|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#511 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() No TŻ tak mówił że mikołajki i nam dziś wszystko wolno ![]() Oczywiście nie wypiliśmy wszystkiego do zera (tylko wino i bimberek Właśnie rozmawialiśmy i mówił żebym nową listę prezentów stworzyłana święta, ale w sumie jak kupię kilka ciuchów (odkryłam nowy sklep, gdzie babka ma rzeczy i ceny jak na all), to nie mam już nic takiego co bym chciała. Możliwe że pod choinkę zrobimy jakiś wspólny prezent, coś do mieszkania, albo może hantle ze sztangą własnie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#512 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
A normalnie. Dostałam kilka czekolad i pieniądze od rodziców. Imprezy nie było. Tata mi wyliczył, że 20 lat już mam
__________________
|
|
|
|
#513 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Ja mam jedną wielką patelnię z zestawu garów z Ikea. Jest boska i mimo wielkości wsio na niej robię, mega łatwo się ją myje itd. Drugą mała mam zdartą i prawie nie używam bo ciężko ją domyć,ale przydała by się taka tej wielkości ale o powierzchni tej z Ikea
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#514 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
będzie dobrze, trzymam
![]() Cytat:
trzymam za pracę![]() Cytat:
my wczoraj wieczorem oglądaliśmy Hunger Games 1, ale TŻtowi się nie spodobało,więc 3 będę musiała sama obejrzeć ![]() zaraz lecę obejrzeć bransoletkę ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() będą na Tobie genialnie wyglądać, masz takie szczupłe nózki
__________________
Luxembourg |
|||||
|
|
|
#515 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dziś wybory Miss Polski
będziecie oglądać?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#516 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
O tej porze?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#517 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Cytat:
podreperujesz szafę ![]() idę coś zjeść, a potem na siłkę śmigamy
__________________
Luxembourg |
||
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#518 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
No fajnie by było, ale ja jestem taki poyeb że bez TŻ to bym się na taki wyjazd chyba nie ruszyła
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#519 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Cytat:
![]() fajne prezenty
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#520 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#521 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#522 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Eh, no nas to dzisiaj czeka... nie chce mi się okrutnie ![]() Studenci mają inny rytm dnia niż normalni ludzie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#523 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
TŻ był rano, ja się zbyt źle czułam
Cytat:
Rekordów ani życiówek też nie zamierzam pobijać No chyba że wciągnie mnie na tyle, ale wątpię
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#524 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
a nie poyeb
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#525 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Ja ogólnie jestem trochę staroświecka i np nie jestem za bardzo za osobnymi wyjazdami małżonków, choć oczywiście są małe wyjątki
![]() Czasem chciała bym mieć inny sposób myślenia, no ale cóż, taka już jestem
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#526 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
hej melduję można powiedzieć 7 km biegu w 46 minut , taka kolka mnie dopadła od pierwszych metrów, a skońcyła się po 5,5 kilometrze
zacisnęłam zęby i dałam radę, jestem już po prysznicu i jest bosko, idę jeść, pakować się, spadam do MS, a potem nauka posiedzę, bo jutro koło ![]() Alice ja już widziałam na endo, ale sama się pochwalisz ![]()
|
|
|
|
#527 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#528 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Anns
Spełnienia marzeń! ![]() Hero, Arnama Mocne za rozmowy!Aga ![]() Dzień dobry Przespalam prawie 10 godzin ![]() Później w Kościele byłam także dopiero niedawno skończyłam śniadanie taaaki dobry omlet mi wyszedł ![]() Wieczorem mam zebranie w pracy to przy okazji skorzystam z ostatniego dnia -40% i może w końcu kupię kilka ciuchow bo już serio nie mam się w co ubierać ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#529 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Jaki to omlet??
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#530 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Zapraszam
![]() Cytat:
Cytat:
Należało Ci się a jak dzisiaj się czujesz? ![]() No wczesne to śniadanie ja też miałam omlet na śniadanie ![]() Wszystko za duże?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#531 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
![]() 2 jajka, 50g jogurtu nat, 40g płatków owsianych, 10g mąki (dałam gryczana), 1 jabłko (pół starte, pół pokrojone w mała kostkę), 10g rodzynek, 15g orzechów włoskich, pół lyczeczki cynamonu, 3/4 lyczeczki sody, szczypta soli - wszystko wymieszane i smażone na teflonie przetartym olejem kokosowym ![]() sam był boski ![]() Cytat:
![]() Trochę lepiej ![]() Wyżej napisałam a Ty jaki jadlas? ![]() Wszystkie spodnie mi lecą z sweterek ciepły by mi się przydał, bluzeczki jakieś, a najlepiej to ciepła bluza/polar - znalazłam świetny na zalando ale tyle hajsow ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#532 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
A mi się zdrzemnęło.... kurczak mi się przypiekł za bardzo
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#533 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
właśnie zjadlam sałatkę z indyka wędzonego ananasa i kukurydzy
__________________
![]() M |
|
|
|
#534 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Witam Piękne Panie
Melduje 10 km bieg i kolejny medal ---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ---------- Cytat:
nie masz kodu na 40 zł w Zalando?---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ---------- Cytat:
nie próbowałaś się zatrzymać , zrobic skłon albo napiąc mieśnie brzucha? ---------- Dopisano o 16:00 ---------- Poprzedni post napisano o 15:58 ---------- Cytat:
![]() Aż sprawde w Klubie ile mają te Twoje gruuuuuuuuuuube łydy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#535 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Za biegi dziewczyny
nieźle dajecie!zrobiłam sałatkę i ją szamię, warzywa skroiłam,ser sałatkowy, mozarella, lekko sosikiem polałam coby suche nie było i jem. Kolejny krok do przodu. mam jutro 2 wejściówki, albo jedną wejściówkę i jedną kartkówkę z niewiadomo czego ![]() ![]() Postaram się wieczorem pocwiczyć
|
|
|
|
#536 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:07 ---------- Poprzedni post napisano o 16:06 ---------- Cytat:
a chciałabym się przebarwień pozbyć
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#537 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
gratuluję
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#538 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Mogłaś jeszcze słonecznik albo siemię lniane dodać ![]() ---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ---------- Poka na tyłku ![]() ---------- Dopisano o 16:17 ---------- Poprzedni post napisano o 16:16 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ---------- Dziękuję Robaczku
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#539 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() 37 cm z tego co pamiętam Rozmiar m byłby dobry w ![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#540 | |||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:24 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ---------- Cytat:
![]() Dziękuję ---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 16:24 ---------- Cytat:
Pracując 7:35 a tyle pracujemy można być w pierwszej 10 ---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:26 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:08.




a co dostałaś? :P

aż strach normalnie 




jakiś nowy hit Boysów leci na cały regulator
boooosze, co za tekst 





posiedzę, bo jutro koło 



