|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4891 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
żołądki
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4892 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Z tymi żołądkami to jest taki problem, że one źle wyglądają a dobrze smakują :P
Jak je rano kroiłam to nie było kolorowo, nie lubię dotykać mięsa innego niż kurze cycki
|
|
|
|
#4893 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
nie nie, mnie tż kiedyś namówił, żebym zrobiła
ani nie wyglądały ani nie smakowały pewnie to kwestia przyrządzenia ale póki co u mnie z podrobów tylko wątróbka przejdzie
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4894 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
|
|
|
|
#4895 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja lubię i jedno i drugie
Zadzwonili, przyjęli mnie jutro zaczynam 4 tygodjie szkolenia od 8 do 16. Musze dziś pogadać na siłowni jak przejść ze studenckiego na open...
|
|
|
|
#4896 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Super, gratulacje
A co to za praca
|
|
|
|
#4898 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja z podrobów tez tylko wątróbka. Ale jak ja przyrzadzam to cierpie strasznie
--- Piszę z telefonu, możliwe błędy.
__________________
|
|
|
|
#4899 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
A dzięi, juz lux. Trochę mnie głowa boli ale nie wiem czy to zatoki czy zmęczenie (btw. ostatnio w nocy nie śpię, myślałam że to coś dziwnego jest w tabletkach i jak jem taki mix6 tabletek to mam jakieś combo i nie śpię. to nie to. dzisiaj też miałam problem i mam dzień zombie)
Cytat:
Cytat:
Mam dziś dzień paszteta
|
||
|
|
|
#4900 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Jakieś sprawdzone przepisy z wykorzystaniem białka w proszku?
__________________
|
|
|
|
#4901 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
przepisy?
)
|
|
|
|
#4902 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Proch woda i do dna:d
|
|
|
|
#4903 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
|
|
|
|
#4904 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#4905 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Trochę tak:d jakie smaki najlepsze miałyście??
Matko, N. Zrobił mi taki interwal jakiego w życiu nie miałam... I to niby tylko na marszu... On stojący i uśmiechający się obok to najlepsza motywacja |
|
|
|
#4906 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Cytat:
![]() Chyba nie wiem o jakim interwale mówisz |
||
|
|
|
#4907 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
zreszta pod takim nachyleniem bym nie pobiegla raczje
|
|
|
|
|
#4908 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
jezu jezu
niedlugo wykończymy wątek ---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:45 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#4909 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
jesli chodzi o cardio to ja jestem mega slaba.... zawsze bylam i pewnie zawsze bede;/ ---------- Dopisano o 18:00 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ---------- nie zmienią mi na siłcce karnetu ze studenckiego na open... szkolenie mam do 16, karnet do 17. nie mam szans sie wyrobic |
|
|
|
|
#4910 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() Nie dasz rady w godzinę zjawić się na pakerze? |
|
|
|
|
#4911 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Mam "już" zdjęcia ze ślubu
jaram się strasznie, ale kurcze, nie podoba mi się jak wyglądałam.
__________________
|
|
|
|
#4912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
pokaż, ocenimy
|
|
|
|
#4913 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Nie? Cienias ja ostatnio zrobiłam interwał nachylenie 15st i biegłam chyba 14km/h albo 17 nie pamietam---------- Dopisano o 18:29 ---------- Poprzedni post napisano o 18:27 ---------- Cytat:
Jak nie będziesz pracowała nad wydolnością to będziesz słaba zobacz jak mi sie wydolność poprawiła i to przy astmie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
||
|
|
|
#4914 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
bo w takim cardio jestem dobra ja do 17 musze z tej silowni wyjsc.... |
|
|
|
|
#4915 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Za 5 min idę pobiegac
Ale pogoda wcale nie motywuje ![]() charlie dzięki za glos ![]() ---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ---------- Smerfie gratki z pracą. Dziwne że nie możesz dopłacić do karnetu
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4916 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
i multisporta bede chyba miec... |
|
|
|
|
#4917 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Będę na czuja robiła bo pulsometr mi jak na złość padl
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#4918 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ah. ja jeśli mam karnet do 15 do do 15 muszę wejść. siedzieć na sali mogę do nocy ![]() ---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:55 ---------- Ale co na czuja? |
|
|
|
#4919 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
no niestety... wiadomo, ze jak wyjde o 17.05 to sie nic nie stanie. no ale to mi i tak nc nie da
|
|
|
|
#4920 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
kontrolę tętna
---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ---------- ale mi niedobrze, pobiegałam, jednak pogoda była fajna niby przyspieszyłam a przebiegłam tylko 300m więcej
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:28.





ani nie wyglądały ani nie smakowały 







niedlugo wykończymy wątek 

