Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

[BlankaSz]

Mam zadanie specjalne na jutro : umyć wszystkie okna w domu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Muffinki potrójnie czekoladowe z bitą śmietaną i borówką amerykańską

Osz Ty pi.po


Dobra do jutra Dobranoc

[arnama]

Wróciliśmy od teściów, się kua uparł jak debil że mamy jechać po 20 Nawet nie wiedziałam że teśc ma pracę

Napisane przez heroine86

Co tam modzisz?

Znaczy pani doktor z pracy sama nie ma kiedy upiec, a TŻ często do pracy zabiera moje wypieki i, że tak powiem jestem już "słynna" na cały oddział no i jakieś dziecko pani doktor ma jutro jakąś akcję charytatywną, no i ona nie ma jak przygotować, bo jutro rano dopiero schodzi z dyżuru... no i od słowa do słowa jakoś tak wyszło, że TŻ mnie poprosił, no to się zgodziłam już nie będę taką mendą :P zrobię dobry uczynek



Nie no bez przesady w sumie zgodziłam się sama zmęczona jestem, ale w sumie nie ma z tym dużo roboty

Miałam na dziś kuraka curry z ryżem, ale nie zdążylismy zjeść, więc zostanie na jutro, a na jutro zrobiłam chilii con carne i kurczaka w gyrosie do sałatki " greckiej"

Łożesz Ty ja bym w życiu na cos takiego nie poszła, co mnie kua obchodzi jakaś obca baba Odkad mój mężny poszedł skręcać meble koleżance z pracy gdzie sami mieliśmy remont na głowie, a im zamiast 2 dni zjęło prawie tydzień, to jestem mega cieta na takie rzeczy, co to ma być do uja
Jeszcze jak by miała urodziny i Cię poprosił to jeszcze ostatecznie, ale dla Jej dziecka!? Nosz kuwa Ty jesteś matką czy ona?

Napisane przez majka5908

Arnama Widze, ze wyperswadowalas mezowi zupki?

To miało byc żarcie na najbliższe 2 dni ale tj pisałam wyżej. Za to sam będzie kroił oliwki, fete i pomidory do jutrzejszej salatki tak mnie wkuwił

[BlankaSz]

Napisane przez arnama

Wróciliśmy od teściów, się kua uparł jak debil że mamy jechać po 20 Nawet nie wiedziałam że teśc ma pracę



Miałam na dziś kuraka curry z ryżem, ale nie zdążylismy zjeść, więc zostanie na jutro, a na jutro zrobiłam chilii con carne i kurczaka w gyrosie do sałatki " greckiej"

Łożesz Ty ja bym w życiu na cos takiego nie poszła, co mnie kua obchodzi jakaś obca baba Odkad mój mężny poszedł skręcać meble koleżance z pracy gdzie sami mieliśmy remont na głowie, a im zamiast 2 dni zjęło prawie tydzień, to jestem mega cieta na takie rzeczy, co to ma być do uja
Jeszcze jak by miała urodziny i Cię poprosił to jeszcze ostatecznie, ale dla Jej dziecka!? Nosz kuwa Ty jesteś matką czy ona?




To miało byc żarcie na najbliższe 2 dni ale tj pisałam wyżej. Za to sam będzie kroił oliwki, fete i pomidory do jutrzejszej salatki tak mnie wkuwił

Faceci i ich posrane pomysły

Tesciu pracę w zawodzie dostał?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anns_]

hej

Nie było mnie cały dzień dziś melduję 5km spacer + 2 godziny chodzenia na grzybach jutro znów bieganie ruscy przegrali, mimo że brazylia grała gorzej niż wczoraj jestem dobrej myśli przed jutrem

zaraz będę nadrabiać do u was

[tulipan1994]

Napisane przez anns_

hej

Nie było mnie cały dzień dziś melduję 5km spacer + 2 godziny chodzenia na grzybach jutro znów bieganie ruscy przegrali, mimo że brazylia grała gorzej niż wczoraj jestem dobrej myśli przed jutrem

zaraz będę nadrabiać do u was

[Iustuus]

Hej, chciałabym dołączyć

Nazywam się Justyna, jestem 23 letnią studentką,która stwierdziła,że musi zrobić coś ze swoim życiem Uwielbiam moje studia i już je kończąć zaczęłam drugi kierunek. Po za tym zajmuje się śpiewem, czasami śpiewam na ślubach dzięki czemu wpadnie mi jakiś dodatkowy grosz. Potrafie grać na gitarze klasycznej i akustycznej Aktualnie oprócz diety i ćwiczeń zajmuje się językiem angielskim, który jest w opłakanym stanie. Po za tym strasznie dużo czytam i niestety jestem serialoholiczką

Wstyd się przyznać,ale w tym momencie ważę 78 kg mając 160 cm.

Moja dieta polega na jedzeniu zdrowszych rzeczy wg zasady "częściej,ale mniej" Posiłki co 3h, ostatni najpóźniej 3 h przed snem. Czasami liczę kalorie,ale tylko wtedy gdy uznaje,że danego dnia przesadziłam i chce sprawdzić czy jest bardzo tragicznie. Aktualnie mam -2,5 kg

Raz w tygodniu chodzę na tańce, jestem też zwolenniczką biegania ( ale w niezbyt dużych dawkach "na raz"). Czasami uda mi się zmotywować też do innych ćwiczeń, a każdego dnia przynajmniej trochę brzuszków

mam nadzieje,że zagoszczę tu na dłużej,

Pozdrawiam

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

Sznureczek w gatkach inny Innej różnicy nie znajduje

Napisane przez tulipan1994

Melduję

Total Body Weight Loss Workout Level 1

Napisane przez majka5908

Hero upiecz mi tez muffinki i wyslij poczta Czego jeszcze nie zalatwilas, ze powiedzmy?


Mleczko kokosowe w Biedrze? Ja u siebie jeszcze nie widzialam, albo slepa jestem


Mama mi dzis zakomunikowala, ze w sobote przyjezdza moj chrzesny z zona ze stolycy do nas na weekend i liczy, iz jej cala chate posprzatam Plus to, ze mam zwolnic swoj pokoj zeby mieli gdzie spac

Z przyjemnością

Pewnie nie jest w stałej ofercie ale mama mnie ostatnio tym zabiła- mówi kupiłam mleczko kokosowe w Biedrze i się mnie pyta do czego ma zużyć aż Jej kazałam iść sprawdzić czy to aby na pewno to kupiła co mówi i faktycznie byłam w Biedrze ostatnio i było

No super wizyta... i jeszcze masz się "wynieść"

Napisane przez nonetheless

Zwykle kaze
Mialam taki plan, ale mi wstyd wy tak ladnie jecie i cwiczycie, a ja co?

To chyba nie mowa o mnie

[anns_]

Napisane przez majka5908

Jedna osoba przyniosla dzis L4 Kierowniczka wpisywala zastepsta za tego chlopaka wszystkim bez pytania czy moga przyjsc danego dnia czy nie, przyszla, rzucila nam grafik i poszla do biura. Ja go wzielam i patrze, ze teraz w piatek wpisala mi dniowke to ide i mowie, ze ja w piatek nie moge przyjsc a ona do mnie wqurfiona: BO?! To mowie jej, ze rano jade z mama i tata do szpitala na kontrole po operacji a popoludniu sama mam wizyte u lekarza. Na to ona, ze jak nikomu innemu nie bedzie pasowalo to bede musiala przyjsc. Tak sie zdenerwowalam i wyebalam z tekstem, ze moc to ja moge, ale tez chorobowe przyniesc, bo sama jestem chora i chyba za dobra do tej pracy. Odwrocilam sie i poszlam za kase a po chwili ona za mna, ze z racji, iz jestem dobrym pracownikiem to mi to zmieni

co za baba dobrze, że się nie dałaś

Napisane przez BlankaSz

Tata dał mi przed chwilą wykład. Że jak nie ma chłopaka, bo wyjechał to ja nie powinnam chodzić z koleżankami na dyskoteki

fajnie, że zaczyna Wam się układać w końcu zobaczysz jak będą tęsknić jak wyjedziesz

Napisane przez arnama

Srajfony ponoć nie wiele się różnią od innych, tańszych, głównie płaci się takie kokosy za markę, dla mnie to taki lansik, nic więcej
Te samsungi też mi się podobają ale znów słyszałam że mają słabe obudowy, ze potrafi spaść z wysokości kanapy i pęknąć. Więc raczej jakoś materiałów nieadekwatna do ceny Tak czy siak byłam zaparta na 3kę choć mąż sie krzywił, że nie wart swojej ceny, no ale zakochałam się w tej Mce i nawet dobrze

nie zgadzam się miałam do czynienia z laptopem samsunga, wypuścili jakąś wadliwą produkcję (przegrzewał się i wyłączał po 10-15minutach użytkowania, jakoś po 10msc to się zaczęło). potraktowali mnie jak gów.no laptop poszedł na śmieci. z telefonami nokii i samsunga również były problemy. iPhone mam 1,5 roku i jestem MEGA zadowolona. zupełnie inne oprogramowanie, szanują klientów (jak tylko coś się działo od razu reakcja i wymiana wadliwej części/baterii itp.-mi się akurat nie zdarzyło, ale kuzynce). Kolejnym argumentem jest to, że znam kilka osób, które przeszło z iPhone na Galaxy i byli mega zawiedzeni, wszyscy wracali do apple.
Od miesiąca użytkuję macbooka i też nie ma porównania. Dodam, że dzięki temu że jest ściągnięty z USA kosztował tylko ok. 600zł więcej niż w/w samsung. porównania NIE MA. Ani pod względem użytych części, ani pod względem użytkowania, ani pod względem czasu działania baterii. I dlatego raczej nigdy nie wrócę do innego rodzaju sprzętów. Bo ten jest nie do podrobienia i jako jeden z nielicznych wart jest swojej ceny.

Napisane przez Sikorka0204

A z tym to się nie zgodzę Nie powiem, że nie przeginają z ceną bo to nie prawda ale ten kto miał iphona czy inne produkty apple wie za co zapłacił.
Jakość sprzętu jest rewelacyjna.
Miałam iphona, ipada, ipoda i MacBook'a Air i nic mi się nigdy nie zepsuło (pomimo, że iphone i ipod były używane) I nie jestem gadżeciarą tylko mam pecha do sprzętów a z apple mam spokój. Jeśli chodzi o tablet to miałam nexusa, po 2 tygodniach go sprzedałam i kupiłam ipada i samo oprogramowanie jest dużo lepsze i łatwiejsze Jeśli chodzi o mnie to mając do wyboru tablet za przykładowo 1000zł a ipad za 1200 to wole dołożyć.
No i nie wiem czemu w PL taka zawiść do tych co mają produkty Apple W Polsce jest drogo, mało kto może sobie pozwolić na ich produktu więc tacy ludzie są traktowani jako gadżeciarze Ale prawda jest taka, że to u nas są chore ceny gdzie na telefon trzeba pracować prawie 3 miesiące (liczę ponad 3tyś) a w USA to mniej niż jedna wypłata (700$)...i to nie jest szczyt burżuazji jak ktoś ma iphona

Pokaż

zgadzam się w 100%

Napisane przez StupidAlice

Cześć

Zdycham tak mnie boli brzuch, jestem wzdęta, nospy i inne nie pomagają, nie wiem czy to przez zbliżający się @ którego jeszcze nie ma czy jakieś jedzenie ale jest koszmarnie wyglądam na conajmniej 6 miesiac ciąży

mam nadzieję że już lepiej mi się zbliża @, jutro będzie masakra przeczuwam

Napisane przez tulipan1994

Melduję

Total Body Weight Loss Workout Level 1

Napisane przez Iustuus

Hej, chciałabym dołączyć

Nazywam się Justyna, jestem 23 letnią studentką,która stwierdziła,że musi zrobić coś ze swoim życiem Uwielbiam moje studia i już je kończąć zaczęłam drugi kierunek. Po za tym zajmuje się śpiewem, czasami śpiewam na ślubach dzięki czemu wpadnie mi jakiś dodatkowy grosz. Potrafie grać na gitarze klasycznej i akustycznej Aktualnie oprócz diety i ćwiczeń zajmuje się językiem angielskim, który jest w opłakanym stanie. Po za tym strasznie dużo czytam i niestety jestem serialoholiczką

Wstyd się przyznać,ale w tym momencie ważę 78 kg mając 160 cm.

Moja dieta polega na jedzeniu zdrowszych rzeczy wg zasady "częściej,ale mniej" Posiłki co 3h, ostatni najpóźniej 3 h przed snem. Czasami liczę kalorie,ale tylko wtedy gdy uznaje,że danego dnia przesadziłam i chce sprawdzić czy jest bardzo tragicznie. Aktualnie mam -2,5 kg

Raz w tygodniu chodzę na tańce, jestem też zwolenniczką biegania ( ale w niezbyt dużych dawkach "na raz"). Czasami uda mi się zmotywować też do innych ćwiczeń, a każdego dnia przynajmniej trochę brzuszków

mam nadzieje,że zagoszczę tu na dłużej,

Pozdrawiam

witaj

[arnama]

Napisane przez BlankaSz

Faceci i ich posrane pomysły

Tesciu pracę w zawodzie dostał?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nooooo ale spoko, ja jeszcze kupię Teściowi whiskacza jakiegoś i podziękuję za całą blacharkę auta bo teraz to tak wyglądało: masz tu tatuś flaszkę i dziękuję a On zasługuje na coś więcej

No tak, wiem że za marne grosze w PL ale mój nie raczył mi o tym powiedzieć wcześniej
Ale chyba wyjazd do Niemiec mu się szykje

[tulipan1994]

Napisane przez Iustuus

Hej, chciałabym dołączyć

Nazywam się Justyna, jestem 23 letnią studentką,która stwierdziła,że musi zrobić coś ze swoim życiem Uwielbiam moje studia i już je kończąć zaczęłam drugi kierunek. Po za tym zajmuje się śpiewem, czasami śpiewam na ślubach dzięki czemu wpadnie mi jakiś dodatkowy grosz. Potrafie grać na gitarze klasycznej i akustycznej Aktualnie oprócz diety i ćwiczeń zajmuje się językiem angielskim, który jest w opłakanym stanie. Po za tym strasznie dużo czytam i niestety jestem serialoholiczką

Wstyd się przyznać,ale w tym momencie ważę 78 kg mając 160 cm.

Moja dieta polega na jedzeniu zdrowszych rzeczy wg zasady "częściej,ale mniej" Posiłki co 3h, ostatni najpóźniej 3 h przed snem. Czasami liczę kalorie,ale tylko wtedy gdy uznaje,że danego dnia przesadziłam i chce sprawdzić czy jest bardzo tragicznie. Aktualnie mam -2,5 kg

Raz w tygodniu chodzę na tańce, jestem też zwolenniczką biegania ( ale w niezbyt dużych dawkach "na raz"). Czasami uda mi się zmotywować też do innych ćwiczeń, a każdego dnia przynajmniej trochę brzuszków

mam nadzieje,że zagoszczę tu na dłużej,

Pozdrawiam

Hej

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Dziekuje
Nie mam mleczka kokosowego a moge je czyms zastapic?

Nie bardzo, bo to mleczko nadaje charakteru w Lidlu zobacz, u mnie ostatnio było, a jak nie to w zwykłym spożywczym też często są



Co do smazenia to warto zainwestować w masło klarowane albo olej kokosowy oba bardzo wydajne nawet smalec jest często polecany nie bójcie się tluszczy



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez BlankaSz

Mam zadanie specjalne na jutro : umyć wszystkie okna w domu

Będę się łączyć w bólu mam taki sam plan

Napisane przez majka5908

Osz Ty pi.po


Dobra do jutra Dobranoc

Dobranoc pi.po

Napisane przez arnama

Wróciliśmy od teściów, się kua uparł jak debil że mamy jechać po 20 Nawet nie wiedziałam że teśc ma pracę


Miałam na dziś kuraka curry z ryżem, ale nie zdążylismy zjeść, więc zostanie na jutro, a na jutro zrobiłam chilii con carne i kurczaka w gyrosie do sałatki " greckiej"

Łożesz Ty ja bym w życiu na cos takiego nie poszła, co mnie kua obchodzi jakaś obca baba Odkad mój mężny poszedł skręcać meble koleżance z pracy gdzie sami mieliśmy remont na głowie, a im zamiast 2 dni zjęło prawie tydzień, to jestem mega cieta na takie rzeczy, co to ma być do uja
Jeszcze jak by miała urodziny i Cię poprosił to jeszcze ostatecznie, ale dla Jej dziecka!? Nosz kuwa Ty jesteś matką czy ona?

Wnioskuję, że mieszkacie niedaleko teściów ahh, Ci faceci
Od dawna pracuje? znalazł w zawodzie?

Jakie pyszności


Wiesz... nie powiem, trochę się zdenerwowałam, ale to tylko dlatego, że wróciłam zmęczona, z bolącym łbem, wkurzona i lekko cięta na TŻ-ta, bo się rano posprzeczaliśmy mi nie sprawia problemu taka pomoc (teraz, bo kiedyś taka łaskawa nie byłam )- to głównie pod wpływem TŻ-ta, bo On to taki Dobromir, każdemu by pomógł- prawdziwy altruista, lekarz z powołania wie, że ja lubię piec, sprawia mi to przyjemność, a jak coś komuś smakuje- to podwójna radość no i mogę pomóc babka jest zapracowana, nie chce kupować "sztuczydeł" więc... poza tym za składniki ma kasę zwrócić kazała też policzyć za robociznę, ale nie będę się przecież wygłupiać

[magda_lena40]

Napisane przez Iustuus

Hej, chciałabym dołączyć

Nazywam się Justyna, jestem 23 letnią studentką,która stwierdziła,że musi zrobić coś ze swoim życiem Uwielbiam moje studia i już je kończąć zaczęłam drugi kierunek. Po za tym zajmuje się śpiewem, czasami śpiewam na ślubach dzięki czemu wpadnie mi jakiś dodatkowy grosz. Potrafie grać na gitarze klasycznej i akustycznej Aktualnie oprócz diety i ćwiczeń zajmuje się językiem angielskim, który jest w opłakanym stanie. Po za tym strasznie dużo czytam i niestety jestem serialoholiczką

Wstyd się przyznać,ale w tym momencie ważę 78 kg mając 160 cm.

Moja dieta polega na jedzeniu zdrowszych rzeczy wg zasady "częściej,ale mniej" Posiłki co 3h, ostatni najpóźniej 3 h przed snem. Czasami liczę kalorie,ale tylko wtedy gdy uznaje,że danego dnia przesadziłam i chce sprawdzić czy jest bardzo tragicznie. Aktualnie mam -2,5 kg

Raz w tygodniu chodzę na tańce, jestem też zwolenniczką biegania ( ale w niezbyt dużych dawkach "na raz"). Czasami uda mi się zmotywować też do innych ćwiczeń, a każdego dnia przynajmniej trochę brzuszków

mam nadzieje,że zagoszczę tu na dłużej,

Pozdrawiam

Napisane przez heroine86

Pewnie nie jest w stałej ofercie ale mama mnie ostatnio tym zabiła- mówi kupiłam mleczko kokosowe w Biedrze i się mnie pyta do czego ma zużyć aż Jej kazałam iść sprawdzić czy to aby na pewno to kupiła co mówi i faktycznie byłam w Biedrze ostatnio i było

To mleko było w ofercie azjatyckiej, ostatnio znowu w jakiejś innej to pewnie im pozostawało tak samo jest w Lidlu teraz
Tylko to lidlowskie nawet w temperaturze pokojowej ma od razu stała konsystencje z oddzieloną woda kokosowa, a to z Biedry jest jak smietanka


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez anns_

Nie było mnie cały dzień dziś melduję 5km spacer + 2 godziny chodzenia na grzybach jutro znów bieganie ruscy przegrali, mimo że brazylia grała gorzej niż wczoraj jestem dobrej myśli przed jutrem

Za spacer
No mam nadzieję, że jutro się uda Naszym

Napisane przez Iustuus

Hej, chciałabym dołączyć

Nazywam się Justyna, jestem 23 letnią studentką,która stwierdziła,że musi zrobić coś ze swoim życiem Uwielbiam moje studia i już je kończąć zaczęłam drugi kierunek. Po za tym zajmuje się śpiewem, czasami śpiewam na ślubach dzięki czemu wpadnie mi jakiś dodatkowy grosz. Potrafie grać na gitarze klasycznej i akustycznej Aktualnie oprócz diety i ćwiczeń zajmuje się językiem angielskim, który jest w opłakanym stanie. Po za tym strasznie dużo czytam i niestety jestem serialoholiczką

Wstyd się przyznać,ale w tym momencie ważę 78 kg mając 160 cm.

Moja dieta polega na jedzeniu zdrowszych rzeczy wg zasady "częściej,ale mniej" Posiłki co 3h, ostatni najpóźniej 3 h przed snem. Czasami liczę kalorie,ale tylko wtedy gdy uznaje,że danego dnia przesadziłam i chce sprawdzić czy jest bardzo tragicznie. Aktualnie mam -2,5 kg

Raz w tygodniu chodzę na tańce, jestem też zwolenniczką biegania ( ale w niezbyt dużych dawkach "na raz"). Czasami uda mi się zmotywować też do innych ćwiczeń, a każdego dnia przynajmniej trochę brzuszków

mam nadzieje,że zagoszczę tu na dłużej,

Pozdrawiam

Witaj powodzenia życzę

[magda_lena40]

Melduje godzinke fitnessu i idę spać, wypilam ciepłe mleko i mnie ululalo
Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

To mleko było w ofercie azjatyckiej, ostatnio znowu w jakiejś innej to pewnie im pozostawało tak samo jest w Lidlu teraz
Tylko to lidlowskie nawet w temperaturze pokojowej ma od razu stała konsystencje z oddzieloną woda kokosowa, a to z Biedry jest jak smietanka

No właśnie w Lidlu był teraz tydzień azjatycki to wiedziałam, że jest mleczko, ale w Biedrze to byłam zdziwiona w ogóle wszystkie sklepy zaczęły ze sobą rywalizować i w tym samym czasie są promocje na te same produkty ryby, mięsa, odzież biegowa itd.
Powiem Ci, że z tym mleczkiem to jest różnie wprawdzie nie miałam tego z Biedry, ale w Lidlu już parę razy kupowałam i za każdym razem miałam inne raz gęste, że łycha stała, raz rzadkie, raz takie średnie nie wiem od czego to zależy

Napisane przez magda_lena40

Melduje godzinke fitnessu i idę spać, wypilam ciepłe mleko i mnie ululalo
Dobranoc

Za fitness dobranoc Kochana

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

Melduje godzinke fitnessu i idę spać, wypilam ciepłe mleko i mnie ululalo
Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Idę do łóżka bo jutro chyba wezmę się za olbrzymią dynię bo czeka na mnie w piwnicy

[heroine86]

Aaa, Majka pytałaś czego mi się nie udało załatwić... zameldowania tymczasowego i raczej się nie uda no ale spoko, może przeżyję...


Ja też już zmykam spać, bo padam dobranoc

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

Melduje godzinke fitnessu i idę spać, wypilam ciepłe mleko i mnie ululalo
Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

szaleńcu

Napisane przez heroine86

Aaa, Majka pytałaś czego mi się nie udało załatwić... zameldowania tymczasowego i raczej się nie uda no ale spoko, może przeżyję...


Ja też już zmykam spać, bo padam dobranoc

dobranoc

[StupidAlice]

Dzień dobry

Napisane przez magda_lena40

Melduje godzinke fitnessu i idę spać, wypilam ciepłe mleko i mnie ululalo
Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Brawo Madzieńka

---------- Dopisano o 05:38 ---------- Poprzedni post napisano o 05:38 ----------

Napisane przez Iustuus

Hej, chciałabym dołączyć

Nazywam się Justyna, jestem 23 letnią studentką,która stwierdziła,że musi zrobić coś ze swoim życiem Uwielbiam moje studia i już je kończąć zaczęłam drugi kierunek. Po za tym zajmuje się śpiewem, czasami śpiewam na ślubach dzięki czemu wpadnie mi jakiś dodatkowy grosz. Potrafie grać na gitarze klasycznej i akustycznej Aktualnie oprócz diety i ćwiczeń zajmuje się językiem angielskim, który jest w opłakanym stanie. Po za tym strasznie dużo czytam i niestety jestem serialoholiczką

Wstyd się przyznać,ale w tym momencie ważę 78 kg mając 160 cm.

Moja dieta polega na jedzeniu zdrowszych rzeczy wg zasady "częściej,ale mniej" Posiłki co 3h, ostatni najpóźniej 3 h przed snem. Czasami liczę kalorie,ale tylko wtedy gdy uznaje,że danego dnia przesadziłam i chce sprawdzić czy jest bardzo tragicznie. Aktualnie mam -2,5 kg

Raz w tygodniu chodzę na tańce, jestem też zwolenniczką biegania ( ale w niezbyt dużych dawkach "na raz"). Czasami uda mi się zmotywować też do innych ćwiczeń, a każdego dnia przynajmniej trochę brzuszków

mam nadzieje,że zagoszczę tu na dłużej,

Pozdrawiam

Witaj i powodzenia

---------- Dopisano o 05:39 ---------- Poprzedni post napisano o 05:38 ----------

Napisane przez tulipan1994

Melduję

Total Body Weight Loss Workout Level 1

---------- Dopisano o 05:40 ---------- Poprzedni post napisano o 05:39 ----------

Napisane przez majka5908

Alice Cos w ta 6-miesieczna ciaze nie wierze

Ja was przekonywać nie będę, okropnie się czuje jestem wzdęta i nic nie pomaga.

---------- Dopisano o 05:42 ---------- Poprzedni post napisano o 05:40 ----------

Napisane przez majka5908

Mleczko kokosowe w Biedrze? Ja u siebie jeszcze nie widzialam, albo slepa jestem


Mama mi dzis zakomunikowala, ze w sobote przyjezdza moj chrzesny z zona ze stolycy do nas na weekend i liczy, iz jej cala chate posprzatam Plus to, ze mam zwolnic swoj pokoj zeby mieli gdzie spac

Ani w Biedronce nie widziałam i w Lidlu też nie mogę zlokalizować a chciałam kurczaka zrobić

I co masz znowu u cioci spać czy jako, że noce nie są jeszcze tak zimne to na dworze?

---------- Dopisano o 05:45 ---------- Poprzedni post napisano o 05:42 ----------

Napisane przez heroine86

Muffinki potrójnie czekoladowe z bitą śmietaną i borówką amerykańską

5:44 i 20 podglądaczy

[majka5908]

Dzien dobry

---------- Dopisano o 06:34 ---------- Poprzedni post napisano o 06:29 ----------

Napisane przez anns_

hej

Nie było mnie cały dzień dziś melduję 5km spacer + 2 godziny chodzenia na grzybach jutro znów bieganie ruscy przegrali, mimo że brazylia grała gorzej niż wczoraj jestem dobrej myśli przed jutrem

zaraz będę nadrabiać do u was

za spacer i grzyby. Duzo przywiozlas?

---------- Dopisano o 06:43 ---------- Poprzedni post napisano o 06:34 ----------

Napisane przez magda_lena40

Melduje godzinke fitnessu i idę spać, wypilam ciepłe mleko i mnie ululalo
Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 06:47 ---------- Poprzedni post napisano o 06:43 ----------

Napisane przez heroine86

Aaa, Majka pytałaś czego mi się nie udało załatwić... zameldowania tymczasowego i raczej się nie uda no ale spoko, może przeżyję...


Ja też już zmykam spać, bo padam dobranoc

Dlaczego Ci sie nie udalo i mialoby sie nie udac?

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Dzien dobry

Cześć

Ciekawe czy Jeu już dojechała

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Ja was przekonywać nie będę, okropnie się czuje jestem wzdęta i nic nie pomaga.

Ani w Biedronce nie widziałam i w Lidlu też nie mogę zlokalizować a chciałam kurczaka zrobić

I co masz znowu u cioci spać czy jako, że noce nie są jeszcze tak zimne to na dworze?


5:44 i 20 podglądaczy

Dzis jak tam z brzuchem? Lepiej juz?


Weszlo mi to mleczko na ambicje i chyba po pracy pojade do Biedry zobaczyc Tylko jak juz kupie to do czego moge je uzywac? Nigdy nie mialam jeszcze


A no spac mam z soboty na niedziele u Tz, bo mama wie, ze w niedziele ide na rano do pracy a od niego mam blizej Akurat znalazlam sobie faceta, ktorego mam doslownie po trasie dom-praca i nawet zbaczac nie musze A co do gosci to i tak wole zrobic ewakuacje w tym przypadku niz wysluchiwac, kiedy to zaproszenie na moje wesele w koncu chrzesny dostanie, bo juz nie taki mlody jest


Alice zdziwilabys sie ilu Podgladaczy w nocy jest

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Cześć

Zdycham tak mnie boli brzuch, jestem wzdęta, nospy i inne nie pomagają, nie wiem czy to przez zbliżający się @ którego jeszcze nie ma czy jakieś jedzenie ale jest koszmarnie wyglądam na conajmniej 6 miesiac ciąży

Ja mam tak samo Nie ma się co przejmować bo wiadomo o co chodzi , ale humor potrafi zepsuć


Siema z rana

[nonetheless]

Siemka dzisiaj w koncu ide na praktyki ale mam nadzieje ze nie bede siedziala 8 godzin bo potem mam korki z matmy.

Wczoraj mi zainstalowali plyte indukcyjna i juz gotowalam na niej wode

[magda_lena40]

Dzień dobry

Alice
dalej Cię trzyma?


Majka
Mleczko np do zupy dyniowej albo z soczewicy, do owsianki (mieszam ze zwykłym, bo z samego to za "ciężkie" jak dla mnie ), koktajli, nawet łyżką z puszki mogłabym wyjadac



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 07:08 ---------- Poprzedni post napisano o 07:07 ----------

Tulipan
Co będziesz robić z dyni? jedna z moich ma ponad pół metra a jeszcze kilka innych rośnie także wszelkie pomysły mile widziane



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Cześć

Ciekawe czy Jeu już dojechała

No hej
Pisala wczoraj, ze dopiero o 14.30 bedzie na miejscu Ciekawe czy pospala cos Ja bym nie wysiedziala tak dlugo, bo kosc ogonowa zaczelaby mnie bolec

---------- Dopisano o 07:15 ---------- Poprzedni post napisano o 07:12 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182503]Siema z rana [/QUOTE]

Hej Wolne dzis?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez majka5908

Hej Wolne dzis?

Tak, na szczęście


Mogłam sobie zrobić wczoraj krzywdę Było strasznie gorąco, a ja nie piłam w ogóle wody, a wypiłam 3 kawy co mnie wypłukało jeszcze bardziej. Pod koniec dnia nie miałam siły by chodzić, ledwo wróciłam do domu. Głodna, spragniona. Jestem niedożywiona, za mało piję, nic więc dziwnego, że źle się czuję. Bo było już naprawdę tragicznie. Latem było bardziej gorąco, a aż tak się nie czułam
Dzisiaj muszę się ogarnąć troszkę i nabrać energii

Idę robić śniadanie

[majka5908]

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

Majka
Mleczko np do zupy dyniowej albo z soczewicy, do owsianki (mieszam ze zwykłym, bo z samego to za "ciężkie" jak dla mnie ), koktajli, nawet łyżką z puszki mogłabym wyjadac

Hej
Teraz to juz napewno jade do Biedy po pracy
Dziekuje

---------- Dopisano o 07:27 ---------- Poprzedni post napisano o 07:22 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182581]Tak, na szczęście


Mogłam sobie zrobić wczoraj krzywdę Było strasznie gorąco, a ja nie piłam w ogóle wody, a wypiłam 3 kawy co mnie wypłukało jeszcze bardziej. Pod koniec dnia nie miałam siły by chodzić, ledwo wróciłam do domu. Głodna, spragniona. Jestem niedożywiona, za mało piję, nic więc dziwnego, że źle się czuję. Bo było już naprawdę tragicznie. Latem było bardziej gorąco, a aż tak się nie czułam
Dzisiaj muszę się ogarnąć troszkę i nabrać energii

Idę robić śniadanie [/QUOTE]

To co dzis w planach?

Ta kawa az tak jest Ci potrzebna? Pij duzo wody zeby sytuacja znowu sie nie powtorzyla