|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3871 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Zaraz coś wstawię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3872 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3873 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
A nie to nie aż tak
Mnie tabliczka czekolady potrafi nie zasłodzić Ja jeśli chodzi o słodkie niestety nie mam limitu stąd jak się dorwę to lawinowo leci...dlatego czasem wole nie zaczynać bo skończy się na przynajmniej 1tys dodatkowych kcal (i to tak dobry scenariusz)...
__________________
31/40 |
|
|
|
#3874 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Zdrówko Gwiazdy!
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3875 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
|
|
|
|
#3876 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3877 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
arnama: no czasem nie myślą, masakra tulipan: tak, namaczałam eh, myślę że już nie planuje mi tego w żaden sposób "wynagradzać".. aj ten mój chłop ![]() hero: wiesz co, nawet nie wiem raczej wiedział, że brat nie ma pilnej sprawy czy coś.. a w dodatku aktualnie jego brat ma wolne, więc jest dostępny prawie non-stop.. więc mogli się zobaczyć w każdy inny dzień - chociażby dzisiaj
|
|||||||
|
|
|
#3878 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Przeżyłam załamanie.... koronka mi się zye.bała
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3879 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
szacun!! ![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
#3880 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Blaszok a jak między Wami dzisiaj?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3881 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Bardzo?
Może przez jedzenie "lewego" ciasta, kto wie co w nim było
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3882 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Że co? Jaka koronka?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3883 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() teee, jaka świnia? ![]() no niestety ![]() Cytat:
![]() nie było aż tak okazji gadać, bo miałam gości.. teraz dopiero na FB piszemy, no ale z mojej strony jest dosyć oschle.. M. ogólnie nie rozumie tego, że ja wszystko bardzo przeżywam i irytuje się, jak potem jestem taka.. tylko mówi "ciesz się, że się widzieliśmy, a nie smuć się, że byłem krótko". No ale jak tu się cieszyć, jak w moje urodziny mnie po prostu olał i pojechał do brata
|
||
|
|
|
#3884 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Na zębie... Arnama, parę fotek w klubie nie śmiać się ze zdjęcia z gofrem :P to było po godzinach pracy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3885 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Zdecydowanie to były najgorsze urodziny w moim życiu (taka biba biba dla rodziny była w poprzedzającą to sobotę, ale mimo to).
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3886 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Rozbestwiłyście się z tymi zdjeciami
Padłam
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3887 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3888 | |||||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
![]() fajnie tak, ze mama ambitna ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
i Ty na 10 km sie nie chcesz zapisac... olaboga Kobieto miazdzysz ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
oklaski
__________________
Luxembourg |
|||||||||
|
|
|
#3889 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3890 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Hero fajne foty
Mega mi się podoba Twoja kiecka Ja też miałam ale nie został uchwycony na żadnym zdjęciu ![]() W sumie to mnie wkurzał, tak że na sesję go nawet chyba nie zabrałam
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3891 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
to już mogę usunąć :PJa zamiotłam wszystkie uliczki tym trenem na sesji
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3892 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
no to faktycznie "uroczy" dzień... czasem się aż odechciewa ![]() ![]() chyba zalegnę w łóżku i coś obejrzę
|
|
|
|
|
#3893 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
No chyba najgorsze urodziny w moim życiu, no cóż czasem się zdarza ![]() Nie daj się ![]() Jeśli to Cię relaksuje to jak najbardziej
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3894 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Arnama, a teraz ważysz tyle ile w dniu ślubu, mniej/więcej?
Bo szczuplutko tam wyszłaś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3895 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Nie dziwie się, mam tak samo. Nie potrafię w chwile ze złego humoru nagle się przestawić. Ale faceci myślą inaczej. Głowa do góry
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#3896 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Przez tego zęba odechciało mi się wina...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3897 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
dzięki
|
||
|
|
|
#3898 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
kiedy koncza?Cytat:
Cytat:
![]() wygladacie razem uroczo Hero, Ty tez ze swoim czasem jak widze na wystawach to ![]() Cytat:
oj tam, po winie bedzie lepiej ale Ty to maszpecha... ehha ja melduje duzo spacerowania, piekna pogode i zrobilismy sobie z MM glupie selfie ;p
__________________
Luxembourg |
|||||
|
|
|
#3899 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
nie mam na tyle talerzy żeby nimi rzucać ![]() Cytat:
Cytat:
![]() w końcu Cytat:
sernik dla TZ'ta siedzi w lodówce - tak na wszelki wypadek ![]() nowa została oficjalnie przyjęta więc nie będę musiała "szkolić" drugiej we worek zapowiada się całkiem dobrze choć i tak będzie ciężko przez jakiś czas ![]() widze że znowu % na tapecie odpaliłam Black Coconut
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||||
|
|
|
#3900 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Nie umiem dokładnie określić w kg bo mieliśmy inną wagę, która obniżała o ok 2 kg, poza tym nie pamiętam ile wtedy wskazywała, chyba 55 kg czyli normalnie miałam ok 57, teraz 65 ![]() Nie chciała bym wracać aż do takiej chudości ![]() Nie dobrze ---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ---------- Cytat:
![]() Ja swoją sama wymyślałam, bo w sklepowych wiecznie było"ale" Pokaż ![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:39.









(z nad wypitego kieliszka śliwowicy
)


na przyszłośc nap ewno wyjdzie dobry
mam nadzieje że szybko Ci to wynagrodzi 



szacun!! 


Przy okazji godzinna sesja angielskiego


