Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. XXI:)

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Fajne masz towarzystwo

moja Siostra to dopiero Lachon, taką ma przemianę materii i w ogóle jest śliczna serio kocham nad życie, mimo że czasem się kłócę o jakieś pierdoły

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Moja kuzynka robi killera od miesiąca 3 razy w tygodniu i już widać różnicę!

Bo Ewka daje efekty tylko ten głos

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

Napisane przez Sikorka0204

TZ jedzie do dentysty oprócz anginy tak spuchnął w buzi, że od poniedziałku nie jest w stanie jeść Strasznie schudnął...a ząb go nie boli opuchnięcie na wewnętrznej stronie policzka Maści itp nic nie pomagają.
Ja na wieczór miałam 38C zaczęłam sobie okłady robić, zamoczyłam ręcznik w zimnej wodzie i położyłam na twarz i czoło bo przy 39C zwiększa się możliwość poronień...
W nocy obudziłam się o 2, miałam podgorączkę, wszystko mnie bolało i przez 2-3 godziny próbowałam zasnąć. Wstałam o 7 i już niema szans bym się położyła Fatalnie się czuje, mam ochotę wyjść z siebie
Wczoraj ledwo na oczy patrzyłam to tz pyta czy wyłączyć mi lapka, ja mówię, że tak to ten do mnie "a to poczekaj odświeże wizaż i przeczytam Ci co nowego bo pewnie chcesz wiedzieć"

Biedak mam nadzieje, że już z nim lepiej

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Napisane przez majka5908

-1kg
Musze sie przez weekend pilnowac, bo Tz dzisiaj wraca

Brawo Majuś

Musze doczytać co tam Ci lekarz powiedział

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

Napisane przez agulaaaa

moja Siostra to dopiero Lachon, taką ma przemianę materii i w ogóle jest śliczna serio kocham nad życie, mimo że czasem się kłócę o jakieś pierdoły

Oooooooooooooj jak miło się to czyta

---------- Dopisano o 12:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

Napisane przez heroine86

Madzia ma dużo dyni więc na taki strój starczy

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Napisane przez anulciak85

-1kg. Po odstawieniu leków. Trzymam się 4 dni ślicznie. I tak będzie dalej. Czuję się ok więc powoli wracam do ćwiczeń

Świetnie Aniu oby tak dalej

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ----------

Napisane przez katiennn

Napisane przez arnama

Juz tak długo Ja wołamy, a Jej ciągle nie ma

Alice!!!!!!!

Chyba tylko smród makreli na mnie działa

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Napisane przez Grapefrutka

siemka
klawiature wymienię przy następnym urlopie w Pl
teraz będę musiała sobie radzić z ekranową dopóki nie kupię zwykłej na usb

przeleciałam na szybko ostatnią stronę tylko bo ledwo patrzę...
wczoraj nie wiem z czego miałam wysoką gorączkę, przez co już o 9 wylądowałam w łóżku bo się uśpiłam oglądając serial a nic innego mi nie dolega przemęczenie czy jak

Grapuśka, Złośliwcze zdrówka

Ekranowa jest do

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

badania już miałam, wyszła celiakia jak byk wiesz, na wakacjach diety nie trzymałam więc to może być taka opóźniona reakcja. W ogóle muszę się bardziej przyłożyć do tej diety, żeby nie wpadało nic, nawet w najmniejszej ilości... jest mi ciężko, bo naprawdę wszystko co sklepowe zawiera gluten... po weekendzie robię jakieś solidne zakupy przez neta...

Z torbami pójdziesz

Podobno mają się zmienić etykiety produktów

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

Napisane przez jeu

Alice wracaj magiczna kula ma Cię sprowadzić na dobrą drogę Wizażu tęsknimy




hej
jakaś nie w sosie jestem, im dłużej patrzę na ten plan pracy i próbuje sobie rozplanowac siłownię/bibliotekę to mi się ryczeć chce nie wiem jak to pogodzę choć może jedzenie ogarnę, bo do pracy swoje własne będę musiała brać

A jak ja teskniłam

Im człowiek ma więcej zajęć tym lepiej jest zorganizowany musisz się tylko w to wdrożyć

---------- Dopisano o 12:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:56 ----------

Napisane przez agila negra

Zapisałam się na siłownię od poniedziałku. Przypał Nie wiem jak to ogarnę

I dobrze, taka motywacja jak już zapłaciłaś

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:58 ----------

Napisane przez agulaaaa

melduję 40 min z Mel prawie posprzątane, obiad zjedzony

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

Napisane przez anns_

Melduję 6-7km biegu (telefon padł). Interwały, podbiegi, las. Biegałam z bratem ciotecznym (lat niecałe 5) i co chwile pod górki go musiałam popychać na rowerze itd. Także się zmachałam strasznie teraz nagroda: serniczek

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

Napisane przez majka5908

Elsay mi tu jeszcze brakuje

Właśnie gdzie dziewcze się podziało ?

---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

Napisane przez anns_

Podsumowując październik: około 1011 min. ćwiczeń
80km rower
70km bieg
20km spacer

Pięknie, brawo

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Ja piję wodę
Melduję trening Chodakowskiej dla detocell Chyba trochę z nią poćwiczę bo Aga mnie zmotywowała

---------- Dopisano o 13:07 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ----------

Nadrobiłam

Melduje od wtorku:

15 min stacjonarnego
10 min hh
10 km bieg

45 min stacjonarnego

10 km bieg
1,5 h NW
5 km bieg

13 km bieg
30 min stacjonarnego

[arnama]

Napisane przez StupidAlice

Ile?!? szacun

Serio? Muszę dojść do 200

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

:
Melduje od wtorku:

15 min stacjonarnego
10 min hh
10 km bieg

45 min stacjonarnego

10 km bieg
1,5 h NW
5 km bieg

13 km bieg
30 min stacjonarnego

pieknie dajesz radę, będę musiała wziąć z Ciebie przykład, jak będę na U, ale kiedy...

[arnama]

Napisane przez StupidAlice

---------- Dopisano o 13:07 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ----------

Nadrobiłam

Melduje od wtorku:

15 min stacjonarnego
10 min hh
10 km bieg

45 min stacjonarnego

10 km bieg
1,5 h NW
5 km bieg

13 km bieg
30 min stacjonarnego

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

Serio? Muszę dojść do 200

To tyłek będziesz miała niezły

---------- Dopisano o 13:40 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

Napisane przez agulaaaa

pieknie dajesz radę, będę musiała wziąć z Ciebie przykład, jak będę na U, ale kiedy...

Jem dużo czekolady żeby nie było

[jeu]

hejo
widze, że Aliszja się znalazła

[majka5908]

Napisane przez agulaaaa

ooo a to dlaczego ???

Coś czuje, że ta niespodzianka, która na dzisiaj szykuje to kolacja przy świecach i winie + koszulke nocną mi kupił i sie wczoraj wkurzył jak zobaczył, że ja też kupiłam

Napisane przez StupidAlice

Nadrobiłam

Melduje od wtorku:

15 min stacjonarnego
10 min hh
10 km bieg

45 min stacjonarnego

10 km bieg
1,5 h NW
5 km bieg

13 km bieg
30 min stacjonarnego

---------- Dopisano o 14:02 ---------- Poprzedni post napisano o 14:01 ----------

Napisane przez StupidAlice

Brawo Majuś

Musze doczytać co tam Ci lekarz powiedział

[jeu]

Napisane przez tulipan1994

W następny weekend. Będę robiła te co poprzednio czekoladowe z czekoladami w środku i cytrynowe z białą w środku

jej, ale narobiłas mi ochoty

Napisane przez dzovana

2 tyg bez internetu
wróciłam do domu, wczoraj miałam dzień płaczki, zostałam sama na mieszkaniu w Rz. Niedawno wróciłam, byłam na spowiedzi, wieczorem idę z moimi dziewczynami ( pierwszy raz od 5 tyg. razem wszystkie <3 ) do pubu na piwko Brat najstarszy przyjeżdża z.... z żoną dziś w nocy, więc jutro przyjdą do nas. Mają przywieźć zdjęcia i notebook'a dla mnie
Na Uczelni OK. Ale już nauka jest. Oprócz tego jest wesoło, zabawnie, fajnie

fajnie, że będziesz już z nami na bieżąco
no i dobrze, że studia się podobają

Napisane przez dzovana

tak, będę mieć swojego i na bieżąco z Wami strasznie się stęskniłam!

My też się stęskniłysmy

Napisane przez majka5908

Hero szykuje sie Torba spakowana, paznokcie pomalowane, koszulka nocna wybrana, wino zapakowane

wieczór i noc się udała?

Napisane przez BlankaSz

Hey.

Mam dość. Wróciłam z łzami w oczach do domu.
Tak chce mi sie wyć...
Mam dosyć tej pracy. Ciągłego zastraszania. Nie moge skupić sie na pracy. Ręce mi sie trzęsą.

Chyba muszę iść do job center, żeby coś innego szukać...
A nie zostać bez pracy. Bo nie chce, żeby Tz mnie utrzymywal.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

zmień pracę koniecznie, bo się zamęczysz psychicznie, wpadniesz w jakąś depresję czy coś i po co to komu młoda jesteś, masz jakieś doświadczenie, znajdziesz pewnie szybko robotę

Napisane przez agulaaaa

ja póki co wieczór pod znakiem zapytania, spędze go z TŻ, ale na imprezę niezbyt mi się chce, albo gdzieś pojedziemy, a potem w końcu do mnie

no i poznał Twoich rodziców?

Napisane przez BlankaSz

Chyba wszystkie dzis pijecie tylko nie ja

no ja wczoraj troszkę pobalowałam

[nonetheless]

Tulipanku, pytałaś o ćwiczeni na ręce, to te: https://www.youtube.com/watch?v=wfySRAzmPKo

[katiennn]

Alice za wszystko zameldowane

Aga motywujmy się wzajemnie dobry pomysł z tym ważeniem co 2 tyg.

[majka5908]

Napisane przez jeu

wieczór i noc się udała?

[dzovana]

przepi.ździło mnie
muszę za naukę sie brać

[nonetheless]

miał być cheat meal, zrobił się cheat day ale spoko, nie poddajemy się od jutra będzie tylko lepiej

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Życie bez internetu jest możliwe ale bez Wizażu nie
Jak ja za wami tęskniłam dziewczynki

Jesteś

Napisane przez majka5908

Dobrze tylko Tż się wqrfił jak mnie zobaczył w koszulce nocnej

Dziwnie

Napisane przez StupidAlice

---------- Dopisano o 13:07 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ----------

Nadrobiłam

Melduje od wtorku:

15 min stacjonarnego
10 min hh
10 km bieg

45 min stacjonarnego

10 km bieg
1,5 h NW
5 km bieg

13 km bieg
30 min stacjonarnego

Napisane przez nonetheless

Tulipanku, pytałaś o ćwiczeni na ręce, to te: https://www.youtube.com/watch?v=wfySRAzmPKo

Dziękuję W związku z tym, że mi przypomniałaś to chyba je dzisiaj machnę ale najpierw trochę strawię budyń
Dzień dobry

[BlankaSz]

Część

Dziwnie mi dzis. Bez możliwości odwiedzenia grobów bliskich. Zwłaszcza dziadkow.


Jak wy tak meldujecie to i ja sie "pochwałę" moim skromnym osiągnięciem

Około 170-180 km przejechanych na rowerze w październiku

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez BlankaSz

Jak wy tak meldujecie to i ja sie "pochwałę" moim skromnym osiągnięciem

Około 170-180 km przejechanych na rowerze w październiku

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez tulipan1994

Ja piję wodę
Melduję trening Chodakowskiej dla detocell Chyba trochę z nią poćwiczę bo Aga mnie zmotywowała

Oj mnie też, właśnie się przymierzam do ćwiczeń


Nie odzywałam się bo był Tż, przed chwilką pojechał. Z dietką u mnie ok, za chwilkę ćwiczenia Nowy miesiąc, nowe postanowienia, motywacje...
Mam też plan na siebie i mam nadzieję, że wszystko wypali
W październiku melduję jakieś 750min ćwiczeń, do tego 44km spacerku (głównie w pracy )

[jeu]

Napisane przez Grapefrutka

bo wyjdzie dużo taniej a teraz kupię sobie klawiaturę i też dam radę
będzie Ci bardzo ciężko ale jak wiadomo dla chcącego nic trudnego więc myślę że coś wymyślisz i jakoś sobie to zorganizujesz

aaa no tak, możesz sobie kupic zwykla klawiature i pisac nieogar ze mnie
mam nadzieję, że nie bedzie tak źle własnie sobie robię żarcie do pracy, kurczak w sosie pomidorowym z fasolka i kukurydza z ryzem wezme tez wieśniaka i jakieś owoce + batona proteinowego

Napisane przez dzovana

cześć skończyłam na 5 browarach i przyjaciółka chciała już iść do domu, więc wróciłam z nią. Dobrze, że nie zostałam dłużej W ogóle spotkałam w pubie J. to chwilkę porozmawiałam. A potem tego typa, którego kiedyś na siatce poznałam. Od grudnia kontaktu nie mieliśmy ze sobą. Tylko ''cześć'' i dalej poszłam. A miałam ochotę pogadać ( bo po %% byłam) Dziś rano mi pisał, że stoi pod moją klatką...

Ty spotykasz samych dziwnych tych facetów, ja nie wiem ale Ty masz wzięcie
co to tam 5 browarków

Napisane przez StupidAlice

Tylko 30 stron do nadrobienia

oj tam, nie tak źle
dobrze, że jesteś

Napisane przez arnama

Za chwilę chyba zamówię pizze na śniadanie

a my na kolację będziemy jeść

Napisane przez StupidAlice

We wtorek odłączyli nam telefon ( tak myśleliśmy) bo odkopaliśmy niezapłacony rachunek. A przelewu bez internetu nie mogłam zrobić więc zapłaciliśmy dopiero w środe. Wczoraj dzwonie na infolinie bo już piątek wieczór a oni nas nie podłączyli no i okazało się, że to usterka na lini była i dopiero dziś pan naprawił

problemy pierwszego świata

Napisane przez StupidAlice

A jak ja teskniłam

za Nami nie da się nie tęsknić

Napisane przez majka5908

Coś czuje, że ta niespodzianka, która na dzisiaj szykuje to kolacja przy świecach i winie + koszulke nocną mi kupił i sie wczoraj wkurzył jak zobaczył, że ja też kupiłam

powinien się cieszyć - to oznacza, że bedziesz miała więcej strojów, w których możesz mu się pokazać
udanego wieczorku i nocy

[anns_]

Siema ja dzis o 9 śniadanko potem do 15 nic nie jadłam bo byłam w drodze a wieczorem przyjechała rodzinka wiec sie wybawilam z 5-latkiem, 4-latka i 2miesiecznym dzidziusiem fajnie. Jutro rano jade do MS


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:25 ----------

Alice pięknie

I dla wszystkich cwiczacych


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Siema

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Siema

Hej

Melduje 10 km bieg

---------- Dopisano o 21:44 ---------- Poprzedni post napisano o 21:40 ----------

Napisane przez jeu

za Nami nie da się nie tęsknić

Zgadzam się Kolejna mądrość wątkowa

---------- Dopisano o 21:45 ---------- Poprzedni post napisano o 21:44 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48762193]Mam też plan na siebie i mam nadzieję, że wszystko wypali
W październiku melduję jakieś 750min ćwiczeń, do tego 44km spacerku (głównie w pracy )[/QUOTE]

Trzymam za plany i za ćwiczenia

[arnama]

Napisane przez StupidAlice

To tyłek będziesz miała niezły

Juz widze roznice ;-)
Pupa mi urosla :-D

Napisane przez majka5908

Coś czuje, że ta niespodzianka, która na dzisiaj szykuje to kolacja przy świecach i winie + koszulke nocną mi kupił i sie wczoraj wkurzył jak zobaczył, że ja też kupiłam

Ato lipa dopiero :-/





Wlasnie u tesciow jestesmy. Jemy sledzie i pijemy wodke. TZ dzisiaj caly dzien napalony na mnie

[heroine86]

Aliszka, Kochana! Jesteś

Brawo za bieg

[magda_lena40]

Hej

Alice!


Za chwilę zwijam się do wyrka, mam do odespania poprzednią noc
muszę tu tylko napisać, żeby mnie ktoś później z tego rozliczył, że od 3 dni nie umiem ogarnąć jedzenia, nie chce mi się liczyć, nie byłoby tragedii gdyby nie ciasto, które przy okazji jem do tego tu garść orzechów, tu gorzka czeko, no ja nie wiem co to się dzieje daaaawno nie miałam takich jazd, a nie chcę tego zwalać na @ chyba sobie za bardzo wzięłam do serca, że to ostatnie dni kiedy mogę poszaleć z miską, bo za tydzień skończy się dzień dziecka a zacznie prawdziwa walka także jutro wieczorem mam Wam tu zdać relację jak mi poszło z jedzeniem

[anns_]

Napisane przez StupidAlice

Hej

Melduje 10 km bieg

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:53 ----------

Napisane przez magda_lena40

Hej

Alice!


Za chwilę zwijam się do wyrka, mam do odespania poprzednią noc
muszę tu tylko napisać, żeby mnie ktoś później z tego rozliczył, że od 3 dni nie umiem ogarnąć jedzenia, nie chce mi się liczyć, nie byłoby tragedii gdyby nie ciasto, które przy okazji jem do tego tu garść orzechów, tu gorzka czeko, no ja nie wiem co to się dzieje daaaawno nie miałam takich jazd, a nie chcę tego zwalać na @ chyba sobie za bardzo wzięłam do serca, że to ostatnie dni kiedy mogę poszaleć z miską, bo za tydzień skończy się dzień dziecka a zacznie prawdziwa walka także jutro wieczorem mam Wam tu zdać relację jak mi poszło z jedzeniem

Mam to samo już się ogarnęłam i znowu wizyta u rodzinki mi wszystko popsuła. Tylko tu nawet jeśli chcę to nie jestem w stanie jeść regularnie, bo tu obiad jest np. o 17, a wcześniej sobie sama coś szykuję, a nie zawsze jest coś zdrowego. a przecież nie będę wymyślać nie wiadomo jakich posiłków typu omlet, owsianka ale spoko, jutro wracam do domu

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

Juz widze roznice ;-)
Pupa mi urosla :-D








Wlasnie u tesciow jestesmy. Jemy sledzie i pijemy wodke. TZ dzisiaj caly dzien napalony na mnie

Moja mogałby się ujędrnić, unieść tylko do ćwiczeń nie chce mi się ruszyć

Czyli będziecie wieczorem wspólnie ćwiczyć

---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ----------

Napisane przez heroine86

Aliszka, Kochana! Jesteś

Brawo za bieg

Jestem i nie zamierzam was opuszczać więc jeśli któreś myślały, że będą miały spokój to je rozczaruje będę dalej i zrzędzić

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ----------

Napisane przez magda_lena40

Hej

Alice!


Za chwilę zwijam się do wyrka, mam do odespania poprzednią noc
muszę tu tylko napisać, żeby mnie ktoś później z tego rozliczył, że od 3 dni nie umiem ogarnąć jedzenia, nie chce mi się liczyć, nie byłoby tragedii gdyby nie ciasto, które przy okazji jem do tego tu garść orzechów, tu gorzka czeko, no ja nie wiem co to się dzieje daaaawno nie miałam takich jazd, a nie chcę tego zwalać na @ chyba sobie za bardzo wzięłam do serca, że to ostatnie dni kiedy mogę poszaleć z miską, bo za tydzień skończy się dzień dziecka a zacznie prawdziwa walka także jutro wieczorem mam Wam tu zdać relację jak mi poszło z jedzeniem

Gorzka czekolada to zielona sałata orzechy mają zdrowe tłuszcze a tego o cieście udaje, że nie widze

Jutro czekamy na ładne podsumowanie jedzeniowe

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Hej
Melduje 10 km bieg