|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1321 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
No i troszkę ogarnę w mieszkaniu pewnie.Kawa mi nie jest potrzebna, piję nałogowo już. Dzisiaj detoks, z rana była tylko zielona |
|
|
|
|
#1322 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Siema
obudzilam sie po 7 a poszłam spac przed 2. Także sie wyspalam ze ho ho. Alice, jak brzuch? Mnie dzis nap.ieprza dosłownie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1323 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182653]Miałam pojechać rowerkiem na małe zakupy, ale zobaczymy jak się będę czuła
No i troszkę ogarnę w mieszkaniu pewnie.Kawa mi nie jest potrzebna, piję nałogowo już. Dzisiaj detoks, z rana była tylko zielona Ja juz kawy 2 albo 3 miesiace nie pilam Przestala mi smakowac z dnia na dzien Teraz tylko zbozowa
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1324 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Majka, grzybów mniej niz w niedziele, ale sporo nazbieraliśmy. W jednym miejscu na piaskowej drodze (juz wracaliśmy do auta) było dokładnie 7zdrowych średniej wielkości prawdziwków
http://sport.wp.pl/martykul.html?kat...&ticaid=113777 jestem w szoku dzis rozwalamy ruskich Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km Edytowane przez anns_ Czas edycji: 2014-09-18 o 07:42 |
||
|
|
|
#1325 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
|
|
|
|
#1326 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzień dobry
![]() Ale zimno na dworze, brrr ![]() Bo pytałam wczoraj o warunki no i na chwilę obecną nie mogę bo mieszkanie, które wynajmujemy jest zapisane na syna, a jego matka ma tylko upoważnienie od notariusza, że może wynajmować a syn studiuje w Stanach ![]() Hej jak brzuch dzisiaj? Po południu miała być Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182503] Siema z rana Hej ![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182581] Mogłam sobie zrobić wczoraj krzywdę Było strasznie gorąco, a ja nie piłam w ogóle wody, a wypiłam 3 kawy co mnie wypłukało jeszcze bardziej. Pod koniec dnia nie miałam siły by chodzić, ledwo wróciłam do domu. Głodna, spragniona. Jestem niedożywiona, za mało piję, nic więc dziwnego, że źle się czuję. Bo było już naprawdę tragicznie. Latem było bardziej gorąco, a aż tak się nie czułam ![]() Dzisiaj muszę się ogarnąć troszkę i nabrać energii Musisz więcej wody pić jak tyle kawy pijesz... ja kiedyś non stop łoiłam kawę, a wody prawie wcale... chodziłam jak zombie no i jedz więcej Kochana
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1327 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Ja zazwyczaj jak jezdze w Wasze lasy to tez najwiecej grzybow znajduje przy sciezkach, bo ludzie od razu w glab lasu leca ![]() To dzis trzymamy mocno
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1328 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182653]
Kawa mi nie jest potrzebna, piję nałogowo już. Dzisiaj detoks, z rana była tylko zielona U mnie to samo (było ) kiedyś się mnie mama spytała: "po co Ty tą kawę pijesz, co?", a ja: "z tego samego powodu co Ty" Cytat:
Mam nadzieję, że nam się dziś uda ![]() Idę coś zrobić na śniadanie tylko nie wiem co
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1329 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Anns, Alice, Hero na jakies stronce ogladacie te mecze?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1330 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() A wczoraj na kolację zjadłam dwa schabowe, troszkę ziemniaków i furę surówki taka głodna byłam |
|
|
|
|
#1331 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182581]Tak, na szczęście Mogłam sobie zrobić wczoraj krzywdę Było strasznie gorąco, a ja nie piłam w ogóle wody, a wypiłam 3 kawy co mnie wypłukało jeszcze bardziej. Pod koniec dnia nie miałam siły by chodzić, ledwo wróciłam do domu. Głodna, spragniona. Jestem niedożywiona, za mało piję, nic więc dziwnego, że źle się czuję. Bo było już naprawdę tragicznie. Latem było bardziej gorąco, a aż tak się nie czułam ![]() Dzisiaj muszę się ogarnąć troszkę i nabrać energii Idę robić śniadanie [/QUOTE]Pij więcej koniecznie ![]() Dzień dobry |
|
|
|
|
#1332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Kurde, ja Ci nie powiem, bo to TŻ załącza
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1333 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Ja sobie mecze w tv oglądam
|
|
|
|
#1334 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzień dobry
![]() Ją na dyżurze. Zapieprz taki że powinnam być chuda jak modelka a tu tylko kg ale co tam. Tak, tak nie wytrzymałam i się zwazylam![]() Jutro wolne bo mam w weekend dyżury. W weekend w planach oczywiście basen a dziś może pobiegam
|
|
|
|
#1335 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
A te kanaly w CP, na ktorych sa mecza to platne?
Tulipan znowu z tymi frytkami mi wyjezdzasz Mowilam mamie o nich ostatnio i chyba sprobujemy tylko zadnej z nas po dynie nie chce sie jechac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1336 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
hm, ostatnio łapie mnie lekki skurcz (np jak zaczynam biegać) w prawej łydce i czasem drga mi powieka - niedobór magnezu? :|
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę dbam o włosy zdrowo się odżywiam |
|
|
|
#1337 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Majka, bede na komputerze to na fejsie Ci wysle co dostałam od dżo ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1338 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Chyba się zbieram na ten rower dopóki mam chęci
|
|
|
|
#1339 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182834]Nie no już się ogarniam bo jak tak dalej będzie to pojadę do domu szybciej, szkoda zdrowia
![]() A wczoraj na kolację zjadłam dwa schabowe, troszkę ziemniaków i furę surówki taka głodna byłam Organizm się domagał ![]() Ale mnie brzuch boli... ale tak typowo na @ no mogłaby się wreszcie pojawić bo dzisiaj 40 dzień cyklu mam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1340 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dużo chodzę, trochę skacze na skakance i kręcenia HH ale to wszystko...
|
|
|
|
#1341 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Ja też się wybieram po dynię od ponad tygodnia Cytat:
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1342 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Hero niby tak ale znowu malo sikam i z kibelkiem też problem
|
|
|
|
#1343 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
no hero właśnie popijam
dzień bez kawy to dzień stracony
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę dbam o włosy zdrowo się odżywiam |
|
|
|
#1344 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Ten Hydrominum nie pomógł?
![]() Cytat:
koniecznie uzupełniaj magnez i pij dużo wody
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1345 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzień dobry
![]() Zakochałam się
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1346 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1347 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Hero prawie wcale...
|
|
|
|
#1348 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Anka, zmotywuj sie do tego biegania! Miałas sie zapisać na 5km? Teraz pogoda na bieganie jest super, nie jest ani zimno ani ciepło. Masz buty, jakies tam doświadczenie w bieganiu wiec ruszaj!
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1349 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1350 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Zbieram się tym rowerem na zakupy, ale coś czuję że @ mnie dopadnie bo mam lekkie skurcze, a przy wysiłku już na 100% ruszy
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:52.





Pij duzo wody zeby sytuacja znowu sie nie powtorzyla
No i troszkę ogarnę w mieszkaniu pewnie.
obudzilam sie po 7
a poszłam spac przed 2. Także sie wyspalam ze ho ho.

Było strasznie gorąco, a ja nie piłam w ogóle wody, a wypiłam 3 kawy co mnie wypłukało jeszcze bardziej. Pod koniec dnia nie miałam siły by chodzić, ledwo wróciłam do domu. Głodna, spragniona. Jestem niedożywiona, za mało piję, nic więc dziwnego, że źle się czuję. Bo było już naprawdę tragicznie. Latem było bardziej gorąco, a aż tak się nie czułam
no i jedz więcej Kochana
Ja zazwyczaj jak jezdze w Wasze lasy to tez najwiecej grzybow znajduje przy sciezkach, bo ludzie od razu w glab lasu leca




tylko nie wiem co
[/QUOTE]


