|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4441 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ---------- Cytat:
Biore juz wiataminy
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
|
#4442 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
![]() Dzięki ![]() Cytat:
nie zaraź się
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
|
#4443 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Hejo
Melduję wczorajsza siłownię bo wytarzalam się na foam rollerze
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4444 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
Jak pomyślę sobie co Oni z nami mieli przez rok, to współczuję Pytałam, ale jak się do wiedział o co chodzi to stwierdził że śniło mu się że Go biłam- myslę że to był żart Cytat:
U mnie w rodzinnym domu ponoc też wszystkich coś zbiera. My się z TŻ trzymamy póki co, ale Muniek jakiś nie wyraźny ![]() Cytat:
Pierwsze takie spotkanie było po 5 latach, się działo
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||
|
|
|
|
#4445 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
brawo za siłkę ![]() ![]() A co to? ![]() Cytat:
![]() Jasne Dziwne, tak z podstawówki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
|
#4446 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
![]() Cytat:
Musiałam sobie wygooglac co to takiego
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
|
#4447 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Oj dasz rade na pewno
![]() No wlasnie slyszalam, ze jak nie przeziebienia to jelitowka panuje ![]() ---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... Edytowane przez majka5908 Czas edycji: 2014-12-02 o 10:13 |
|
|
|
|
|
#4448 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
).
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
|
#4449 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Hero do jakiej szkoly Ty chodzilas?
![]() ---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ---------- Wizyta sanepidu przebiegla na szczescie bez problemu Tz nie zdal i znowu 1 pkt Ja juz sie sama zaczynam wkurzac, bo w domu uczy sie, zdaje a zajedzie tam i On juz tez nerwa zaczyna lapac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4450 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
Kiedyś było lepiej jednak. |
|
|
|
|
|
#4451 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
No ale teraz nie łatwo jest zdać, niech robi jeszcze testy z neta
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
|
#4452 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49174115]Im te egzaminy na rękę są bo pomysl ile osób zawali tak jak Twój Tż, a to dla nich zarobek bo się na następny zapisują zaraz.
Kiedyś było lepiej jednak.[/QUOTE] Kazde jedne nie zdane 30zl Na egzaminach w miescie ludzie podstawieni, ktorzy wchodza przed L na pasy i pozniej kursanci maja nie zdane a to juz jakies 140zl
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4453 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
|
#4454 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
|
#4455 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Hej
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
|
#4456 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
|
|
|
|
|
#4457 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Wiem, wiem, przechodziłam to z bratem
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#4458 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Hej
![]() Jak tam? ![]() ---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ---------- Co macie dzis na obiad?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4459 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
własnie zastanawiałam sie co to za postanowienie ![]() Cytat:
![]() hej a muszę mieć 51/100 pkt. Aktualnie mam 40pkt/60 pkt. Mam nadzieję, że mi sie uda uciułać jeszcze 11 pkt ![]() wszamałam rybę (nawet nie śmierdzę ) i zaraz do matmy
|
||
|
|
|
|
#4460 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#4461 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
U mnie dzisiaj barszcz czerwony z jajkiem
|
|
|
|
|
#4462 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Z czym?
![]() U mnie makaron razowy i sos brokulowy Alice ![]() Dzonka uciulasz ze spokojem Jaka rybke jadlas? Ja sie przymierzam psychicznie do lososia, bo znalazlam fajny przepis i chcialabym sprobowac w koncu Hero i Alice to miedzy innymi przez Was
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4463 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49163457]To ja bym nie czekała [/QUOTE]jednak poczeka, nauka ważniejsza w ogóle ojciec się mnie o wszystko czepia ) i tylko dodatkowo mnie stresuje Cytat:
4,5 tys to nie tak źle biorąc pod uwagę, że potem będzie to Waszeto musiała być ciekawa dyskusja ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49163677]Zrobiłam dzisiaj pomiary, zważyłam się i wszystko wygląda tak: waga:69,1 kg talia: 68cm pępek: 79cm (74cm) +5cm boczki: 93cm (88cm) +5cm udo: 57cm łydka: 36cm Waga ostatnio była ponad 71kg nawet więc ta dzisiejsza mnie zdziwiła, ale cieszę się. I tak jak pisałam przybyło mi w brzuchu co widać wyżej Reszta bez większych zmian.[/QUOTE]nie jest źle szybko spadnie i tak jak Dziewczyny mówiły wydaje mi się, że to raczej jakieś opuchnięcie, dziwne żeby Ci tak cm skoczyły przy niweielkim wzroście wagiCytat:
![]() super Cytat:
powodzeniaresztę nadrobię jak wrócę do domu
__________________
Luxembourg |
|||
|
|
|
|
#4464 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
![]() Ja się przekonałam do łososia
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
|
#4465 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Majka
Uważaj na siebie znajdź chwilę na odpoczynek, bo się zajedziesz ![]() Tulipan Piękna waga! tylko jakbyś mogła to rozwin go bardziej niż ten na pyszna botwinke ![]() Jeu za silke ![]() Dzień dobry Ale senny dzień jeszcze trochę na uczelni, później szybkie zakupy i do domu, a wieczorem fitness. Muszę jedzenie na dwa dni przygotować, bo całą środę i czwartek spędzam od rana na uczelni i w pracy do wieczora, może trening gdzieś wcisne a w piątek na jedną noc w góry jadę, wyjazd szkoleniowo-integracyjny ![]() Upieklam wczoraj wieczorem chleb na zakwasie z samej mąki zytniej razowej ![]() U mnie dzisiaj: I domowy chleb zytni razowy na zakwasie z awokado, pieczonym indykiem, pomidorem i papryka II na wynos: makaron pełnoz. z piersią z kury na oleju kokosowym (warzyw nie zdążyłam dokroić )III na wynos: banan+wiorki kokosowe+wiejski (o ile będzie w Zabce) IV zupa krem z dyni i soczewicy, sałatka: kasza jaglana, pieczone buraczki, ser kozi, pestki dyni, szpinak, winegret *fitness V prawdopodobnie jajecznica, warzywa Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2014-12-02 o 14:08 |
|
|
|
|
#4466 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
6 klasa i gimnazjum były w innej miejscowości i tam było nas już 21 ![]() Cytat:
wcale się nie dziwię, że się denerwuje Cytat:
![]() U mnie dziś dla TŻ-ta schabowe, dla mnie schab po Arnamcku ![]() Cytat:
![]() Cytat:
pstrąg łososiowy podobny w smaku bardzo, a tańszy filet z pstrąga jest trochę cieńszy Cytat:
jak zawsze zresztą
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
|
|
|
|
#4467 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
Raz w zyciu robilam sama krokiety, ale z pieczarkami i chyba musialabym zrobic znowu ![]() Ja dlugo chodze z zamiarem zrobienia czegos nowego Wogole to musialabym tego lososia zrobic jak bede miala jakis dzien wolny Czyli moze w styczniu
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
|
#4468 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Melduję Shreda Jillian lvl. 1 (8/10-27 min)+Fat-Burning Cardio (9 min)+ Tiffoczki (11 min)+ Mel B ramiona (10 min)+ Stretching Fitness Blender (15 min)+ Mel B Cool Down (5 min)
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4469 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
![]() Co bedziesz gotowac na dwa dni? Ja tez chce w gory Magda
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
|
#4470 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22
Cytat:
To musiała być na prawdę mała wioska ![]() Ja bym sie chyba nawet pokusiła o stwierdzenie że pstrąg łososiowy mi osobiście bardziej smakował ![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:27.






Biore juz wiataminy



Siostra, szwagier, mama, tata
nie zaraź się
Jak pomyślę sobie co Oni z nami mieli przez rok, to współczuję 










) i tylko dodatkowo mnie stresuje
więc muszę garnki kupić, odkurzacz, żelazko, szafy, łóżko, stół z krzesłami
tylko jakbyś mogła to rozwin go bardziej niż ten na pyszna botwinke
jeszcze trochę na uczelni, później szybkie zakupy i do domu, a wieczorem fitness. Muszę jedzenie na dwa dni przygotować, bo całą środę i czwartek spędzam od rana na uczelni i w pracy do wieczora, może trening gdzieś wcisne
Raz w zyciu robilam sama krokiety, ale z pieczarkami i chyba musialabym zrobic znowu 
