|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1261 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Tylko 4 strony, dziś chyba byłyście na spacerze
![]() Wszystko na oko: Gotowany kalafior rozdrobniony widelcem, cebula podsmażona, otręby, jajko, przyptawy. Dodałam świeżej bazyli jeszcze ![]() ---------- Dopisano o 19:26 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ---------- A Ty już w drodze noc prześpisz czy raczej nie dasz rady w autokarze?---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ---------- Wielkie brawa Wariatko ![]() ---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ---------- Jak dostaniesz prace w tym sklepie to z satysfakcją rzuć jej wypowiedzeniem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1262 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
niezły cyrk odstawili klasę pokazali nie ma co mistrzowie...Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#1263 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
to poszła po rozum do głowy .---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#1264 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
![]() Wszystko ze sobą mieszasz i pieczesz? Nie rozwala się?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#1265 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
trzeba było zostać Za skakankę ![]() ![]() U mnie też było pięknie i musiałam się warstwowo ubrać, a potem łaziłam "obładowana" ![]() ![]() same biegaczki na wątku odstaję od Was Cytat:
testowałaś już? ![]() Cytat:
Cytat:
Mam nadzieję, że jakoś Ci czas mija
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#1266 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Czy będzie to wielkie zuoooo jak dodam łyżkę majonezu do sosu sałatkowego? Tzn tak np: łyżkę kieleckiego, łyżkę jogurtu, troche ketchupu i przyprawy
(na dwie porcje przewiduję).
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1267 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
A tam pieke ja smaże
nie rozwala się
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1268 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
To twoje gatki i brzusio w Avku
__________________
31/40 |
|
|
|
#1269 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Nie, no było tak jak chciałam I o to chodziło Jak by pracy nie było to co innego, chętnie bym z Nimi została (tym bardziej że ten jeden kumpel, mój były sąsiad taki przystoooojnyyyy )Ja z krótkim biegałam po pracy i mi zimno było Dzisiaj też walczyłam alby wyjść pobiegać, ale jakoś samej mi tak głupio ![]() U mnie też nie, ale mam fajna drogerię która prowadzi sklep online i na all i mają wiele "wysyłkowych" kosmetyków w fajnych cenach ---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ---------- smazysz? na czym? Ja też teraz smażyłam kurczaka do sałatki na jutro inny mi nie smakuje, ale dałam oliwy z oliwek (tak wiem że nie powinno się na tym smazyć) troszeczkę i teraz się smazy na tym co z niego wyciekło, jak coś to odą podleję dalej
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1270 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Pasuje Ci
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#1271 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Blanka zerknęłam na to foto "gołego" brzusia i powiem szczerze że dalej nie widzę
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1272 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Taaaaaaaaaaaaaa jasne
chciałabym ![]() ---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ---------- Na oleju bo podobno lepszy niż oliwa ale teraz tak myśle, że na patelni grilowej mogłam robić
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1273 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1274 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
Spowiadaj się nam z jedzenia ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48176529]Hej. Chyba jestem chora, nie mam siły, myślałam że padnę w pracy. W dodatku gorąco jest.[/QUOTE] Zdrówka ![]() Kup mleczko ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1275 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Gdybyś obecnie zobaczyła mój stwierdziłabyś, że jutro urodze moją Pole albo Tymka
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1276 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Sznureczek w gatkach inny
Innej różnicy nie znajduje
__________________
31/40 |
|
|
|
#1277 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Pod mur takiego i
Cytat:
![]() ![]() własnie wrociłam ![]() kupiłam fabe do włosów i oczywiscie nie mogłam odpuscic i wpadly 2 maseczki do twarzy w saszetkach i szminka ![]() no i dodatkowo kupiłam sobie łancuszek ![]() i zeszyt ...bede zapisywala co jem i cwicze tak kiedys robilam i wtedy nie bylo prawie wogole wpadek
__________________
![]() M Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2014-09-17 o 20:12 |
|
|
|
|
#1278 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Byłam dziś bliżej Ciebie
![]() Ojjj tak ja nauczyłam się maskować brzuch, że mama mi wmawia, że mam chorobę psychiczną i wymyślałam z tym brzuchem ale nie widziała go bez ubrania ![]() Cytat:
![]() Za Jillian ![]() ![]() Cytat:
pewnie @ też ma tu swój udział Znaczy pani doktor z pracy sama nie ma kiedy upiec, a TŻ często do pracy zabiera moje wypieki i, że tak powiem jestem już "słynna" na cały oddział no i jakieś dziecko pani doktor ma jutro jakąś akcję charytatywną, no i ona nie ma jak przygotować, bo jutro rano dopiero schodzi z dyżuru... no i od słowa do słowa jakoś tak wyszło, że TŻ mnie poprosił, no to się zgodziłam już nie będę taką mendą :P zrobię dobry uczynek ![]() Nie no bez przesady zmęczona jestem, ale w sumie nie ma z tym dużo roboty
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1279 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Cytat:
Poszło źle niestety ![]() Hero już puść, już nie mają mocy
|
||
|
|
|
#1280 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
?
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#1281 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Cytat:
oby z badaniami wszystko poszło ok ![]() Cytat:
![]() ![]() niiiam! piękny wynik! ![]() ![]() Cytat:
normalnie żeby takie cyrki wyrabiać
|
||||
|
|
|
#1282 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
bezpiecznej podróży
ale śliczne włoski ![]() Cytat:
Cytat:
nienawidzę kłócić się z M. ale w sumie szybko nam przechodzi także mam nadzieję, że już sobie wszystko wyjaśniliście [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48176529]Hej. Chyba jestem chora, nie mam siły, myślałam że padnę w pracy. W dodatku gorąco jest. Dzisiaj robię schabowego na obiad z ziemniakami i pekinka do tego ![]() [/QUOTE] ![]() ---------- Dopisano o 20:44 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ---------- ![]() ![]() klask i:Cytat:
tulę
|
|||
|
|
|
#1283 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
(znaczy wiadomo się kiedyś pewnie było ale nie pamiętam i nie miałam wtedy tyle wzrostu co teraz)![]() Cytat:
__________________
|
||
|
|
|
#1284 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Melduję
Total Body Weight Loss Workout Level 1
|
|
|
|
#1285 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Coś sobie Rosjanie nie radzą
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1286 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
![]() Arnama Widze, ze wyperswadowalas mezowi zupki? ![]() Alice Hero upiecz mi tez muffinki i wyslij poczta Czego jeszcze nie zalatwilas, ze powiedzmy? ![]() Mleczko kokosowe w Biedrze? Ja u siebie jeszcze nie widzialam, albo slepa jestem Mama mi dzis zakomunikowala, ze w sobote przyjezdza moj chrzesny z zona ze stolycy do nas na weekend i liczy, iz jej cala chate posprzatam Plus to, ze mam zwolnic swoj pokoj zeby mieli gdzie spac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... Edytowane przez majka5908 Czas edycji: 2014-09-17 o 21:44 |
|
|
|
#1287 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Zwykle kaze Mialam taki plan, ale mi wstyd Cytat:
__________________
25.12.2011
|
||
|
|
|
#1288 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() to fajnie
|
|
|
|
|
#1289 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
No i Brazylijczycy dalej w grze
![]() Cytat:
![]() Cytat:
ale ponoć olej rzepakowy najzdrowszy No proszę, na kolegę się czai ![]() Muffinki potrójnie czekoladowe z bitą śmietaną i borówką amerykańską
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1290 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:33.






tylko 19h w autokarze xD
noc prześpisz czy raczej nie dasz rady w autokarze?



To mowie jej, ze rano jade z mama i tata do szpitala na kontrole po operacji a popoludniu sama mam wizyte u lekarza. Na to ona, ze jak nikomu innemu nie bedzie pasowalo to bede musiala przyjsc. Tak sie zdenerwowalam i wyebalam z tekstem, ze moc to ja moge, ale tez chorobowe przyniesc, bo sama jestem chora i chyba za dobra do tej pracy. Odwrocilam sie i poszlam za kase a po chwili ona za mna, ze z racji, iz jestem dobrym pracownikiem to mi to zmieni




)
inny mi nie smakuje, ale dałam oliwy z oliwek (tak wiem że nie powinno się na tym smazyć) troszeczkę i teraz się smazy na tym co z niego wyciekło, jak coś to odą podleję dalej
zamówiłam 3 pary butów właśnie 






klask i:
