Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz. XX

[heroine86]

Napisane przez arnama

jak jest na świeżo to jest chrupiący, ja ostatnio smażyłam wcześniej, ale zabij mnie, nie pamiętam czy chrupkość się utrzymała

No właśnie tak myślałam pod względem tej chrupkości zamarynowałam go i niech się smaki "zaprzyjaźniają"
Wcale się nie dziwię, że nie pamiętasz nie to było wtedy najważniejsze

Napisane przez Sikorka0204

Randka z mężem?

Melduje 16,2km biegu Wracam do gry

Można tak powiedzieć randka w domu

Szacun Sikorka

Napisane przez anns_

Zrobiłam wieeelkie zakupy. Kupiłam tą formę do tarty (z wyciąganym dnem za 16zł, więc tragedii nie ma). no i biorę się za robotę winko mam na wieczór znowu miesiąc przerwy miałam w piciu, także

Przewiduję ciężki poranek jutro

Napisane przez anns_

dasz radę a biegać jak często planujesz w tygodniu? Ja dziś idę na 12-tkę a na razie melduję 6km roweru. Jak debilka, chciałam jechać do tesco, a tu nagle patrze że jestem przy uczelni. Myślałam, że dobrze jadę (nową trasą pojechałam). Wyszło na to, że zrobiłam kółko i dojechałam do leclerca (a to zupełnie w drugą stronę)

Za rower

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

trax. Na przyszłość: nie dajesz rady to mega zwalniaj (nawet do 9min/km). Albo przechodź w szybki marsz. Nie ma nic za darmo niestety, przez długi czas wypracowuje sie oddech, tempo itd. Ale i tak ładnie Ci poszło jak na 1 raz

Dzięki W sumie tak, najlepsi biegacze też od czegoś zaczynali

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

Napisane przez arnama

Ale są też kwestie mniej zależne od nas jak choćby rozciągliwość skóry, rozstępy, obwisłe cycusie itd.

Jak moja mama i babcia to wszystko mają to znaczy, że i ja tak będę wyglądać?

[Sikorka0204]

Napisane przez majka5908

Po co do Krk?

Ginekolog, mam nadzieje że + USG

Napisane przez arnama

Prawda
Ale są też kwestie mniej zależne od nas jak choćby rozciągliwość skóry, rozstępy, obwisłe cycusie itd.

Ja chyba rozstępów nie poknonam Od chudnięcia/grubnięcia/chudnięcia mi się porobiły ale co się dziwić jak mój rekord to +7 kg w mniej niż 2 tygodnie

Napisane przez heroine86

Można tak powiedzieć randka w domu

Szacun Sikorka

Udanej randki

[arnama]

Napisane przez majka5908

Chodzi mi o to jak ciało potrafi zmienić się po ciąży

No wiem, ale powiem wprost: zgrubła czy obwisła?

[majka5908]

Napisane przez Sikorka0204

Ginekolog, mam nadzieje że + USG

No to oby

Napisane przez arnama

No wiem, ale powiem wprost: zgrubła czy obwisła?

To i to Biodra takie dostała, że aż nie mogłam uwierzyć Wiem, ze to 4 ciąże, ale czasami nie chce się wierzyć

[arnama]

Napisane przez heroine86

zamarynowałam go i niech się smaki "zaprzyjaźniają"


Wcale się nie dziwię, że nie pamiętasz nie to było wtedy najważniejsze

No tak, tym bardziej ze zjadłam nie całe 2 kawałki


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48459829]

Jak moja mama i babcia to wszystko mają to znaczy, że i ja tak będę wyglądać? [/QUOTE]

No niestety, to też podwyższa ryzyko ale teraz np widzisz tendencję do tego u siebie?
Moja mama np ma boskie cycki, po 2 dzieciach i w tym wieku a spokojnie moze chodzić bez stanika, ale ja obserwując swoje raczej nie będę miała takich tendencji

Napisane przez Sikorka0204

Ja chyba rozstępów nie poknonam Od chudnięcia/grubnięcia/chudnięcia mi się porobiły ale co się dziwić jak mój rekord to +7 kg w mniej niż 2 tygodnie

No niestety, ja tez mam do tego tendencję, chociaż jakichś drastycznych wahań wagi nie miałam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

No niestety, to też podwyższa ryzyko ale teraz np widzisz tendencję do tego u siebie?
Moja mama np ma boskie cycki, po 2 dzieciach i w tym wieku a spokojnie moze chodzić bez stanika, ale ja obserwując swoje raczej nie będę miała takich tendencji

Wiesz ja i tak mam już wiele rozstępów, a cycki mi opadły po odchudzaniu Moja mama i babcia były szczupłe jak były młode i miały taki biust jak ja, a teraz

[majka5908]

Napisane przez arnama

No niestety, ja tez mam do tego tendencję, chociaż jakichś drastycznych wahań wagi nie miałam

U mnie to samo Z cyckami to masakra już Mam tyle rozstępów, że szok

[heroine86]

Napisane przez anns_

Ale kupiłam sobie za próbę żele energetyczne i mam zamiar je wypróbować przy dłuższym wybieganiu. Muszę przetestować na sobie różne opcje przed grudniowym półmaratonem..

Mój TŻ używa tych żeli i mówi, że pomagają bardzo więcej siły ma, lepsza koncentracja ale nie każdej firmy są dobre- miał jedne po których chciało Mu się rzy.gać

Napisane przez jeu

Hej
Melduję, że żyje, ale coś nie w sosie jestem totalnie także odezwę się później albo jutro jak ogarnę się bo nie będę zamulać

Co jest Kochana?

Napisane przez anns_

a w ogóle to pożaliłam się wczoraj TŻ-towi że nie mogę sobie ze słodyczami poradzić i stwierdził że jak przyjedzie do mnie w przyszły weekend to spędzimy dzień na robieniu musli, batonów proteinowych itp. I że będę miała na słabsze dni. Może coś pomoże. Dziś jeszcze impreza, ale jutro już nie będę nic jadła.

Super pomysł fajnie, że TŻ chce Ci pomóc

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48460014]Wiesz ja i tak mam już wiele rozstępów, a cycki mi opadły po odchudzaniu Moja mama i babcia były szczupłe jak były młode i miały taki biust jak ja, a teraz [/QUOTE]

Teraz są przy kości?
U mnie cała rodzina zarówno od strony taty jak i mamy jest gruba. Jedynie mama, Jej brat i ich ojciec są ok, a reszta to Dosłownie wszystkie wujki i ciotki pączusie

Napisane przez majka5908

U mnie to samo Z cyckami to masakra już Mam tyle rozstępów, że szok

Ja też mam właśnie na cyckach, nie jakieś bardzo widoczne ale są, dla tego myślę że będę mieć tendencję Moja mama też ma brzuch poorany bliznami po tym dziadostwie.

[majka5908]

Napisane przez arnama

Ja też mam właśnie na cyckach, nie jakieś bardzo widoczne ale są, dla tego myślę że będę mieć tendencję Moja mama też ma brzuch poorany bliznami po tym dziadostwie.

U mnie niestety widać Na biodrach i udach też

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

Teraz są przy kości?
U mnie cała rodzina zarówno od strony taty jak i mamy jest gruba. Jedynie mama, Jej brat i ich ojciec są ok, a reszta to Dosłownie wszystkie wujki i ciotki pączusie

U mnie rodzina zarówno od strony mamy jak i taty jest przy kości także ja ,,kruszynką'' nigdy nie będę No, ale dobrze że udało mi się wyjść z otyłości Więc trzeba się pilnować

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Mój TŻ używa tych żeli i mówi, że pomagają bardzo więcej siły ma, lepsza koncentracja ale nie każdej firmy są dobre- miał jedne po których chciało Mu się rzy.gać

Co to są te żele?
[QUOTE=arnama;48460086
Ja też mam właśnie na cyckach, nie jakieś bardzo widoczne ale są, dla tego myślę że będę mieć tendencję Moja mama też ma brzuch poorany bliznami po tym dziadostwie.[/QUOTE]

Ja też mam na piersiach No i na pośladkach troszkę na szczęście nie jakoś mega widoczne ale jak naciągnę to widać, to samo na biodrach

[jeu]

a bo coś mnie ugryzło normalnie, od rana mam jakiś wisielczy humor, zła na MM byłam w sumie o pierdołę i powinnam była odpuścić, potem wróciła do mnie przeszłość i mnie dobiła a i rodzice palnęli swoje i taka jakaś rozlazła i smutna jestem dziś

Heroinka - kolejnych szczęśliwych lat z TŻtem udanej rocznicy

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48460116]U mnie rodzina zarówno od strony mamy jak i taty jest przy kości także ja ,,kruszynką'' nigdy nie będę No, ale dobrze że udało mi się wyjść z otyłości Więc trzeba się pilnować [/QUOTE]

To widzę że tak samo jak u mnie
Musimy bardziej od innych się wysilać w tej kwestii- trudno

Napisane przez Sikorka0204

nie jakoś mega widoczne ale jak naciągnę to widać, to samo na biodrach

No te moje na cycusiach też bardziej widać jak się naciągnie skórę, no ale jak są, to już znak

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48459829]Dzięki W sumie tak, najlepsi biegacze też od czegoś zaczynali [/QUOTE]
ja teraz biegam spokojnie ponad dychę, raz udało się już półmaraton. 2,5 roku temu nie ubiegłam kilometra. ze sporą nadwagą zaczęłam robić szybkie marsze na bieżni, potem dołączyłam 5minut biegu i tak zwiększałam aż do godziny. A potem się przeniosłam w plener i zupełnie inna bajka była, ale opanowałam oddech i stopniowo zwiększyłam kilometraż. teraz nawet jak nie biegam 3tygodnie to 2 treningi i wracam do formy. To jest najfajniejsze w tym wszystkim

Napisane przez majka5908

To i to Biodra takie dostała, że aż nie mogłam uwierzyć Wiem, ze to 4 ciąże, ale czasami nie chce się wierzyć

hmmm, uważam że to ściema, a nie ciąża. Ma wymówkę bo ma 4 dzieci. Po co o siebie dbać. Znam młode mamy, które wyglądają pięknie i nawet jak przybrały w ciąży to szybko zrzucały po. tylko trzeba pamiętać, że jak jesteś w ciąży, to Twój organizm to nie śmietnik.

Napisane przez heroine86

Mój TŻ używa tych żeli i mówi, że pomagają bardzo więcej siły ma, lepsza koncentracja ale nie każdej firmy są dobre- miał jedne po których chciało Mu się rzy.gać

a w jakim czasie mniej więcej biega połówkę? mi babka w sklepie dla biegaczy powiedziała, że moje tempo jest za wolne na żele ale mówię jej że mi słabo to co mam zrobić i w końcu mi dała. Wiadomo, że są biegacze co biegną półmaraton w 1,5h a nie ponad 2, no ale oni mają już bardziej wytrenowany organizm. Więc dla nich tempo 10km/h jest słabe. Ale dla mnie jest dobre na taki dystans. Więc nie wiem czy miała rację co do żeli to właśnie trzeba wypróbować różne, niektóre organizmy nie przyjmują żadnego, inne każdy.

Napisane przez Sikorka0204

Co to są te żele?

żele energetyczne. szybkoprzyswajalne węglowodany (czasem sam cukier, zależy jaki żel) które jedzą sportowcy przy dłuższych wysiłkach.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

To widzę że tak samo jak u mnie
Musimy bardziej od innych się wysilać w tej kwestii- trudno

Nie każdy ma w życiu łatwo

[jeu]

Napisane przez majka5908

Dobre SM nie jest złe

się wie

Moje zabawki czy Twoje?

Twoje a TŻcik nie będzie zazdrosny, że się zabawiasz z dzieffczynkami? ?cojest:

Napisane przez arnama

Oooo orgia nam się szykuje

Napisane przez aguniaaaaa041986

kazda pora jest dobra

Napisane przez majka5908

Z rana jak śmietana

Napisane przez arnama

a w południe też jest cudnie

Napisane przez majka5908

no a w nocy boberek szuka już pomocy

Napisane przez arnama

wieczorkiem każdy goni z rozporkiem

ale mi humor poprawiłyście

[jeu]

a propos Boberka to padłam wczoraj jak zobaczyłam ten obrazek, więc dziele się

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

ja teraz biegam spokojnie ponad dychę, raz udało się już półmaraton. 2,5 roku temu nie ubiegłam kilometra. ze sporą nadwagą zaczęłam robić szybkie marsze na bieżni, potem dołączyłam 5minut biegu i tak zwiększałam aż do godziny. A potem się przeniosłam w plener i zupełnie inna bajka była, ale opanowałam oddech i stopniowo zwiększyłam kilometraż. teraz nawet jak nie biegam 3tygodnie to 2 treningi i wracam do formy. To jest najfajniejsze w tym wszystkim


hmmm, uważam że to ściema, a nie ciąża. Ma wymówkę bo ma 4 dzieci. Po co o siebie dbać. Znam młode mamy, które wyglądają pięknie i nawet jak przybrały w ciąży to szybko zrzucały po. tylko trzeba pamiętać, że jak jesteś w ciąży, to Twój organizm to nie śmietnik.

Tylko ja myślę, że nie każdy może pokochać daną dyscyplinę sportu To tak ja oszalałam na punkcie rowerka, że potrafiłam dziennie po dwie godziny tak

Moja mama przytyła w ciąży sporo, ale sama powiedziała że się byle jak odżywiała, ona nigdy nie dbała o siebie dlatego teraz ma za swoje To tak jak ja będąc nastolatką nie dbałam o siebie bo wtedy twierdziłam, ze po co? A teraz nie mogę dojść do perfekcji i już raczej nie dojdę (może nie ma tragedii, ale na żywo to co innego niż widzicie na zdjęciach)

[Sikorka0204]

Napisane przez jeu

a bo coś mnie ugryzło normalnie, od rana mam jakiś wisielczy humor, zła na MM byłam w sumie o pierdołę i powinnam była odpuścić, potem wróciła do mnie przeszłość i mnie dobiła a i rodzice palnęli swoje i taka jakaś rozlazła i smutna jestem dziś

Czasem są takie dni Jutro będzie lepiej

Napisane przez arnama

No te moje na cycusiach też bardziej widać jak się naciągnie skórę, no ale jak są, to już znak

No niestety...

Napisane przez anns_

ja teraz biegam spokojnie ponad dychę, raz udało się już półmaraton. 2,5 roku temu nie ubiegłam kilometra. ze sporą nadwagą zaczęłam robić szybkie marsze na bieżni, potem dołączyłam 5minut biegu i tak zwiększałam aż do godziny. A potem się przeniosłam w plener i zupełnie inna bajka była, ale opanowałam oddech i stopniowo zwiększyłam kilometraż. teraz nawet jak nie biegam 3tygodnie to 2 treningi i wracam do formy. To jest najfajniejsze w tym wszystkim

żele energetyczne. szybkoprzyswajalne węglowodany (czasem sam cukier, zależy jaki żel) które jedzą sportowcy przy dłuższych wysiłkach.

Dokładnie, ja nie biegałam kilka miesięcy i mimo to jak zaczęłam w zeszłym miesiącu to od razu okolice 10
Teraz 90 minut biegu (fakt, że nie szybkiego) to żaden wysiłek Aczkolwiek jak cisnę na prędkość to już gorzej Ale mimo to kondycja niesamowicie rośnie szybko No i wydolność
Aha, nie słyszałam o nich

Napisane przez jeu

a propos Boberka to padłam wczoraj jak zobaczyłam ten obrazek, więc dziele się

[jeu]

Napisane przez arnama

A coś że wieczorem konar płonie, a boberek cicho skwierczy
A gdy noc już nastanie bober woła o zaprzestanie

ale Was na tematy wzięło a ja rozgrzebuje

Napisane przez heroine86

Widzę, że zryło Wam banie kompletnie dziś się uchichrałam TŻ patrzy na mnie jak na zye.ba

niech se patrzy lepiej tak niż jakbyś miała płakać

Napisane przez heroine86

Ale nie patrzył czy je 8 h, a 16 głoduje ja nie lubię już się bawić w żadne 'diety', żeby nie myśleć co mogę, kiedy mogę itd. za stara na to jestem wyrosłam

w sumie to nie jest dieta, największa zaletą tego systemu jest to, że można jeść wszystko i i tak się chudnie;p no bo jednak jest się w stanie trochę mniej zjeść w takim okresie czasu, hmm, więc to na pewno zaleta dla wielu ludzi;P
choćja marzę o zmianie sposobu odżywiania na zdrowszy, ale idzie mi średnio

jak się wykluje to płakać nie będę

jeszcze się okaże, że pierwsza będziesz na wątku

Napisane przez heroine86

Mojej @ dalej nie ma

Napisane przez anns_

a w ogóle to nie pochwaliłam Wam się wzięłam specjalnie na uczelnię plecak by wziąć zakupy, podjechałam do marketu wielkiego, narobiłam zakupów i przy kasie zorientowałam się, że nie mam portfela . wkurzyłam się

ja przy zmianie torebek zawsze sprawdzam 10x czy przełożyłam portfel :P

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dziewczyny jest jakaś aplikacja od liczenia kroków czy coś w tym stylu?

[arnama]

Trax zamek w Mosznej

[jeu]

Napisane przez heroine86

My mieliśmy raz podobną sytuację jak jeździmy na zakupy to ja zazwyczaj nie biorę torebki, bo TŻ płaci kartą. No więc byliśmy w Lidlu, zrobiliśmy zakupy na dokładnie 150,89 zł (pamiętam jak dziś ), przychodzi do płacenia, a TŻ mówi, że nie ma portfela bo się właśnie przepakowywał i zostawił w torbie, w której chodzi do pracy no i wstyd na całego, ludzi przy kasie kolejka od zay.ebania, ja już prawie mdleję ale przypomniało mi się, że mama mi oddała akurat 150 zł, bo robiliśmy Jej opłaty za internet i telefon przez neta. No ale oczywiście kasa w kurtce w bagażniku w samochodzie mówię do kasjera, że muszę wyjść po kasę bo została w samochodzie nic, przychodzę płacę, ale co- brakuje 0,89 g i mówię kasjerowi dalej, że zaraz oddamy tylko muszę koszyk zanieść to będę miała złotówkę ludzie chcieli już nas chyba pożreć wzrokiem, takie zamieszanie no ale dobrze, że w ogóle tą kasę mieliśmy- i to jak wyliczoną odpowiednio jak dobrze, że to nie był ten mój Lidl, do którego teraz chodzę od tamtej pory jak idziemy na jakiekolwiek zakupy to się pytam TŻ-ta czy aby na pewno ma portfel

masakraaa normalnie... ale ci lduzie w kolejkach są strasznie mało wyrozumiali nie lubię tego, tj. sama też nie lubię stać i czekać, ale często to, że w kolejce się stoi to wina kasjera, bo jest zbyt wolny :P ale dobrze, że kasa się znalazła, to byłby dopiero numer jakbyście to wszystko skasowane musieli zostawić

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447781]Hej gwiazdy Moje ogarnięcie się idzie całkiem nieźle Wczoraj tak się rozćwiczyłam (nie wiem czy poprawnie napisałam to słowo, ale do wyboru mi proponują jeszcze rozprawiczyłam, rozdziewiczyłam, rozwichrzyłam i przećwiczyłam ), nie mogłam przestać taki power miałam
Dzisiaj na wadze 68,8kg Trzyma się tylko dlatego, że robię kilometry w pracy, skłony, przysiady po kilkanaście razy dziennie, ale to dobrze
Dzisiaj robię na obiad, a raczej kolację krokiety z barszczem Mój Tż biedny wczoraj nie jadł po pracy nic bo nie chciało mu się robić, ja zjadłam chociaż ten serek wiejski. Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22 [/QUOTE]

słownik zawsze wie co podpowiedzieć
za utrzymywanie wagi ile masz wzrostu?

jeej to długo siedział, ale fajnie, że już prawie koniec

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

Trax zamek w Mosznej

Bardzo ładny widoczek

Napisane przez jeu

słownik zawsze wie co podpowiedzieć
za utrzymywanie wagi ile masz wzrostu?

No, a jak 1:0 dla słownika

Mam 177cm wzrostu

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48460506]Bardzo ładny widoczek

[/QUOTE]

Śliczny jest Ja odkąd pierwszy raz tam trafiłam przypadkiem, to marzyłam o sesji ślubnej w tym miejscu

[jeu]

Napisane przez BlankaSz

Nie mam siły.
Ledwo z łóżka rano wstalam.

Ubieralam sie prawie na lezaco.
Korzonki mi w nocy polamalo bo zapomnieliśmy okna na noc zamknąć.

W pracy na przeciwbólowych ale ledwo dałam radę.

Wróciłam do domu i siedzę sama bo Tz w pracy. I tak do soboty będziemy sie mijac.

Muszę jakoś iść do apteki i sie posmarowac i pod koldre.

Sent from my Wizaz Forum mobile app

jak się dzisiaj czujesz? smaruj się i grzej w łóżku, niech TŻ też pomoże w grzaniu to szybciej na nogi staniesz

Napisane przez majka5908

Pali, ale ja juz nie

ja co prawda nigdy nie paliłam, ale przez dobre 7 lat popalałam do piwka, czy z nerwów, ale od ponad roku nie popalam wcale i dobrze mi

Napisane przez StupidAlice

Humor też po kablach idzie bo i u mnie ch*jowo

do mnie dotarło z jednodniowym opóźnieniem

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48453705]Dzień dobry. Melduję się z łóżeczka, dzisiaj wolne więc można jeszcze poleżeć Dwa ostatnie dni to ciągły deszcz, ja biedna lubie ciepło, a tam noszę body na długi rękaw do tego bluza, bluza, bluza polarowa i bezrękawnik no i co? Zimno mi Jeszcze mam trzy kaptury na głowie. To wszystko przy 15 stopniach, no ale co zrobię mi jak zimno w ręce to już całe ciało przemarzniete i smarkam (pytają czy jestem chora, a to nie choroba a to, że mi zimno). Szczerze nie wiem jak przetrwać, teraz temperatury jeszcze są ok, a co zrobić jak będzie zimniej? Bo będzie Tz powiedział, że za 4 tygodnie jedziemy do domu, ale w odpowiedzi od niemca z którym jeździ usłyszał, że nie ma szans. No nie wiem Opon zimowych nie mamy, ja umrę jak będziemy wracać i będzie ślisko na drogach
To już nie jest fajna pora na pracę, wiosną czy latem było ok tym bardziej, że czekało się na wakacje, ten pozytywny nastrój..
Ehhh. Teraz jedziemy do pracy jest strasznie ciemno, po 7 tak samo. Jak mam coś do zrobienia na zewnątrz to nie widzę kompletnie nic.
Taka poranna refleksja mnie naszła, poza tym humor ok. Wstanę po 8 jak pewna osoba wyjdzie z domu. Zrobię owsianke i pewnie kawę wypiję [/QUOTE]też jestem ciepłolubna więc Cię totalnie rozumiem ludzie się normalnie ubierają, a ja też kilka warstw ubrań wspólczuję Ci, że się tak męczysz w pracy
oby jednak udało się Wam wrócić

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

Śliczny jest Ja odkąd pierwszy raz tam trafiłam przypadkiem, to marzyłam o sesji ślubnej w tym miejscu

Popatrzyłam na zdjęcia i widziałam takie zamki w filmach, ale nie myślałam, że w Polsce są tak cudowne miejsca Muszę go kiedyś zobaczyć

[katiennn]

dolaczam do problemu cyckow, ktore stracily na wygladzie przez odchudzanie. proponuje jakis masowy atak na cycki, np. pazdziernik miesiacem cyckow cwiczenia, kremy, masaze kto ze mna?