Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

U mnie czebureki Robię pierwszy raz a jadłam 2 razy w życiu na Litwie

Ło matko, a co to chyba muszę wujka gugla zapytać

Napisane przez tulipan1994

Też bym zjadła Ale wolałabym bez tymianku

No właśnie, po ch.j ten tymianek to nie wiem

Napisane przez dzovana

byłam na stadionie, ale czarne chmury mnie do domu pogoniły. Ogólnie to boli mnie ta noga na odcinku od kostki do początku łydki. wczoraj podczas biegania ta noga mi się ugięła, kostka się podwinęła, ale nie podkręciłam. Może od tego nie wiem, ale ból jest 3 x mniejszy od tego,kiedy miałam zapalenie piszczela.
idę po lód i zrobię okład.

Lepiej odpuść bieganie

Napisane przez aguniaaaaa041986

Leczo

Mniam też muszę niedługo zrobić, bo jeszcze nie robiłam w tym sezonie a przecież pora już na to

[agulaaaa]

no dobra

dzisiaj trzymam się ładnie właśnie zjadłam jajka sadzone z kalafiorem i mizerią, 16-17 wyskoczę na rowerek, coś się poruszać trochę

[katiennn]

Napisane przez heroine86

Laski, co tam dzisiaj planujecie na obiad?

u mnie ryż i gulasz


ciążowo tu ostatnio bardzo, faktycznie

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

no dobra

dzisiaj trzymam się ładnie właśnie zjadłam jajka sadzone z kalafiorem i mizerią, 16-17 wyskoczę na rowerek, coś się poruszać trochę

zjadłabym sadzone jajo z kalafiorem

Napisane przez katiennn

ciążowo tu ostatnio bardzo, faktycznie

[heroine86]

Napisane przez dzovana

Dziś odpuszczam trening jednak. Tak będzie najlepiej.
dzwoniła koleżanka, która wróciła ze Szkocji nadspodziewanie bardzo szybko.. I się właśnie spotykam z nią wieczorkiem

Mądra decyzja
Ooo, rzeczywiście szybko zwinęła manatki

Napisane przez anulciak85

Chwilą w domu i za godzinę do drugiej pracy...
Aż sama się sobie dziwię że daje radę...ale jeszcze czwartek i piątek i wolny weekend
26 lipca miałam biec na 10 km ale chyba odpuszczam...

Też Cię podziwiam ale prawda jest taka, że im człowiek więcej ma obowiązków tym bardziej się mobilizuje i umie organizować czas
A czemu odpuszczasz? Nie czujesz się na siłach kondycyjnie?

[anulciak85]

Napisane przez anns_

W nasze imieniny a gdzie ten bieg? Tez chciałam wtedy startować w biegu powstania warszawskiego


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

U mnie jest Parkowa Prowokacja Biegowa . Biegi są co miesiąc

Napisane przez heroine86

Mądra decyzja
Ooo, rzeczywiście szybko zwinęła manatki



Też Cię podziwiam ale prawda jest taka, że im człowiek więcej ma obowiązków tym bardziej się mobilizuje i umie organizować czas
A czemu odpuszczasz? Nie czujesz się na siłach kondycyjnie?

Na żadnych siłach się nie czuje....


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

no dobra

dzisiaj trzymam się ładnie właśnie zjadłam jajka sadzone z kalafiorem i mizerią, 16-17 wyskoczę na rowerek, coś się poruszać trochę

No i w końcu gadasz do rzeczy

Mniam mniam

Napisane przez katiennn

ciążowo tu ostatnio bardzo, faktycznie

Napisane przez anulciak85

Na żadnych siłach się nie czuje....

Jeszcze przyjdzie Twój czas na to

[dzovana]

byłam 3 razy w kibelku dziś, zapowiadają się kolejne wizyty
wczoraj na wieczór zjadłam węgli trochę, chyba przez to, bo gazowałam wieczorem i w nocy

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

byłam na stadionie, ale czarne chmury mnie do domu pogoniły. Ogólnie to boli mnie ta noga na odcinku od kostki do początku łydki. wczoraj podczas biegania ta noga mi się ugięła, kostka się podwinęła, ale nie podkręciłam. Może od tego nie wiem, ale ból jest 3 x mniejszy od tego,kiedy miałam zapalenie piszczela.
idę po lód i zrobię okład.

Okładaj okładaj

Napisane przez anulciak85

Chwilą w domu i za godzinę do drugiej pracy...
Aż sama się sobie dziwię że daje radę...ale jeszcze czwartek i piątek i wolny weekend
26 lipca miałam biec na 10 km ale chyba odpuszczam...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jeżeli nie dasz rady to nic na siłę, następnym razem pobiegniesz

Napisane przez heroine86

Ło matko, a co to chyba muszę wujka gugla zapytać

Takie, duże smażone pierogi z mięsem Robiłam dla wszystkich w domu a ja zjadłam farsz ugrillowany Zaraz przyjedzie TŻ to też go muszę nakarmić

[BlankaSz]

Zayebiacie. Ale zmoklam. Na szczęście jestem juz w autobusie. Szału z ta pogoda idzie dostać.
Jak zajade do domu czeka na mnie tarta wieczorem po raz pierwszy w życiu zrobiłam
Wizaz Forum mobile app

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

Z pewnością jesteś ciemniejsza niż ja tarta smakowała?

Tak, aczkolwiek przy brzegach sie nie dopiekla, tak jak myslalam.

Tak mi tu z ta ciaza wyjezdzacie ze az sie zaczelam schizowac. Od ostatniego okresu (jakies 20 dni temu) caly czas bola mnie cyce, od jakiegos czasu rano mi jest niedobrze no i tak sie teraz zastanawiam... niby nie powinnam sie obawiac bo ostatnio mialam w miare normalny okres, ale Sikorka cos wspominala ze jej siostra tez miala a byla w ciazy nie chcialabym byc jeszcze mamusia, przynajmniej za rok


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Dzień dobry

---------- Dopisano o 15:43 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ----------

Napisane przez majka5908

Wszystkie spia?

O tej porze Majuś pracują

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Napisane przez Elsay

Ja nie.

Normalnie jakaś masakra jest. Przed wczoraj zabiłam dwa szerszenie w łazience teraz u mojej siostry po pokoju jeszcze dwa latają, ostatnio też jakiś po schodach łaził.

Może gdzieś jest gniazdo?

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ----------

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Laski, wczoraj padłam jak mucha przed 22 nie wiem jak ja to zrobiłam najlepsze jest to, że dopiero też wstałam czyli prawie 12 godzin spania z półgodzinną przerwą o 6.30 w związku z tym nie oglądałam sensacyjnego meczu ale miazga

Ty akurat tylko odpoczywaniem powinnaś się teraz zajmować

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Napisane przez katiennn

hej laseczki

u mnie dzisiaj wyjątkowo słodkie śniadanie - pączek z nadzieniem różanym i kawa z mlekiem i cynamonem spalę do wieczora

To się nazywa dieta

---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ----------

Napisane przez magda_lena40

Melduje się już po treningu i spożywczych zakupach kolejny kg jagód kupiłam do zamrożenia jad tak dalej pójdzie to moja zamrazarka całą owocami będzie zapelniona dobrze, ze mam dwie lodówki w domu

Lecę pod prysznic, zjem II śniadanie i na ciuchy z koleżanka. Pewnie nic nie kupię, zawsze tak jest jak mam odłożona kasę ale przynajmniej bezczynnie w domu nie będę siedzieć



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Za siłownie

Po ile jagody u Ciebie?

U mnie w zamrażarce 2 opakowania lodów bo wczoraj kupiłam też zapasy robie

---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

Napisane przez anns_

Hej laski. W nocy wymiotowalam rano jak sie przebudzilam tez sie fatalnie czułam, teraz troche lepiej. Ja nie wiem co jest, ale liczę ze juz dzis bedzie dobrze, bo inaczej z sobotniego biegu moze byc .


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Bidula dlaczego cały czas coś Cię łapie?

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

Napisane przez anns_

Jakbym była w ciazy to bym rzygala co jakis czas, a nie ciagle złe sie czuła . Poza tym nie ma na to szans, chyba ze jakis cud. Babcia wczoraj do mnie przychodzi i zaczęła delikatnie pytać jak ostatnia miesiączka a ja od razu 'nie babcia, nie jestem w ciazy'

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Madrzejsza teraz o Wasze wpisy oswiadczam, iz nie napisze Wam jesli sie kiedykolwiek zle poczuje albo bede rzygac

A ja bym sobie dzidzie zmajstrowała

---------- Dopisano o 16:04 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ----------

Napisane przez dzovana

Alice Ciebie piszczel, mnie okolice kości strzałkowej boli
no nic, ubieram się, zjem banana,odpocznę i ruszam na stadion

Może być przeciążenie, staraj się wzmacniać mięśnie.

Już nie boli, jest lekko opuchnięte ale widze, że coś mnie ugryzło i nie wiem czy to od tego. Zmroziłam i jest ok. Jak obiad się uleży to idę biegać

---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:04 ----------

Napisane przez agulaaaa

troszkę nie potrafię się tu wbić po tych rozlegulowaniach, podczytuję i tak... potem jak pojadę jeszcze gorzej będzie

Aga będzie o słodkościach, ciążach, piciu, biegunce i ćwiczeniach w tej kolejności

---------- Dopisano o 16:07 ---------- Poprzedni post napisano o 16:05 ----------

Napisane przez dzovana

zjadłabym sadzone jajo z kalafiorem

Moja wczorajsza kolacja

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

U mnie w zamrażarce 2 opakowania lodów bo wczoraj kupiłam też zapasy robie

no to nieźle!

Napisane przez StupidAlice

A ja bym sobie dzidzie zmajstrowała

poważnie?
ja bym chciała mieć najwcześniej, jak tylko się da...

[magda_lena40]

Napisane przez katiennn

ciążowo tu ostatnio bardzo, faktycznie

no aż strach wchodzić żeby się przypadkiem nie zarazić jak sr.aczka

Napisane przez StupidAlice

Za siłownie

Po ile jagody u Ciebie?

U mnie w zamrażarce 2 opakowania lodów bo wczoraj kupiłam też zapasy robie

15 zł/kg
zapasy lodów na zimę?



Jednak nie było tak źle mam luźną koszulę bez rękawów (z przodu biała prześwitująca, plecy czarne), dłuższy luźniejszy biały top z jakimś wzorkiem z h&m'u i tam trż dorwałam pomarańczowy oczoyebny top na siłkę i czarne gatki na fitness, bo te lidlowe jednak za luźne trochę i mi z lecą jak w nich skaczę a z dedykacją dla Katienki czarny cycnik

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

byłam 3 razy w kibelku dziś, zapowiadają się kolejne wizyty
wczoraj na wieczór zjadłam węgli trochę, chyba przez to, bo gazowałam wieczorem i w nocy

Mówiłam Aga, że gównianie będzie

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Może być przeciążenie, staraj się wzmacniać mięśnie.

Już nie boli, jest lekko opuchnięte ale widze, że coś mnie ugryzło i nie wiem czy to od tego. Zmroziłam i jest ok. Jak obiad się uleży to idę biegać

jak stawiam stopę to bez bólu, ale jak odrywam to zaczyna boleć.
poszukam ćwiczeń na wzmocnienie

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

15 zł/kg
zapasy lodów na zimę?



Jednak nie było tak źle mam luźną koszulę bez rękawów (z przodu biała prześwitująca, plecy czarne), dłuższy luźniejszy biały top z jakimś wzorkiem z h&m'u i tam trż dorwałam pomarańczowy oczoyebny top na siłkę i czarne gatki na fitness, bo te lidlowe jednak za luźne trochę i mi z lecą jak w nich skaczę a z dedykacją dla Katienki czarny cycnik

One kolejnego tygodnia nie dotrwają a co dopiero zimy będę musiała uzupełniać

Zakupy fitnessowe

Lipcową wypłate przepuszczam na buty do biegania

---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

Napisane przez dzovana

no to nieźle!



poważnie?
ja bym chciała mieć najwcześniej, jak tylko się da...

Poważnie, córcie bym sobie zrobiła

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

Napisane przez dzovana

jak stawiam stopę to bez bólu, ale jak odrywam to zaczyna boleć.
poszukam ćwiczeń na wzmocnienie

Zgięcie grzbietowe i podeszwowe z ciężarkiem jak Ci przejdzie nad techniką biegu też popracuj.

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Mówiłam Aga, że gównianie będzie

znowu mi się chce.. pojadłam jagód, może pomogą

[majka5908]

Nie chce mi sie juz Nogi mnie dzisiaj strasznie bola Jeszcze jutro i weekend


Alice Ty juz nic nie majstruj

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

One kolejnego tygodnia nie dotrwają a co dopiero zimy będę musiała uzupełniać

Zakupy fitnessowe

Lipcową wypłate przepuszczam na buty do biegania

---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

Poważnie, córcie bym sobie zrobiła

no ładnie a potem spadek za spadkiem notujesz, muszę brać z Ciebie przykład!

takie zakupy lubię najbardziej


a ja syna, tylko najpierw tatuś by się przydał

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

One kolejnego tygodnia nie dotrwają a co dopiero zimy będę musiała uzupełniać
Poważnie, córcie bym sobie zrobiła
Zgięcie grzbietowe i podeszwowe z ciężarkiem jak Ci przejdzie nad techniką biegu też popracuj.

lodożerca!
a ja synka, takiego blondaska i głośno o tych marzeniach mówię.
dzięki

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Nie chce mi sie juz Nogi mnie dzisiaj strasznie bola Jeszcze jutro i weekend


Alice Ty juz nic nie majstruj

Kiedy ja chce Majka mam coraz mniej jajeczek już musze o tym myśleć

[majka5908]

Madzia beda fotki?

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Kiedy ja chce Majka mam coraz mniej jajeczek już musze o tym myśleć

a potencjalny tatuś gdzieś jest?

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

no ładnie a potem spadek za spadkiem notujesz, muszę brać z Ciebie przykład!

takie zakupy lubię najbardziej


a ja syna, tylko najpierw tatuś by się przydał

Ojca do zrobienia ślicznej córci szukam

W sobote ważenie to musze w piątek zjeść

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:20 ----------

Napisane przez dzovana

a potencjalny tatuś gdzieś jest?

Patrz wyżej , tatuś poszukiwany

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Patrz wyżej , tatuś poszukiwany

widzę, widzę

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Madzia beda fotki?

będą, postaram się jutro, bo za chwilę wychodzę

Napisane przez StupidAlice

W sobote ważenie to musze w piątek zjeść

I tatuś do zrobienia małego koksika też!

no tak, to nic tylko jeść

[agulaaaa]

no rzeczywiście
niech jedna da przykład na mnie nie liczcie najpierw studia, w trakcie zabawa., bo jakoś mi do tego nie spieszy się

[BlankaSz]

Ojjjjj dziewuchy xDD

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.