Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Tydzień Francuskie jest to na promocji kup

A ja pożarłam naleśniki pełnoziarniste z twarogiem i miodem bez indyka były

Jak robisz ciasto na nalesniki? Przed chwila wlasnie myslalam czy sobie na jutro nie zrobic do pracy Wzielabym dzem albo cos i obiad z glowy

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Nigdy wczoraj wlasnie pierwszy raz i to byl jak sie wlasnie dowiedziałam Brie

Kupiłam sobie w Lidlu pesto pyszne jest

Ja z kolei pesto nigdy nie jadłam

Napisane przez majka5908

Ja mam c.d. obiadu z Dino, ale na jutro juz cos ugotuje

Czyli? Co serwuje Dino?

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Czyli? Co serwuje Dino?

Dojadam to co kupilam w niedziele czyli krokiety + surowka... Juz dzisiaj patrzec na to nie moglam, ale zjadlam, bo szkoda mi kasy zeby wyrzucic

[anns_]

Sikorko

Madzia siema

ale chce mi się spać idę na te zakupy to trochę się obudzę

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

zjadłam pierogi z borówkami
Mama teraz ma przerwę w pracy i codziennie kupuje pączki, bułki
I chodzi i mówi, że nie jem więc trochę na odczepne te pierogi bo 'taka blada jestem'

Pierogi a Ty dalej starasz się jeść jak na R?

Napisane przez majka5908

Jakies 50km, ale rzadko jezdze, bo nie mam po co Jak juz to do kina czy na impreze jak ze szwagrem cichaczem wtedy

Napisane przez majka5908

Dojadam to co kupilam w niedziele czyli krokiety + surowka... Juz dzisiaj patrzec na to nie moglam, ale zjadlam, bo szkoda mi kasy zeby wyrzucic

No wiadomo, że nie wyrzucisz...


A ja zjadłam pyszny obiad na szybko pokroiłam kurczaka w paski i obtoczyłam w jajku wymieszanym z sosem sojowym, później w mące ryżowej z przyprawami i na patelnię z minimalną ilością tłuszczu, później jeszcze odsączyłam no i kasza gryczana i ogórek kiszony do tego omnomnom

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez tulipan1994

To z lodówki?

Takie

Napisane przez majka5908

Niech sobie robi grafik a ja mam nadzieje, ze do swiat mnie tu nie bedzie Cos mi sie wydaje, ze swieta jak juz to pojde na rano, ale Sylwester moze mi wpisac nocke Patrzy na to kto w jakie swieta w zeszlym roku pracowal...

Obys jak najszybciej znalazla nowa prace

Wlasnie przeanalizowalam swoje jadlospisy z zeszłego tygodnia i wniosek jest jeden ...CHLEB on mi wszystko ewidentnie psuje !!!! od dzisiaj na maksa ograniczam chleb i pieczywo

[majka5908]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Takie


Obys jak najszybciej znalazla nowa prace

Wlasnie przeanalizowalam swoje jadlospisy z zeszłego tygodnia i wniosek jest jeden ...CHLEB on mi wszystko ewidentnie psuje !!!! od dzisiaj na maksa ograniczam chleb i pieczywo

Dzieki

Chleb to zuuuooo Tylko kto to mojemu przetlumaczy?

---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:42 ----------

Napisane przez heroine86

No wiadomo, że nie wyrzucisz...


A ja zjadłam pyszny obiad na szybko pokroiłam kurczaka w paski i obtoczyłam w jajku wymieszanym z sosem sojowym, później w mące ryżowej z przyprawami i na patelnię z minimalną ilością tłuszczu, później jeszcze odsączyłam no i kasza gryczana i ogórek kiszony do tego omnomnom

Nie pamietasz jak mu za kierowce robilam? Do dzis sie nie wydalo

A idz U mnie w domu kaszy obecnie nie znajdziesz




Hero na te paznokcie to oliwe z sokiem z cytryny wymieszac tak? Podgrzac razem czy sama oliwe? Dzisiaj chyba sobie zafunduje spa

[StupidAlice]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wlasnie przeanalizowalam swoje jadlospisy z zeszłego tygodnia i wniosek jest jeden ...CHLEB on mi wszystko ewidentnie psuje !!!! od dzisiaj na maksa ograniczam chleb i pieczywo

Zostaw tylko bułke albo z 2 kromki na śniadanie czy kolacje i powinno być ok

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

Napisane przez majka5908

Jak robisz ciasto na nalesniki? Przed chwila wlasnie myslalam czy sobie na jutro nie zrobic do pracy Wzielabym dzem albo cos i obiad z glowy

Mąka, jajko, mleko, woda mineralna i troche proszku do pieczenia. Jak chce na słodko to daje miód

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez majka5908

Dzieki

Chleb to zuuuooo Tylko kto to mojemu przetlumaczy?

---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:42 ----------



Nie pamietasz jak mu za kierowce robilam? Do dzis sie nie wydalo

A idz U mnie w domu kaszy obecnie nie znajdziesz




Hero na te paznokcie to oliwe z sokiem z cytryny wymieszac tak? Podgrzac razem czy sama oliwe? Dzisiaj chyba sobie zafunduje spa

To prawda np wczoraj 420 kcal wiecej za dwie bulki zjedzone w ciągu dnia

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

A ja zjadłam pyszny obiad na szybko pokroiłam kurczaka w paski i obtoczyłam w jajku wymieszanym z sosem sojowym, później w mące ryżowej z przyprawami i na patelnię z minimalną ilością tłuszczu, później jeszcze odsączyłam no i kasza gryczana i ogórek kiszony do tego omnomnom

Można je też obtoczyć w płatkach ryżowych i do piekarnika

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez StupidAlice

Zostaw tylko bułke albo z 2 kromki na śniadanie czy kolacje i powinno być ok

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------



Mąka, jajko, mleko, woda mineralna i troche proszku do pieczenia. Jak chce na słodko to daje miód

Wlasnie tak chce zrobic , do sniadania 2 kromeczki ciemnego chlebka albo na drugie sniadanie jak juz bede chodzic do pracy i koniec

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Niech sobie robi grafik a ja mam nadzieje, ze do swiat mnie tu nie bedzie Cos mi sie wydaje, ze swieta jak juz to pojde na rano, ale Sylwester moze mi wpisac nocke Patrzy na to kto w jakie swieta w zeszlym roku pracowal...

Oby

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Nie pamietasz jak mu za kierowce robilam? Do dzis sie nie wydalo

A idz U mnie w domu kaszy obecnie nie znajdziesz


Hero na te paznokcie to oliwe z sokiem z cytryny wymieszac tak? Podgrzac razem czy sama oliwe? Dzisiaj chyba sobie zafunduje spa

Pamiętam nieźle się konspirujecie

Haha, ja na bieżąco kupuję a też mam obawy za każdym razem

Oliwę podgrzewałam samą później sok z cytryny dodawałam

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Pierogi a Ty dalej starasz się jeść jak na R?

Częściowo Taka minimalna redukcja, nie liczę ale myślę, że wychodzi odrobinę poniżej CPM Mam nadzieje, że bieganie pomoże Miło byłoby wrócić do 49-50 Na tycie jestem gotowa tylko w jednym przypadku

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wlasnie przeanalizowalam swoje jadlospisy z zeszłego tygodnia i wniosek jest jeden ...CHLEB on mi wszystko ewidentnie psuje !!!! od dzisiaj na maksa ograniczam chleb i pieczywo

Przez prawie 2 lata potrafiłam nie jeść miesiącami a tu jem codziennie ale na szczęście głównie z rana

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Mąka, jajko, mleko, woda mineralna i troche proszku do pieczenia. Jak chce na słodko to daje miód

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Można je też obtoczyć w płatkach ryżowych i do piekarnika

Można ale nie mam płatków, no i chciałam szybciej, bo głodna byłam

Napisane przez Sikorka0204

Częściowo Taka minimalna redukcja, nie liczę ale myślę, że wychodzi odrobinę poniżej CPM Mam nadzieje, że bieganie pomoże Miło byłoby wrócić do 49-50 Na tycie jestem gotowa tylko w jednym przypadku

Czasami chciałabym być w ciąży już człowiek by nie myślał o wiecznej diecie wiadomo, obżerać się nie można, ale jakiś luz by był i to tycie przynajmniej byłoby uzasadnione

Ale ja guuuupia jestem

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Oby

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

Napisane przez heroine86

Oliwę podgrzewałam samą później sok z cytryny dodawałam

Dlugo pozniej paznokcie moczylas?

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Dlugo pozniej paznokcie moczylas?

Nie, bo nie miałam za wiele czasu tak około 3-4 min ale może dziś powtórzę dłużej

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Nie, bo nie miałam za wiele czasu tak około 3-4 min ale może dziś powtórzę dłużej

To ja napewno bede dluzej zabieg przeprowadzac, bo szkoda mi bedzie czasu na przygotowywanie zeby pozniej 3 minuty maczac paluchy

[magda_lena40]

Napisane przez jeu

no właśnie się zastanawiałyśmy gdzie jesteś
super, że się wybawiłaś, nayebałaś się w końcu tak jak chciałaś?

no ja w ogóle nie czuję, że to już rok akadeicki ale ja zacznę dopiero w poniedziałek przedłużam sobie wakacje

za trening

widziałam

żeby to tylko raz

ja jutro jeden wykład tylko mam także jeszcze muszę pomyśleć czy na niego dotrę

Napisane przez arnama

No jesteś

Juz sie zastanawiałyśmy czy Cię jakiś niedźwiadek nie pożarł

za trening, niezmordowana

tam akurat nie ma niedźwiedzi poza tym od piątku praktycznie nie wychodziłam poza naszą działkę, także tego

Napisane przez Sikorka0204

Niezniszczalna
Super, że wyjazd udany

Napisane przez majka5908

No hej
Zawsze taki lekki dolek jak konczy sie cos fajnego
Za trening
Kac morderca byl?

o dziwo jakiegoś mega kaca nie było tylko takie ogólne niedoyebanie jak to bywa dzień po byłam pozytywnie zaskoczona

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Korzy
No i jest nasza zguba!

Ciężko wrócić do rzeczywistości...

Cała Madzia brawo Krejzolu ćwiczeniowy

czeeeść!
większość z nas ma teraz problem z powrotem ale ogarnąć się trzeba, nie ma wyjścia

Napisane przez tulipan1994

i dobrze, że Cię nie zjadły niedźwiedzie

Napisane przez StupidAlice

Cały ser "podziab" nożem, wciśnij tymianek świeży w dziurki i do piekarnika i do tego jeszcze grzanki

orajuniu

Napisane przez StupidAlice

Cześć Madziu

Standardowo po treningu już Brawo

siemka


---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:42 ----------

Napisane przez heroine86

Czasami chciałabym być w ciąży już człowiek by nie myślał o wiecznej diecie wiadomo, obżerać się nie można, ale jakiś luz by był i to tycie przynajmniej byłoby uzasadnione

Ale ja guuuupia jestem

why?

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Czasami chciałabym być w ciąży już człowiek by nie myślał o wiecznej diecie wiadomo, obżerać się nie można, ale jakiś luz by był i to tycie przynajmniej byłoby uzasadnione

Ja też tak myślałam ale znam siebie na tyle, że wiem iż to tylko gadanie. Nie chce przytyć 30kg więc znając moją obsesję to i tak będę się pilnować A jeść będę starała się ładnie no bo wiadome witaminki lepsze niż kfc

[BlankaSz]

Hey

Melduje sie z naszego mieszkanka w UK

Juz pierwsze zakupy zaliczone


Alice, rodzice byli do mnie mega pozytywnie nastawieni od ostatnich dni

Sent from my Wizaz Forum mobile app

[majka5908]

Napisane przez Sikorka0204

Ja też tak myślałam ale znam siebie na tyle, że wiem iż to tylko gadanie. Nie chce przytyć 30kg więc znając moją obsesję to i tak będę się pilnować A jeść będę starała się ładnie no bo wiadome witaminki lepsze niż kfc

Ja sie tylko boje a rozmiar mojej jak bede w ciazy, bo teraz sama sie przekonalam, ze jak tyje to idzie mi w poslady

[Sikorka0204]

Napisane przez majka5908

Ja sie tylko boje a rozmiar mojej jak bede w ciazy, bo teraz sama sie przekonalam, ze jak tyje to idzie mi w poslady

Ja się jabłko robię a uda jak parówki

[arnama]

Ale sie fajnie przespałam Tylko sniło mi się że Muniek zdechł na moich rękach

[majka5908]

Napisane przez Sikorka0204

Ja się jabłko robię a uda jak parówki

Ja to wogole podziwiam matki, ktore w ciazy cwicza, dbaja o siebie i nie tyja po 20-30kg...

[arnama]

Napisane przez majka5908

Ja to wogole podziwiam matki, ktore w ciazy cwicza, dbaja o siebie i nie tyja po 20-30kg...

Na szczęście, teraz wiele młodych matek się pilnuje

[anns_]

Napisane przez BlankaSz

Hey

Melduje sie z naszego mieszkanka w UK

Juz pierwsze zakupy zaliczone


Alice, rodzice byli do mnie mega pozytywnie nastawieni od ostatnich dni

Sent from my Wizaz Forum mobile app

Ooo i jak się podoba? gdzie dokładnie jesteś?

Wróciłam z zakupów, same zdrowe rzeczy wpadły

[arnama]

Blanka napisz coś więcej o podróży, mieszkaniu itd