|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3781 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Napewno cos kupisz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#3782 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
A tak całkiem poważnie to ostatnio mało z TŻ ten tego ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#3783 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
a gdzie masz ten domek dokładnie? tak, na tydzień ![]() Cytat:
Anns, a czym się mogłaś zatruć? Jadłaś coś nieświeżego? Coś na mieście może?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3784 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
i powodzenia na łowachCytat:
Dzień dobry Zaraz się biorę za obiad chociaż tak gorąco będzie przy tych garach
|
||||
|
|
|
#3785 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Ja jak ostatnio miałam tą sr.aczkę to też już panikowałam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3786 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Co do testu szkoda. Wy juz stare dobre małżeństwo, wiec fajnie by było moja przyjaciółka bierze ślub niedługo i mowi ze chce od razu zajść w ciąże, chociaż nigdy nie chciała tak od razu. Ale skończyła studia i nie ma pracy wiec na co ma czekać Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#3787 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
ostatnio było sr.anie, teraz temat ciąży króluje na wątku.
![]() nie przywitałam się ![]() Dobry dzień Spałam jakieś ponad 9 h, z przerwą godzinną od 6:30 Miałam wstawać przed 8, ale mnie zmuliło
|
|
|
|
#3788 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Madrzejsza teraz o Wasze wpisy oswiadczam, iz nie napisze Wam jesli sie kiedykolwiek zle poczuje albo bede rzygac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3789 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
|
|
|
#3790 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() No bardzo bym nie rozpaczała chociaż teraz to trochę ryzykowna sprawa przy mojej anemii a wiadomo, że w ciąży wszystko się sypie jeszcze bardziej...Cytat:
Dobry ![]() Ja spałam 12 Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3791 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Padam na twarz ale już planuje aktywny weekend
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3792 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Laski, co tam dzisiaj planujecie na obiad?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3793 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() jak weekend planujesz? ![]() hmmm. mama zrobiła zupę ogórkową bardzo lubię, więc sobie zjem
|
||
|
|
|
#3794 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Zjadłabym
wrażliwe niech nie zaglądają tylko nie wiem po co ten tymianek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3795 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
To co wczoraj
Kasza z sosem, biala kapusta i natka pietruszki
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3796 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ogórkowa
moja ulubiona z zup tradycyjnych ![]() Zbieram się na rynek po młode ziemniaczki i ogórki na mizerię do obiadu dawno nie jadłam normalnego obiadu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3797 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Mlodych ziemniakow mam juz dosyc
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#3798 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Alice Ciebie piszczel, mnie okolice kości strzałkowej boli
![]() no nic, ubieram się, zjem banana,odpocznę i ruszam na stadion
|
|
|
|
#3799 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Park w Chorzowie, wesołe miasteczko, kolejkę linowa
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3800 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Heroinka
Na PW Ci napisze ![]() Nie rycz ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#3801 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
troszkę nie potrafię się tu wbić po tych rozlegulowaniach, podczytuję i tak... potem jak pojadę jeszcze gorzej będzie
|
|
|
|
#3802 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
U mnie czebureki
Robię pierwszy raz a jadłam 2 razy w życiu na Litwie![]() Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#3803 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#3804 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() Cytat:
Cytat:
__________________
|
||
|
|
|
#3805 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
ja często piszę o pierdołkach chociażby ![]() byłam na stadionie, ale czarne chmury mnie do domu pogoniły. Ogólnie to boli mnie ta noga na odcinku od kostki do początku łydki. wczoraj podczas biegania ta noga mi się ugięła, kostka się podwinęła, ale nie podkręciłam. Może od tego nie wiem, ale ból jest 3 x mniejszy od tego,kiedy miałam zapalenie piszczela. idę po lód i zrobię okład. |
|
|
|
|
#3806 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Leczo
Cytat:
tez kocham ogorkowa ![]() Cytat:
![]() Ale leje jeszcze godzinka pracy a raczej sciemniania przede mna bo juz wszystko na dzisiaj zrobione ![]() Kupilam nektarynki i maliny w warzywniaku, beda do owsianki albo omleta, szkoda tylko.ze nie wiem jeszcze jak go zrobic Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() M |
||
|
|
|
#3807 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Dziś odpuszczam trening jednak. Tak będzie najlepiej.
dzwoniła koleżanka, która wróciła ze Szkocji nadspodziewanie bardzo szybko.. I się właśnie spotykam z nią wieczorkiem
|
|
|
|
#3808 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Wróciłam
obiad się robi ![]() Cytat:
![]() Ja dawno nie jadłam ![]() Super atrakcje ![]() Oki ![]() Cytat:
przecież widzisz, że tu w 80% spam jest
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3809 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Chwilą w domu i za godzinę do drugiej pracy...
Aż sama się sobie dziwię że daje radę...ale jeszcze czwartek i piątek i wolny weekend ![]() 26 lipca miałam biec na 10 km ale chyba odpuszczam... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3810 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
W nasze imieniny a gdzie ten bieg? Tez chciałam wtedy startować w biegu powstania warszawskiego ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:23.




no chyba, że jogurt też chcecie? 



tak, na tydzień 
i spożywczych zakupach
jad tak dalej pójdzie to moja zamrazarka całą owocami będzie zapelniona
ale przynajmniej bezczynnie w domu nie będę siedzieć
i powodzenia na łowach
rano jak sie przebudzilam tez sie fatalnie czułam, teraz troche lepiej. Ja nie wiem co jest, ale liczę ze juz dzis bedzie dobrze, bo inaczej z sobotniego biegu moze byc 








wrażliwe niech nie zaglądają



