Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. XXI:)

[dzovana]

Aga no wiem, że nie na niego ale widział, bo był z Tobą

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

Aga no wiem, że nie na niego ale widział, bo był z Tobą

też nie ja sama byłam w łazience

wiecie co jest opcja, że sylwka spędzę gdzieś za granicą, ale wyjdzie w praniu

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Co za życie W ciągu chwili można się niesamowicie zdołować

[StupidAlice]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48768288]Co za życie W ciągu chwili można się niesamowicie zdołować [/QUOTE]

Co jest?

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Napisane przez agulaaaa

też nie ja sama byłam w łazience

wiecie co jest opcja, że sylwka spędzę gdzieś za granicą, ale wyjdzie w praniu

To świetnie

[anns_]

Trax, co sie dzieje znow?

Agula ja myślałam o gorach z TŻ ale krucho z kasa, chyba bedziemy w MS.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Co jest?

Usłyszałam dzisiaj na cmentarzu od jednej cioteczki: Ale zbiedniałaś. Na co ojciec ona i tak przytyła, była chudsza
Do tego tak ogólnie kopniaka potrzebuję, nie chce mi się ruszyć, najchętniej bym się zakopała pod kocem i przespała aż do wiosny

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Co jest?

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------



To świetnie

w ogóle, jak z biura i wystawiają fakturę to mój tata ma jakiś tam zwrot z pracy, póki studiuję, więc jeszcze rok mnie to obejmuje i warto wykorzystać

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48768288]Co za życie W ciągu chwili można się niesamowicie zdołować [/QUOTE]

co się stało? ktoś Ci coś powiedział ?

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48768347]Usłyszałam dzisiaj na cmentarzu od jednej cioteczki: Ale zbiedniałaś. Na co ojciec ona i tak przytyła, była chudsza
Do tego tak ogólnie kopniaka potrzebuję, nie chce mi się ruszyć, najchętniej bym się zakopała pod kocem i przespała aż do wiosny [/QUOTE]


Przejmujesz sie takimi komentarzami? Mi tata często mowi 'ile ty jesz, znow chcesz wyglądać jak wyglądałaś?' Albo 'chyba Ci sie przybralo' ale tak często mnie podpuszcza wiec mam to w wiec czym sie przejmujesz dziewczyno, zwróć uwage na cioci komentarz-ze Cie mniej!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

Przejmujesz sie takimi komentarzami? Mi tata często mowi 'ile ty jesz, znow chcesz wyglądać jak wyglądałaś?' Albo 'chyba Ci sie przybralo' ale tak często mnie podpuszcza wiec mam to w wiec czym sie przejmujesz dziewczyno, zwróć uwage na cioci komentarz-ze Cie mniej!

Przejmuję się bo wiem, że wyglądałam lepiej, a w efekcie zamiast pracować nad tym zjadłam, a raczej pożarłam 6 kawałków ciasta! i naleśnika Tak wyglądają właśnie moje reakcje na sytuacje które mnie zdołują, dlatego utyłam kiedyś. Bo nie umiem przyjąć na siebie takich słów tylko wszystko mnie rani

[agulaaaa]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48768458]Przejmuję się bo wiem, że wyglądałam lepiej, a w efekcie zamiast pracować nad tym zjadłam, a raczej pożarłam 6 kawałków ciasta! i naleśnika Tak wyglądają właśnie moje reakcje na sytuacje które mnie zdołują, dlatego utyłam kiedyś. Bo nie umiem przyjąć na siebie takich słów tylko wszystko mnie rani [/QUOTE]

hmm a Twój Tato ma figurę sportsmena ? trochę nie na miejscu takie komentarze, mnie też bardzo dotykają tego typu słowa
ajjj to pojechałaś z tym ciastem.... już stopuj, bo tylko się pogrążasz zdarzyło się ok, ale wstań i walcz o swoje

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

hmm a Twój Tato ma figurę sportsmena ? trochę nie na miejscu takie komentarze, mnie też bardzo dotykają tego typu słowa
ajjj to pojechałaś z tym ciastem.... już stopuj, bo tylko się pogrążasz zdarzyło się ok, ale wstań i walcz o swoje

Nie już nie będę Nie chcę by było jeszcze gorzej.

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

5 km bieg melduje + spacer z Terrorystą

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48768347]Usłyszałam dzisiaj na cmentarzu od jednej cioteczki: Ale zbiedniałaś. Na co ojciec ona i tak przytyła, była chudsza
Do tego tak ogólnie kopniaka potrzebuję, nie chce mi się ruszyć, najchętniej bym się zakopała pod kocem i przespała aż do wiosny [/QUOTE]
Nie przejmuj się takimi komentarzami. Zobacz ile osiągnęłaś a ciocia tylko potwierdziła, że to widać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Do tego matka, wszystko wskazuje, że do nerek, astmy i innych doszło serce, mocna nerwica i początki depresji i coraz poważniej się robi

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Gorzka czekolada to zielona sałata orzechy mają zdrowe tłuszcze a tego o cieście udaje, że nie widze

Jutro czekamy na ładne podsumowanie jedzeniowe

takie wytłumaczenia mi się podobają
zaczęłam ładnie i będzie tak już do wieczora na samą myśl o cieście jest mi słodko

Napisane przez majka5908

Cudownie
Najpierw wyslal mnie do lazienki zebym sie wykapala i kazal mi tam godzine siedziec Ja juz nie wiedzialam co mam tam robic to sobie na fajsie siedzialam i Wizazu az nie dostalam hasla czy wychodze Weszlam do pokoju a tam co kawalek swieczka, na srodku stolik, 2 krzesla, swiecznik, kolacja, wino Okrecam sie a za mna Tz z roza i prezentem Jemy, jemy, jemy, gadamy, wino sie skonczylo, podchodze do niego, daje mu buziaka a on do mnie, ze przydalaby sie jeszcze jedna butelka wina a w tym momencie ja wyciagnelam swoje, bo tez kupilam i schowalam Element zaskoczenia z mojej strony tez musial byc No i po kolacji otwieram prezencik a tak koszulka nocna Oczywiscie od razu zalozylam i szczerze to ta od Niego jest ladniejsza od mojej Dzis juz sniadanie do lozka tez dostalam

ful romantik

Napisane przez StupidAlice

Pomierzyłam się dzisiaj i jest:

Pod biustem 70 cm --> 69 cm
Talia 63 cm --> 62 cm
Udo L 51 cm --> 50 cm udo P 52,5/53 cm --> 51,5 cm
Tyłek 88 cm - 87 cm
Łydka 35 cm --> 35 cm miejsce nie od ruszenia

ojaaa

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Piekła któraś z Was ciasto bananowe bezglutenowe? Madzia

nie piekłam, za to znalazłam coś takiego i takiego

Napisane przez jeu

hej
dziś pierwszy dzień w pracy

powodzenia!

Napisane przez jeu

czyżby Obli napisała trening już? jestem ciekawa efektów i samego treningu
na pewno dziś miska będzie w 100% czysta, ale nie nagrzeszyłaś dużo, masz moje rozgrzeszenie kto jak kto, ale Ty na pewno się szybko ogarniesz

nie, napiszę w Klubie
waga mnie na szczęście nie pokarała także lecim dalej

Napisane przez Sikorka0204

włączam sobie kurs video w internecie, ubrałam słuchawki co by nie przeszkadzać TZ'owi. Zaczął się kurs, tz pyta czy dobrze działają słuchawki, ja mówię, że 'tak, dlaczego mają źle działać?' po czym się skapnęłam, że słuchawki ubrałam ale ich nie podpięłam do komputera i tak oglądałam

Napisane przez StupidAlice

5 km bieg melduje + spacer z Terrorystą

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48768458]Przejmuję się bo wiem, że wyglądałam lepiej, a w efekcie zamiast pracować nad tym zjadłam, a raczej pożarłam 6 kawałków ciasta! i naleśnika Tak wyglądają właśnie moje reakcje na sytuacje które mnie zdołują, dlatego utyłam kiedyś. Bo nie umiem przyjąć na siebie takich słów tylko wszystko mnie rani [/QUOTE]

Traxx, pamiętaj, że wszystko co robisz, robisz tylko dla siebie, nie dla innych dlatego nie warto przejmować się takim gadaniem wiesz przecież, że nawet jeśli zdarzy Ci się pogrzeszyć to potrafisz się raz dwa ogarnąć zjadłaś ciacho i naleśniki i co z tego? i nic - stało się, trudno, a teraz jedziesz dalej z tym koksem

[anns_]

Trax, Twój tata powinien zadbać by mama sie wziela za siebie a nie Ty, bo Ty super wyglądasz i mimo ze masz 'wpadki' to cwiczysz i ciagle o siebie walczysz. A z mama.. Mam nadzieje ze bedzie jak najlepiej, ale niestety sama sobie szkodzi

Ja juz w stolicy. Jade do mieszkania. Jestem strasznie głodna a nic nie mam w lodowce musze cos kupic sobie a w międzyczasie zjem cos małego


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Sikorka0204]

Napisane przez StupidAlice

A poranne mdłości masz?

Frytki też bym zjadła
5 km bieg melduje + spacer z Terrorystą

Czasem mi nie dobrze ale koniec końców nie wymiotuje
Za bieg

Napisane przez agulaaaa

wiecie co jest opcja, że sylwka spędzę gdzieś za granicą, ale wyjdzie w praniu

Zabierz mnie będę robić za przyzwoitkę
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48768288]Co za życie W ciągu chwili można się niesamowicie zdołować [/QUOTE]
Kochana olej takie coś, wiem że ciężko ale musisz zmienić nastawienie. Patrz ile osiągnęłaś!

Napisane przez anns_

Przejmujesz sie takimi komentarzami? Mi tata często mowi 'ile ty jesz, znow chcesz wyglądać jak wyglądałaś?' Albo 'chyba Ci sie przybralo' ale tak często mnie podpuszcza wiec mam to w wiec czym sie przejmujesz dziewczyno, zwróć uwage na cioci komentarz-ze Cie mniej!

Dobre podejście

Jem z TZ'em obiad a ten do mnie "widziałem rano jak się przebierałaś, że Ci biust urósł" tak mi się właśnie wydawało ciekawe co będzie za 7 miesięcy

[agulaaaa]

Napisane przez anns_

Trax, Twój tata powinien zadbać by mama sie wziela za siebie a nie Ty, bo Ty super wyglądasz i mimo ze masz 'wpadki' to cwiczysz i ciagle o siebie walczysz. A z mama.. Mam nadzieje ze bedzie jak najlepiej, ale niestety sama sobie szkodzi

Ja juz w stolicy. Jade do mieszkania. Jestem strasznie głodna a nic nie mam w lodowce musze cos kupic sobie a w międzyczasie zjem cos małego


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

potwierdzam

ja też nic nie mam, kompletnie, ale jadę za 3 godziny dopiero,po banany i mleko skoczę wieczorem, żeby mieć co na śniadanko

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

Trax, Twój tata powinien zadbać by mama sie wziela za siebie a nie Ty, bo Ty super wyglądasz i mimo ze masz 'wpadki' to cwiczysz i ciagle o siebie walczysz. A z mama.. Mam nadzieje ze bedzie jak najlepiej, ale niestety sama sobie szkodzi .

Mówiłam mu, że powinien ją wspierać, ale niby jak? On sam wstaje rano i smaży coś na patelni aby tłusto, a dobrze wie że ma otłuszczoną wątrobę i nadciśnienie Mam tu z nimi same problemy, jeśli nie chcą mnie słuchać to znaczy że mnie wcale nie potrzebują więc wyjadę stąd i poszukam sobie własnego kąta.

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48768775]Mówiłam mu, że powinien ją wspierać, ale niby jak? On sam wstaje rano i smaży coś na patelni aby tłusto, a dobrze wie że ma otłuszczoną wątrobę i nadciśnienie Mam tu z nimi same problemy, jeśli nie chcą mnie słuchać to znaczy że mnie wcale nie potrzebują więc wyjadę stąd i poszukam sobie własnego kąta.[/QUOTE]

A wracacie jeszcze do Niemiec? Masz pieniądze, masz pomysł na siebie, wiec powinnaś ryzykować. Na pewno wszystko sie ułoży


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Dzień dobry Gwiazdy


Pospałam sobie do 10 dzisiaj, w końcu jakieś głupoty znowu mi się śniły, tym razem o siłowni chyba mi treningów brakuje

Śniadanko piękne było, za chwilę obiadek, a później nie będzie czasu na grzeszenie, bo jadę pierwszy raz w życiu na łyżwy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

A wracacie jeszcze do Niemiec? Masz pieniądze, masz pomysł na siebie, wiec powinnaś ryzykować. Na pewno wszystko sie ułoży

Jeśli nie znajdę nic tutaj lub w innym miejscu to pewnie pojadę w marcu jeszcze. Tż nie wiem, jeśli mu na mnie zależy to nie będzie tam sam jeździł bo ja już tak naprawdę mam dosyć.
Pewnie powinnam spróbować, myślę że bym dała radę, wystarczy ten jeden krok na przód.

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

też nie ja sama byłam w łazience

wiecie co jest opcja, że sylwka spędzę gdzieś za granicą, ale wyjdzie w praniu

aaaaa to dobrze, że nie widział
o jaaaaaaaa kciuki, aby się udało



melduję: rozgrzewka+ T 25 ( Ab Intervals ) i rozciąganie jakies 35 min

[arnama]

Dobryyyy

Napisane przez majka5908

Cudownie
Najpierw wyslal mnie do lazienki zebym sie wykapala i kazal mi tam godzine siedziec Ja juz nie wiedzialam co mam tam robic to sobie na fajsie siedzialam i Wizazu az nie dostalam hasla czy wychodze Weszlam do pokoju a tam co kawalek swieczka, na srodku stolik, 2 krzesla, swiecznik, kolacja, wino Okrecam sie a za mna Tz z roza i prezentem Jemy, jemy, jemy, gadamy, wino sie skonczylo, podchodze do niego, daje mu buziaka a on do mnie, ze przydalaby sie jeszcze jedna butelka wina a w tym momencie ja wyciagnelam swoje, bo tez kupilam i schowalam Element zaskoczenia z mojej strony tez musial byc No i po kolacji otwieram prezencik a tak koszulka nocna Oczywiscie od razu zalozylam i szczerze to ta od Niego jest ladniejsza od mojej Dzis juz sniadanie do lozka tez dostalam

Och jak słodko Uwielbiam takie akcje w wykonaniu TŻ

Napisane przez StupidAlice

Pomierzyłam się dzisiaj i jest:

Pod biustem 70 cm --> 69 cm
Talia 63 cm --> 62 cm
Udo L 51 cm --> 50 cm udo P 52,5/53 cm --> 51,5 cm
Tyłek 88 cm - 87 cm
Łydka 35 cm --> 35 cm miejsce nie od ruszenia

Super wymiary

Napisane przez StupidAlice

są troche za grube w stosunku do ud

To ja mam w udach 51 a w łydkach 37 Plus chyba po 10 cm więcej od Ciebie w obwodach korpusowych To dopiero wygląda komicznie

Napisane przez jeu

i była upojna noc?

I noc, i ranek, i całe do południa Z łózka wyszliśmy dopiero na obiad
Komplementów się nasłuchałam

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48766432]
Mama nijak, jest coraz gorzej i nie możemy jej nic powiedzieć bo sobie nie daje Codziennie o tym jej mówię i nic [/QUOTE]

Co z mamą?



Przysiady robię z tej rozpiski: http://www.movenourishbelieve.com/wp...lenge_300.jpeg


Alice mogę prosić o przepis na sos brokułowy?

[StupidAlice]

Traxx trochę więcej wiary w siebie, wyglądasz fantastycznie, a gadanie Twojego ojca to Jesteś motywacją tutaj

Co do mamy to może psycholog? Dietetyk? Bo nie chodzi u niej o estetyke tylko zdrowie

Arnama gotowany brokuł, rozdrabniasz widelcem, na patelnie do tego jogurt naturalny albo śmietana, serek topiony i przyprawy

---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:22 ----------

Napisane przez dzovana

melduję: rozgrzewka+ T 25 ( Ab Intervals ) i rozciąganie jakies 35 min

Ta Twoja matma,fizyka mnie przerażają ja chyba na dodawaniu się zatrzymałam

---------- Dopisano o 14:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:23 ----------

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry Gwiazdy


Pospałam sobie do 10 dzisiaj, w końcu jakieś głupoty znowu mi się śniły, tym razem o siłowni chyba mi treningów brakuje

Śniadanko piękne było, za chwilę obiadek, a później nie będzie czasu na grzeszenie, bo jadę pierwszy raz w życiu na łyżwy

Nawet po nocach o niej myślisz to już pod obsesje podchodzi

---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:24 ----------

Napisane przez arnama

Super wymiary




To ja mam w udach 51 a w łydkach 37 Plus chyba po 10 cm więcej od Ciebie w obwodach korpusowych To dopiero wygląda komicznie








Przysiady robię z tej rozpiski: http://www.movenourishbelieve.com/wp...lenge_300.jpeg

Przy wyższej to inaczej wygląda a ja krasnal na kołkach

Typowe jabłko jesteś?

Dziękuję za rozpiszke biore się za te przysiady

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

melduję: rozgrzewka+ T 25 ( Ab Intervals ) i rozciąganie jakies 35 min

[anns_]

Napisane przez dzovana

aaaaa to dobrze, że nie widział
o jaaaaaaaa kciuki, aby się udało



melduję: rozgrzewka+ T 25 ( Ab Intervals ) i rozciąganie jakies 35 min

Zaraz startuje NYC Marathon 50tys. uczestników. Marzy mi się taki start kiedyś.

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Ta Twoja matma,fizyka mnie przerażają ja chyba na dodawaniu się zatrzymałam

Dziękuję za rozpiszke biore się za te przysiady

to dopiero początek też się strasznie boję
rób, bo są skuteczne a masz małą dupcię, więc troszkę trzeba ją podnieść w ogóle ja mam metr w

[majka5908]

Alice

Dzonka

Traxx jestes super laska, swietnie wygladasz i nie przejmuj sie tym co ktos mowi

Agus za tego Sylwka

Sikorka dobre frytki byly?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

1 godz 20 min stacjonarnego melduję