Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

[arnama]

Napisane przez BlankaSz

Tesciu pracę w zawodzie dostał?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez heroine86

Wnioskuję, że mieszkacie niedaleko teściów ahh, Ci faceci
Od dawna pracuje? znalazł w zawodzie?


Wiesz... nie powiem, trochę się zdenerwowałam, ale to tylko dlatego, że wróciłam zmęczona, z bolącym łbem, wkurzona i lekko cięta na TŻ-ta, bo się rano posprzeczaliśmy mi nie sprawia problemu taka pomoc (teraz, bo kiedyś taka łaskawa nie byłam )- to głównie pod wpływem TŻ-ta, bo On to taki Dobromir, każdemu by pomógł- prawdziwy altruista, lekarz z powołania wie, że ja lubię piec, sprawia mi to przyjemność, a jak coś komuś smakuje- to podwójna radość no i mogę pomóc babka jest zapracowana, nie chce kupować "sztuczydeł" więc... poza tym za składniki ma kasę zwrócić kazała też policzyć za robociznę, ale nie będę się przecież wygłupiać

Tak, w zawodzie, dopiero drugi dzień wczoraj był. Jednak chyba znów wyjedzie do Niemiec, ale nie chcieli nic mówić na ten temat. Za to jak pouczał mojego "Tylko pamiętaj, portfel miej zawsze przy sobie i nie w tylnej kieszeni, w sklepie nie mów przy kasie po PL bo Cię oszukają" Jak zaczęliśmy sie śmiać to wypalił: "Tylko pamiętaj żeby wziąć sobie ręcznik, mydło i..."
Mamy ok 15 km do teściów

Ja kiedyś byłam taka dobrotliwa, ale jak się pokapowałam jak ludzie to wykorzystują to już nie jestem. No chyba że dla rodziny, czy przyjaciół- to zawsze

Napisane przez majka5908

niz wysluchiwac, kiedy to zaproszenie na moje wesele w koncu chrzesny dostanie, bo juz nie taki mlody jest

Jak ja "kocham" takie pytania

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182581]
Mogłam sobie zrobić wczoraj krzywdę Było strasznie gorąco, a ja nie piłam w ogóle wody, a wypiłam 3 kawy co mnie wypłukało jeszcze bardziej. Pod koniec dnia nie miałam siły by chodzić, ledwo wróciłam do domu. Głodna, spragniona. Jestem niedożywiona, za mało piję, nic więc dziwnego, że źle się czuję. Bo było już naprawdę tragicznie. Latem było bardziej gorąco, a aż tak się nie czułam
Dzisiaj muszę się ogarnąć troszkę i nabrać energii

Idę robić śniadanie [/QUOTE]

Musisz dbać o siebie, dużo pić, dużo jeść, zeby mieć siły i energię

Napisane przez heroine86

Taaaa? To opowiadaj

Wstałam rano, miałam kawkę na stoliku nocnym, spojrzałam na Niego i poczułam taaaaaakie motylkiiii. Przytuliłam się i nie chciałam puścić, a jak sie kapał co chwilę otwierałam kabinę i dawałam buziaczka Musiałam sie wrócić do domu bo zapomniałam komórki i tak pachniało Nim, że dostałam prawie kociokwiku, odwiozłam do pracy, wycałowałam, teraz siedzę i mam masę motylków nie tylko w brzuchu
Nie wiem co mi się dzieje, skąd takie emocje się obudziły we mnie

[anulciak85]

Napisane przez anns_

Anka, zmotywuj sie do tego biegania! Miałas sie zapisać na 5km? Teraz pogoda na bieganie jest super, nie jest ani zimno ani ciepło. Masz buty, jakies tam doświadczenie w bieganiu wiec ruszaj!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Tak miałam ale wszystkie są tak że albo man dyżur albo kurs niemieckiego a nie bardzo mam jak się zamienić...

[arnama]

Mam zakwasy na łopatkach

[heroine86]

Napisane przez arnama

Tak, w zawodzie, dopiero drugi dzień wczoraj był. Jednak chyba znów wyjedzie do Niemiec, ale nie chcieli nic mówić na ten temat. Za to jak pouczał mojego "Tylko pamiętaj, portfel miej zawsze przy sobie i nie w tylnej kieszeni, w sklepie nie mów przy kasie po PL bo Cię oszukają" Jak zaczęliśmy sie śmiać to wypalił: "Tylko pamiętaj żeby wziąć sobie ręcznik, mydło i..."
Mamy ok 15 km do teściów

Ja kiedyś byłam taka dobrotliwa, ale jak się pokapowałam jak ludzie to wykorzystują to już nie jestem. No chyba że dla rodziny, czy przyjaciół- to zawsze

Haha i.... ?
Eee, 15 km to wcale nie tak blisko- myślałam, że bliżej

Spoko ja tam się nie czuję wykorzystywana

Napisane przez arnama

Wstałam rano, miałam kawkę na stoliku nocnym, spojrzałam na Niego i poczułam taaaaaakie motylkiiii. Przytuliłam się i nie chciałam puścić, a jak sie kapał co chwilę otwierałam kabinę i dawałam buziaczka Musiałam sie wrócić do domu bo zapomniałam komórki i tak pachniało Nim, że dostałam prawie kociokwiku, odwiozłam do pracy, wycałowałam, teraz siedzę i mam masę motylków nie tylko w brzuchu
Nie wiem co mi się dzieje, skąd takie emocje się obudziły we mnie

Mrauuu

Napisane przez arnama

Mam zakwasy na łopatkach

Po Jillian

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Byłam dziś bliżej Ciebie

Stw?
cześć Justyna, zostań z nami, rozgość się

Napisane przez pulp fiction

hm, ostatnio łapie mnie lekki skurcz (np jak zaczynam biegać) w prawej łydce i czasem drga mi powieka - niedobór magnezu? :|

niedobór magnezu z pewnością.

Napisane przez anns_

Majka, bede na komputerze to na fejsie Ci wysle co dostałam od dżo

kiepska była. tu można sobie znaleźć lepszą transmisję


cześć usnęłam po 1. secie wczoraj. Byłam zmęczona. Dziś obudziłam się o 4 rano i nie spałam więcej drzemałam jedynie, zwlekłam się ok. godz. 7 z łóżka, poszłam na badania. I teraz znowu

[heroine86]

Napisane przez dzovana

Stw?

cześć usnęłam po 1. secie wczoraj. Byłam zmęczona. Dziś obudziłam się o 4 rano i nie spałam więcej drzemałam jedynie, zwlekłam się ok. godz. 7 z łóżka, poszłam na badania. I teraz znowu

Spuścili z Ciebie trochę krwi i ziewasz ja w sumie też jakaś śpiąca jestem i mi niedobrze

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Spuścili z Ciebie trochę krwi i ziewasz ja w sumie też jakaś śpiąca jestem i mi niedobrze

tylko ja ziewam już tak od 3 miesięcy to nie jest śmieszne, ale naprawdę nie wiem skąd mi się to wzięło
dlaczego Ci niedobrze?
ja na pewno w dzień chwilę poleżę, może prześpię z godzinkę.
Przed meczem, gdzieś po 19 idę się spotkać z J. tylko na chwilę, oddam mu tę bluzę w końcu, bo potem nie będzie kiedy. Pewnie nawet nie pogadamy nic, bo o czym.

[anns_]

Napisane przez anulciak85

Tak miałam ale wszystkie są tak że albo man dyżur albo kurs niemieckiego a nie bardzo mam jak się zamienić...

Anka, wymówki! Moja przyjaciółka pracuje od 7 do 15 a potem jeszcze jedzie do drugiej pracy do 20. A wieczorem buegac. Chcieć to moc

O, dzięki dżo za link. To juz nie bede szukać ja na szczescie w tv oglądam.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

TŻ mi napisał sms'a, że pani doktor była zachwycona muffinkami

[arnama]

Napisane przez heroine86

Haha i.... ?
Eee, 15 km to wcale nie tak blisko- myślałam, że bliżej





Mrauuu

Po Jillian

I...... przerwaliśmy mu wybuchem śmiechu

Dokładnie tak się czuję

No dała mi w kość, pewnie to te pajace z hantlami

[anns_]

Ja zjadłam na sniadanie kanapki, bo w kuchni mama z babcia gotują na imprezkę nie ma gdzie zrobic dobie porządniejszego śniadania.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Napisane przez heroine86

TŻ mi napisał sms'a, że pani doktor była zachwycona muffinkami

---------- Dopisano o 09:57 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ----------

Ja własnie muszę iść do samochodu po żarcie bo zapomniałam zabrać

[heroine86]

Napisane przez dzovana

tylko ja ziewam już tak od 3 miesięcy to nie jest śmieszne, ale naprawdę nie wiem skąd mi się to wzięło
dlaczego Ci niedobrze?
ja na pewno w dzień chwilę poleżę, może prześpię z godzinkę.
Przed meczem, gdzieś po 19 idę się spotkać z J. tylko na chwilę, oddam mu tę bluzę w końcu, bo potem nie będzie kiedy. Pewnie nawet nie pogadamy nic, bo o czym.

Hmm, no to badania może coś powiedzą
A nie wiem... jakoś po śniadaniu tak ;(
Też się chyba położę, bo coś nie do życia jestem później muszę obiad ogarnąć no i do lekarza się naszykować
Wrócił do tej laski?

Napisane przez anns_

Anka, wymówki! Moja przyjaciółka pracuje od 7 do 15 a potem jeszcze jedzie do drugiej pracy do 20. A wieczorem buegac. Chcieć to moc

Dokładnie mój TŻ dzisiaj wstał o 5 i poszedł biegać po po południu nie będzie miał czasu, bo jedzie ze mną do lekarza

[dzovana]

Napisane przez heroine86

TŻ mi napisał sms'a, że pani doktor była zachwycona muffinkami

ulala świetnie kuchareczko

Napisane przez heroine86

Hmm, no to badania może coś powiedzą
A nie wiem... jakoś po śniadaniu tak ;(
Też się chyba położę, bo coś nie do życia jestem później muszę obiad ogarnąć no i do lekarza się naszykować
Wrócił do tej laski?

oby
Co jadłaś na śniadanie?
Do jakiego lekarza dziś się wybierasz?
Nie wiem, czy wrócił, ale moja koleżanka ostatnio widziała jak wracał od niej z domu, więc się spotykają. Nic mi do tego

[arnama]

Napisane przez heroine86

Dokładnie mój TŻ dzisiaj wstał o 5 i poszedł biegać po po południu nie będzie miał czasu, bo jedzie ze mną do lekarza

Podziwiam takich ludzi

[dzovana]

od poniedziałku tak napiep.rzają na poligonie, że słychać jak szyby w oknach się przestawiają taki nacisk jest. Nigdy tak nie było głośno, ludzie dzwonią, bo nie wiedzą, czy to ćwiczenia, czy wojna

[heroine86]

Napisane przez arnama

I...... przerwaliśmy mu wybuchem śmiechu

Napisane przez anns_

Ja zjadłam na sniadanie kanapki, bo w kuchni mama z babcia gotują na imprezkę nie ma gdzie zrobic dobie porządniejszego śniadania.]

Co masz do kanapek przecież to porządne śniadanie

Napisane przez arnama

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Dokładnie mój TŻ dzisiaj wstał o 5 i poszedł biegać po po południu nie będzie miał czasu, bo jedzie ze mną do lekarza

szacun!

[anns_]

Ale mam dzis zapieprz . Sprzątanie, odkurzanie, mycie podłóg, zrobienie obiadu, zrobienie Tiramisu. I az do meczu. W międzyczasie bieganie


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez dzovana

ulala świetnie kuchareczko

oby
Co jadłaś na śniadanie?
Do jakiego lekarza dziś się wybierasz?
Nie wiem, czy wrócił, ale moja koleżanka ostatnio widziała jak wracał od niej z domu, więc się spotykają. Nic mi do tego

Kanapki ostatnio po jaglance z owocami mało nie zeszłam... na owsiankę patrzeć nie mogę już sama nie wiem co jeść...
Do gastrologa w końcu doczekałam się wizyty...
A kij mu w oko

Napisane przez arnama

Podziwiam takich ludzi

Ja też szkoda, że ja nie mam tyle zapału

Napisane przez dzovana

od poniedziałku tak napiep.rzają na poligonie, że słychać jak szyby w oknach się przestawiają taki nacisk jest. Nigdy tak nie było głośno, ludzie dzwonią, bo nie wiedzą, czy to ćwiczenia, czy wojna

[anns_]

Hero, to co w lodowce. Troche oscypka zostało jeszcze co dostałam z zakopca, troche serka śniadaniowego (wiem ze to niezdrowe, ale w domu nie bede wybrzydzać), i jedna z miodem chlebek żytni-razowy, cienkie kromki


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Anns, tiramisu

[tulipan1994]

Napisane przez anulciak85

Dzień dobry
Ją na dyżurze. Zapieprz taki że powinnam być chuda jak modelka a tu tylko kg ale co tam. Tak, tak nie wytrzymałam i się zwazylam
Jutro wolne bo mam w weekend dyżury. W weekend w planach oczywiście basen a dziś może pobiegam

za spadek

Napisane przez majka5908

Tulipan znowu z tymi frytkami mi wyjezdzasz Mowilam mamie o nich ostatnio i chyba sprobujemy tylko zadnej z nas po dynie nie chce sie jechac

Ja tylko odpowiadam na pytanie

Napisane przez pulp fiction

hm, ostatnio łapie mnie lekki skurcz (np jak zaczynam biegać) w prawej łydce i czasem drga mi powieka - niedobór magnezu? :|

Pewnie to to

Napisane przez arnama

Dzień dobry

Zakochałam się

Chciałam pytać w kim ale już doczytałam

[heroine86]

Napisane przez anns_

Hero, to co w lodowce. Troche oscypka zostało jeszcze co dostałam z zakopca, troche serka śniadaniowego (wiem ze to niezdrowe, ale w domu nie bede wybrzydzać), i jedna z miodem chlebek żytni-razowy, cienkie kromki

Haha, nie pytałam z czym kanapki tylko dlaczego mówisz, że to nie porządne śniadanie co, solidnie się można najeść :P mnie tam kanapki dłuuugo trzymają

[majka5908]

Napisane przez anns_

No hej jak ze sportem?

Majka, bede na komputerze to na fejsie Ci wysle co dostałam od dżo


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dzieki

[arnama]

kuwa ale mi net chodzi

[heroine86]

Aaaa, zapomniałam się pochwalić wygrałam nagrodę 3 stopnia w konkursie Perwoll 3 płyny do prania: White, Color i Black będę teraz prać

Dziękuję Wam Kochane raz jeszcze! bo to dzięki Waszym klikom!

[arnama]

Napisane przez heroine86

Co masz do kanapek przecież to porządne śniadanie

No własnie Z pełnoziarnistego są OK

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Iustuus

Hej, chciałabym dołączyć

Nazywam się Justyna, jestem 23 letnią studentką,która stwierdziła,że musi zrobić coś ze swoim życiem Uwielbiam moje studia i już je kończąć zaczęłam drugi kierunek. Po za tym zajmuje się śpiewem, czasami śpiewam na ślubach dzięki czemu wpadnie mi jakiś dodatkowy grosz. Potrafie grać na gitarze klasycznej i akustycznej Aktualnie oprócz diety i ćwiczeń zajmuje się językiem angielskim, który jest w opłakanym stanie. Po za tym strasznie dużo czytam i niestety jestem serialoholiczką

Wstyd się przyznać,ale w tym momencie ważę 78 kg mając 160 cm.

Moja dieta polega na jedzeniu zdrowszych rzeczy wg zasady "częściej,ale mniej" Posiłki co 3h, ostatni najpóźniej 3 h przed snem. Czasami liczę kalorie,ale tylko wtedy gdy uznaje,że danego dnia przesadziłam i chce sprawdzić czy jest bardzo tragicznie. Aktualnie mam -2,5 kg

Raz w tygodniu chodzę na tańce, jestem też zwolenniczką biegania ( ale w niezbyt dużych dawkach "na raz"). Czasami uda mi się zmotywować też do innych ćwiczeń, a każdego dnia przynajmniej trochę brzuszków

mam nadzieje,że zagoszczę tu na dłużej,

Pozdrawiam

heyyy

Napisane przez heroine86

Wiesz... nie powiem, trochę się zdenerwowałam, ale to tylko dlatego, że wróciłam zmęczona, z bolącym łbem, wkurzona i lekko cięta na TŻ-ta, bo się rano posprzeczaliśmy mi nie sprawia problemu taka pomoc (teraz, bo kiedyś taka łaskawa nie byłam )- to głównie pod wpływem TŻ-ta, bo On to taki Dobromir, każdemu by pomógł- prawdziwy altruista, lekarz z powołania wie, że ja lubię piec, sprawia mi to przyjemność, a jak coś komuś smakuje- to podwójna radość no i mogę pomóc babka jest zapracowana, nie chce kupować "sztuczydeł" więc... poza tym za składniki ma kasę zwrócić kazała też policzyć za robociznę, ale nie będę się przecież wygłupiać

A moim zdaniem to bardzo miły gest, skoro masz czas lubisz piec to dlaczego komus nie pomóc

Napisane przez magda_lena40

Melduje godzinke fitnessu i idę spać, wypilam ciepłe mleko i mnie ululalo
Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez majka5908

A no spac mam z soboty na niedziele u Tz, bo mama wie, ze w niedziele ide na rano do pracy a od niego mam blizej Akurat znalazlam sobie faceta, ktorego mam doslownie po trasie dom-praca i nawet zbaczac nie musze A co do gosci to i tak wole zrobic ewakuacje w tym przypadku niz wysluchiwac, kiedy to zaproszenie na moje wesele w koncu chrzesny dostanie, bo juz nie taki mlody jest


Alice zdziwilabys sie ilu Podgladaczy w nocy jest

Tez tak mam a jak sie nie da ewakuowac na cały czas to staram sie z widoku schodzic
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48182581]Tak, na szczęście


Mogłam sobie zrobić wczoraj krzywdę Było strasznie gorąco, a ja nie piłam w ogóle wody, a wypiłam 3 kawy co mnie wypłukało jeszcze bardziej. Pod koniec dnia nie miałam siły by chodzić, ledwo wróciłam do domu. Głodna, spragniona. Jestem niedożywiona, za mało piję, nic więc dziwnego, że źle się czuję. Bo było już naprawdę tragicznie. Latem było bardziej gorąco, a aż tak się nie czułam
Dzisiaj muszę się ogarnąć troszkę i nabrać energii

Idę robić śniadanie [/QUOTE]
Uwazaj na siebie odwodnienie jest bardzo niebezpieczne

Napisane przez pulp fiction

hm, ostatnio łapie mnie lekki skurcz (np jak zaczynam biegać) w prawej łydce i czasem drga mi powieka - niedobór magnezu? :|

Prawdopodobnie tak

Napisane przez arnama

Wstałam rano, miałam kawkę na stoliku nocnym, spojrzałam na Niego i poczułam taaaaaakie motylkiiii. Przytuliłam się i nie chciałam puścić, a jak sie kapał co chwilę otwierałam kabinę i dawałam buziaczka Musiałam sie wrócić do domu bo zapomniałam komórki i tak pachniało Nim, że dostałam prawie kociokwiku, odwiozłam do pracy, wycałowałam, teraz siedzę i mam masę motylków nie tylko w brzuchu
Nie wiem co mi się dzieje, skąd takie emocje się obudziły we mnie

uuuuuu fajnie tak


heyy
Ja wlasnie wrociłam do domu byłam na rozmowie o prace, jutro ide na jeszcze jedna wiec prosze trzymac kciuki
póki co nie pisze co i jak zeby nie zapeszac
ale mega glodna sie zrobilam zrobie sobie zaraz bulki ciemne z wiesniakiem i warzywkami

[anns_]

Napisane przez heroine86

Aaaa, zapomniałam się pochwalić wygrałam nagrodę 3 stopnia w konkursie Perwoll 3 płyny do prania: White, Color i Black będę teraz prać



Dziękuję Wam Kochane raz jeszcze! bo to dzięki Waszym klikom!

Haha


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.