super oryginalne, bardzo proste, dlatego wcale nie ciężko takie dostać i nie uważam, że coś jest podróbą tylko dlatego, że ma taki sam fason. Tylko mi chodzi o sam fakt, ze nazwali torebkę MK i dla mnie to troche przegięcie ze strony takiej marki. To tak jakby Kors wypuścił torebkę bardzo podobną do neverfull i dał jej symbol LV561e479.

Napisane przez user_k

Ta mi się najbardziej podoba jesli chodzi o fason. Ale nie wiem jakiego koloru szukasz A tą "inspirację" MK już widziałam jakiś czas temu, masakra

ta to znaczy która? Kolor czarny brązowy lub beżowo brązowy, wszystkie z tych 3 uniwersalne jak dla mnie, jedyne wymogi jakie stawiam torebce to
-skóra saffiano-lepiej trzma fason i wydaje mi się bardziej wytrzymała
-średnia/duża
-prosty fason, sztywna
-cena max 650zł

a mimo tego, że tak mało wymagam to ciężko coś znaleźć, dziwne jest dla mnie to , że ubrania czy dodatki klasyczne i minimalistyczne ciężej znaleźc niż te udziwnione....

[user_k]

Napisane przez Rotkohl

ja nie uważam, ze torebki MK są super oryginalne, bardzo proste, dlatego wcale nie ciężko takie dostać i nie uważam, że coś jest podróbą tylko dlatego, że ma taki sam fason. Tylko mi chodzi o sam fakt, ze nazwali torebkę MK i dla mnie to troche przegięcie ze strony takiej marki. To tak jakby Kors wypuścił torebkę bardzo podobną do neverfull i dał jej symbol LV561e479.



ta to znaczy która? Kolor czarny brązowy lub beżowo brązowy, wszystkie z tych 3 uniwersalne jak dla mnie, jedyne wymogi jakie stawiam torebce to
-skóra saffiano-lepiej trzma fason i wydaje mi się bardziej wytrzymała
-średnia/duża
-prosty fason, sztywna
-cena max 650zł

a mimo tego, że tak mało wymagam to ciężko coś znaleźć, dziwne jest dla mnie to , że ubrania czy dodatki klasyczne i minimalistyczne ciężej znaleźc niż te udziwnione....

http://www.kazar.com/pl/sklep/2485-b...641-01-32.html

Przepraszam, zapomniałam wstawić link przy poprzednim poście

[naciulatko]

Cześć. Bardzo dawno mnie tu nie było, ale liczę, że jeszcze mnie pamiętacie.
Czas wrócić na wizaż.

Czy któraś z Was używała bądź używa szamponu Natura Siberica - objętość i pielęgnacja? Jakiś czas temu go kupiłam (chciałam wypróbować słynnego szamponu z pomarańczą i chilli, ale niestety w sklepie z rosyjskimi kosmetykami go zabrakło, więc postawiłam na ten) i jestem średnio zadowolona. Mam wrażenie, że plącze mi włosy.
Chyba jednak postawię na pomarańczę i chilli. Chociaż czytałam opinie o nim i są one bardzo skrajne, dlatego wciąż mam niewielkie wątpliwości. Aczkolwiek dopóki nie wypróbuję na sobie to się nie przekonam.