Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! Cz. VI.

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja się duszę jak mam pozamykane... w ogóle ostatnio mam jakieś uderzenia gorąca menopauza

Właśnie przyjechał i poszedł się położyć bo wye.bany po dyżurze

Pracuje...

No i fajnie, że poszliście. Przynajmniej miło spędziliście wieczór a za co te kolacje? Czym się zasłużyłaś?

A co jadłaś?
Ja to w sumie wczoraj od obiadu zero konkretów, a takie podjadanie a wyszło na to, że się przejadłam bo strasznie mi ciężko na żołądku było... i dalej jest eh... jaki człowiek jest głupi...

eh, przechlapane on ma..
znów? przecież to chyba już któryś weekend z rzędu...

jedna w związku z tym, że TŻ zmienił tą placówkę i dostał podwyżkę. I teraz ma dostać pierwszą tą wyższą wypłatę, więc z tej okazji ma mnie gdzieś zabrać
a druga, bo oni co kwartał dostają premie sprzedażowe. No i powiedział, że jeżeli tym razem wyjdzie premia wyższa niż tam pewna kwota, to zabierze mnie na kolacje. No i wyszło więcej
także on trzepie kasiorę a ja zyskuje wyjścia na kolacje

wstyd mówić
generalnie ostatnio wprowadzili 4 nowe kanapki wszystkie wyglądają zachęcająco
ale jedna z nich jest z chipsami, więc musieliśmy jej z TŻtem spróbować
a do tego jeszcze 2 cheeseburgery, małe frytki i mała Fanta
także miliard kalorii

no musisz ogarnąć trochę to podjadanie naprawdę może za mało jesz, tzn za małe porcję, że tak później to podjadanie Cie bierze, bo to aż dziwne, że tak dzień w dzień ostatnio
@ się skończyła?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No jak widać każdego gubi co innego... my rzadko gdzieś wychodzimy, więc takich okazji do grzeszenia nie ma... chociaż dzisiaj mam gości i znów pięknie nie będzie ale mnie to podjadanie najbardziej prześladuje bo zamiast zjeść później normalny posiłek to ja się ociumkam wcześniej, że w efekcie chodzę zapchana

Ja jeszcze nie jadłam bo mi się chce...
Ja byłam w piątek w Lidlu i co? Oczywiście puste lodówki, piersi zero ale wczoraj byłam jeszcze raz i były ale niewiele sztuk grunt, że udało mi się kupić ale kupiłam w sumie na dzisiejszy obiad, a zapasów nie mam

eh, musimy się jakoś ogarnąć
bo od marudzenia to nie schudniemy

ja mam jeszcze 4 opakowanie w zamrażarce 1 wyjęłam do rozmrożenia, więc łącznie 5 jest.
No ale trzeba dokupić ciekawe czy kremik jeszcze będzie

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

eh, przechlapane on ma..
znów? przecież to chyba już któryś weekend z rzędu...

Eh, no...
Tak, listopad ma cały zawalony

Napisane przez Aniaa_89

jedna w związku z tym, że TŻ zmienił tą placówkę i dostał podwyżkę. I teraz ma dostać pierwszą tą wyższą wypłatę, więc z tej okazji ma mnie gdzieś zabrać
a druga, bo oni co kwartał dostają premie sprzedażowe. No i powiedział, że jeżeli tym razem wyjdzie premia wyższa niż tam pewna kwota, to zabierze mnie na kolacje. No i wyszło więcej
także on trzepie kasiorę a ja zyskuje wyjścia na kolacje

Eee, no to pięknie się ustawiłaś chłop powinien utrzymywać rodzinę kobieta ma wydawać kasę

Napisane przez Aniaa_89

wstyd mówić
generalnie ostatnio wprowadzili 4 nowe kanapki wszystkie wyglądają zachęcająco
ale jedna z nich jest z chipsami, więc musieliśmy jej z TŻtem spróbować
a do tego jeszcze 2 cheeseburgery, małe frytki i mała Fanta
także miliard kalorii

jak dobrze, że mnie to w ogóle nie rusza ja to w Macu tylko lody jem :P dawno nie byłam ale to dobrze

Napisane przez Aniaa_89

no musisz ogarnąć trochę to podjadanie naprawdę może za mało jesz, tzn za małe porcję, że tak później to podjadanie Cie bierze, bo to aż dziwne, że tak dzień w dzień ostatnio
@ się skończyła?

Właśnie o to chodzi, że nie jem mało nie wiem co jest przecież po obiedzie jestem najedzona, a chodzę i coś dziubię i tak dopycham czym wlezie, to nie dziwne, że później jestem przejedzona
Tak, wczoraj w zasadzie... choć różnie ze mną bywa, czasem i 7 dnia potrafi z raz chlusnąć znienacka

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

eh, musimy się jakoś ogarnąć
bo od marudzenia to nie schudniemy

ja mam jeszcze 4 opakowanie w zamrażarce 1 wyjęłam do rozmrożenia, więc łącznie 5 jest.
No ale trzeba dokupić ciekawe czy kremik jeszcze będzie

No musimy

Dobra jesteś zapasy jak na wojnę chociaż wiem, że one się szybko kończą
Kremy u mnie jeszcze są w Lidlu ale nieee, nieee, żadnych kremów nie kupuję

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Eh, no...
Tak, listopad ma cały zawalony

Eee, no to pięknie się ustawiłaś chłop powinien utrzymywać rodzinę kobieta ma wydawać kasę

jak dobrze, że mnie to w ogóle nie rusza ja to w Macu tylko lody jem :P dawno nie byłam ale to dobrze

Właśnie o to chodzi, że nie jem mało nie wiem co jest przecież po obiedzie jestem najedzona, a chodzę i coś dziubię i tak dopycham czym wlezie, to nie dziwne, że później jestem przejedzona
Tak, wczoraj w zasadzie... choć różnie ze mną bywa, czasem i 7 dnia potrafi z raz chlusnąć znienacka

przechlapane... że też ma siłę tak pracować, w zasadzie bez dnia wolnego no bo dzisiaj ma niby wolne, no ale cała noc dyżur, to i tak niezbyt wypoczęty będzie a jutro znów do pracy...

a jak, trzeba się ustawić

no ja niestety lubię zresztą lody też tam lubię no ale do słodkiego mnie nie ciągnie zresztą lody to latem jak już, jesienią/zimą za zimno

no to nie wiem, może to takie jedzenie z nudów..
może masz za dużo kuszących rzeczy w domu i dlatego tak

Napisane przez heroine86

No musimy

Dobra jesteś zapasy jak na wojnę chociaż wiem, że one się szybko kończą
Kremy u mnie jeszcze są w Lidlu ale nieee, nieee, żadnych kremów nie kupuję

no


no szybko się kończą, a jak cena dobra to trzeba korzystać

zobaczymy czy u mnie są, jeśli tak to chyba się jeszcze skuszę
będę potem chociaż miała komplet szklaneczek

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

przechlapane... że też ma siłę tak pracować, w zasadzie bez dnia wolnego no bo dzisiaj ma niby wolne, no ale cała noc dyżur, to i tak niezbyt wypoczęty będzie a jutro znów do pracy...

No takie wolne, że prawie nie wolne... zero odpoczynku

Napisane przez Aniaa_89

zresztą lody to latem jak już, jesienią/zimą za zimno

Na lody zawsze jest dobra pora roku ja właśnie idę zaraz po lody do Lidla do szarlotki

Napisane przez Aniaa_89

no to nie wiem, może to takie jedzenie z nudów..
może masz za dużo kuszących rzeczy w domu i dlatego tak

Nie wiem sama

Napisane przez Aniaa_89

zobaczymy czy u mnie są, jeśli tak to chyba się jeszcze skuszę
będę potem chociaż miała komplet szklaneczek

Ja już mam 5

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Na lody zawsze jest dobra pora roku ja właśnie idę zaraz po lody do Lidla do szarlotki

Ja już mam 5

spoko
ja właśnie wróciłam z Lidla
cała lodówka pełna piersi, także bez problemu kupiłam ale tylko 3opakowania wzięłam, już bez szaleństw na trochę starczy
no i niestety na moją zgubę kremy też były i sporo ich tam jeszcze-trzeba unikać Lidla żeby nie kusiło i wzięłam oczywiście jeden

ładny komplecik
to ja jak wyjem wszystko co mam, to będę mieć 3 w sumie jeszcze jedna by się przydała, bo 4 to taki idealny komplecik

[niuniulka1989]

Czeń dobry Dziewczynki

Ale od rana naspamowałyście Ładnie Ja się obudziłam o 11:00

Aniu, Ty mi lepiej powiedz, czy dobra ta nowa kanapka z chipsami Widziałam właśnie, że ta jedna nowa jest z chipsami a druga z nachosami. Na szczęście poziom mojej depresji po szukaniu spodni był zbyt wysoki, bym pozwoliła sobie kupić taką bułę

A winko zawsze lepsze dla wątroby od wódki

Ja właśnie czekam, aż jaglanka mi się ugotuje... No ciekawa jestem co z tego wyjdzie Nie dodałam soli, bo planuję dodać jogurt naturalny i gruszkę no i jakoś mi ta sól nie pasowała

Na 12:30 idziemy do kościoła, a później do Biedry po zakupki na obiad. Jakieś pomysły na zdrowy obiad? Aniu, jak robisz te ziemniaki opiekane?

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Aniu, Ty mi lepiej powiedz, czy dobra ta nowa kanapka z chipsami Widziałam właśnie, że ta jedna nowa jest z chipsami a druga z nachosami. Na szczęście poziom mojej depresji po szukaniu spodni był zbyt wysoki, bym pozwoliła sobie kupić taką bułę

Ja właśnie czekam, aż jaglanka mi się ugotuje... No ciekawa jestem co z tego wyjdzie Nie dodałam soli, bo planuję dodać jogurt naturalny i gruszkę no i jakoś mi ta sól nie pasowała

Na 12:30 idziemy do kościoła, a później do Biedry po zakupki na obiad. Jakieś pomysły na zdrowy obiad? Aniu, jak robisz te ziemniaki opiekane?

no smakowała mi, TŻtowi też
ale ja i tak jestem fanką cheeseburgerów

ja zaraz będę jeść II śniadanie, a Ty dopiero śniadanie sobie szykujesz

ziemniaki?
żadna filozofia kroję, wykładam na blachę, posypuję przyprawami i już można trochę jakiegoś oleju/oliwy dodać, ale ja robię bez tłuszczu

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

no smakowała mi, TŻtowi też
ale ja i tak jestem fanką cheeseburgerów

ja zaraz będę jeść II śniadanie, a Ty dopiero śniadanie sobie szykujesz

ziemniaki?
żadna filozofia kroję, wykładam na blachę, posypuję przyprawami i już można trochę jakiegoś oleju/oliwy dodać, ale ja robię bez tłuszczu

No ja późno wstałam, dlatego dopiero śniadanie

Zjadłam jaglankę... jednak bardziej na śniadanie preferuję owsiankę Dużo szybsza do zrobienia Może do obiadu jako zamiennik ryżu by się bardziej nadawała niż na śniadanie Jadłam wersję z jogurtem natualnym, słodzikiem, gorzkim kakao i gruszką

Myślałam, że może te ziemniaki opiekasz jakoś w folii aluminiowej Chyba też dziś zrobię... po dwa ziemniaczki na osobę i powinno styknąć Do tego pierś w papirusie (o ile znajdę papirus w Biedrze) i jakaś sałatka Chyba taki dzisiaj będę miała obiad

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Zjadłam jaglankę... jednak bardziej na śniadanie preferuję owsiankę Dużo szybsza do zrobienia Może do obiadu jako zamiennik ryżu by się bardziej nadawała niż na śniadanie Jadłam wersję z jogurtem natualnym, słodzikiem, gorzkim kakao i gruszką

Myślałam, że może te ziemniaki opiekasz jakoś w folii aluminiowej Chyba też dziś zrobię... po dwa ziemniaczki na osobę i powinno styknąć Do tego pierś w papirusie (o ile znajdę papirus w Biedrze) i jakaś sałatka Chyba taki dzisiaj będę miała obiad

no kasza jaglana do obiadu jak najbardziej

niee, nie bawię się w takie rzeczy
zresztą tak w całości to pewnie dłużej by się robiło dlatego ja je kroję, żeby szybciej było ale możesz pokombinować

---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

a co do ziemniaków to kiedyś muszę zrobić coś w tym stylu KLIK
TO też fajne

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

no kasza jaglana do obiadu jak najbardziej

niee, nie bawię się w takie rzeczy
zresztą tak w całości to pewnie dłużej by się robiło dlatego ja je kroję, żeby szybciej było ale możesz pokombinować

---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

a co do ziemniaków to kiedyś muszę zrobić coś w tym stylu KLIK
TO też fajne

Jestem po obiadku Ale mi pyszne ziemnioooory wyszły Pokroiłam je mniej więcej w łózeczki, obtoczyłam w bułce tartej, dodalam przyprawy i do piekarnika Wyszły mega chrupiące, normalnie jakbym gdzieś je zamówiła

Teraz czas na chwilę relaksu Kawka się robi

A Wam jak mija to niedzielne popołudnie? Justyś zapewne gości swoich gości

[heroine86]

Siema goście pojechali

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Siema goście pojechali

Masz spokój i możesz z nami poklikać

Zjadłam kolację Zaszalałam i zrobiłam naleśniki Zjadłam 3 małe, z bananem, syropem waniliowym (tym z Lidla do kawy) i ostatnimi reszkami kremu toffi. Mąż zjadł 5 naleśników, powiedział że to były najlepsze w Jego życiu

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

cała lodówka pełna piersi, także bez problemu kupiłam ale tylko 3opakowania wzięłam, już bez szaleństw na trochę starczy
no i niestety na moją zgubę kremy też były i sporo ich tam jeszcze-trzeba unikać Lidla żeby nie kusiło i wzięłam oczywiście jeden

ładny komplecik
to ja jak wyjem wszystko co mam, to będę mieć 3 w sumie jeszcze jedna by się przydała, bo 4 to taki idealny komplecik

U mnie też dzisiaj było pełno piersi ale już nie kupowałam, bo nie mam gdzie włożyć do zamrażalki zamroziłam dzisiaj wyroby wiejskie (tatuś robił chudą kiełbaskę i szynkę ), ciasto i nawet palca nie wetknę już tam
Popatrzyłam jeszcze dzisiaj na te kremy, ale na moje szczęście nie było kokosowego koniec z rozpustą

Mogę Ci jedną szklankę odstąpić

Napisane przez niuniulka1989

Zjadłam jaglankę... jednak bardziej na śniadanie preferuję owsiankę Dużo szybsza do zrobienia Może do obiadu jako zamiennik ryżu by się bardziej nadawała niż na śniadanie Jadłam wersję z jogurtem natualnym, słodzikiem, gorzkim kakao i gruszką

No co Ty, szybsza? nie wydaje mi się raz dwa przelewasz wodą, gotujesz, dodajesz co chcesz i po krzyku ja bardzo lubię- znacznie bardziej niż owsiankę

Napisane przez niuniulka1989

Masz spokój i możesz z nami poklikać

Zjadłam kolację Zaszalałam i zrobiłam naleśniki Zjadłam 3 małe, z bananem, syropem waniliowym (tym z Lidla do kawy) i ostatnimi reszkami kremu toffi. Mąż zjadł 5 naleśników, powiedział że to były najlepsze w Jego życiu

Uśpiłam TŻ-ta wreszcie a teraz sama chleję wino

Jakie robiłaś? Ze zwykłej mąki?


Ja od jutra przechodzę na detoks... myślałam o jednym białkowym dniu, bo czuję się strasznie wzdęta, ciężka i w ogóle do

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

U mnie też dzisiaj było pełno piersi ale już nie kupowałam, bo nie mam gdzie włożyć do zamrażalki zamroziłam dzisiaj wyroby wiejskie (tatuś robił chudą kiełbaskę i szynkę ), ciasto i nawet palca nie wetknę już tam
Popatrzyłam jeszcze dzisiaj na te kremy, ale na moje szczęście nie było kokosowego koniec z rozpustą

Mogę Ci jedną szklankę odstąpić



No co Ty, szybsza? nie wydaje mi się raz dwa przelewasz wodą, gotujesz, dodajesz co chcesz i po krzyku ja bardzo lubię- znacznie bardziej niż owsiankę



Uśpiłam TŻ-ta wreszcie a teraz sama chleję wino

Jakie robiłaś? Ze zwykłej mąki?


Ja od jutra przechodzę na detoks... myślałam o jednym białkowym dniu, bo czuję się strasznie wzdęta, ciężka i w ogóle do

Tak, ze zwykłej - mam w domu tylko dwa rodzaje mąki - jedna do muffinów i druga do pączków Połączyłam obie

Oglądałyście "Rolnik szuka żony"? Ostatni odcinek leciał, dobry był

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Tak, ze zwykłej - mam w domu tylko dwa rodzaje mąki - jedna do muffinów i druga do pączków Połączyłam obie

Oglądałyście "Rolnik szuka żony"? Ostatni odcinek leciał, dobry był

A jakie to rodzaje? ja teraz mam kilka różnych mąk oprócz pszennej

Nie oglądam tego, bo nie mam TV ale moja mama ogląda

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

A jakie to rodzaje? ja teraz mam kilka różnych mąk oprócz pszennej

Nie oglądam tego, bo nie mam TV ale moja mama ogląda

No te są właśnie pszenne, typ chyba 450 i 500 lub 550 Muszę kupić żytnią w najbliższym czasie


Nie chce mi się smażyć obiadu na jutro do pracy

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

No te są właśnie pszenne, typ chyba 450 i 500 lub 550 Muszę kupić żytnią w najbliższym czasie


Nie chce mi się smażyć obiadu na jutro do pracy

Ja już nie będę kupować pszennej. TŻ też rezygnuje, więc będzie mi łatwiej

A co przygotowujesz?

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Ja już nie będę kupować pszennej. TŻ też rezygnuje, więc będzie mi łatwiej

A co przygotowujesz?

Miałam zrobić pierś w papirusie... ale do jutra to już chyba podeszwa się zrobi jak dziś usmażę

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Miałam zrobić pierś w papirusie... ale do jutra to już chyba podeszwa się zrobi jak dziś usmażę

Czemu? Ja wczoraj robiłam roladki z piersi, a dzisiaj je odgrzewałam w piekarniku i były bardzo dobre to co będziesz jeść w pracy?

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Czemu? Ja wczoraj robiłam roladki z piersi, a dzisiaj je odgrzewałam w piekarniku i były bardzo dobre to co będziesz jeść w pracy?

Czułam, że o to zapytasz Zmotywowałam się więc, szybko pokroiłam tego kurczaka, usmażyłam i wstawiłam makaron Mam sos "4 sery" więc sobie taki makaronik zrobię Może nie super zdrowo, ale to zawsze coś lepszego niż kupić coś czy wcale nie jeść

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Czułam, że o to zapytasz Zmotywowałam się więc, szybko pokroiłam tego kurczaka, usmażyłam i wstawiłam makaron Mam sos "4 sery" więc sobie taki makaronik zrobię Może nie super zdrowo, ale to zawsze coś lepszego niż kupić coś czy wcale nie jeść

no i dobrze, że sobie przygotowałaś nie wolno głodować

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

no i dobrze, że sobie przygotowałaś nie wolno głodować

Czułam, że dostanę opiernicz od Ciebie jak nic nie przygotuję

Znalazłam nowy serial "Stalker" - ciekawie się zapowiada Jestem na drugim odcinku

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Siema goście pojechali

i jak się wizyta udała?

Napisane przez heroine86

Ja od jutra przechodzę na detoks... myślałam o jednym białkowym dniu, bo czuję się strasznie wzdęta, ciężka i w ogóle do

też by mi się przydało takie chociaż jednodniowe oczyszczanie..bo ostatnio czuję się tak ciężko i grubo

Napisane przez niuniulka1989

Oglądałyście "Rolnik szuka żony"? Ostatni odcinek leciał, dobry był

oglądałam
szkoda, że już koniec

Napisane przez niuniulka1989

Czułam, że o to zapytasz Zmotywowałam się więc, szybko pokroiłam tego kurczaka, usmażyłam i wstawiłam makaron Mam sos "4 sery" więc sobie taki makaronik zrobię Może nie super zdrowo, ale to zawsze coś lepszego niż kupić coś czy wcale nie jeść

idealnie dietetyczny posiłek to to nie jest no ale ważne, że zjesz coś konkretnego w pracy

Napisane przez niuniulka1989

Znalazłam nowy serial "Stalker" - ciekawie się zapowiada Jestem na drugim odcinku

kiedy Ty znajdujesz czas na te wszystkie seriale?


daje dzisiejsze podsumowanie

I omlet owsiany z masłem orzechowym, świeżym ananasem i pomarańczą
II placuszki twarogowe z kremem kokosowym
III pierś z kurczaka, kasza gryczana, groszek
w międzyczasie: trochę orzechów nerkowca
IV ciemna bułka z serem, pomidorem, papryką i cebulą

ćwiczeń nie było, lenistwo zwyciężyło


Asia a gdzie Ty? powinnaś już być, a nic się nie odzywasz

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

i jak się wizyta udała?

też by mi się przydało takie chociaż jednodniowe oczyszczanie..bo ostatnio czuję się tak ciężko i grubo

oglądałam
szkoda, że już koniec

idealnie dietetyczny posiłek to to nie jest no ale ważne, że zjesz coś konkretnego w pracy


kiedy Ty znajdujesz czas na te wszystkie seriale?


daje dzisiejsze podsumowanie

I omlet owsiany z masłem orzechowym, świeżym ananasem i pomarańczą
II placuszki twarogowe z kremem kokosowym
III pierś z kurczaka, kasza gryczana, groszek
w międzyczasie: trochę orzechów nerkowca
IV ciemna bułka z serem, pomidorem, papryką i cebulą

ćwiczeń nie było, lenistwo zwyciężyło


Asia a gdzie Ty? powinnaś już być, a nic się nie odzywasz

Oglądam w weekendy no i wieczorami Nie ma jakoś ich bardzo dużo Jak pomyślę, że w czasie studiów w sezonie oglądałam np. z 8 seriali.....

Wiem, że obiadek nie idealny, no ale coś tam wpadnie, a to chyba najważniejsze na ten moment Muszę się nauczyć regularnie jeść

Mam też pomysł z porcjowaniem... możecie mi na jakimś foto (nawet z neta) pokazać jak duże są Wasze obiady? U mnie w pracy Dziewczyny jedzą takie małe porcje... ja to bym dwie takie musiała mieć by się najeść Może przesadzam?

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Oglądam w weekendy no i wieczorami Nie ma jakoś ich bardzo dużo Jak pomyślę, że w czasie studiów w sezonie oglądałam np. z 8 seriali.....

Wiem, że obiadek nie idealny, no ale coś tam wpadnie, a to chyba najważniejsze na ten moment Muszę się nauczyć regularnie jeść

Mam też pomysł z porcjowaniem... możecie mi na jakimś foto (nawet z neta) pokazać jak duże są Wasze obiady? U mnie w pracy Dziewczyny jedzą takie małe porcje... ja to bym dwie takie musiała mieć by się najeść Może przesadzam?

a teraz ile oglądasz? bo co trochę słyszę, że coś nowego zaczynasz

no regularne jedzenie jest ważne
a masz coś jeszcze przygotowane? bo sam obiad na 8h pracy to trochę mało

u mnie porcje są różne zależy co jem, jak jestem głodna, co jadłam wcześniej, co planuje jeść później itd

---------- Dopisano o 00:19 ---------- Poprzedni post napisano o 00:19 ----------

chciałam wstawić kilka przykładowych zdjęć moich obiadów, ale jakiś błąd wyskakuje

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

a teraz ile oglądasz? bo co trochę słyszę, że coś nowego zaczynasz

no regularne jedzenie jest ważne
a masz coś jeszcze przygotowane? bo sam obiad na 8h pracy to trochę mało

u mnie porcje są różne zależy co jem, jak jestem głodna, co jadłam wcześniej, co planuje jeść później itd

---------- Dopisano o 00:19 ---------- Poprzedni post napisano o 00:19 ----------

chciałam wstawić kilka przykładowych zdjęć moich obiadów, ale jakiś błąd wyskakuje

Mam w pracy jeszcze płatki i zabiorę banana Może kupię sobie jakąś bułkę ziarnstą i zrobię kanapeczki na szybko

Co teraz oglądam.. "Chirurgów", "Revenge", "The 100", "How get away with Murder" no i ten nowy od dziś I widziałam ze 4 odcinki "The Good Wife" Aaa, no i jeszcze Wampirki

Uzbierało się jednak To w czasie studiów musiało być tego jeszcze więcej?!

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Czułam, że dostanę opiernicz od Ciebie jak nic nie przygotuję

Znalazłam nowy serial "Stalker" - ciekawie się zapowiada Jestem na drugim odcinku

Dobrze czułaś lepiej taki posiłek niż żaden

Kolejny? mi by doby chyba zabrakło

Napisane przez Aniaa_89

i jak się wizyta udała?

też by mi się przydało takie chociaż jednodniowe oczyszczanie..bo ostatnio czuję się tak ciężko i grubo


daje dzisiejsze podsumowanie

I omlet owsiany z masłem orzechowym, świeżym ananasem i pomarańczą
II placuszki twarogowe z kremem kokosowym
III pierś z kurczaka, kasza gryczana, groszek
w międzyczasie: trochę orzechów nerkowca
IV ciemna bułka z serem, pomidorem, papryką i cebulą


Asia a gdzie Ty? powinnaś już być, a nic się nie odzywasz:

A bardzo dobrze wszyscy najedzeni i zadowoleni a ja dostałam perfumy od siostry i sexi majteczki

Ja nie wiem czy mi się uda... ale postaram się lżej jeść i głównie białkowo... eh ;/

Ładne menu


Też myślałam o Asi pewnie zmęczona po podróży odezwie się z rana

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Co teraz oglądam.. "Chirurgów", "Revenge", "The 100", "How get away with Murder" no i ten nowy od dziś I widziałam ze 4 odcinki "The Good Wife" Aaa, no i jeszcze Wampirki

Uzbierało się jednak To w czasie studiów musiało być tego jeszcze więcej?!

spoko

Napisane przez heroine86

A bardzo dobrze wszyscy najedzeni i zadowoleni a ja dostałam perfumy od siostry i sexi majteczki

Ładne menu

Też myślałam o Asi pewnie zmęczona po podróży odezwie się z rana

fajnie,że się wszystko udało no i fajne prezenty



no pewnie rano zajrzy

myślałam, że już Cie wino zmogło i poszłaś spać, ale jednak nie