Polecamy:

Corii · 2014-09-03, 21:39

Cytat:

Napisane przez bbbeee

Jest takie jedno ćwiczenie, że trzeba położyć się na brzuchu i ręce i nogi podnosić do góry. Nie dość, że mi to nie wychodzi, to jeszcze niedobrze mi się robi.

Dla mnie to cwiczenie zawsze łatwe było, podnoszę nogi i ręce bardzo wysoko bez żadnych sensacji, ale to chyba zalezy od indywidualnej gibkosci ciała

bbbeee · 2014-09-03, 21:43

Cytat:

Napisane przez Corii

Dla mnie to cwiczenie zawsze łatwe było, podnoszę nogi i ręce bardzo wysoko bez żadnych sensacji, ale to chyba zalezy od indywidualnej gibkosci ciała

No właśnie dla mnie nie jest takie proste, a do tego to naciskanie brzuchem do podłogi nie działa na mnie dobrze.

Corii · 2014-09-03, 21:48

Cytat:

Napisane przez bbbeee

No właśnie dla mnie nie jest takie proste, a do tego to naciskanie brzuchem do podłogi nie działa na mnie dobrze.

Może w Twoim przypadku trzeba czasu, abyś je dobrze opanowała i przestała reagować w ten sposób. W każdym razie nie warto odpuszczać.
Tak sobie teraz starałam przypomniec, czy było jakies ćwiczenie u Jill, podczas którego bym miała takei sensacje, jak Ty, ale nie. Tylko, ze ja zawsze byłam wysportowanym typem, wiec moze dlatego troszke mi łatwiej.

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ----------

Cytat:

Napisane przez bbbeee

No właśnie dla mnie nie jest takie proste, a do tego to naciskanie brzuchem do podłogi nie działa na mnie dobrze.

Tak sobie teraz pomyslałam, ze może bys to ćwiczenie zmodyfikowała nieco, aby ulzyć sobie? Widziałam zajawki nowego Jillianowego Shreda Beginners - to modyfikacja tego 30Day i tam to ćwiczenie wykonują tak, ze tylko nogi unosza napinajac tylną strone ud, może w ten sposób też zrób? Powinno być łatwiej.

trammer · 2014-09-03, 21:48

Cytat:

Napisane przez bbbeee

No właśnie dla mnie nie jest takie proste, a do tego to naciskanie brzuchem do podłogi nie działa na mnie dobrze.

Oj, jednemu to idzie dobrze, drugiemu tamto. Jutro z ciekawości obejrzę lev 3.
Ja w lev 2 niektorych ćwiczeń dalej na maksa nie daje rady zrobić i robię tę łatwiejsza wersje ( choć staram się te trudniejsze).

Corii · 2014-09-03, 21:50

Cytat:

Napisane przez trammer

Oj, jednemu to idzie dobrze, drugiemu tamto. Jutro z ciekawości obejrzę lev 3.
Ja w lev 2 niektorych ćwiczeń dalej na maksa nie daje rady zrobić i robię tę łatwiejsza wersje ( choć staram się te trudniejsze).

Ale przeciez to zaden wstyd robić wersje łatwiejsze

trammer · 2014-09-03, 21:55

Cytat:

Napisane przez Corii

Ale przeciez to zaden wstyd robić wersje łatwiejsze

No nie wstyd, ale chciałoby się te trudniejsze: )
Tylko tak sobie myślę, ze lepiejzrobic łatwiejsza wersje, niż trudniejszej 2 razy i przerwać...

bbbeee · 2014-09-03, 21:59

Cytat:

Napisane przez Corii

Może w Twoim przypadku trzeba czasu, abyś je dobrze opanowała i przestała reagować w ten sposób. W każdym razie nie warto odpuszczać.
Tak sobie teraz starałam przypomniec, czy było jakies ćwiczenie u Jill, podczas którego bym miała takei sensacje, jak Ty, ale nie. Tylko, ze ja zawsze byłam wysportowanym typem, wiec moze dlatego troszke mi łatwiej.

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ----------

Tak sobie teraz pomyslałam, ze może bys to ćwiczenie zmodyfikowała nieco, aby ulzyć sobie? Widziałam zajawki nowego Jillianowego Shreda Beginners - to modyfikacja tego 30Day i tam to ćwiczenie wykonują tak, ze tylko nogi unosza napinajac tylną strone ud, może w ten sposób też zrób? Powinno być łatwiej.

Spróbuję. Nie no, odpuszczać nie mam zamiaru, już sporo zrobiłam. Chociaż trochę mnie nogi coś ostatnio w kostkach bolą przy tych biegach w miejscu.

Cytat:

Napisane przez trammer

Oj, jednemu to idzie dobrze, drugiemu tamto. Jutro z ciekawości obejrzę lev 3.
Ja w lev 2 niektorych ćwiczeń dalej na maksa nie daje rady zrobić i robię tę łatwiejsza wersje ( choć staram się te trudniejsze).

Też robię niektóre łatwiejsze wersje.

monicar · 2014-09-03, 21:59

Lepiej robić dobrze prostszą wersję, niż źle trudniejszą. Wiem po sobie

Trammerku ukradłabym ci tą księżniczkę(na trochę

) uwielbiam takie 3 letnie maluchy.

Corii · 2014-09-03, 21:59

Cytat:

Napisane przez trammer

No nie wstyd, ale chciałoby się te trudniejsze: )
Tylko tak sobie myślę, ze lepiejzrobic łatwiejsza wersje, niż trudniejszej 2 razy i przerwać...

A widziałas, zeby ktoś np od razu po niecałym miesiacu kulturysta sie stał?

Nie ma nic do razu, pomału, pomału i do przodu, na trudniejsze etapy

Przeciez nawet ja czasem nie robie wersji "awful"

a34 · 2014-09-03, 22:01

Cytat:

Napisane przez monicar

Lepiej robić dobrze prostszą wersję, niż źle trudniejszą. Wiem po sobie

Trammerku ukradłabym ci tą księżniczkę(na trochę

) uwielbiam takie 3 letnie maluchy.

Potem podrzuć ją mnie i ja ją odprowadzę

monicar · 2014-09-03, 22:08

Cytat:

Napisane przez a34

Potem podrzuć ją mnie i ja ją odprowadzę

ciocie się wyżyją artystycznie ubierając szkraba

a34 · 2014-09-03, 22:10

Cytat:

Napisane przez monicar

ciocie się wyżyją artystycznie ubierając szkraba

Dokładnie

Dla dziecka znajdzie się zawsze coś ładnego.

Kamila96 · 2014-09-03, 22:22

Cytat:

Napisane przez Marigold19

Fotki?

a były ;D
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=1996

trammer · 2014-09-03, 22:23

Cytat:

Napisane przez monicar

Lepiej robić dobrze prostszą wersję, niż źle trudniejszą. Wiem po sobie

Trammerku ukradłabym ci tą księżniczkę(na trochę

) uwielbiam takie 3 letnie maluchy.

Cytat:

Napisane przez a34

Potem podrzuć ją mnie i ja ją odprowadzę

Ciocie spragnione ekstremalnych doznań i wrażeń: D
Moja córka to " dziewczyna bomba", "tajfun", "żywe srebro" w jednym: D
Dacie rade?

Kamila96 · 2014-09-03, 22:25

Cytat:

Napisane przez starlit

ja mierzyłam, fajny calkiem, ale moglby być 5 cm dluzszy

https://www.youtube.com/watch?v=oTjd...sgrMiUfe5FKlPg wracam po nią

mam już wersję letnia, to i jesienna się przyda

---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

Cytat:

Napisane przez a34

Dokładnie

Dla dziecka znajdzie się zawsze coś ładnego.

dla nas też

monicar · 2014-09-03, 22:26

Cytat:

Napisane przez trammer

Ciocie spragnione ekstremalnych doznań i wrażeń: D
Moja córka to " dziewczyna bomba", "tajfun", "żywe srebro" w jednym: D
Dacie rade?

to się przynajmniej nie nudzisz

odpoczniesz

jak nie damy to oddamy

a34 · 2014-09-03, 22:29

Cytat:

Napisane przez trammer

Ciocie spragnione ekstremalnych doznań i wrażeń: D
Moja córka to " dziewczyna bomba", "tajfun", "żywe srebro" w jednym: D
Dacie rade?

Lubię wyzwania

---------- Dopisano o 22:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:26 ----------

Cytat:

Napisane przez Kamila96

dla nas też

Ja mam czasem problem

trammer · 2014-09-03, 22:30

Cytat:

Napisane przez monicar

to się przynajmniej nie nudzisz

odpoczniesz

jak nie damy to oddamy

Cytat:

Napisane przez a34

Lubię wyzwania

Trzymam Was za słowo

a34, mieszkamy niedaleko siebie, miej się nabaczności

Kamila96 · 2014-09-03, 22:39

Cytat:

Napisane przez a34

Ja mam czasem problem

zgadza się, ale potem można to łatwo nadrobić

a34 · 2014-09-03, 22:40

Cytat:

Napisane przez trammer

Trzymam Was za słowo

a34, mieszkamy niedaleko siebie, miej się nabaczności

zaproszę monicar i zajmiemy się malutką

Marigold19 · 2014-09-03, 22:45

Kama, w obu ładnie, ale chyba w tym szarym ładniej. A który w końcu bierzesz dla siebie? Czy obydwa?

Ja też lubię 3-latki, chyba jestem dobra ciocia, bo się siostrzeniec o mnie dopytuje, ale ja jakoś dzieci średnio... A to ogólnie trochę średnio, bo powoli pasuje się takiego dorobić

anciaahk · 2014-09-03, 22:48

Trammer witaj w klubie mam 3-latków, z tym, że ja mam synka

klaudyjka · 2014-09-03, 22:54

Cytat:

Napisane przez bbbeee

Masz może jakąś fotkę?

Ta też fajnie wygląda

http://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/ko...-132417-1.html

bbbeee -porobiłam fotki - chciałam wrzucić na wątek głównie dla Unikalnej - bo prosiła mnie o inf. nt. tego futrzaka ale mój aparat w tel. ma teraz 20 MP i zdjęcie nie chciało się załadować - a ja taka mało techniczna jestem

i nie umiem go pomniejszyć w sensie pogorszyć jakość żeby plik był mniejszy objętościowo.

Jak chcesz to przyślij mi na PW nr tel. - wyślę Ci MMS-em

Kamila96 · 2014-09-03, 23:04

Cytat:

Napisane przez Marigold19

Kama, w obu ładnie, ale chyba w tym szarym ładniej. A który w końcu bierzesz dla siebie? Czy obydwa?

Ja też lubię 3-latki, chyba jestem dobra ciocia, bo się siostrzeniec o mnie dopytuje, ale ja jakoś dzieci średnio... A to ogólnie trochę średnio, bo powoli pasuje się takiego dorobić

na razie mam w domu jasny, czekam na carmelka na aw

a34 · 2014-09-04, 01:15

Redshine u nas sto lat nie było.

patrysienka · 2014-09-04, 07:27

Dziewczynki kochane w związku z modą na ubrania Kupisza R... kolekcji co pojawiła się w Empiku, co sądzicie?
Kupiłam sobie białą, wiem, że cena o wiele niższa, ale w sumie biała mi się zaraz zciacha

sama nie wiem

, dołoży się kolejne 80 zł i już coś jest porządnego

magda20003 · 2014-09-04, 07:54

Cytat:

Napisane przez a34

Potem podrzuć ją mnie i ja ją odprowadzę

Nie odprowadzaj, ciocia Madzia ją chętnie przejmie

Pati, ja w klubie prosiłam o kupiszki, ale mam te dwa nieszczęsne orzełki i wiem, że jakość no... taka se...

a34 · 2014-09-04, 08:10

Cytat:

Napisane przez patrysienka

Dziewczynki kochane w związku z modą na ubrania Kupisza R... kolekcji co pojawiła się w Empiku, co sądzicie?
Kupiłam sobie białą, wiem, że cena o wiele niższa, ale w sumie biała mi się zaraz zciacha

sama nie wiem

, dołoży się kolejne 80 zł i już coś jest porządnego

Mnie się nie podobają i trochę nie rozumiem fenomenu, ale jeśli ci się podoba, to zostaw.

kama-hh · 2014-09-04, 08:42

Cytat:

Napisane przez Stace

Wy pewnie wiecie - skąd są te szpilki z Top Model

? Pewnie jakieś mega znane

kazar

LadyI · 2014-09-04, 08:46

Miłego dnia!

2014-09-03, 21:59	#2288
monicar Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 6 401	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLIV Lepiej robić dobrze prostszą wersję, niż źle trudniejszą. Wiem po sobie Trammerku ukradłabym ci tą księżniczkę(na trochę) uwielbiam takie 3 letnie maluchy. __________________ Wszystko napisane przed "ale", jest nieważne.

2014-09-03, 22:45	#2301
Marigold19 🦄 Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 30 293	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLIV Kama, w obu ładnie, ale chyba w tym szarym ładniej. A który w końcu bierzesz dla siebie? Czy obydwa? Ja też lubię 3-latki, chyba jestem dobra ciocia, bo się siostrzeniec o mnie dopytuje, ale ja jakoś dzieci średnio... A to ogólnie trochę średnio, bo powoli pasuje się takiego dorobić __________________ Ban na zakupy kosmetyczne! 12.03.2023 r.- 12.06.2023 r.

2014-09-03, 22:48	#2302
anciaahk kosmitka Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 19 465	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLIV Trammer witaj w klubie mam 3-latków, z tym, że ja mam synka __________________ mama Posłuchaj, jak mi prędko bije Twoje serce...

2014-09-04, 01:15	#2305
a34 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 10 539	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLIV Redshine u nas sto lat nie było. __________________ 'Cause for all we know we might be dead by tomorrow.

2014-09-04, 07:27	#2306
patrysienka Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 1 743	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLIV Dziewczynki kochane w związku z modą na ubrania Kupisza R... kolekcji co pojawiła się w Empiku, co sądzicie? Kupiłam sobie białą, wiem, że cena o wiele niższa, ale w sumie biała mi się zaraz zciacha sama nie wiem , dołoży się kolejne 80 zł i już coś jest porządnego

2014-09-04, 08:46	#2310
LadyI Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 13 081	Dot.: Miłośniczki Zary - część XLIV Miłego dnia!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)