| 
 | |||||||
| Notka |  | 
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. | 
|  | 
|  | Narzędzia | 
|  2014-08-26, 21:12 | #31 | |
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
     Moje majtasy to Wizaż podbiją   Musze konspekt napisać na jutro a siedze na Wizażu  ---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ---------- Nie ma szans na przerwe i jakieś żarełko przygotowane w domu? 
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | |
|     | 
|  2014-08-26, 21:12 | #32 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska 
					Wiadomości: 20 187
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Bo teraz sobie wmawiam że jem mało to mogę śmieci   A co naj;lepsze to że ja wiem jakie to jest niezdrowe, jakie to gunwo masakryczne, wiem że zdrowe jedzenie jest pyszne i jaką daje satysfakcje. Wszystko wiem i co z tego    Ale serio po wypłacie kupie karnet na siłke   | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:12 | #33 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 
					Wiadomości: 25 303
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Nie wiem kiedy pójdę bo już sennam, a jadłam z pół h temu    
				__________________ Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:13 | #34 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:13 | #35 | 
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Że co? ---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ---------- Plus dla Ciebie za ten post     
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:14 | #36 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:14 | #37 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 
					Wiadomości: 25 303
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
				__________________ Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:15 | #38 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:15 | #39 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska 
					Wiadomości: 20 187
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
      Ale one podbiły moje serce  Mam taki stanik sportowy, skarpetki, buty na siłke, lakier - ale majtasów nie mam    Niestety nie ma  W restauracji jest cały czas ruch, przerwe ma się tylko jak pracuje się 14h dziennie   | |
|     | 
|  2014-08-26, 21:15 | #40 | |
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
  kupuj, zabierz się za ładne jedzenie a my bedziemy Cię wspierać   
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | |
|     | 
|  2014-08-26, 21:17 | #41 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Rany, ale mi wizaż muli    
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:17 | #42 | 
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:18 | #43 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska 
					Wiadomości: 20 187
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
  Dzięki za te słowa Gąsko  Obiecuję że się postaram, wkońcu sama chcę schudnąć. | |
|     | 
|  2014-08-26, 21:19 | #44 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
  żadnej przerwy nie ma?   
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | |
|     | 
|  2014-08-26, 21:19 | #45 | 
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			To pewnie przez nasz wątek   Własnie Blaszok mi mignął  cześć Kochana   
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:20 | #46 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska 
					Wiadomości: 20 187
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Arnama ale u nas to jedzą bo jak pracujesz 14h to możesz sobie zrobić coś   Ale ja nie mam czasu ani przerwy   | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:20 | #47 | 
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			A gdzieś tam swojego jedzenia nie możesz mieć tak żeby na "raty" jeść?
		
		 
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:21 | #48 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Małopolska 
					Wiadomości: 4 389
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Wątek założyłam a i tak nie wyrabiam i nie wiem kiedy mi się druga strona pojawiła.    
				__________________ | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:22 | #49 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:22 | #50 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska 
					Wiadomości: 20 187
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Nie ma bo nie ma czasu   Nie powiesz klientom żeby sobie poczekali bo Ty chcesz przerwę  Cytat: 
   | |
|     | 
|  2014-08-26, 21:23 | #51 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Elsay, brawo   super się spisałaś   
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:25 | #53 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 
					Wiadomości: 53 148
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
  przynajmniej 10 min powinno być  a na siku też nie można iść?   
				__________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć | |
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-08-26, 21:28 | #54 | ||||||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 
					Wiadomości: 12 396
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
  zupełnie jeszcze nie kończymy ale już bliżej niż dalej  następne malowanie nie prędko    Cytat: 
  Cytat: 
  mnie wyszła w tym roku      mam nadzieje że po wizycie u gina sie wyjaśni co to za cuda się dzieją  mam nadzieje że od mnie nie doleci  Cytat: 
   
				__________________ Hello! I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive!  | ||||||
|     | 
|  2014-08-26, 21:29 | #55 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 8 041
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			żarcie przed kompem i popijanie tego piwem nie jest dobrym pomysłem, jest wręcz okropne!   pasiorem na swoją du.pę zaraz przywalę to może się ogarnę.   po malutkich zawirowaniach chcę wrócić do ''normalności'' dlatego niech ta nowa część stanie się przełomowym momentem, który oddzieli to, co było | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:29 | #56 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 
					Wiadomości: 5 388
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Witam się i ja   ej ej, się rozpedzilyscie od początku   
				__________________ Luxembourg | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:29 | #57 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska 
					Wiadomości: 11 392
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
			
			Musze juz napisac Dobranoc, bo Tz nade mna wisi od 17 juz   Jemu tez emocje sie udzielily, ale te negatywne   
				__________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:30 | #58 | 
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | 
|     | 
|  2014-08-26, 21:30 | #59 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska 
					Wiadomości: 20 187
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
   | |
|     | 
|  2014-08-26, 21:31 | #60 | |
| Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... 
					Wiadomości: 12 505
				 | 
				
				
				Dot.: Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
				
			 Cytat: 
     
				__________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz  spróbować...prawda?”  Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg   28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg | |
|     | 
|  | 
|  Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie | 
|  | 
 
 
 
	| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| 
 | 
 | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:16.
 
                















 ale niestety mi nie służy... jutro już nie będę jeść
 ale niestety mi nie służy... jutro już nie będę jeść  to ja już nic nie piszę
 to ja już nic nie piszę 
 




