Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. XXI:)

[heroine86]

Arnama, o co poszło?

[majka5908]

Jutro Tz wraca
A ja do 22 w pracy i tylko sobote mam wolna

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Jutro Tz wraca
A ja do 22 w pracy i tylko sobote mam wolna

Dobrze, że chociaż sobotę spędzicie razem ja znów na weekend sama

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 4 km bieg ( miałam takie odciecie, że po powrocie do domu wcinałam krem orzechowy ze słoika ) + 50 przysiadów

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48829265]
Melduję 45 min stacjonarnego i przysiady [/QUOTE]

Napisane przez anns_

A
Ja melduje 10,6km biegu biegałam z przyjaciółka i 'pociagnelam' ja na rekord jej, poprawiła sie o prawie 3minuty! Mega daje rade ani jednego treningu nie opuściła od miesiaca odkąd jej dałam plan treningowy wiec ma super efekty

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez aguniaaaaa041986

Nadrobilam ale nie dam rady odpisac mega zmeczona jestem i mam podły humor :/

Ale dla ćwiczących melduje 40 min hula hop i 20 min rowerek nie dałam rady dłużej bo mnie kolano boli

Napisane przez tulipan1994

Ja dzisiaj melduję tylko 20 min stacjonarnego ale nie miałam jakoś chęci na nic innego

Napisane przez milvunia83

Znalazłam aktualny wątek



Trzeba wszem i wobec światu ogłosić, że Milvunia znów działa
Dziś znów poćwiczone...
Motywacja jest...
Mam nadzieję, że wytrwam ... Jakby co baty :P Duużo batów :P

Pozdrawiam

I witam nieznane mi koleżanki

no dzień dobry się z Panią!

[nonetheless]

Zaraz chyba zwariuje mam taki podly humor ze mam ochote zakopac sie pod koldra i przez tydzien nie wychodzic, tylko lezec i ryczec

[heroine86]

Madzia, jesteś to ja się przypominam z poranną prośbą

Non, co jest?

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

Non, co jest?

Sama nie wiem, chyba zmeczenie materialu... nie wyrabiam juz ze wszystkim, jestem przemeczona, ciagle niewyspana, a od tygodnia tak mnie naku.rwiaja plecy ze normalnie zyc sie nie da...
Pomarudze sobie dzisiaj, wyplacze sie i jutro bedzie juz dobrze

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Sama nie wiem, chyba zmeczenie materialu... nie wyrabiam juz ze wszystkim, jestem przemeczona, ciagle niewyspana, a od tygodnia tak mnie naku.rwiaja plecy ze normalnie zyc sie nie da...
Pomarudze sobie dzisiaj, wyplacze sie i jutro bedzie juz dobrze

Jutro piątunio odetchniesz trochę

[magda_lena40]

Arnama

Napisane przez nonetheless

Zaraz chyba zwariuje mam taki podly humor ze mam ochote zakopac sie pod koldra i przez tydzien nie wychodzic, tylko lezec i ryczec

Napisane przez heroine86

Madzia, jesteś to ja się przypominam z poranną prośbą

już ślę PW



Dziewynyyyy są już wyniki oficjalne, dostałam się!

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

Jutro piątunio odetchniesz trochę

Oby...
Jeszcze kurde gosci bede miala na dlugi weekend myslalam ze bede sie cztery dni byczyla a tu

[agulaaaa]

hej hej
ja zaraz się kładę, trzeba odespać

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

Dziewynyyyy są już wyniki oficjalne, dostałam się!

Arnama, Non

Ja już się kładę, dobranoc

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Dziewynyyyy są już wyniki oficjalne, dostałam się!

gratki!!!

[nonetheless]

Madzia nie wiem do konca o co chodzi (ale sie domyslam, ostatnio nie jestem z Wami na biezaco ) ale i tak gratuluje

[heroine86]

Madziu, dziękuję

[magda_lena40]

Napisane przez nonetheless

Sama nie wiem, chyba zmeczenie materialu... nie wyrabiam juz ze wszystkim, jestem przemeczona, ciagle niewyspana, a od tygodnia tak mnie naku.rwiaja plecy ze normalnie zyc sie nie da...
Pomarudze sobie dzisiaj, wyplacze sie i jutro bedzie juz dobrze

odeśpij w weekend goście sobie poradzą jak pośpisz trochę dłużej

Napisane przez anns_

Arnama, Non

Ja już się kładę, dobranoc

dobranoc

Napisane przez heroine86

gratki!!!

bananek!

Napisane przez nonetheless

Madzia nie wiem do konca o co chodzi (ale sie domyslam, ostatnio nie jestem z Wami na biezaco ) ale i tak gratuluje

tutaj nie chcę pisać, ale zobacz w Klubie, w połowie przedostatniej strony (post z 2 listopada)

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Dobrze, że chociaż sobotę spędzicie razem ja znów na weekend sama

Z nami Zapakuj mu sie do kieszeni

---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:19 ----------

Napisane przez magda_lena40

ziewynyyyy są już wyniki oficjalne, dostałam się!

Jeeeeee Gratuluje

Trzymajcie za mnie kciuki Konkretnie chodzi mi o jeden konkurs na Wizazu

---------- Dopisano o 23:26 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ----------

Napisane przez anns_

Ja już się kładę, dobranoc

Dobranoc


Dobra musze sie przyznac poplynelam przed chwila A to przez to, ze w pracy zjadlam tylko ten makaron z sosem co mialam i nic wiecej Tak mnie przed chwila wzielo, ze musialam z lozka wstac i isc cos zjesc

---------- Dopisano o 23:27 ---------- Poprzedni post napisano o 23:26 ----------

Napisane przez agulaaaa

hej hej
ja zaraz się kładę, trzeba odespać

Odpocznij

[heroine86]

Napisane przez anns_

Ja już się kładę, dobranoc

Dobranoc

[magda_lena40]

Majka

Mocne !
Co tam zjadlas? I czemu tak mało w ciągu dnia?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Napisane przez magda_lena40

Majka

Mocne !
Co tam zjadlas? I czemu tak mało w ciągu dnia?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

3 skrzydelka i kilka kostek ptasiego mleczka
Dzisiaj byl taki mlyn w pracy, ze jak wjechalam o 14 to nie wiedzialam co sie dzieje wogole O 16 dopiero bylam wstanie wstawic sobie wode na kawe i ledwo ja zalalam a potem zimna pilam... Probowalam Was nadrobic a pozniej zrezygnowalam i lecialam szybko zjesc ten obiad a potem znowu mlyn Kierowniczka nawet dzisiaj po 20 odjezdzala a pracuje do 15

[heroine86]

Majka
Ojjjooojj, czemu tak mało jedzenia? co tam wpadło dziś?

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

3 skrzydelka i kilka kostek ptasiego mleczka
Dzisiaj byl taki mlyn w pracy, ze jak wjechalam o 14 to nie wiedzialam co sie dzieje wogole O 16 dopiero bylam wstanie wstawic sobie wode na kawe i ledwo ja zalalam a potem zimna pilam... Probowalam Was nadrobic a pozniej zrezygnowalam i lecialam szybko zjesc ten obiad a potem znowu mlyn Kierowniczka nawet dzisiaj po 20 odjezdzala a pracuje do 15

Co ja pacze - Ty i mięso? to znak, że musiałaś być na prawdę glodna

Kierowniczka tyle godzin w pracy no nie wierzę


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Majka, jutro będzie lepiej niezły zapie.prz miałaś...

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Majka
Ojjjooojj, czemu tak mało jedzenia? co tam wpadło dziś?

Az mi niedobrze teraz za kare

---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano o 00:00 ----------

Napisane przez magda_lena40

Co ja pacze - Ty i mięso? to znak, że musiałaś być na prawdę glodna

Kierowniczka tyle godzin w pracy no nie wierzę


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No niby mieso Jutro bede sie z tego smiac, ale to bylo juz silniejsze ode mnie, bo bym nie zasnela gdybym czegos nie zjadla Wogole to mamy wina, bo skrzydelka mieli na kolacje i im zostaly

[heroine86]

Majka, no nieźle Cię urządzili


Ja już zmykam spać dobranoc laski

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Majka, no nieźle Cię urządzili


Ja już zmykam spać dobranoc laski

Dobranoc

Ja juz tez zmykam

[agila negra]

Nie było mnie cały dzień, więc powiem tylko dobranoc

[StupidAlice]

Dobry

Madziu gratulacje

Sikorka TU

Milvunia

[dzovana]

cześć
odezwę się jak wrócę już do domu, czyli około 16.
Miłego dnia

[heroine86]

Dzień dobry